أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع


دائما ما تعاني الأم الحامل في الثلاثة شهور الأولى من غثيان الصباح وغالباً ما تفقد شهيتها لتناول الطعام ولكن مع بداية الشهر الرابع تتغير الأمور ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-14-2014, 07:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
icon19 أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع










دائما ما تعاني الأم الحامل في الثلاثة شهور الأولى من غثيان الصباح وغالباً ما تفقد شهيتها لتناول الطعام ولكن مع بداية الشهر الرابع تتغير الأمور وتبدأ الشهية المفتوحة للأكل تظهر مجددا. ولكن عليك بالانتباه لما تأكلين واختيار الطعام المناسب واللازم لنمو الجنين. قبل التخطيط للوجبات يجب أن نعلم في البداية ما هي الأطعمة المهمة للحمل مثل اللحوم والدجاج والبيض والبقوليات لأن هذه الأطعمة تحتوي على البروتين وهو مهم لتكوين أنسجة وعضلات الجنين. منتجات الألبان تحتوي على الكالسيوم وهو مهم لتكوين العظام ويمنع اصابتك بهشاشة العظام.
وجبة الإفطار

عليك بالتركيز على الخبز المصنوع من الحبة الكاملة للقمح والبيض وشرائح الفاكهة واللبن الحليب، ويمكنك إضافة الخضار إلى عجة البيض مع الجبن قليل الدسم.
وجبة الغداء

في الغداء يمكنك تناول شرائح الدجاج المشوي والحمص أو البقوليات مثل اللوبيا. كما يجب الانتباه إلى طهو اللحوم جيداً حتى لا تكون مصدر للعدوى البكتيرية وكذلك منتجات الالبان يجب ان تكون مصنوعة من لبن معقم ومعروفة المصدر.
وجبة العشاء

في العشاء يمكنك تناول المكرونة المصنوعة من الحبة الكاملة للقمح مع السلطة ويمكنك تناول بعض الشوكولاتة الداكنة للتحلية أو البودنج.
الوجبات الخفيفة

يمكن تناول الوجبات الخفيفة على مدار اليوم مع الحرص على الابتعاد عن الوجبات الغير صحية مثل رقائق البطاطس والحلوى التي تحتوي على ألوان اصطناعية، وتعتبر الفواكه والخضروات والمكسرات من أفضل الوجبات الخفيفة الصحية خلال الحمل.

احرصي أيضاً على شرب كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء والعصائر الطبيعية الطازجة مع تجنب المشروبات الغازية أو العصائر التي تحتوي على المواد الحافظة والألوان الصناعية.











من مواضيع ام ارجواااااان
0 نصائح لمنع ظهور الشعر الشائب بالرأس
0 أجمل ما فيك هو أنك .. أنت ..
0 تسريحات للشعر الطويل
0 لمَا رآني في هَواه مُتيماً عَرف الحبيبُ مقآمه فتدلل ~
0 توبيكات روومانسيه 2013 ، بيرسونالات حزينه 2013 ، إكتفيّت بهِ فلآ أحد يرهِق نفسهِ بلفّ
0 طريقة عمل شراب السوس
0 0000التقييم الاداري الجديد - الله يوفقكم ياارب0000
0 6 وصفات سحرية لتعطير الشعر بطريقة طبيعية امنة ..؟؟
0 طريقة عمل الكفتة بالطحينة فى الفرن طعمها رووووووعة
0 المدة المثالية للرضاعة الطبيعية
0 رجل يغمس يديه بالزيت المغلي ولا يتأثر؟ ..!!
0 اتيكيت شرب الشاي والقهوة
0 فساتين زفاف بتصاميم اوروبية 2012
0 كيف تجعل شخص يحبك وهو لا يحبك
0 موضة الدانتيل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس


قديم 03-15-2014, 12:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ورد جوري82

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 44941
المشاركات: 1,149 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 91
ورد جوري82 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ورد جوري82 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع




جُزيتي خيراً





من مواضيع ورد جوري82
0 والله تعبت خلاص انهد حيلي بنتي مو متقبله رضاعه
0 استفسار لذوات التجربه للافاده
0 مين جربت حبوب سيرازيت هل هي مريحة ولا فيها اعراض
0 ازياء الحوامل منوعه - صور ازياء الحوامل منوعه
0 هل يتم الحمل بعد الدوره بيوم وشو نوعه اذا تم؟
0 مشكله النوم ف الثلث الثاني من الحمل
0 اللهايه
0 مراحب(العربانه والكرسي متحرك)ضروري متى نستخدمهم
0 سؤال لام ارجوان
0 كيف افتح رقبتي رجاء الدخول للمجربات فقط
0 جراسياال
0 مراحب اريد اسماء من القران
0 ملابس بنات ستيال احبه ياترى وين احصلهم
0 هل حبوب جراسيال تنفع للمرضع ولا لغير المرضع
0 الاسبوع 17هل يبن جنس الجنين
توقيع : ورد جوري82






عرض البوم صور ورد جوري82   رد مع اقتباس

قديم 03-15-2014, 02:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 1.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع




يسلموو ع الموضوع المفيييييد





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 نصائح للأطفال الذين لا يشربون الحليب
0 موضه المناكير 2013
0 احمي طفلك من مرض الأكزيما!
0 خطوات هامة لتعويد الأطفال على المشاركة في المهام المنزلية
0 كيف تختارين العاباً سليمة لطفلك؟
0 رمزيات بلاك بيري مكيياج
0 تعلمي إعداد وجبات لأطفالك
0 الصديق الخيالي عند الأطفال
0 وجود الكتب في البيت يؤثر على دماغ الطفل!!
0 كيف تحصلين على ابتسامة صحية لطفلك؟
0 8 أطعمة قللي منها في مرحلة الفطام!
0 هل من الآمن إعطاء طفلي العسل قبل بلوغه العام؟
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات
0 العناية بالحبل السري بعد الولادة
0 ملاحظه شي ؟؟!!!
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 03-16-2014, 05:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 91
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع




شكرن حبيبتي على مجهودك

والله يجزاكي خير

*****





من مواضيع Orchid109
0 أسباب الدوار ~
0 حمية غذائية لمرضى السكري
0 أفضل 10 طرق تنحيف الجسم بشكل طبيعي.
0 كيف تتم معرفة جنس الجنين
0 مالتحاليل المطلوبة والضروري اجراؤها للحامل ~
0 شاركو في تصويت لمساپقة الطب النبوي
0 الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم
0 نصايحكم للمقبلات على الحقن المجهري, اطفال الانابيب, التلقيح الصناعي
0 شكل الجنين في الشهر التاسع ~
0 تجربتي في مستشفى الازهار الطبي في حي النسيم
0 التهاب العقب (مسمار القدم)
0 فوائد المر
0 عليكم بالإثمد فإنه يحلو البصر وينبت الشعر
0 وصفة لتنظيف الرحم و إدرار الطمث
0 شراب يسد الشهية و ينقص الوزن و يفيد البشره
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 03-16-2014, 09:20 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آيات ربي

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42685
المشاركات: 472 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 124
آيات ربي will become famous soon enoughآيات ربي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
آيات ربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع




مشكووورة يعني كلو كل شئ مفيد ...





من مواضيع آيات ربي
عرض البوم صور آيات ربي   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2014, 02:00 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## مرحباااااااا بكم ##
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 خليجي حوّل جنسه ليشبه أحلام الاماراتية..صور
0 التحدي مع الورق
0 لاب توب بمواصفات كتاب قابل للطي
0 كتالوج ازياء نيو لوك 2011 عرض متحرك لعيونكم
0 طريقة وضع مكياج صيف 2012 بالخطوات
0 الاكتئاب خلال فترة الحمل
0 # اوجمنتين Augmentin هل تستخدمه الحامل ؟؟؟؟
0 درس تخطيط الصورة بالسويش ماكس
0 نصائح للحصول على عينين لامعتين
0 (5) لا تحاورهم كي لا يقاطعوك
0 طريقة اعداد مشروب العيران التركي
0 اكسسوارات ليلة العمر لعيووووووونكم
0 ## اكسسوااااااااااااااااااااااارات ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 03:25 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ميمي A

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 87606
المشاركات: 74 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 51
ميمي A will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ميمي A غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع




الله يسعدك





من مواضيع ميمي A
توقيع : ميمي A

[/URL]

عرض البوم صور ميمي A   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 04:26 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع








من مواضيع ام ارجواااااان
0 التبدلات التشريحية الحادثة في دور النفاس
0 خطوات وضع المكياج الربيعي
0 فساتين حمل شتوية 2013 - صور اطقم حوامل شتوى - ازياء شتوية للحوامل 2012
0 ((( ريجيم عذاري )))
0 اسباب آلام المهبل
0 " لآ قألوآ آلنآس "ح‘لوه" قولي إُيش آلج‘ديدْ~" ( فساتين سهرة روعه 2012 )
0 ملابس أطفال حديثي الولادة
0 تسريحات شعر روووعه
0 حموضة المهبل عند المرأة .....نسبة حموضة المهبل....حموضة المهبل على القضاء على الجراثي
0 ريجيم 3 كيلو في الاسبوع من الدكتور بهاء ناجي
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 صور كولكشن صور ملابس نعومه للحوامل 2012،صور
0 كيف تحصلين على مكياج عيون مبطنة
0 أفضل زيت لشعر الاطفال في عمر السنه
0 16 صفة للنجاح في الحياة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 08:45 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت مثل القمر

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 11961
المشاركات: 353 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
بنت مثل القمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت مثل القمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع




مشكوره ع هالموضوع





من مواضيع بنت مثل القمر
توقيع : بنت مثل القمر

Make a pregnancy ticker

عرض البوم صور بنت مثل القمر   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 01:37 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع




بارك الله فيك على الموضوع المفيد للأم الحامل..

وطبعا لا ننسى تناول الخضروات والفواكه بكثرة وتناول كميات كبيرة من الماء لتجنب ألإمساك..





من مواضيع sosolibya
0 ملابس داخلية للعروسة الجديدة.. وحتى القديمة..
0 التمر فوائد وحكم وحكمة للصائمين وحماية من الشياطين
0 قنبلة الموسم للطفشانات من صالونات التجميل
0 أمور عليك معرفتها إذا كان هذا حملك ألأول,, ولكل أم حامل..
0 لماذا دعانا الله إلى النظر إلى الإبل كيف خُلقت؟ . سبحان الله ..
0 اختبارات الحمل المنزلية..
0 علشان مايضيع خيط الشحن..
0 فقدت بصرها في ليلة عرسها..
0 جمال الوجه .. أعشاب لجمال وجهك..
0 أفضل طريقة لعقاب طفلك..
0 كيف يقّوى الثوم القلوب؟؟؟؟
0 قصة صغيرة لكنها مؤثرة
0 دجاجة محمرة بالفرن,, من مطبخي...
0 أحدث وأفخم تشكيلات العطور 2013 -2014
0 زيارة الحامل للطبيب..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا moon girl منتدى أعراض الحمل والوحام 11 05-21-2014 10:49 PM
غذاء الحامل من الشهر السابع الى الشهر التاسع امووون إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 10 03-04-2014 06:01 PM
تغذية الحامل من الشهر الثالث الى الشهر السادس ام وليد2005 إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 2 12-20-2013 09:57 PM
كل مايخص تغذية الطفل من الشهر الرابع وحتى السادس ... Tota Baby استفسارات رعاية المواليد 35 04-09-2013 05:40 AM
تغذية الحامل والمرضع في الشهر الثاني الثالث الرابع الخامس السادس السابع الثامن عبير الحرية منتدى حوامل الطبي 3 08-07-2012 01:29 AM

 

الساعة الآن 06:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .