أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By دانة العراق
  • 1 Post By ريحانة الجنة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-23-2014, 12:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة العراق

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69071
المشاركات: 652 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 90
دانة العراق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة العراق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة




ذكرت صحيفة " ديلي ميل " البريطانية أن الباحثين في جامعة "سيدني" وجدوا أن الإرتجاف من البرد الإرتجاف من البرد فعّال أكثر من الرياضة في الحفاظ على الرشاقة الجسم، فهو ينتج هرمونات تحث على تصنيع "الدهون البنية" التي ينتجها الجسم لتوليد الطاقة مما يجعل الجسم أكثر رشاقة.

وكان يعتقد الباحثون بأن الدهون البنية تتواجد فقط عند الأطفال، إلا أنهم لاحظوا بأنها موجودة أيضاً عند البالغين، وأن من لديهم كميات كبيرة منها يكونون أكثر نحافة.

وعن الدهون البيضاء أو السيئة التي تعمل علة تجزين الطاقة فإن الدهون البنية تساهم في حرقها، فأثبت العلماء أن 50 غراماً من الدهون البنية تستطيع أن تحرق قرابة 300 سعرة حرارية في اليوم.





من مواضيع دانة العراق
0 نزلات البرد خلال الحمل قد تُزيد من احتمال حدوث الربو عند الصغار
0 حب الشباب أثناء الحمل .. الأسباب والعلاج
0 ما هو السائل الأمينوسي؟
0 حموضه المعده مشكله عند الحامل
0 التأكد من الحمل قبل ملاحظة تأخر الدورة الشهرية
0 ما هي علامات ملل الزوج من زوجته ؟
0 سكر الحمل: عائق أمام الفرحة بالمولود!
0 فيروس cmv في الحمل وصحة الجنين
0 محتارة وحسبة حملي مخربطة
0 الإسهال والإمساك عند الرضع
0 الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة
0 أعراض الحمل قبل تأخر الدورة الشهرية ..
0 6 اسباب وراء بطء عملية حرق الدهون واكتساب الوزن بسرعة
0 أشكال مختلفة من مخدات الرضاعة
0 الرُمان يحمي من الأزمات القلبية والدماغية
توقيع : دانة العراق






"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي واجعله من عبادك الصالحين"

عرض البوم صور دانة العراق   رد مع اقتباس



قديم 02-23-2014, 01:18 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 5.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة




ظرييييف هالخبر
الحين صار لي عذر لاعليت التكيييف خخخ >> ماصدقت

سبحان الله اشقد هالجسم الانساني معقد وكله اسرار
يسلموا ياقمر





Orchid109 likes this.

من مواضيع ريحانة الجنة
0 أغرب 10 لوحات إعلانية لم تراها من قبل
0 اتحدااكي تعرفي وين غلط.......!!!!!!!
0 7 تصاميم لتجعلي مطبخك اهم غرفة بالمنزل
0 عمر والعجوز المدينية~~ اين ثرى اليوم من ثريا الامس!!
0 عمل فيديو للدروس بدون تثبيت برامج< مفصل
0 حركة الجنين سؤال وجواب
0 حكام مهرجان الربيع الفاضلات
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 معنى قطميرا ونقيرا وفتيلا بالصور
0 لوحااات شعرية
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
0 هذه عشر نوايا في قراءة القرآن ، لا تنسوها
0 مشاركتي بافضل معلم حضاري..عرش بلقيس ملكة سبأ التي ورد ذكرها في القرأن الكريم
0 إن فى القلب طاقة لا يسدها إلا حب النبى صلى الله عليه وسلم
0 إصنعي سلات الفراولة المنزلية
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2014, 09:52 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 95
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة




معلومات حلوة

العلم يقول كل شي بالحياة مفيد
بس انا اشوف العكس ~

تشكري عزيزتي على موضوعك الحلو
****





من مواضيع Orchid109
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 فوائد البرتقال
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 إلتهاب السحايا
0 الفحوصات المطلوبة في حال غزارة الدورة الشهرية المتكررة
0 تغريدة: خطورة(ابرة الضغط) اللي تعطى في المستوصفات:
0 هيئة الدواء تحذر من شاي عشبي طبيعي ملوث بمواد محظورة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تكلفة الحقن المجهري بمركز ذرية
0 علاج جرثومة المعده بالأعشاب الطبيه
0 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة
0 أماكن يحظر تخزين الأدوية فيها
0 إقتراح لإدارة المنتدى
0 قرحة الرحم,,أعراضها ,,وعلاجها
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2014, 12:23 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة




يسللللللللللللللمووووووو





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 طفلي "ينبش أنفه".. ماذا أفعل؟!
0 انا اعتذر عن الاشراف
0 تجمع الامهات الي يعلمون اطفالهم الحمام
0 10 دروس للأم تلهم الأولاد
0 العناية بالحبل السري بعد الولادة
0 هل ينمو طفلي بشكل طبيعي؟
0 هل الادويه تاثر على طفل وماتائثير خطورتها
0 خطوات هامة لتعويد الأطفال على المشاركة في المهام المنزلية
0 تعلمي إعداد وجبات لأطفالك
0 لا تحرمي أطفالكِ فوائد المثلجات
0 ||[ آرۈع ۈآطلق مﮘرونة ﮘانۈلوني ]||
0 العناد عند الأطفال وطرق علاجه
0 طبخة البروستد
0 الي عامله منظار للبطن تدخل
0 ثقافة الطفل التوحدي 2013 ، كيف نتعامل مع عالم التوحدي 2013
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2014, 01:40 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 28.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كثرت الاسئله حول التكيس والتكيسات تعاوا نقرأ مع بعض
0 ما الفرق بين الخصوبة ، ضعف الخصوبة و العقم ؟
0 تسريحااااااات رووووووووووعه
0 # كيفية اعداد ميل فوي #
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 غير حيآتك
0 صوتك يتحكّم بعقلك وجسمك وروحك. كيف؟
0 حلى القشطه والتمر
0 كوب كيك السويتز
0 جديد مكياج ماركة بوبي براون..
0 7 أخطاء صحية يقع فيها معظمنا
0 العلاقة بين حليب الام و ذكاء الطفل
0 العلامات التي استعملها الاطباء المسلمين في التأكد من الحمل
0 $ 8 إهانات تدمر معنويات الطفل وتؤثر عليه $
0 # رادار الروابط - مواضيع هاااامه لايوجد ردود عليها ضرووري الرد على قدر المستطاع #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2014, 09:16 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره.

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90266
المشاركات: 770 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 224
ساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ساره. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة








من مواضيع ساره.
0 نزل علي دم
0 للحمل بإذن الله
0 سؤال بخصوص التحليل واتمنى تجاوبوني بتجاربكم
0 اللي اجهضت بالشهر الثاني تساعدني وبعيد الشر عن الباقين
0 تغذية وتطويل شعرك بوصفات طبيعيه
0 مشاركتي في مسابقة ابيات من ذهب ( قصيدة غزل )
0 مهم لكل منتظره وتريد الحمل
0 بنات الله يخليكم شورو علي ايش اسوي ضروري
0 يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
0 اسباب تؤدي الى تاخر حدوث الحمل (يجب تجنبها)...
0 طرق بسيطه ﻹستعادة جسمك كما كان قبل حملك
0 للتبييض وتطويل الشعر وتنعيمه كل اللي تبحثين عنه هنااا
0 اللي سويته هالشهر عشان احمل والحمدلله ربي ماضيع تعبي (للفائده)
0 كل مايخص اﻻبره التفجيريه
0 حاسه اني حامل بشروني يااهل الخبره
توقيع : ساره.










عرض البوم صور ساره.   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2014, 09:17 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره.

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90266
المشاركات: 770 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 224
ساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ساره. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة








من مواضيع ساره.
0 اسباب تؤدي الى تاخر حدوث الحمل (يجب تجنبها)...
0 سؤال بخصوص التحليل واتمنى تجاوبوني بتجاربكم
0 ممكن تحسبوا لي في اي اسبوع انا
0 مهم لكل منتظره وتريد الحمل
0 للحمل بإذن الله
0 اختبار الحمل المنزلي
0 حاسه اني حامل بشروني يااهل الخبره
0 اللي سويته هالشهر عشان احمل والحمدلله ربي ماضيع تعبي (للفائده)
0 للتبييض وتطويل الشعر وتنعيمه كل اللي تبحثين عنه هنااا
0 تغذية وتطويل شعرك بوصفات طبيعيه
0 كل مايخص اﻻبره التفجيريه
0 بنات الله يخليكم شورو علي ايش اسوي ضروري
0 طرق بسيطه ﻹستعادة جسمك كما كان قبل حملك
0 يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
0 اللي اجهضت بالشهر الثاني تساعدني وبعيد الشر عن الباقين
توقيع : ساره.










عرض البوم صور ساره.   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة ، اهمية ممارسة الرياضة فى الهواء ، اسرار الرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 03:39 AM
الرياضة المتوازنة ، ضرورة توزان ممارسة الرياضة ، اهمية مزاولة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 03:26 AM
دور الرياضة فى تناسق السيقان ، اهمية الرياضة لتناسق السيقان ، دور الرياضة فى الرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:31 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM
المرأة الرشيقية ، الرشاقة ، ممارسة الرياضة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 02:03 AM


الساعة الآن 10:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .