أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا


إذا كنت تعاني من القلق واضطرابات النوم فعليك أن تلقي باللوم على الاضاءة الصناعية الصادرة من اجهزة الكمبيوتر المحمول والهواتف الذكية والتابلت، لأن التعرض لهذه ...
Like Tree2Likes
  • 2 Post By الأمورة سوس

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-12-2014, 03:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,652 [+]
بمعدل : 1.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
Angry إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا








إذا كنت تعاني من القلق واضطرابات النوم فعليك أن تلقي باللوم على الاضاءة الصناعية الصادرة من اجهزة الكمبيوتر المحمول والهواتف الذكية والتابلت، لأن التعرض لهذه الاضاءة يحفز المخ على البقاء مستيقظا.
وحذر البروفيسير تشارلز تشيزلر من جامعة هارفارد الأمريكية من أن مصادر الاضاءة الصناعية القادمة من هذه الأجهزة تلعب في الغالب دورا رئيسيا في اضطرابات النوم التي يعاني منها الإنسان.
وطالب تشيزلر باجراء ابحاث للمساعدة في تطوير اساليب "سلوكية وفنية" للتصدي للتأثيرات السلبية للاضاءة الصناعية على انماط النوم الحديثة.
واشار إلى أن انخفاض عدد ساعات النوم كل ليلة يؤثر على الصحة العامة، ويتسبب في ارتفاع خطر الاصابة بالسمنة والسكر وامراض القلب والاكتئاب والسكتة الدماغية عند البالغين ومشكلات في التركيز عند الاطفال.
وأوضح البروفيسير أنه في الوقت الذي تؤثر فيه جميع اشكال الاضاءة الصناعية على الساعة البيولوجية للانسان، فان التعرض ليلا إلى الاضاءة الصادرة من الهواتف واجهزة الكمبيوتر "عادة ما تكون أكثر تدميرا" مقارنة باللمبات الكهربائية العادية.
وأضاف أنه بدون هذه الاضاءة الصناعية سيقدم الإنسان على استخدام اقل للكافيين لأنه غير مجبر على السهر ليلا، كما انها "تؤثر بشدة على ساعتنا البيولوجية أكثر من أي ادوية".





من مواضيع الأمورة سوس
0 خلفيات ألوان زاهية
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 وين ودك تجلسي ....
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 إبتكار ماوس كمبيوتر ( طائر )
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس


قديم 02-13-2014, 01:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا




معلومات قيمه جدا
تسلمى اموره
ننتظر جديدك
يعطيك العافيه





من مواضيع دموع الليل
0 فوائد النعناع
0 معادلة رياضية أعجبتني...
0 بطاقات اسلامية عن الصلاة
0 سته صور لم ولن تروها في حياتكم .. !!
0 فاكهه تساعد على انقاص الوزن
0 ♥♥ لكي تمتلك قلباً من ذهب ♥♥
0 ":.التوتر النفسي والمنغصات اليومية.:"
0 حين يسيطر الأرجواني على غرفة نومك
0 اللوز الاخضر
0 تعرفو على فوائد الصوم التي لا تعد ولا تحصى!
0 سبعة آسبآب لآستيقآظك متعبآ في آلصبآح ..
0 •·.·°¯`·.·• كيف احزن و انت ربي •·.·°¯`·.·•
0 ماهى وجبه السحور الصحيه والمثاليه؟
0 اقرئيـهـــــا لكن بهـــدوء....
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2014, 01:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,652 [+]
بمعدل : 1.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا




منووورة دموع ياقلبي





من مواضيع الأمورة سوس
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2014, 09:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 34.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا








من مواضيع ام ارجواااااان
0 افضل طريقة لقلي الباذنجان من دون شرب وامتصاص الزيت
0 فساتين حوامل صيفي للمناسبات 2014
0 المسجد العائم يستقطب الزوار والسياح للصلاة
0 كيف أعرف أنني في فترة الإباضة؟
0 طبخ ولا رسم؟
0 ## فساتين سهرة للمصمم فادي نحلة 2012 ##
0 إتيكيت العتاب
0 متى يبدأ المولود في الزحف؟ ومن ثم الوقوف والمشي في الحالة الطبيعية؟ والكلام كذلك؟
0 مقارنة بين المخاض الحقيقي والكاذب 00 التقلصاااات ..
0 التشخيص الوراثي السابق لزرع الاجنة
0 معجزات الماء الساخن في علاج الأمراض
0 طرق لضبط أعصابك.,،؛
0 فساتين زفاف زهير مراد لتتألقى وتتميزى فى ليلة العمر
0 عجوز عمرها 104 سنة تقفز بالباراشوت
0 الباميا مع البطاطا بالصور
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-16-2014, 09:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ارقام لمستشفيات للولاده با المملكه
0 اللون الرمادي الذي أبهر الملايين والآن على مايبدو أن اختيارات اللون البنفسجي أصبحت مت
0 لتجنب مخاطر أشعة الشمس
0 ظروري الدخول
0 فيونكات الشعر
0 رساااااااااااااااااااااااااالة اعتذار
0 مشكلة اللولب الهرموني
0 بطاطا بالجبن
0 ( مشاركتي في مسابقة رمضان بلادي) الحجاااازيه
0 طفل يعيش على حليب "الكلاب" لمدة عام
0 الرضاعة الطبيعية مؤلمة للام
0 بالصور .. أصغر 15 منزلاً حول العالم
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 من الماركات العالمية1
0 10 حقائب فاخرة يجب أن تحصل عليها كل سيدة
0 ترتيب أدوات التجميل _ التسريحه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 01:46 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,652 [+]
بمعدل : 1.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا




منووورين صفحتي ياوردات





من مواضيع الأمورة سوس
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 خلفيات ألوان زاهية
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 صحح لغتي .......
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 معلومات تفيدك تفضلي
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 08:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا




تسلمي ع الطرح القيمـ
لكي خالص ودي





من مواضيع dr.loly
0 ذاكرة طفلك مهمة لنجاحه مستقبلاً .. هذه سبل تقويتها
0 تجمع سيدات وبنات سوريا ..
0 ملف كامل عن السائل الاميونيسي حول الجنين
0 الوقت الانسب لفطام الرضع ...
0 انفصــال المشيمة
0 اثر الولادة على عضلات العجان
0 شفايف وردية من دون أحمر شفاه
0 التهاب المعدة المعوي عند الاطفال
0 الفتات الليبي بالخطوات المصورة (طريقتين)
0 حملك في الصيف أسهل مع هذه النصائح البسيطه
0 حبوب سيرازيت .. احدي جبوب منع الحمل مع الرضاعه ( مجهود شخصي)
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 من أسباب تأخر النطق عند الاطفال
0 الاطعمة التي يمكن ان تسبب اجهاض
0 الرجيم يبدأ من المخ وليس المعدة
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار الكمبيوتر والمحمول على الحامل غصن الزيتون إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 19 06-24-2012 01:50 AM
ديكورات إضاءة عصرية 2012 ، احدث اشكال إضاءة كلاسيك 2013 ، ديكورات كلاسيك ليالى100 المـنـتـدى الـعـام 0 06-17-2012 03:03 PM
النوم في الاضاءه ليلا يسبب مرض السرطان ام علي الفلسطينيه المنتدى الطبي الــعــام 3 03-10-2012 01:39 AM
النوم ليلا والنوم نهارا ام مرزوق المـنـتـدى الـعـام 4 10-17-2011 10:30 PM
خاص لهواه النوم نهارا والاستيقاظ ليلا ام عائش المـنـتـدى الـعـام 5 10-15-2010 04:20 PM

 

الساعة الآن 04:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .