أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية المواليد

استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً


نصائح للأم الجديدة!


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By دلـــوعــه عـــــبوديـ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2014, 12:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 1.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي نصائح للأم الجديدة!








حصص الأمومة والأصدقاء قد لا تخبرك بكل شيء، ولكن هذا لا يعني أن تبقي على حالك. إليك المهارات المهمة التي يجب أن تعرفها كل أم جديدة.

1- تكيفي عندما تشعرين بالإحباط
اخرجي من الغرفة، احرصي على أن يكون طفلك بأمان أولاً، تنفسي بعمق وعدي للعشرة، إن كنت لا تزالين منزعجة، اتصلي هاتفياً بصديقة أو زوجك للتحدث. لا تشعري بالخجل، فمن الطبيعي الشعور بالإحباط، ويجب التكلم في هذا الأمر. تقول البروفيسورة والاستشارية النفسية آن مورتيمر Ann Mortimer: «حاولي تعلّم الإشارات التي تدل على قرب فقدان أعصابك عادة؛ حتى لا تقعي في دوامة من الغضب والإحباط والشعور بالذنب، وإن رأيت نمطاً يتكرر فاطلبي المساعدة».

2- تعايشي مع القلق الدائم
أن تصبحي أماً هو بحد ذاته تغير نفسي كبير، تقول آن: «هذا التغيير لا يحصل في ليلة وضحاها، التغيرات الجسدية والنفسية قد تُضخم من شعورك بالقلق في الأيام الأولى، ولكن بعد أن تنالي قسطاً من الراحة سيكون من الأسهل وضع الأمور في نطاقها، وهذا أمر تمرّ به كل الأمهات، فاحرصي على التكلم بالأمر».

3- تعاملي مع الفضوليين
قولي: «من الرائع أنني أحصل على النصائح!» أو «إنني أتلقى الكثير من النصائح بحيث أختار ما يبدو ملائماً بالنسبة لي»، لا تعتبري الأمر انتقاداً، فهو يدل على شخصيتهم وليس عليكِ، فتحلّي بالثقة... هذا ما تقوله الأخصائية النفسية ميا سكوتلاند Mia Scotland.


4- كيف تنامين لثلاث ساعات
استنشقي بعض الهواء: فهو يرفع مستويات الأكسجين، ويعزز ويضبط ساعة جسدك، كما تقول خبيرة النوم جولييت نيوسون Juliet Newson.
امتنعي عن الكافيين: تجنبي شرب الكافيين من فترة ما بعد الظهر فهو يقلق نومك.
نامي مبكراً: إن نام طفلك في الثامنة مساء فنامي أنت كذلك، وخلال النهار حاولي نيل أكبر قسط ممكن من الراحة.
اقبلي المساعدة: إن عرض أحد عليكِ كي ثيابك أو طبخ عدة وجبات فلا تمانعي.






من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 كيف تشعرين طفلك بحنانك
0 الوحمات الدموية: الانتظار أفضل من العلاج!
0 اكتشفي ضعف نظر مولودك
0 الرضاعة الطبيعية والرجيم .. يترافقان أم لا؟!
0 كيف تعاملين طفلك إذا كذب؟
0 م ؤلم
0 الفيتامينات الاساسيه للمولد الجديد
0 أغذية تؤثر على العلاقة الحميمية.. تجنبيها!
0 متى يبتسم الرّضع للمرّة الأولى؟
0 طفح الحفاض عند الاطفال..عالجيه بنفسك
0 طفلي الثرثار يُزعجني!
0 موضه المناكير 2013
0 رمزيات بلاك بيري بنات 2014
0 كيف تحدّثي طفلك عن الغرباء؟
0 الحمل في الشهر السادس...الأكثر راحة
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس



قديم 02-19-2014, 10:47 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 1.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دلـــوعــه عـــــبوديـ المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: نصائح للأم الجديدة!








من مواضيع -قطر الندى-
0 أساليب تربوية خاطئة
0 فشة خلق
0 فكرةةةةةةةةةةةة رائعة
0 فساتين شيفون زهري فاتح رووووووووووووعة
0 أقنعة جمالية لتفتيح البشرة وتوحيد لونها بخلاصة العرقسوس
0 المهارات الجوهرية لطفلك من 4 - 6 شهور
0 وراء كل امرأة عظيمة ؟؟؟
0 بقلمي .. الياسمين الدمشقي
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 تعبانة و مقهورة من مرضة ابني
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 ****الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون استرجاعه***
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 ماهى اعراض الحمل المبكرة جدا
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس

قديم 02-19-2014, 11:12 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 1.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دلـــوعــه عـــــبوديـ المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: نصائح للأم الجديدة!




حبيبتي يسللللموووو





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2014, 03:25 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دلـــوعــه عـــــبوديـ المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: نصائح للأم الجديدة!








من مواضيع ام ارجواااااان
0 == ريجيم النقاط النظام الفرنسي الحديث ==
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الف الف الف مبروك بالفائزات في مسابقة اللوك الرمادي مبرووووك تعالوا هنوهم يالغاليات
0 مريلة اطفااااااال راااااااائعه
0 طريقة عمل مشويات عالفحمْ
0 ### أمر هااام ###
0 # ملآبس ولآدي شتويه روعه #
0 فساتين زفاف فرنسية 2012
0 حكم قول صدق الله العظيم بعد قراءة القرآن
0 حوامل الشهر التاسع:اذا تاخر موعد الولاده
0 عندما يختفي الإيمان بالله
0 ~ استخدام ادأة الكتابة و التحديد في التصميم
0 تصاميم غرف نوم إيكيا
0 بودنج " مهلبية " الموز مع جوز الهند
0 لا احد يستحق هذه الاشياء الثمينة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2014, 12:18 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 1.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دلـــوعــه عـــــبوديـ المنتدى : استفسارات رعاية المواليد
افتراضي رد: نصائح للأم الجديدة!




شكرا لك حبيبتي





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 فوائد الجزر للأطفال .. تعرفي عليها الآن !
0 علمي ابنك الطاعة بأبسط الطرق
0 كيف تختارين كأس المصّاصة المناسب لطفلك؟
0 5 طرق لخفض حرارة أطفالك!
0 اضطرابات النوم لدى الاطفال
0 لاتشتري طاعة طفلك ب<الرشوه>
0 متى يبتسم الرّضع للمرّة الأولى؟
0 آلام البطن عند الأطفال .. تعرفي على الأسباب
0 الإفراط في مشاهدة التلفاز يعرض الطفل للتنمر
0 ذكرى ميلاد زوجي ابغى افكار
0 5 أنشطة و ألعاب مسلية لطفلك في عمر السنة
0 هل الادويه تاثر على طفل وماتائثير خطورتها
0 أهمية البيض للأطفال
0 فوائد الهواء النقي على للأطفال
0 الي عامله منظار للبطن تدخل
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 نصائح مهمة للأم بعد الولادة ساره ساسو1 منتدى فترة النفاس 9 05-05-2014 11:47 PM
نصائح للأم المُرضع لا بدّ من معرفتها .. ahlam-f منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 01-28-2014 04:22 PM
أفكار هدايا للأم الجديدة حياتي توأمي منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 4 11-16-2013 06:21 AM
دليل الرضاعة للأم الجديدة على ابواب الامومة منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 10-15-2013 02:02 AM
نصائح للأم الجديدة احلام طفله استفسارات رعاية المواليد 4 10-08-2013 08:37 PM

 

الساعة الآن 03:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .