أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد


- لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى الحديد؟ - ما هو كم الحديد الذى تحتاجه المرأة أثناء الحمل؟ - ماذا عن مكملات الحديد للمرأة الحامل؟ - ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-06-2014, 05:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد












- لماذا تحتاج المرأة الحامل إلى الحديد؟
- ما هو كم الحديد الذى تحتاجه المرأة أثناء الحمل؟
- ماذا عن مكملات الحديد للمرأة الحامل؟
- ما هى المصادر الغذائية الغنية بالحديد؟
- ما الذى يحدث إذا لم تتناول المرأة الحامل الكمية الكافية من معدن الحديد؟
- كيف تتصرف المرأة الحامل إذا اكتشفت أنها مصابة بأنيميا نقص الحديد؟
- هل توجد آثار جانبية من الإفراط فى تناول معدن الحديد؟

- احتياج المرأة الحامل للحديد:
الحديد معدن هام من أجل تكوين مادة الهيموجلوبين فى الدم، وهى مادة بروتينية فى خلايا الدم الحمراء والتى تحمل الأكسجين لباقى الخلايا فى الجسم كما أنه هام لمادة الميوجلوبين (الجلوبين العضلى - Myoglobin) وهو البروتين الذى يساعد فحمل الأكسجين للعضلات ومادة الكولاجين (البروتين الذى يتواجد فى العظام والغضاريف وفى غيرها من الأنسجة والعديد من الإنزيمات .. كما يساعد على تدعيم وتقوية الجهاز المناعى بالجسم.
وتحتاج المرأة الحامل أثناء فترة الحمل إلى تزويد احتياجاتها من الحديد وذلك للأسباب التالية: لأن كمية الدم تتمدد ولذا يزداد الاحتياج إلى الحديد لتكوين المزيد من الهيموجلوبين، كما أن الجنين الذى ينمو بإطراد ويحتاج إلى المزيد من الحديد فى حين أن العديد من السيدات تبدأ حملهن بدون وجود المخزون الكافى من الحديد ممايجعل عدم التوازن بين الحديد وبين احتياجات الجنين المتزايدة منه ولا تستطيع المرأة الحامل الحصول على القدر الكافى منه من خلال النظام الغذائى وحده.

- كم الحديد الذى تحتاجه المراة أثناء حملها:
الكمية الموصى بها هى 27 ملجم فى اليوم، وأكثر من 18 ملجم يومياً قبل الحمل.

- مكملات الحديد للمرأة الحامل:
يعتقد العديد من الخبراء أن مكملات الحديد للمرأة الحامل هو بالخيار الصحيح. فعلى الرغم من أن جسد المرأة يمتص الحديد بكفاءة أكثر أثناء الحمل فهى فى نفس الوقت لا تحصل على القدر الكافى من هذا المعدن فى نظامها الغذائى بمفرده حتى لو كانت تأكل نظام غذائى متوازن. لذا يوصى معظم الأطباء بأخذ مكملات الحديد على أساس يومى تصل إلى 30 ملجم حيث يصف الأطباء فيتامينات تحتوى على الحديد وغيرها من الفيتامينات والمعادن الأخرى.

- أهم المصادر الغذائية الغنية الحديد:
ما لم تكن المرأة الحامل نباتية، فإن اللحم الأحمر أفضل المصادر الغذائية الغنية بالحديد أثناء الحمل (الكبد يحتوى على أعلى تركيز لمعدن الحديد لكنه يحتوى على كميات غير آمنة من فيتامين (أ) قد تضر بالمرأة الحامل لذا ينبغى تناول الكبد بحذر).
تحتوى اللحوم ، لحوم الطيور الداجنة، الأسماك على نوع من أنواع الحديد تسمى (Heme iron) أو حديد الهيم سهل على الجسم امتصاصه أكثر من ذلك الذى يوجد فى البقوليات والخضراوات والحبوب والتى يطلق عليها (Non-heme iron)، لذا فنجد أن المرأة الحامل النباتية ليس بوسعها الحصول على القدر الكافى من معدن الحديد. (الهيم هو الجزء المحتوى الحديد بالهيموجلوبين).
لكن هذا لا يعنى أكل اللحوم بإفراط من أجل الحصول على ما تحتاجه المرأة الحامل من الحديد فبإضافة القليل من اللحم إلى طبق وجبتك سيساعد على امتصاص الحديد الموجود فى غذائك (الأطعمة الأخرى) بشكل أفضل ولذا يمكن إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) مثل الفراولة والبروكلى.

* وهذه نصائح إرشادية لكى تحقق المرأة الحامل أقصى استفادة من الحصول على الحديد بقدر الإمكان من الأطعمة التى تتناولها:
- طهى الطعام فى أوانى من الحديد الزهر.
- الإقلال من شرب الشاى أو القهوة أو شربهما بين الوجبات لأنها تحتوى على مركبات تسمى (الفينول - Phenols) لا تساعد على امتصاص الحديد.
- الكالسيوم أيضاً والمكملات التى تحتوى عليه تقلل من امتصاص الحديد لذا ينبغى تناولها بين الوجبات.

- المصادر الغذائية الشائعة والغنية بحديد "الهيم":
6 محارات مقليات = 4.5 ملجم.
3 اوقيات من اللحم البقرى (حجم ورقة اللعب) = 3.2 ملجم.
3.5 أوقية من لحم الرومى المشوى (الورك) = 2.3 ملجم.
3.5 أوقية من لحم الرومى المشوى (الصدر) = 1.6 ملجم.
3.5 أوقية من لحم الدجاج المشوى (الورك) = 1.3 ملجم.
3 أوقيات من لحم الدجاج المشوى (الصدر) = 1.1 ملجم.

- المصادر الغذائية الشائعة والغنية بـ (non-heme iron):
3/4 كوب من الحبوب الجاهزة والمدعمة بحديد بنسبة 100% = 18 ملجم.
1 كوب شوفان مدعم بالحديد = 10 ملجم.
1 كوب من فول الصويا المسلوقة = 8.8 ملجم.
1 كوب عدس مطهى = 6.6 ملجم.
1 كوب فاصوليا خضراء مطهية = 5.2 ملجم.
1كوب أسود مطهى = 3.6 ملجم.
1 ملعقة صغيرة مولاس = 3.5 ملجم.
1/2 كوب توفو جامد وطازج = 3.4 ملجم.
1/2 كوب سبانخ مسلوقة = 3.2 ملجم.
1 كوب عصير خوخ (برقوق) = 3 ملجم.
1/2 كوب زبيب = 1.5 ملجم.

- نقص الحديد والحمل:
إذا لم تحصل المرأة الحامل على القدر الكافى من الحديد، فسوف تتعرض للوهن والضعف بمرور الوقت ولن يستطيع الدم تكوين الهيموجلوبين اللآزم للجسم وستتعرض المرأة إلى الأنيميا وتسمى طبأنيميا نقص الحديد" والتى تجعل طاقة المرأة الحامل تخور ويصعب على جسمها محاربة العدوى وبالتالى تؤثر على الحمل فى النهاية. ووجود نقص الحديد فى المرحلة الأولى والثانية من الحمل يزيد من مخاطر ميلاد طفل مبتسر (الولادة المبكرة) أو طفل ناقص فى الوزن. وإذا كانت المرأة تعانى من نقص الحديد فقد تكون بحاجة إلى نقل الدم أثناء الولادة إذا فقدت الكثير منه أو إذا حدثت أية مشاكل صحية أخرى.
يحصل الطفل على احتياجاته من الحديد وهو فى رحم الأم ويأخذ نصيبه مما هو موجود بالفعل .. لكن إذا كانت المرأة تعانى من نقص حاد فهذا سيعرض طفلها إلى الخطر وخاصة فيما يتصل بمخزونه من الحديد عند ولادته حيث سيكون عرضة للإصابة بالأنيميا فيما بعد.

- التعرف على أنيميا نقص الحديد وكيفية التصرف فيها:
قد لا تعانى المرأة الحامل من أية أعراض خاصة بأنيميا نقص الحديد وقد تكتشفها من اختبار الدم فقط.
- أما أعراض أنيميا نقص الحديد التى تظهر فتكون كالتالى:
- الإحساس الدوار.
- الشحوب والضعف وخاصة فى أظافر اليد.
- شحوب فى الجفن السفلى للعين والشفاه.
- سرعة فى ضربات القلب.
- قصر النفس.
- مشاكل فى التركيز.
- وأخيراً أظهرت الدراسات وجود علاقة بين أنيميا نقص الحديد وبين الوحم للطعام غير الطبيعى من الثلج والطين والذى يُعرف باسم "Pica".
ونقص الحديد شائع على مستوى العالم وتزيد مخاطره مع الحمل، وإذا أظهرت نتيجة تحليل الدم أن المرأة الحامل تعانى من أنيميا نقص الحديد فستحتاج إلى تناول المزيد من هذا المعدن والتى تصل جرعاته من 60 -120 ملجم يومياً بحيث لا تزيد المرأة الحامل من جرعات المكملات (إذا كان الطبيب المتابع يوصى بها) من تلقاء نفسها إلا بعد استشارة الطبيب.
ومن أجل زيادة امتصاص الحديد تؤخذ الأقراص على معدة خاوية أو شرب الحبوب بعصائر تحتوى على فيتامين (ج) فهى تساعد على الامتصاص وليس اللبن لأن به كالسيوم والذى يعوق امتصاص الحديد.
والجرعات المكتوبة هنا هى للحديد الخالص (النقى) الذى لا يدخل معه أى عنصر آخر وقد توجد بعض المكملات التى تحتوى على 325 ملجم من كبريتات الحديدوز ونسبة الحديد النقى فيها يكون حوالى 60 ملجم .. أما البعض الآخر منها قد تحتوى على أملاح الحديد بدلاً من أو بالإضافة إلى الحديد الخالص.
أخذ الحذر من مكملات الحديد والاحتفاظ بها بعيداً عن متناول الأطفال لأنها تسبب التسمم للأطفال.

- الإفراط فى تناول الحديد:
النسب العالية من الحديد من الممكن أن تؤدى إلى اضطرابات الجهاز الهضمى، ومن أشهرها الإمساك والذى تعانى منه الكثير من السيدات الحوامل. أو قد تعانى المرأة الحامل من الغثيان وفى بعض الأحيان النادرة الإسهال. وإذا لاحظت المرأة الحامل هذه الأعراض عليها باستشارة الطبيب على الفور، فإذا كانت المرأة لا تعانى من أنيميا نقص الحديد فسينصحها الطبيب بأخذ فيتامينات بها جرعات أقل من الحديد، أما إذا كانت تعانى من أنيميا نقص الحديد فتستطيع أن تتجنب اضطرابات المعدة بالبدء فى جرعات قليلة من الحديد على أن تزداد تدريجياً إلى الجرعة التى تحتاجها أو أن تقسم الجرعات على مدار اليوم بأكمله، ولا تعانى بعض السيدات من الآثار الجانبية للحديد إذا أخذت تركيبات تفرز الحديد على المدى الطويل على الرغم من ان امتصاصه يكون صعباً فى هذه الصورة.














من مواضيع dr.loly
0 أنواع اواني الطهي وعلاقتها بصحة الانسان
0 الجينات تتحكم في مواعيد النوم
0 التفاح .. وفوائده للفم واللثه
0 كيفية تركيب وازالة اللولب
0 مرحلة ما بعد حشو الاسنان
0 حديقة حوامل للزهور المتحركة
0 ملف شامل للعناية وصحة الشعر بفصل الشتاء
0 أصابع الجلآش بالصنوبر واللوز..
0 {❥ஐاكسسوارات العروس الفاتنةஐ❥}
0 بالصور خطوات وضع ماكياج ورددي
0 متي يتعرف المولود على أمه؟
0 12 نصيحة للعناية بجرح الولادة القيصرية
0 هل أنتِ أُم صانعة للقلق!!تفضلي هُنا لتعرفي أسرار الأُسر الصانعة للقلق..
0 العلاج المناسب ل الاميبيا والاكياس المحوصله بأمعاء الاطفال..
0 كور البطاطس المحشية ..بالصــور
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس


قديم 04-06-2014, 06:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية AMAL JADID

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34507
المشاركات: 3,969 [+]
بمعدل : 1.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 69
نقاط التقييم: 690
AMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
AMAL JADID غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد




مشكورة على الموضوع المهم





من مواضيع AMAL JADID
0 مفاجأة سارة موقع لتحفيظ ومراجعة
0 علاج ارتفاع ضغط الدم المر
0 طريقة عمل شمعة من بقايا الزيت المستعمل في المنزل
0 رجاء خاص لكل وحده تدخل
0 موقع لنشر المشاركات وحذفها بشكل آلي بعد فترة في فيسبوك وتويتر
0 طلب عاجل استفسار عن عنق الرحم
0 بضع خطوات لمكياج راقي
0 مش راح تصدقي فوتوشوب اونلاين مع pixlr
0 أشيك ديكورات غرف المعيشة العصرية 2014
0 ديكورات مطابخ جديدة2014 , ديكورات مطابخ جميلة 2014
0 الحناء الدواء السحري
0 ستائر العصرية
0 دم دورا من غير ريحا متاخرا 3 ايام على غير العادا
0 استطلاع لكل حامل
0 أب يقاضي شركة مشروبات طاقه لأن ابنه..لم يَطر
توقيع : AMAL JADID



يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة



عرض البوم صور AMAL JADID   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2014, 07:24 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 28.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 725
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد








من مواضيع إحساس إمرأة
0 أهمية العلم بأسماء الله وصفاته
0 كولكشن نايس لشتاء , ازياء شتوية شيك
0 ♥ سلطة المكرونة مع الحمص والذره بالصور ♥
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
0 فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 كرات السميد بالصور
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 كيفية التخلص من البطن البارز
0 أسباب ضعف نمو الجنين داخل الرحم
0 بوصلة منذ الولادة
0 درس النص المتحرك ☺
0 مقتطفات لقلوبكم
0 نصائح لينمو شعرك بسرعة!
0 حمام البابونج لإزالة البثور السوداء
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2014, 07:27 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 28.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 725
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد








من مواضيع إحساس إمرأة
0 اعتذار بعد طول غياب .. و الحمدلله ع كل حال
0 مفآتيح الفرج.,
0 وجبة إفطار صحية
0 ضحكه ..... !(◕‿◕)
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 كيكة التوفي,بالصور
0 خلفيات اطفال للجالكسي 2014
0 درس عمل احلى الاطارات
0 كل شئ عن رمضان.. فضائله، أركانه، فوائده، سننه و مكروهاته
0 سينآبون بالجآلكسي
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 مشآركتي في مسابقة ♥ حقيبة العروسة ♥
0 فوائد الجزر للأطفال
0 فخامة الدانتيل باللون الابيض
0 الشكولاتة الساخنة بجوز الهند
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2014, 10:05 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 91
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد




شكرن حبيبتي على مجهودك
والله يجعلها في ميزان حسناتك





من مواضيع Orchid109
0 ما هي وسائل منع الحمل الطبيعية؟
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 وصفة لتنظيف الرحم و إدرار الطمث
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 تعالو شوفو التحاميل المثبته وش سببتلي + نصيحة
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 ااستفسار بخصوص التحاليل اللازمة للحمل
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 مين فيكم سمع بهالاسم ؟
0 مشاكل مابعد تحوير المعدة
0 السمنة تزيد من خطر التهابات المسالك البولية
0 6 اخطاء تقضي على الرجيم والصحة
0 تحاليل مهمة لمعرفة أسباب تأخير و عدم انتظام الدورة الشهرية
0 وش تحسون فيه من أعراض قبل الدورة ؟! دعوة للمشاركة
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2014, 10:24 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 3.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد




ماشاء الله ’’ موضوع شامل ومفيد,,

جعله الله في ميزان حسناتك..





من مواضيع sosolibya
0 أجمل وصفات للمعجنات ..(وصفات وأفكار رااااائعة)..
0 خاتم على شكل قلب..
0 بيضة يوميا للحد من زيادة الوزن..
0 سلطة الشيف الكلاسيكية...
0 لفطور رااائع ولذيذ وصحي ...
0 كل النصائح قبل صبغ الشعر لأول مرة!
0 أعشق العطور وأنت..............
0 قنبلة الموسم للطفشانات من صالونات التجميل
0 خبزة ملفوفة ,, رااااااائعة..
0 وصفة رائعة لترطيب الوجه بالخوخ..
0 الملف الشامل للعروس الجديدة... لتحضري نفسك لقفص الزوجية الوردي...
0 مواقف ومقتطفات و همسات أهديها إلى أذان المسلمة النقية
0 زيارة الحامل للطبيب..
0 قصة هنادي .. مؤثرة جدا جدا..
0 قصة صغيرة لكنها مؤثرة
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2014, 12:28 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد




موضوع في غاية الأهمية شكرا لك





من مواضيع bassouma
0 قصة ماشطة بنت فرعون
0 بشرى للي يعانو من بطانة الرحم المهاجرة
0 يزعجك النمل؟ إليك طريقة طبيعية لطرده نهائيا من المنزل
0 زهرة جميلة و سهلة التنفيذ راح تعجبك
0 العقم ... عالم يغلفه الغموض
0 فوائد بذور العنب العجيبة
0 عما تبحث النساء الحوامل في موقع”غوغل“؟
0 ما السبب وراء حدوث الإجهاض وكيفية العلاج؟
0 أرابسكا.. ..أناقة الثوب العربي بأنامل سعودية
0 كيف يتم تلقيح البويضه في الرحم
0 أشيك أسدالات صلاة
0 " التمريخ " تعريفه ، دواعيه ، فوائده
0 أشيك فساتين خطوبة للمحجبات
0 شو يعني تقدم الدورة ب 5 أيام
0 ملابس مواليد
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2014, 01:56 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد








من مواضيع ام ارجواااااان
0 استفتاء عن عشبة المدينه هل تأخذها اللي اجهضت الان ؟؟
0 متى تشعر الحامل بحركة الجنين
0 سهرتناااا الليلة ملووووونة
0 طفل ولد من دون قطرة دم في جسمه أو نبض
0 # تعال يازارع الضحكة .. و .. ( ضحـّـكني ) #
0 تسريحات عرايس راقية بالورد
0 الأمل مثل المطر يروي ضمى القلب الحزين.
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 كَآبَرتّ بغَيّآبكَكّ مْعَ آنيّ تألمْتَ
0 $ إذا اردتي أن تحبي بذكاء اتبعي هذه الخطوات! $
0 حساسية العين عند الاطفال وعلاجها
0 يقلِقنِي رُؤيتكِ أخيتِي مكبّلة بالحزن ()
0 أهم المشكلات الصحية الشائعة التي تحدث للأطفال حديثي الولادة
0 الطبق اللذيذ .. ( شرائح اللحم مع صلصلة اللبنة والخيار ) ..
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-14-2014, 10:46 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حمودي2014

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91173
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 50
حمودي2014 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حمودي2014 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد




جزاك الله خير





توقيع : حمودي2014



اللهم اني استودعك طفلي فاحفظه لي بحفظك التام
ومن قال امين

اللهم استودعتك طفلي يارب يسر حمله وولادته واتم خلقه من غير زياده او نقصان اميين

عرض البوم صور حمودي2014   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2014, 07:34 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد








من مواضيع dr.loly
0 نصآئح ل مقآومه نقص ألحديد عند ألطفل !
0 تسريحات للعروس
0 جسور الاسنان
0 طريقة المحافظة علي أزياء السهرة
0 ✿* حلى متميز بسبوسه ع الطريقة الليبية *✿
0 هام : لا تخيفي طفلك بالطبيب ووخز الإبرة
0 كيف تحلي مشاكل شعرك بدقائق
0 الماء عنصر أساسي في الريجيم
0 «آي فون5 » من الذهب والماس ب17 مليون دولار
0 يلنجي(فلفل محشي ألوان) من مطبخ منال العالم
0 أدوية البرد تسبب النعاس
0 ملف عن الحلويات الليبية بالعيد من تجميعي
0 5 أطعمة عليك تجنبها في اليوم الذي يسبق حفل زفافك
0 بدائل الكافيين
0 افخاد الدجاج الكدابي .. بالخطوات المصوره
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية مشي الحامل ، فوائد مشي الحامل ، اهم فوائد مشي الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 4 02-04-2014 12:10 AM
فوائد الصلاة للمراة الحامل ، اهمية الصلاة للمرأة الحامل ، صلاة المرأة الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 04:28 AM
رشاقة الحامل ، نصائح لرشاقة المرأة الحامل ، كيفية حفاظ الحامل على رشاقتها ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:47 PM
زيادة الوزن عند المرأة الحامل ، وزن المراة الحامل ، رشاقة المراة الحامل ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 1 07-25-2012 10:25 PM
حاجة الحامل للحديد ايمان الكوز إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 17 06-28-2012 10:14 PM

 

الساعة الآن 09:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .