أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


سلطة فاكهة البحر


سلطة فاكهة البحر سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية المقادير 3 حبات جمبري 3 حبات كلاماري. 50 غرام سمك هامور. 2 حبة ...
Like Tree7Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-16-2014, 12:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e4 سلطة فاكهة البحر










سلطة فاكهة البحر




سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري

3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).











jojo 123456 likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 برودكاست مرح و مضحك
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 نذل هههخ
0 ♥ورق عنب باللحم على طريقتي ومن مطبخي بالصور♥=)
0 ماذا تعرفين عن طرق الولادة
0 القيمة الغذائية الجزر الأبيض , اهمية الجزر الابيض للصحة
0 محشي ملفوف
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 كاليماري محشي مع المرق
0 فساتين مواليد بنات تجنن للشتاء
0 محشي الفلفل
0 سجود الشكر لبلوغ رمضان
0 أزياء الحوامل... لتكوني حاملا أنيقة .
0 فخمه و ذوووووق .. اجدد ديكوات 2015
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-16-2014, 12:27 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 حكم وصف القرآن الكريم بأنه يمتص الحزن كما يمتص الاسفنج الماء ؟
0 شاورما الدجاج بالزبده
0 الشد العضلى عند الحامل
0 السمك المحشي
0 فائدة قطرة عسل " توضع على السره.. !
0 الضيافة والتقديم
0 كل عام و انتم بخير ♥
0 أمراض الكلى، أثناء الحمل و الولادة
0 {ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 أصنعي من علبة الصلصه تحف فنيه رائعه
0 عصير الكيوي والنعناع
0 كيف يتم حساب الحمل
0 غير مسجل هنا دروس فوتوشوب 8 عربي للمبتدئين .. حياكم
0 اتحداك عدي من 1 إلى 20بدون م أحد يقاطعك
0 ♥ ازياء هندية للبنوتات امورات ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2014, 01:34 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 193
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر




اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو





من مواضيع dr.loly
0 السمكة الحارة ( الحرّة ) على طريقة منال العالم
0 تعطير الشعر على الطريقة الامارتية
0 الحج عرفة
0 تساقط الشعر عند الرضع . . .
0 ملآبس نوم مريحة للحوامل ( من تجميعي )
0 الساندويتش الايطالي
0 معجون الاسنان والاطفال
0 معلومات هامة عن جلوس الطفل وحبوه ..
0 قصة رائعة تبعث في النفوس الامل
0 الزكام المتكرر عند الاطفال
0 الحراره وعمر طفلك ...
0 اعوجاج قدمي الطفل ... الغالبية العظمى تتحسن مع مرور الوقت !
0 المعايير السبعه لامومة ناجحه
0 مشاكل قاع الحوض إثر الولاده
0 منزل من الطراز اليوناني
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2014, 06:46 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 طريقة عمل برياني اللحم ،بالصور
0 ملف خاص عن صلاة التراويح
0 نصائح لتنويع غذاء رضيعك
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 لكل مجتهدٍ نصيب
0 ♥ شوربة الروبيان ♥
0 وجبة إفطار صحية
0 الاعجاز العلمي في القران الكريم ( الظلمات الثلاث )3
0 ابحث عن الوفاء, خلفيات ايفون
0 كل شئ عن الحمل بتوئم
0 طريقه لوضع مناديل السفره الورقيه في الحفلات
0 امور تفتح ابواب البركه في البيوت
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 01:22 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 36.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ؟؟ لمن العبارة؟ مسابقة ثقافية منوعة - لتنشيط الذهن سارعوا بالاجابة للجميييع بالتوفيق
0 اجمل صور سياحيه للمناطق الايطاليه
0 @ نداااااااااااااااااااااااء ( Nourelhouda ) الاستعداد
0 ملابس حوامل 2012 ، ملابس حوامل ناعمة جديدة بالصور 2012 ، Maternity wear 2012
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 نمو الجنين بالاسبوع الاول والثاني والثالث والرابع
0 عناية الوجه بالأعشاب
0 الماكياج الأنسب لذوات العيون العسلية .. سحر وجاذبية ..؟؟
0 الفجل يحارب الجراثيم ويمنع تسوس الأسنان
0 طريقة تحضير كبة التوست بالدجاج
0 أسباب الألم عند الولادة
0 أن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين
0 معاني الورود والأزهار في حفلات الزفاف.. هل تعرفينها؟!
0 تشكيلة ملابس حمل تجنن,ملابس حوامل
0 صلاة الوتر جنة القلوب
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 06:11 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ شوربة الذرة ♥
0 سمبوسة جبنة المزاريلا الشهية
0 عبر عن آحساسك ب،،Mms
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 تعلم كيف تعرف لغة الرضيع وماذا يريد من طريقة بكاءة
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)
0 ازياء أطفال من ديزني
0 فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
0 تحية عطرة بورود الجوري
0 لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 أزياء الحوامل... لتكوني حاملا أنيقة .
0 فساتين ناعمة للعروس , فساتين قمة روعة للعروس
0 مكياج شفايف روعة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-19-2014, 06:11 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع إحساس إمرأة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2014, 09:56 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,001 [+]
بمعدل : 15.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2014, 11:48 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحياه حلوة#

البيانات
التسجيل: May 2013
العضوية: 79020
المشاركات: 2,380 [+]
بمعدل : 1.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 248
الحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura aboutالحياه حلوة# has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
الحياه حلوة# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر




تسلم ايدك ي عسسل





من مواضيع الحياه حلوة#
عرض البوم صور الحياه حلوة#   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2014, 02:15 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,739 [+]
بمعدل : 17.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة فاكهة البحر








من مواضيع jojo 123456
0 ١٦ طريقة غير مباشرة لإثارة انتباه زوجك
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 لانجاح المسابقات **المرجو الدخول**
0 ملف شامل عن فيتامين d
0 من أخطاء الصائمين
0 فراشة فلسطين بحاجتكن
0 حقائب سفر للعروس
0 قناع العسل والجزر لشد البشرة و ازالة التجاعيد
0 15 نصيحة لتعويد طفلك على النوم مبكرًا
0 مشاكل دوات البشرة السمراء وطرق علاجها
0 كيف تلقيتي خبر خطوبتك
0 ~✿¦فخ آمة × فخ آمة [ ℓ.✿~ ا
0 قناع لشد الوجه
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر غلا الشوق قسم التغذية 5 12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر غلا الشوق قسم التغذية 3 12-12-2009 04:29 PM

 

الساعة الآن 10:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .