أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


نودلز باللحم و الخضار للحمية


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم نودلز باللحم و الخضار للحمية المقادير: ١⁄٣ كيلوغرام ستيك لحم بقر, مقطع بالطول الى شرائح رفيعة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-21-2010, 12:59 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي نودلز باللحم و الخضار للحمية




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بسم الله الرحمن الرحيم


نودلز باللحم و الخضار للحمية
المقادير:
١⁄٣ كيلوغرام ستيك لحم بقر, مقطع بالطول الى شرائح رفيعة
٨ قطعة فطر طازجة, مغسولة ومقطّعة مع جذوعها.
٠,٢٣ كيلوغرام فول منبت, منقوع ومغسول ومصفّى
١٧٠,٠٩ غرام براعم خيزران, مقطّعة الى شرائح طويلة
٣ بصل أخضر, مقطّع الى شرائح
٢ كوب مرق بقر, سائل
٢ ملعقة كبيرة نشا الذرة
٢ ملعقة صغيره زيت السمسم
٢ كوب نودلز بالبيض (مكرونة صينية بالبيض), مجفف
للتتبيلة
١ ملعقة كبيرة صلصة الصويا الخفيفة
١ ملعقة صغيره ملح
١ ملعقة كبيرة سكر


طرقة التحضير:
1. تُمزج مكونات التتبيلة في وعاء وتضاف اليها شرائح اللحم وتُترك لتنتقع لمدة ساعة تقريباً. بعدها يُصفّى اللحم من التتبيلة و تحفظ التتبيلة جانبا.
٢. يُسخّن زيت السمسم في مقلاة ويُضاف اللحم فوقه ويُطهى لمدة 4 الى 5 دقائق.

٣. يُمزج نشاء الذرة مع مرق اللحم في وعاء ثم يضاف مع التتبيلة الى اللحم.

٤. يُغلى مزيج اللحم على النار، ويُحرّك جيداً ثم تُخفف النار وتضاف الخضار، وتُترك خمس دقائق على النار لتنضج.

٥. يُغلى الماء في وعاء ويُسلق النودلز لمدة 4 الى 5 دقائق. ثم يُصفّى جيداً.

٦. للتقديم ، يوضع النودلز في طبق للتقديم ويُسكب اللحم فوقها.





من مواضيع روح الورد
0 سيني بون هش وطري لذيذ
0 قفلو الموضوع
0 نسبة الماء حول الجنين((السائل الامينوزي))...
0 استفساااااااااااااااااار
0 {موضوع مميز}ملف متكامل عن فن الديكوروالجدران..
0 آخرنداء اللي بتشترك ب مسابقة البوفيه
0 شوفوالروقان وش يسوي^_^
0 مفارش غرف نوم فرنسية
0 بخصوص المواضيع المكرره
0 بونشاك في اندونيسيا ... قـصـور فـي وسـط الـبـحـر
0 $$مااااذاتعرفي عن الخوخ$$
0 تعارف رساله خاصه
0 دولاب الملابس =الكبت
0 مبرووووك للفائزات بمسابقة اطباق رمضان^^
0 %%طرق غريبــــه لمعالــــجة الألام%%
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس


قديم 09-21-2010, 01:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح الورد المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نودلز باللحم و الخضار للحمية




يعطيكي العافيه يميييييي النودلز من اكلاتي المفضله





من مواضيع marwa
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 شوفو ياسيدات طريقة اعداد الناجيتس
0 ادعولي يابنات رايحه المستشفي
0 شوفو فارس الاحلام ههههههههه
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 حبيباتي ساعدوني باسم بنوتي
0 صور نمر داخل الماء مخيييف
0 صباحكم خير صباح القلوب الصافيه
0 رحلة بنات للبر كلكم معزومين بنات
0 أفلا يكون للقلوب موعد مع ذكر الله ؟؟؟‎
0 تجربتي مع الزواج المبكر والامومه المبكره
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
0 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
0 تستأذن امها لتزني
0 مطعم نوريات يشتغلن فيه سعوديات بالشرقيه
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2010, 02:36 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح الورد المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نودلز باللحم و الخضار للحمية




هلاااااااوغلااااا
نوووورتي حبيبتي..





من مواضيع روح الورد
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 09-27-2010, 11:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحبوبه

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6277
المشاركات: 1,618 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 147
الحبوبه will become famous soon enoughالحبوبه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحبوبه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح الورد المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نودلز باللحم و الخضار للحمية




يعطيك العافيه يااااااااااااارب





من مواضيع الحبوبه
توقيع : الحبوبه

يارب ترزقني بالولد الصالح البار بحق النبي محمد والهيااارب تتمم على اختي الحمل يااارب ويرزقها بالجنين المعاافاه والسيلم وتقر عينها بشوفته يارب العالمينhttp://www.raneen.info/iampregnant.php

عرض البوم صور الحبوبه   رد مع اقتباس

قديم 09-28-2010, 06:33 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 4.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح الورد المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نودلز باللحم و الخضار للحمية




الله يعطيك الف عافية على الطرح





من مواضيع غلا الشوق
0 حــلآآ بـيـض الـعـيـونــــ,,, خطيررر مرره
0 علمتك القلب { الوفي ~ ما يخذلك فيه " إنتماء " !mms+sms
0 مـكرووونه سريعه ولذيذ مجربتها ..
0 حلوة القريوش
0 اتيكيت الضيافه بين الضيف والمضيف
0 أحذية للعروس باشكال كثيرة روعة
0 ((عمرك سمعت عن دوله آسمهآ بلـيز ..~
0 نهر قوس قزح شئ خيالي لايطوفكم
0 جلابيات حلوة
0 ازياء اطفال جديدة ومنوعة
0 اعمال يدوية من الاغصان و جذوع الاشجار
0 ازياء اطفال رآئعه
0 مكرونه بالجمبرى والكريمه||.~
0 ازياء مراهقات كيوت
0 წღ ҈۩இ۩ਝ»ازياء رووووووعه للحوامل « ਝ۩இ۩҈ღწ
توقيع : غلا الشوق

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2010, 06:29 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : روح الورد المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: نودلز باللحم و الخضار للحمية








من مواضيع روح الورد
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حاجة الحامل للحليب في هذه المرحله عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 79 06-24-2012 01:41 AM
هل تتمنين أن يكون للحليب طعم أطيب؟ نسرين علي قسم التغذية 3 08-04-2010 05:00 PM
طريقة عمل البرياني باللحم ، برياني باللحم غلا الشوق قسم التغذية 3 01-31-2010 01:06 PM
عشر قواعد ذهبية للحمية الغذائية عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 08-05-2009 05:30 AM

 

الساعة الآن 11:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .