أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-16-2014, 04:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة




6 أخطاء تقضي على الرجيم والصحة!!



في رحلة السعي وراء الجسم الرشيق المثالي أصبح هوسا لدى الجميع ولا يهم أي الطرق تتبع وكيف تؤثر عليها في المستقبل سلبا أو إيجابا ولذا اليوم سنقدم لكل متبعي الريجيم أكثر 6 أخطاء قاتلة للريجيم والصحة معاً:1

1-التجويع والحميات اقل من 1000 سعرة حرارية باليوم :يظن الكثيرون أنه بتناول الماء وبعض حبات الفاكهة او عيدان الجزر ستخسر وزنا وبسرعة ولكن الحقيقة أنها ستخسر ماء ونسبة من عضلات جسمها ونسبة قليلة جدا من الدهون.

وستجد ان الرقم على الميزان ينخفض وبسرعة ولكن الأمر أن صحتك ونشاطك سينخفض معه أيضا لذا ينصح كل خبراء التغذية بألا تقل السعرات الحرارية المستهلكة يوميا عن 1000 سعرة حرارية حتى يستطيع الجسم توفير احتياجاته من المغذيات والفيتامينات المختلفة.

2-حبوب التخسيس حتى الآن لم يظهر بالأسواق أي منتج صحي وأمن يسبب فقدان الوزن والأخطر كما تقول خبيرة التغذية المتحدثة الرسمية لجمعية خبراء التغذية الامريكية د/ جينين مولو انها تباع بدون وصفات طبية وهي معظمها يتركز على مستخلص من الكافيين مع بعض المواد الكيميائية التى تزيد من فقد الماء بالجسم مما قد يسبب للجسم حالة من الجفافوتفضل الخبيرة تناول الاعشاب الطبيعية في الطعام او كمشروب وممارسة الرياضة كحلول دائمة المفعول وليست وقتية.

3- استخدام حمية التطهير من السموم كحمية لمدة طويلةللأسف الكثيرون يستخدمون نظام التخلص من السموم وتناول المشروبات الطبيعية فقط لمدة تزيد عن 10 أيام بهدف فقدان الوزن ولكن هذا الأمر مؤشر خطر يهدد حياة من يتبعه بالعديد من المشاكل الصحية والجفاف وفقدان الشعر.

4- التقيؤ المتعمد للأسف سلوك منتشر في أوروبا وامريكا، وبدأ الأن يتسلل بين افراد مجتمعنا من البنات بحيث تتناول الفتاة كل ما ترغب من طعام وبكميات كبيرة فتشعر بالذنب ثم تذهب الى الحمام وتتقيأ وهكذا، وتعرف تلك الحالة بأحدى المراحل المتقدمة من امراض فقدان الشهية والتي تسبب الكثير من المشاكل للجهاز الهضمى ولنفسية الفتاة نفسها ولذا يجب التوجه لأخصائي نفسي بسرعة عند ملاحظة تكرر هذا التصرف لأكثر من مرةوتكمن خطورتها أيضا بسبب ان الحمض الموجود بالمعدة لهضم الطعام قوى جدا وعند تكرار التقيؤ يوميا يسبب التهابات حادة فى المرئ والحنجرة والفم واحيانا عند الاستمرار على هذا النظام لمدد طويلة ممكن ان يسبب سرطان اللثة.


5- ممارسة الرياضة المفرطة فممارسة الرياضة شئ مهم جدا حتى وإن لم تكوني ترغبي بفقدان أي وزن زائد ولكنها مفيدة للصحة عامة ولكن أحيانا ورغبة من البعض في فقدان الوزن يلجأون لممارسة الرياضة لمدة طويلة وبقوة شديدة مع تناول حمية قليلة السعرات مما يعرض عضلاتهم لمشاكل التمزق وأجسادهم لأخطار كثيرة جدا، ولكن الحد الصحي من الرياضة هو ممارسة 30 دقيقة يوميا اى نوع رياضة مفضلة مع ممارسة 20 دقيقة مرتين او ثلاثة بالاسبوع من تمرينات قلبية.


6- التدخين للأسف الكثيرون يلجأون للتدخين لفقدان الوزن وفقدان الشهية بسبب نسبة النيكوتين العالية به التي تفقد الشهية فبغض النظر عن مساؤه الكثيرة على الرئة والتنفس وأخطار تسببه في الاصابة بالسرطان وحقيقة انه يضر كل اعضاء الجسم بلا أستثناء فعند محاولة الفرد المدخن الابتعاد عن التدخين يتجه للطعام مما يزيده في الوزن وبشدة.

ولذا أىاً كان نظام الريجيم الخاص بكم لفقدان الوزن الزائد ابتعدوا تماما عن أي من تلك الأخطاء القاتلة للريجيم والصحة معا لضمان فقدان وزن بشكل سليم صحي وثابت.





من مواضيع Orchid109
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 أعراض نزول المشيمة
0 استخدام المرنان المغناطيسي لكشف تشوهات وجه الجنين داخل الرحم أفضل من الأمواج الفوق ال
0 هيئة الدواء تحذر من شاي عشبي طبيعي ملوث بمواد محظورة
0 أشعة الصبغة للرحم والأنابيب
0 بخصوص التحاميل المثبته
0 ما هي اضرار و مخاطر سكر الحمل على الجنين و الحامل في الشهور الاولى او الاخيرة
0 اضرار الرجيم تعالو شوفو !
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الإكثار من تناول الحلويات يسبب النسيان !
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 وش تحسون فيه من أعراض قبل الدورة ؟! دعوة للمشاركة
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس



قديم 02-17-2014, 12:59 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 114
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة








من مواضيع دموع الليل
0 مفتاحُ كلمه السعاده
0 اللوز الاخضر
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 فوائد الكسبره الخضراء الهائله لعلاج العديد من الامراض
0 كيف تطبيخين زوجكِ!!!!
0 النَّصَائِحُ العَشْر
0 فضل اية الكرسي
0 غدآ ( سنرحل ) .. ومآذآ عسآنآ / أن نترك
0 غرف نوم روووووعه
0 7 سبعة نصائح، اتّبعها لتقويّة إيمانك.
0 القلب واللسان والمرء بينهما ...
0 مسآحه لنصآئح أو معلومآت دينيه
0 ماذا ستكتبي على جدار المنتدى؟
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 لماذا يؤذن للجمعة أذانان ؟
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 02:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة




الله يعطيكى الف الف عاااافية





من مواضيع NoNa roze
0 .الْبَقْدُونِس فِي الْمَنْزِلِ صَيْدَلِيَّةٌ شِبْهُ مُتَكَامِلَة ، وَوِقَايَةٌ وَعِلا
0 فوائد التوت الصحية
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 نصائح للحد من حب الشباب
0 استخدامات مدهشة للبن الزبادي
0 نصايح تهمك لرمضان..
0 ملابس حمام روعه للبيبى
0 لازانيا السبانخ
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 الطرق المثلى لصحةفطام طفلك واساليب المعالجه
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 معلومات هامه لكل امرأه ويطرح تحته ماالمقصود بايام الخصوبه
0 المرأة الحامل و تعرض طفلها للبدانة
0 فنون الحوار و التعامل مع الأبناء
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 06:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة




شاكرة ردكم حبيباتي





من مواضيع Orchid109
0 الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم
0 إعتذار عن غيابي المفاجئ
0 العوامل المسببة لنوبات الربو
0 نقص عدد الحيوانات المنوية وعلاجه بالتغذية
0 وصفة لتنظيف الرحم و إدرار الطمث
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تغريدة: خطورة(ابرة الضغط) اللي تعطى في المستوصفات:
0 الغذاء والدواء” تحذر مرضى القلب من تناول المضاد الحيوي “ازثرومايسين”
0 استفسار بخصوص حركة الجنين
0 أسئلة مهمة وأجاب عليها الطبيب تفضلو
0 عشبة الميرمية أو "القصعين " - فوائدها - إستخداماتها و محضوراتها
0 ااستفسار بخصوص التحاليل اللازمة للحمل
0 فوائد الرياضة البدنية ~
0 بعض الأعشاب المساعدة في العلاج و تخفيف الآلام الدورة الشهرية
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2014, 10:13 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الثوم والنبيذ والبصل" مرهم للعين عمره 1000 سنة فعال جدا
0 لا بأس بقليل من التلوث لصالح الطفل
0 نتاااااائج مساابقة عااالم الحيوووان لكل يوم
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 *سلطة المكرونة مع الجمبرى والخضراوات*
0 الهرمونات وأثر اضطرابها
0 درس تصميم سقوط الامطار ب الفوتوشوب
0 قطار أثري يسير منذ 100 عام
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 الولادة (كاريكاتير)
0 أسباب المسامات الواسعة في البشرة والخلطات الطبيعية لعلاج
0 صور مدهشة لتصاميم مساجد بلمسات عصرية
0 Internal Server Error
0 حقيبة الاسعافات الاولية
0 أفضل الأجهزة باهظة الثمن
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2014, 09:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة




شاكرة ردك حبيتي





من مواضيع Orchid109
0 حمية غذائية للبطن المسطح
0 مين فيكم سمع بهالاسم ؟
0 مرحبا
0 صبايا بخصوص قسم المستشفيات والعيادات
0 أسئلة مهمة وأجاب عليها الطبيب تفضلو
0 أعراض مشاكل الرحم ~
0 ااستفسار بخصوص التحاليل اللازمة للحمل
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 واخيرن حل لمشكلة تكرر فشل عملية اطفال الانابيب
0 الحمدلله سويت المنظار الرحمي
0 أدوية مشتقات الكورتيزون.. الموازنة بين الفوائد والمخاطر
0 تجربتي في مستشفى الازهار الطبي في حي النسيم
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 عليكم بالإثمد فإنه يحلو البصر وينبت الشعر
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2014, 12:20 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة




يسللللللللللمووو حبيبتي





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 قالو يحبك قلت لاتلومونه ماعشق غير ست الغنج
0 جولة على أغرب الأحذية من أسابيع الموضة
0 نصائح لسلامة الأم وطفلها حديث الولادة
0 الدهون تؤثر على وزن الجنين وحياته
0 كيف اعتني بأبني _للأمهات الخدج..
0 ملاحظه شي ؟؟!!!
0 التأتأة عند الأطفال وكيفية التعامل معها
0 كافيئي صغيرك بالحلوى المغريه ان تناول وجبته
0 هل ينمو طفلي بشكل طبيعي؟
0 كآبة ما بعد الولادة تصيب الرجال أيضاً!
0 أيّ حذاء تختارين لفستانك الكحلي؟
0 مين تفيدني؟؟جزاها الله خير
0 تمكني من مساعدة طفلك على مواجهة خوفه من الظلام
0 علمي ابنتك خلق الحياء دون خجل
0 احلى شي بدنيا الاطفال
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2014, 01:40 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 27.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1059
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ليس عيباً ابداً أن تتعثر ..
0 ## الليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــل ##
0 = (26)نصيحة لحياة زوجية سعيدة =
0 شوفوا العصااااافيييير يهبلووووووووون
0 هل قرحة عنق الرحم تمنع الحمل وهل تؤثر على الرحم ؟
0 مسابقة الصوره المشوشه - ام جوري – القسم العام
0 كولكشن من مجموعة celine
0 حلى الطااااااااااابع
0 طرق الاستفادة من علبة الشماغ - اعمال يدوية مميزة - اشغال يدوية روعه
0 # كلمات ذات وزن #
0 عناية منزلية خمس نجوم بالقدمين
0 اساور عريضة 2013
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 العلامات الأولية للحمل
0 قصة اكثر من رائعه عن الوفاء
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-01-2014, 04:51 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة




شاكرررررة ردك حبيبتي





من مواضيع Orchid109
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 وصفة سهله لتنظيم الدورة الشهرية( البردقوش)
0 إقتراح لإدارة المنتدى
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 مين فيكم سمع بهالاسم ؟
0 علاج جرثومة المعده بالأعشاب الطبيه
0 قرحة الرحم,,أعراضها ,,وعلاجها
0 تشخيص مرض الجنين وعلاجه سؤال وجواب
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 استفسار بخصوص حركة الجنين
0 العلاج الكيميائي للسرطان
0 شراب يسد الشهية و ينقص الوزن و يفيد البشره
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2014, 08:46 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره.

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90266
المشاركات: 770 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 224
ساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ساره. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة








من مواضيع ساره.
0 نزل علي دم
0 بنات الله يخليكم شورو علي ايش اسوي ضروري
0 ممكن تحسبوا لي في اي اسبوع انا
0 للتبييض وتطويل الشعر وتنعيمه كل اللي تبحثين عنه هنااا
0 سؤال بخصوص التحليل واتمنى تجاوبوني بتجاربكم
0 مهم لكل منتظره وتريد الحمل
0 اللي اجهضت بالشهر الثاني تساعدني وبعيد الشر عن الباقين
0 يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
0 اسباب تؤدي الى تاخر حدوث الحمل (يجب تجنبها)...
0 للحمل بإذن الله
0 تغذية وتطويل شعرك بوصفات طبيعيه
0 اختبار الحمل المنزلي
0 اللي سويته هالشهر عشان احمل والحمدلله ربي ماضيع تعبي (للفائده)
0 طرق بسيطه ﻹستعادة جسمك كما كان قبل حملك
0 حاسه اني حامل بشروني يااهل الخبره
توقيع : ساره.










عرض البوم صور ساره.   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
6 اخطاء تقضي على الريجيم الصحيح dr.loly منتدى الرشاقة والصحة 7 12-19-2013 07:33 PM
اخطاء فى الدايت ، اخطاء فى الرجيم ، اخطاء عند انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-31-2012 03:18 PM
اخطاء يرتكبها الرجال ، اخطاء المتزوجين ، اخطاء يفعلها الزوج بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-23-2012 05:28 PM
نصائح لنجاح الرجيم ، الرجيم الفعال للتخسيس ، وصايا لعمل الرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:39 AM
اخطاء المكياج بالصور 2012 ، اخطاء وضع المكياج 2013 ، تفادئ اخطاء المكياج crazy girl الموضة و الجمال 0 06-26-2012 02:23 AM


الساعة الآن 07:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .