أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا


إذا كنت تعاني من القلق واضطرابات النوم فعليك أن تلقي باللوم على الاضاءة الصناعية الصادرة من اجهزة الكمبيوتر المحمول والهواتف الذكية والتابلت، لأن التعرض لهذه ...
Like Tree2Likes
  • 2 Post By الأمورة سوس

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-12-2014, 03:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,652 [+]
بمعدل : 1.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
Angry إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا








إذا كنت تعاني من القلق واضطرابات النوم فعليك أن تلقي باللوم على الاضاءة الصناعية الصادرة من اجهزة الكمبيوتر المحمول والهواتف الذكية والتابلت، لأن التعرض لهذه الاضاءة يحفز المخ على البقاء مستيقظا.
وحذر البروفيسير تشارلز تشيزلر من جامعة هارفارد الأمريكية من أن مصادر الاضاءة الصناعية القادمة من هذه الأجهزة تلعب في الغالب دورا رئيسيا في اضطرابات النوم التي يعاني منها الإنسان.
وطالب تشيزلر باجراء ابحاث للمساعدة في تطوير اساليب "سلوكية وفنية" للتصدي للتأثيرات السلبية للاضاءة الصناعية على انماط النوم الحديثة.
واشار إلى أن انخفاض عدد ساعات النوم كل ليلة يؤثر على الصحة العامة، ويتسبب في ارتفاع خطر الاصابة بالسمنة والسكر وامراض القلب والاكتئاب والسكتة الدماغية عند البالغين ومشكلات في التركيز عند الاطفال.
وأوضح البروفيسير أنه في الوقت الذي تؤثر فيه جميع اشكال الاضاءة الصناعية على الساعة البيولوجية للانسان، فان التعرض ليلا إلى الاضاءة الصادرة من الهواتف واجهزة الكمبيوتر "عادة ما تكون أكثر تدميرا" مقارنة باللمبات الكهربائية العادية.
وأضاف أنه بدون هذه الاضاءة الصناعية سيقدم الإنسان على استخدام اقل للكافيين لأنه غير مجبر على السهر ليلا، كما انها "تؤثر بشدة على ساعتنا البيولوجية أكثر من أي ادوية".





من مواضيع الأمورة سوس
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2014, 01:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا




معلومات قيمه جدا
تسلمى اموره
ننتظر جديدك
يعطيك العافيه





من مواضيع دموع الليل
0 كيف تتخلص من الإكتئاب دون أدوية
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 *؛.كلمات راقية.؛*
0 أطعمة تقلل من التوتر والاكتئاب
0 لماذا سميت "قل هو الله أحد"بسورة "الإخلاص"
0 الكرفس والجزر لعلاج الصداع والتعب العصبى
0 ●இ حرگآت لآ آرادية لهآ معاني نفسية இ●
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 جمال اللون الفيروزي
0 7أشياء لاتمارسها بعد الاكل !!
0 يا رب أحسن خاتمتنا
0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2014, 01:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,652 [+]
بمعدل : 1.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا




منووورة دموع ياقلبي





من مواضيع الأمورة سوس
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 وين ودك تجلسي ....
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 خلفيات ألوان زاهية
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 السجادة إضافة راقية ...
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2014, 09:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 36.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كستليته مشويه
0 طريقة عمل اقراص البطاطا بالجبنه السائله
0 مطابخ2014-Kitchens 2014
0 لفائف الخس
0 طريقة علاج تشقق الشفاة - اسباب تشقق الشفاء - علاج جفاف الشفاة 2012 - علاج تشقق
0 رجيم صحى بدون جوع
0 # تتقدم ادارة المنتدى بأحر التعازي لأختنا الادارية الغاليه العااالي مستواااها #
0 ملابس حوامل 2012
0 جسم الحامل في الشهر الثالث من الحمل
0 ڪل صفحہ أبتديھا -> ألقۓ فيھا صورتڪ !
0 لحم البقر بالكزبره 2014
0 أم بعين واحده
0 فيليه السمك مع سلطة الجرجير
0 تسريحات الفنانه الامريكيه تايلور سويفت
0 ## - فرحة الدنيا بوجودهم -الله يحفظ الاطفاال -شاركونا ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-16-2014, 09:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تجربتي في التخلص من البثور و الرؤوس السوداء
0 مشاركتي بمسابقة (رحله الى ) اسطنبول
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 مسابقة ملكة الميك اب في رمضاان
0 بسبوسة لايت
0 صور ديكورات مطبخ بالون الموف والبنفسجي جديد لعام 2014
0 نبتة الجنسنج Ginseng، النبتة المعمرة ذات الجذور المتفرعة
0 أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة
0 أجدد موديلات فساتين 2016
0 طريقة تتعلم الطباعة السريعة
0 تشيز كيك الأوريو بدون خبز
0 بشرتي مختلطه عاديه ودهنيه,ما افضل غسول مطهر لتنقيه وتصفيه الوجه
0 تعليم المكياج ، أدخلي مبتدئة لتخرجي محترفة
0 حصري لكم ( بحر العيون ) عمل شريط الحمل والله يتمم لكم على خير يارب-بحر العيون
0 عبايات بنعومة الفراء من كوين أوف سبيدز لخريف وشتاء 2014
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 01:46 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,652 [+]
بمعدل : 1.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا




منووورين صفحتي ياوردات





من مواضيع الأمورة سوس
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 08:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 193
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الأمورة سوس المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا




تسلمي ع الطرح القيمـ
لكي خالص ودي





من مواضيع dr.loly
0 نصائح غذائية عامة في الشهور الاولي من الحمل
0 قصص من رَحْمتُهُ- صلَّى الله عليه وسلَّم- بِالحَيَوانِ والرفق به
0 12 نصيحة للعناية بجرح الولادة القيصرية
0 طريقتي الخاصه في صنع الشيش طاووق ( بالخطوات المصورة من مطبخي)
0 حاربي اكتئاب مابعد الولادة
0 حركة الجنين.. ( موضوع شامل)
0 اسئلة ونقاط مهمة عن أِشعة الصبغة للرحم والانابيب
0 الرسائل و الاباجاورة ( من المقبلات )
0 ديكورات بالحجارة
0 فوائد الموز للاطفال الرضع الاقل من سنة ..
0 الحالة النفسية السيئة أثناء الحمل تؤدى إلى إصابة الجنين بالتوحد
0 لمن تعاني من غيرة صديقتها... نصائح للتعامل معها
0 سلطة الجزر بالاكواب
0 فساتين روعه لتكتمل أناقة الحامل في مناسبتها
0 كبة صينية ,,
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار الكمبيوتر والمحمول على الحامل غصن الزيتون إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 19 06-24-2012 01:50 AM
ديكورات إضاءة عصرية 2012 ، احدث اشكال إضاءة كلاسيك 2013 ، ديكورات كلاسيك ليالى100 المـنـتـدى الـعـام 0 06-17-2012 03:03 PM
النوم في الاضاءه ليلا يسبب مرض السرطان ام علي الفلسطينيه المنتدى الطبي الــعــام 3 03-10-2012 01:39 AM
النوم ليلا والنوم نهارا ام مرزوق المـنـتـدى الـعـام 4 10-17-2011 10:30 PM
خاص لهواه النوم نهارا والاستيقاظ ليلا ام عائش المـنـتـدى الـعـام 5 10-15-2010 04:20 PM

 

الساعة الآن 01:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .