أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


سلطة فاكهة البحر


سلطة فاكهة البحر سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية المقادير 3 حبات جمبري 3 حبات كلاماري. 50 غرام سمك هامور. 2 حبة ...
Like Tree7Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-16-2014, 12:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e4 سلطة فاكهة البحر










سلطة فاكهة البحر




سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري

3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).











jojo 123456 likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 صينية سويتز بالدجاج لذيذة , طريقة صينية سويتز روعه بالصور
0 سلطة الطماطم والبصل بالموتارد
0 نافورة أزهار
0 لعلاج قشرة شعر الراس
0 .لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ.
0 مخلل الجزر سهل جدا
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 ♥العاب وكراسي و كراسي الهزاز ♥ للبيبي من3 شهور♥ د
0 الضيافة والتقديم
0 انتبه امامك حفرة
0 دكتوراه في جرح المشاعر
0 طريقة اعداد المكبوس الروبيان
0 ♥ اضغط على البلد ثم المدينه ثم استمتع باالرحله ♥
0 ◄◄ هذا مَ يجب أن تأكليه بعد الحمل !! ◄◄
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس


قديم 03-16-2014, 12:27 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 عملية استئصال الرحم ,مخاطر استئصال الرحم
0 طريقة عمل كومير معمر
0 متي نسمح للطفل بامتلاك هاتف ذكي
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 طرق متعدده لعمل الكاليماري
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم السياحة والسفر
0 طريقة عمل كريم فرد الشعر بالتفصيل
0 حبوب منع الحمل الفموية (contraceptives) أو حبوب تحديد النسل
0 الامراض المزمنة
0 استسقاء رأس الجنين
0 الموسوعة الشاملة الرائعة للتأكد من صحة أحاديث الحبيب قبل نشرها...
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 ( ゚o⌒) آزرعو في المنتدى لتحصدو يوم القيامة ( ゚o⌒)
0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر
0 رجيم التمر واللبن
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2014, 01:34 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 193
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر




اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو





من مواضيع dr.loly
0 طقلك والكلام شجعيه ولاتقليديه
0 كيفية تركيب وازالة اللولب
0 كيف تؤثر الحمية الغذائية على البشرة؟
0 تطور تعلم الكلام للطفل من عمر ست اشهر الى عمر السنتين فما فوق
0 إسعافات أولية: اختناق الرضيع نتيجة الغصة...
0 فكرة حلوة لوضع أكياس الشاهي
0 أجمل قرية في العالم
0 7 نصائح تجميلية لصاحبات النظارات الطبية
0 طريقة عمل عصير المانجو بالزبادي
0 كيف تساعدي طفلك على تقييم قدراته
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة(حملة الدفاع عن السيدة عائشه)
0 اكسسوارات مطابخ ترضي كل الاذواق(من تجميعي)
0 نوم الحوامل على ظهورهن يزيد من خطر الاجهاض
0 أنواع أوجاع الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها..
0 snugاعجبني فأحببت ان افيدكن به..لمساعدة اطفالكن علي الجلوس..
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2014, 06:46 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 طرق متعدده لعمل الكاليماري
0 حبوب منع الحمل الفموية (contraceptives) أو حبوب تحديد النسل
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 قمصان نوم
0 بوصلة منذ الولادة
0 كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك
0 طريقة تحضير جمبري بالكوسه والباذنجان
0 غير مسجل هنا جميع سور القرآن مكتوبة لقرأتها والإستعانة بها
0 طريقة عمل لازانيا للرجيم
0 حياكم يالغاليات ننتظر إبداعاتكم ...
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 اروع و اخطر محاضرة في حياتي سمعتها بتغير حياتك 180 درجه - إنه الله
0 حلى مربعات السويتز بالتمر والجبن بالخطوات المصوره
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 01:22 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 لحدوث الحمل، ماذا أفعل بعد إتمام العلاقة الزوجية؟
0 # (الفــــجــر البعـــيد) #
0 فرص لاتعوض ...
0 كيف تختاري لون شعرك حسب لون بشرتك، لون الشعر المناسب لكل بشرة
0 موقع رهيب لإرسال الرسائل القصيرة الى كافة دول العالم مجانا وبدون تسجيل
0 :: قاعدة جليلة ::
0 نسخة الاكس بي السوداء Windows XP Professional SP3 Black Edition بتحديثات مارس 2014
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 تٍآيُّتٌّ
0 كيفية تكبير العيون باستخدام مكياج خفيف
0 ازياء الصور لصيحات الموضة من بربري Burberry Resort 2016
0 تقنية حديثة للتفرقة بين السكتة القلبية والدوار
0 الوليد ولد بعملية قيصرية مع الحفاظ على الكيس السلوي
0 سؤال هام عن عمليات التنظيف
0 مبروووك المشرفات الجديدات على قسم المواليد والاطفال مبرروووك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 06:11 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 مجموعه شوزات للبيبى روعة
0 أروع فساتين الزفاف ، تالقي في ليلة زفافك
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 برقٍ لمع في العيوون
0 ازياء قصيرة روعه ، اطقم للخروج
0 معلومات عن تقويم الفكين و الجراحه .. عملية التقويم الجراحي
0 الجنين والقرآن
0 سلطة الباذنجان والبندورة
0 طريقة عمل حلوى الحلقوم ،بالصور وبطريقتين
0 10 أسرار جمالية للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
0 ♥سلطة المكرونة الامريكية وطبق فتوش بالصور ♥
0 احب اقولكم
0 ديكورات مطابخ مودرن بالوان تجنن
0 للانوثه احكام في الحركه والكلام
0 ♥ حلى قلوب الفرولة ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 06:11 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 مشروبات لفقدان الوزن , مشروبات لحرق الدهون
0 متي نسمح للطفل بامتلاك هاتف ذكي
0 الوقاية من الولادة المبكرة ، ماهي الولادة المبكرة
0 وجبة إفطار صحية
0 حمل فارغ او حمل بدون جنين
0 أمراض تنتقل من الأم للجنين تودى بحياته
0 اوقات الصلوات الخمسة وفوائدها الصحية
0 الجنين والقرآن
0 تنميل اليدين أثناء الحمل والسبب وراء ذلك
0 دور الطبيب في تسهيل الولادة
0 اواني ملونة للضيافة
0 قصة عن الرسول جميلة جدا
0 مكانة الصلاة وحكمها
0 قمصان نوم
0 درس عمل تأثير التمويه على جزء من الصورة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2014, 09:56 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,016 [+]
بمعدل : 15.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2014, 11:48 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحياه حلوة#

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79020
المشاركات: 2,380 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 248
الحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
الحياه حلوة# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر




تسلم ايدك ي عسسل





من مواضيع الحياه حلوة#
عرض البوم صور الحياه حلوة#   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2014, 02:15 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع jojo 123456
0 فساتين سهرة للبنوتات
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 نصائح هاامة للحوامل
0 بذر الكتان لإنقاص الوزن حول الأرداف
0 ~✿مؤشرات تدل أن ثمة ما يخيف طفلك من المدرسة✿~
0 نتائج مسااابقة صاجبة اجمل طلة
0 10 خطوات لتكسب حب الابناء
0 موضة وأناقة جديدة وعصرية لعام 2016
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 فساتين للبنوتات
0 المنتدى ما عم يفتح
0 اهمال الزينة بعد الزواج وآثارها
0 افكار لهدايا البيبي
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 البطاطس بالبشاميل بالدجاج والفليفلة والجبن
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر غلا الشوق قسم التغذية 5 12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر غلا الشوق قسم التغذية 3 12-12-2009 04:29 PM

 

الساعة الآن 03:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .