أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By دانة العراق
  • 1 Post By ريحانة الجنة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-23-2014, 11:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة العراق

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69071
المشاركات: 652 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 90
دانة العراق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة العراق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة




ذكرت صحيفة " ديلي ميل " البريطانية أن الباحثين في جامعة "سيدني" وجدوا أن الإرتجاف من البرد الإرتجاف من البرد فعّال أكثر من الرياضة في الحفاظ على الرشاقة الجسم، فهو ينتج هرمونات تحث على تصنيع "الدهون البنية" التي ينتجها الجسم لتوليد الطاقة مما يجعل الجسم أكثر رشاقة.

وكان يعتقد الباحثون بأن الدهون البنية تتواجد فقط عند الأطفال، إلا أنهم لاحظوا بأنها موجودة أيضاً عند البالغين، وأن من لديهم كميات كبيرة منها يكونون أكثر نحافة.

وعن الدهون البيضاء أو السيئة التي تعمل علة تجزين الطاقة فإن الدهون البنية تساهم في حرقها، فأثبت العلماء أن 50 غراماً من الدهون البنية تستطيع أن تحرق قرابة 300 سعرة حرارية في اليوم.





من مواضيع دانة العراق
0 كيف تحبين علاقتك الحميمة بعد الولادة؟
0 أكلات تزيد من نمو مخ جنينك
0 اكتشفي حملك بطريقة جدتك
0 الولاده بدون الم اسبابها
0 أنواع البراز عند الرضع
0 كيف تحمي شفتيكِ من تشقق الشتاء ؟
0 وضع المسكارا دون التصاق الرموش ببعضها
0 حساء البطاطس
0 طريقة تحضير المقلوبة بالطريقة العراقية
0 12 عيباً للتخدير بحقنة الإبيدورال
0 8 نصائح لتجنب نزيف حلمات الثدي
0 حركة جنيني في الشهر السادس
0 8 نصائح لتخزين آمن وصحي لحليب الأم
0 هل الولادة القيصرية أمر وراثي؟
0 هل منشطات التبويض تسبب تأخر موعد الدورة الشهرية؟
توقيع : دانة العراق






"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي واجعله من عبادك الصالحين"

عرض البوم صور دانة العراق   رد مع اقتباس



قديم 02-23-2014, 12:18 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,134 [+]
بمعدل : 6.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 213
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة




ظرييييف هالخبر
الحين صار لي عذر لاعليت التكيييف خخخ >> ماصدقت

سبحان الله اشقد هالجسم الانساني معقد وكله اسرار
يسلموا ياقمر





Orchid109 likes this.

من مواضيع ريحانة الجنة
0 فطائر الدجاج بالجبن الشيدر
0 بشروا ولاتنفروا
0 إقرأ قبل إستخدامك خل التفاح لتخفيف الوزن
0 20 فكرة مبتكرة لديكور غرفة الأطفال
0 وددت أَنِّي كنت خضراء في هذه الخضر تأتي عليّ بهيمة تأْكلني
0 لماذا ندعوا الله ولايستجاب لنا ؟!
0 برنامج النفاس للقيصري
0 التعامل مع هبوط السكر
0 لماذا نقرأ سورتي الإخلاص والكافرون في سنة الفجر والمغرب والوتر؟
0 سندويتش كبآب الدجآج
0 ~¤{ حطم نفسك }¤~
0 ما هي الأطعمة التي يجب التقليل منها في رمضان لتجنب الزيادة في الوزن؟
0 اتنتح زوجة...واحكموا باانفسكم!!!!!!
0 مستعجل...مساعدة ياخبيرات التقنية
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2014, 08:52 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 91
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة




معلومات حلوة

العلم يقول كل شي بالحياة مفيد
بس انا اشوف العكس ~

تشكري عزيزتي على موضوعك الحلو
****





من مواضيع Orchid109
0 نتائج المسابقة
0 كيف تتم معرفة جنس الجنين
0 وصفات مطبخية للنفاس
0 اليوم التاسع للترجيع وافرازات
0 موضوع مهم شاركوني حبيباتي بخصوص الولادة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 مين فيكم سمع بهالاسم ؟
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أدوية مشتقات الكورتيزون.. الموازنة بين الفوائد والمخاطر
0 أسئلة وأجوبة في العقم
0 حمية غذائية لمرضى السكري
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 02-24-2014, 11:23 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة




يسللللللللللللللمووووووو





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 الي عامله منظار للبطن تدخل
0 هل من الآمن إعطاء طفلي العسل قبل بلوغه العام؟
0 اكتبي اخر.....
0 فوائد واضرار مشايه الاطفال
0 قلقك يؤثر على جنينك
0 اعتني ببشرة مولودك منذ الولادة
0 كيف ينمو طفلك؟
0 ليتكلم طفلك أسرع كوني ثرثارة
0 كيف تحمين طفلك من البدانة في سن الحضانة؟
0 وجبه بودنغ الأرز مع هريس المشمش لطفلك
0 ما لا يجب فعله مع مولودك !
0 أشكال مختلفة من مخدات الرضاعة
0 كيف تشعرين طفلك بحنانك
0 تعويد الطفل على الحمل .. كيف تعالجينه؟!
0 فوائد الجزر للأطفال .. تعرفي عليها الآن !
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2014, 12:40 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 شخصية الفتاة من خلال الورد الذي تحبه !
0 اذَا شَعَرْت بِآلضِّيق اغْمِض عَيْنَآك وَرَدَّد
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 مبروش الكوسى بالزيت
0 فيروس cmv في الحمل وصحة الجنين
0 صلصة الدجاج والرز السريعة
0 مكيااااااااااااااااج ناااااااااااااااااعم
0 •• تشيز كيكَ بالفرآوله ••
0 # Blumarine المليئة بالأناقة والكلاسيكيّة، #
0 @ أوشكنا على توديع شهر الخير @ مشكورات ويعطيكم العافية يااارب @
0 اصابع الدجاج المقرمشة2013، مقآآدير اصابع الدجاج المقرمشة2014، طريقة تحضير اصابع الدج
0 +++ ( الماسة 26 ++ سيران ) مبروووووك الاشراااف +++
0 $$ بخصوووووص الصلاحياات - ملاحظه $$
0 ابي احمل بسرعه
0 (بلغ السيل الزبى) (بلغ السيل الزبى) (بلغ السيل الزبى) (بلغ السيل الزبى)
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2014, 09:16 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره.

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90266
المشاركات: 770 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 224
ساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ساره. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة








من مواضيع ساره.
0 للتبييض وتطويل الشعر وتنعيمه كل اللي تبحثين عنه هنااا
0 اختبار الحمل المنزلي
0 ممكن تحسبوا لي في اي اسبوع انا
0 للحمل بإذن الله
0 كل مايخص اﻻبره التفجيريه
0 اللي اجهضت بالشهر الثاني تساعدني وبعيد الشر عن الباقين
0 طرق بسيطه ﻹستعادة جسمك كما كان قبل حملك
0 مشاركتي في مسابقة ابيات من ذهب ( قصيدة غزل )
0 سؤال بخصوص التحليل واتمنى تجاوبوني بتجاربكم
0 حاسه اني حامل بشروني يااهل الخبره
0 مهم لكل منتظره وتريد الحمل
0 بنات الله يخليكم شورو علي ايش اسوي ضروري
0 تغذية وتطويل شعرك بوصفات طبيعيه
0 يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
0 اسباب تؤدي الى تاخر حدوث الحمل (يجب تجنبها)...
توقيع : ساره.










عرض البوم صور ساره.   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2014, 09:17 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره.

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90266
المشاركات: 770 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 224
ساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura aboutساره. has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ساره. غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دانة العراق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الإرتجاف يساعد على الرشاقة أكثر من الرياضة








من مواضيع ساره.
0 اللي اجهضت بالشهر الثاني تساعدني وبعيد الشر عن الباقين
0 اختبار الحمل المنزلي
0 للحمل بإذن الله
0 اسباب تؤدي الى تاخر حدوث الحمل (يجب تجنبها)...
0 مشاركتي في مسابقة ابيات من ذهب ( قصيدة غزل )
0 حاسه اني حامل بشروني يااهل الخبره
0 سؤال بخصوص التحليل واتمنى تجاوبوني بتجاربكم
0 طرق بسيطه ﻹستعادة جسمك كما كان قبل حملك
0 للتبييض وتطويل الشعر وتنعيمه كل اللي تبحثين عنه هنااا
0 مهم لكل منتظره وتريد الحمل
0 كل مايخص اﻻبره التفجيريه
0 بنات الله يخليكم شورو علي ايش اسوي ضروري
0 اللي سويته هالشهر عشان احمل والحمدلله ربي ماضيع تعبي (للفائده)
0 تغذية وتطويل شعرك بوصفات طبيعيه
0 نزل علي دم
توقيع : ساره.










عرض البوم صور ساره.   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة ، اهمية ممارسة الرياضة فى الهواء ، اسرار الرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 03:39 AM
الرياضة المتوازنة ، ضرورة توزان ممارسة الرياضة ، اهمية مزاولة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 03:26 AM
دور الرياضة فى تناسق السيقان ، اهمية الرياضة لتناسق السيقان ، دور الرياضة فى الرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:31 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM
المرأة الرشيقية ، الرشاقة ، ممارسة الرياضة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 02:03 AM

 

الساعة الآن 09:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .