أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


تقنيات التنفس أثناء الولادة


تقنيات التنفس أثناء الولادة .. .. .. .. .. .. «لا تنسين أن تتنفسى».. قد تبدو أكثر نصيحة غير مفيدة على الإطلاق، فنحن نتنفس فى ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-27-2014, 09:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 13.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
e39 تقنيات التنفس أثناء الولادة





تقنيات التنفس أثناء الولادة
..
..


..
..
..
..





«لا تنسين أن تتنفسى».. قد تبدو أكثر نصيحة غير مفيدة على الإطلاق، فنحن نتنفس فى كل ثانية فى حياتنا, ولكن هناك تقنيات للتنفس تساعد على تقنين آلام المخاض، والتقلصات والدفع فى الوقت الخاطئ.
..
..


التنفس أثناء الولادة يفيدك كثيراً, ولكن يجب عليكِ التمرن عليه كثيراً قبل الولادة, قد يبدو الأمر صعباً خاصة وأنه فى بعض الأحيان يكون أصعب ما تقومين به هو تشغيل الغسالة، لكن من المهم التمرن على هذه التقنيات حتى تتقنيها عندما تصبح ممارستها ضرورة.
..
..

التنفس فى اللحظات الأولى من الولادة

فقط تنفسى ببطء شهيق وزفير خلال كل تقلص, حاولى الحفاظ على إيقاع منتظم والحفاظ على الزفير طويل، إن لم يكن أطول قليلاً من شهيقك, يمكن أن يساعدك الاعتماد على العد من خلال كل نفس - الشهيق حتى عدد ثلاثة والزفير حتى العدد أربعة - والتنفس عن طريق الأنف، والزفير عن طريق الفم.
..
..

التنفس خلال المخاض النشط

عند بدء كل انقباض، تنفسى كأنها تنهيدة طويلة، ومن ثم حاولى الحفاظ على بطء إيقاع التنفس - الشهيق عن طريق الأنف والزفير عن طريق الفم.

..

مع تصاعد حدة التقلصات قد تشعرين بالحاجة إلى التنفس بشكل أسرع وأخف - فقط لا تزيدينها.
..


فى ذروة التقلصات يمكن أن يساعدك على تحملها القيام باللهاث - مثل الكلب، بهذا يكون الشهيق والزفير من خلال الفم، تتخللها نفساً أعمق كل بضعة أنفاس أو نحو ذلك.

مع انحسار التقلصات ابطئى تنفسك مرة أخرى، بحيث أن تعودى مرة أخرى إلى التنفس ببطء، وبشكل منتظم عند نهاية التقلصات.
..
..

التنفس أثناء المرحلة الانتقالية

عند اقترابك من الوصول إلى المرحلة انتقالية، قد تشعرين بالحاجة للدفع، لكن أنتِ فى أمس الحاجة لمقاومة هذا الشعور، حتى يعطيكِ طبيبك الضوء الأخضر، إذا لم تكونى متوسعة بشكل كامل استعداداً للولادة، فيحتمل التسبب لنفسك ضرراً بالغاً من خلال محاولة الدفع بطفلك فى وقت مبكر، طبيبك سوف يطلب منكِ عدم الدفع، وربما يقدم المشورة بشأن أفضل السبل للتنفس عند هذه النقطة، ولكن اللهاث والنفخ عند الزفير يمكن أن يساعد بشكل كبير، لممارسة ذلك فى المنزل - حاولى هذا الروتين «لهاث، لهاث، ثم نفخ».
..
..
التنفس أثناء الولادة

ما لم يخبرك طبيبك خلاف ذلك، لا تكتمين نفسك عند الدفع، لأنه من السهل أن تنفجر الأوعية الدموية فى الوجه، والتى لن تبدو جيدة فى تلك الصور الأولى مع طفلك، وفى الحالات القصوى جداً قد تسبب ثقب فى رئتك - لا قدر الله.

عندما يبدأ كل انقباض، تنفسى شهيق وزفير بلطف، وبعد ذلك عندما تشعرين بالحاجة إلى الدفع، خذى نفساً عميقاً إلى الداخل، ضعى ذقنك على صدرك وتنفس أو ازفرى ببطء عند الضغط إلى أسفل، حاولى أن تتبعى ما يقوله لكِ جسمك، إلا إذا اخذتى «إبيديورال»، فجسمك سوف يدفع من تلقاء نفسه، بغض النظر عن التنفس.
..
..

حافظى على استرخاء قاع الحوض قدر الإمكان، وادفعى من بين ساقيك، بدلاً من عقد التوتر فى الحلق والعنق أو الوجه، عليكِِ الدفع حوالى أربع مرات فى كل انقباضة - لذلك لا تنسِ أن تأخذى نفساً كبيراً قبل كل دفعة، بعض النساء يقمن بدفعات صغيرة متكررة، ينبغى أن تكونى عفوية بدلاً من أنفاس عميقة منظمة - إلا إذا كنتِ أخذتى «إبيديورال» فلن تتمكنى من الشعور بالدفع.
..
..

عند ظهور رأس طفلك قد يطلب منكِ الطبيب إيقاف الدفع والبدء فى اللهاث فقط - هذا سوف يساعد فى الابطاء قليلاً ومنع التمزق لديكِ.
..
..












من مواضيع حياتي توأمي
0 هل سمعتي عن سجاد الحائط
0 زيارات الحمام أثناء الحمل
0 انسداد انف الرضيع: اسبابه
0 ملابس للمولود
0 عساكم من عواده
0 اختكم ام فافي محتاجة دعواتكم الصادقة بظهر الغيب
0 التجمع الجديد لأحلى عضوات حوامل
0 ترشيح عضوة نشيطه للاشراف
0 كتلة من الفخامة
0 السعادة الأسرية كيف تكون
0 أرجوكم أفيدوني. الطلق الصناعي بعد القيصري
0 اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد حتى ترضى ب
0 تركيبة حليب الأم تختلف بين الذكر والأنثى
0 طريقة عمل دونات بالقرفة
0 اعراض نقص الكالسيوم و اسباب حدوث النقص وطريقة علاجه
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس


قديم 02-27-2014, 10:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دانة العراق

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69071
المشاركات: 652 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 90
دانة العراق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دانة العراق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تقنيات التنفس أثناء الولادة




رائع
سلمت الانامل





من مواضيع دانة العراق
0 12 عيباً للتخدير بحقنة الإبيدورال
0 ما يجب أن تعرفيه عن المولود الجديد
0 براز الطفل المولود حديثًا
0 8 نصائح لتجنب نزيف حلمات الثدي
0 الطعام الذي يحتاجه الأطفال لنمو سليم
0 نصائح لصحتك بعد الولادة
0 صدور الدجاج بالطحينة
0 نصائح هامه لراحتك أثناء الرضاعه
0 ماذا أفعل لكي أزيد من فرصة حدوث حملي؟
0 تحضير حقيبة المستشفى للمواليد التوأم
0 7 أشياء مذهلة تحدث لكِ أثناء الحمل
0 واخير: حبوب منع الحمل للرجال !
0 تعرفي على أنواع الولادة الثلاث!
0 التحضير للولادة القيصرية
0 عصير الأفوكادو بالعسل
توقيع : دانة العراق






"اللهم اني اعيذ مافي رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة,ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي واجعله من عبادك الصالحين"

عرض البوم صور دانة العراق   رد مع اقتباس

قديم 02-28-2014, 04:18 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 13.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تقنيات التنفس أثناء الولادة




نورتي حبيبتي





من مواضيع حياتي توأمي
0 مواد كيماويه تسبب في تأخر الأنجاب / تعرفي عليها
0 شهر الولادة يحدد الحالة الصحية مستقبلا
0 العناد عند الاطفال
0 موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
0 لعشااااااااااق البنفسج
0 حبيت أبارك لصاحبة التجمع (أم حمادي) ألف مبروك الحمل
0 تفسير الأحلام بإشراف المفسرة سعادة الروح
0 بنات عندي استفسار عن شريط الحمل
0 مشاكل شائعة تصيب الجهاز الهضمي.. أثناء الحمل
0 خطة ما قبل شراء مستلزمات المولود الجديد
0 عن العقم ( سؤال وجواب )
0 حملة تنشيط للرد على الاستفسارات
0 الوزن المثالي موضحاً بالصور
0 تساؤلات عن أطعمة الرضيع
0 نقش عرااايس رووووووعة
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 03-01-2014, 02:59 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 13.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تقنيات التنفس أثناء الولادة




سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم





من مواضيع حياتي توأمي
0 فوائد نوم الرضيع بمفرده في السرير
0 سااعدوني دواء orcoxia والرضاعة
0 فساتين المناسبات للفتيات الصغار من Swarovski
0 تطور الجنين خلال الثلث الاول من الحمل
0 نصائح مهمة قبل شراء الذهب// نصاائح رووعه
0 نصائح لعلاج زكام الأطفال الرضع
0 شاركوونااا مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 وسائل إزالة الشعر أثناء الحمل
0 كيف تعرف حب الله لك ؟؟
0 ديكورات رومانسية
0 رحلة الحيوان المنوي المثيرة!!..
0 دراسة انتشار الطفيليات المعوية عند الأطفال
0 ملابس شتوية ولا أروووووع للبيبي
0 صور تخص النساء
0 عندما يصبح عمر الطفل ثمانية أشهر
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2014, 05:51 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تقنيات التنفس أثناء الولادة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 ازياء للاولاد و للبنات
0 لحظات خروج الجنين .. الكل مروا من هنا
0 كفر آيفون بألوان صيفية
0 طريقة عمل شيش الكباب بالجلاش بالصور... روعه بطريقة سهله وبسيطة
0 الشاي بالزعفران علاجاواقبامن السرطان
0 ♥ اسئلة حلوة وخفيفة الكل يجاوب ♥
0 عدد السعرات الحرارية في الفواكه .. السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه
0 طرق الوقاية من امراض المبيض
0 ♥ شوربة الحب ♥
0 مكياج روعه بصور متحركة
0 اختصارات لوحة المفاتيح الكمبيوتر
0 الكرواسون روووعه,طريقة الكرواسون سهلة و بالصور
0 ♥ فنانات هوليود قبل و بعد الحمل ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2014, 05:51 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تقنيات التنفس أثناء الولادة








من مواضيع إحساس إمرأة
0 خمس لا يعلمهن إلا الله
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 أشعة صوتية للجنين - إنها بنت
0 مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية
0 غرز خياطة الولادة والعناية بها , العناية بعد ولادة
0 ديكورات في اللون البني
0 نصائح للحوامل عند ارتداء الاوشحة والايشاربات
0 الخضر مع المعكرونة:غذاء كامل لعائلتكِ
0 ♥ فساتين كوريات ناعمة ♥
0 أسباب تجعلك تلجأين إلى الولادة القيصرية..اكتشفيها ..؟؟
0 ملابس المواليد للشتاء ....ملابس للمواليد بنات
0 الشكولاتة الساخنة بجوز الهند
0 و أكتفي بِ يا الله لإكون بخير
0 عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة
0 ♥♥ مهلبيه بنكهة الايسكريم ♥♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2014, 01:52 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: تقنيات التنفس أثناء الولادة




يسلمو حبيبتي على موضوعك القيم

*****





من مواضيع Orchid109
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 معللومات تتعلق بمانع الحمل مارفيلون
0 نقص عدد الحيوانات المنوية وعلاجه بالتغذية
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 أسئلة مهمة وأجاب عليها الطبيب تفضلو
0 صبايا طلب زغنطوط .. اكتبي تجربتك مع اطفال الانابيب.
0 رقية شرعية لطفلك ~
0 تجربتي في مستشفى الازهار الطبي في حي النسيم
0 آلام أسفل البطن مؤشر على أمراض الرحم ..لاتستهيني بها
0 موضوع مهم شاركوني حبيباتي بخصوص الولادة
0 الزوائد الجلدية Skin Tags~
0 أشعة الصبغة للرحم والأنابيب
0 الحمدلله سويت المنظار الرحمي
0 السمنة تزيد من خطر التهابات المسالك البولية
0 نصائح لكبح الشهية المفتوحة ~
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقنيات التنفس أثناء الولادة دانة العراق إستفسارات مرحلة الولادة 0 02-25-2014 09:55 PM
طرق التنفس أثناء الولادة ammona إستفسارات مرحلة الولادة 4 10-12-2013 10:49 AM
طرق التنفس أثناء الولادة fafini إستفسارات مرحلة الولادة 14 02-18-2013 12:49 AM
طرق التنفس أثناء الولادة اكابر واحبس الدمعه إستفسارات مرحلة الولادة 11 01-08-2012 03:42 AM

 

الساعة الآن 02:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .