أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


****الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون استرجاعه***


****الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون استرجاعه*** يمكنكِ أن تعتمدي على ريجيم الكورن فليكس بالقمح الكامل لضمان خسارة الوزن بشكل صحيّ وسريع دون إسترجاعه من ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2014, 11:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e9 ****الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون استرجاعه***




****الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون استرجاعه***




يمكنكِ أن تعتمدي على ريجيم الكورن فليكس بالقمح الكامل لضمان خسارة الوزن بشكل صحيّ وسريع دون إسترجاعه من جديد، وذلك على مدار أسبوعين متواصلين.

فكيف يمكنكِ تطبيق هذا الرجيم؟.

**رجيم الكورن ف
لكس

ينقّص رجيم الكورن فلكس ٦ كيلوغرامات خلال أسبوع، ويتكوّن هذا البرنامج من ٣ وجبات، أي الإفطار، الغذاء والعشاء، وجميعها تتألف من كورن فليكس وحليب قليل الدسم. ويمكن توزيع وجباتك على ٥ أو ٦ حصص يوميّة وهذا الرجيم هو ذات سعرات حرارية منخفضة. كما يمكنك التنويع في اختيار نوع الكورن فلكس الذي فيه مكسرات أو فواكه أو أي شيء به كل الفيتامينات المفيدة. أمّا الحليب فيجب أن يكون بدون سكر وقليل الدسم.
٤ وجبات كورن فلكس تعطي ۷۲٤ سعرة حرارية في اليوم، ويمكنك إكمال نظامك بالفواكه والخضروات والعصائر حسب جدول السعرات الحرارية لديك. ومن المهمّ أن تشربي الماء والشاي بدون أي تردد. أخيرًا، الرياضة لا تزال مهمّة حتّى لو نصف ساعة ٥ مرات في الأسبوع.





من مواضيع -قطر الندى-
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس


قديم 04-15-2014, 03:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 293
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ****الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون استرجاعه***








من مواضيع أسيرة زوجي
0 روعة اللون الذهبي لعشاق الفخامه
0 آحاسيس متناثره , خلفيات مكتوبة للجالكسي
0 أفخم مطابخ باللون الأخضر
0 موسوعة الاسعافات الاولية لطفلك بالصور
0 الرسم بالأضواء
0 طريقة تحضير سلطة الفواكه الدايت
0 بعض من آيات الصبر المذكورة في القرآن الكريم
0 التجمع الجديد للمقبلين على التلقيح الصناعي( بالخير و البركة)
0 كيف أعرف أنني على وشك ولادة؟؟
0 كيف تبهرى زوجك , كيف تجعلى زوجك يشتاق اليك , كيف تجعلى زوج يهتم ويفكر فيك باستمرار
0 أنواع الطب البديل الأكثر شعبية
0 كيف تحافظين على الرومانسية في حياتك
0 حلوى المفروكة الوان
0 الصيام المتقطع يطيل العمر
0 دعاء النساء فى الحج
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 04-15-2014, 03:30 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 293
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ****الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون استرجاعه***








من مواضيع أسيرة زوجي
0 نصائح للنساء الحوامل
0 كيف تجعلين ابنك يتخلص من التبول الليلي
0 دعني أتنفسك برئة الحب
0 طريقة عمل بيتزا الخبز اللبنانى بالدجاج والجبن الموزاريلا
0 كل شيء عن الدورة للفتيااات
0 فوائد الأستيقاظ من النوم مبكرا
0 كيف تحلين مشاكلك مع زوجك؟؟
0 صور فساتين اطفال 2014
0 كيفية عمل لتحمير الفراخ
0 سارحل عنكم وسوف تندمون على رحيلي
0 بنت بتتكلم مع خطيبها ع الفيس
0 ماذا تحبين في رمضان؟
0 ما الذى نبحث عنه فى الحب فى سن الثلاثين ؟
0 طريقة تحضير سلطة الفواكه الدايت
0 مغروره ويحق لي ..دآم أني دلوعة أمي وأبوي..
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 04-15-2014, 07:12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,811 [+]
بمعدل : 18.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ****الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون استرجاعه***








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لا تفوتكم هالخلطه العجيبه السحريه للأرحام والهوا وللظهر
0 هل النغزات في المبيض الأيمن والمغص علامة للحمل؟
0 عبارات المواليد جديده 2016
0 أجمل أسماء البنات لسنة 2015
0 بعض الروائح يمكن أن تساعدك
0 ملف كامل عن حبوب الكلوميد وتنشيط المبايض
0 تشيزكيك التوت
0 ما مدى خطورة استخدام الألومنيوم على الصحة؟
0 كيف تطور مهارة التفاوض لديك !
0 ماهو سكر الحمل .. وماهي أعراضه وأسبابه؟؟
0 ( مشاركتي في مسابقة رمضان بلادي) الحجاااازيه
0 كل ما تريد معرفته عن البواسير وعلاجها بالصور
0 احدث المطابخ 2016 لتكتمل اناقة و جمال منزلك
0 إكسسوار لإطلالة مميزة** للحامل **
0 تعالي تعرفي على ادوات المطبخ الاساسية؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-15-2014, 10:05 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ****الكورن فلكس يفقدك الوزن الزائد دون استرجاعه***








من مواضيع دموع الليل
0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 هل انتي من هولاء......... غفرالله لي ولك
0 لا تقل ولكن قل
0 المفتول الفلسطينى
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 لماذا اطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟
0 مسابقة قصص الانبياء ,, شاركونا يالغاليات
0 منزلة القلب في القرآن الكريم...
0 مفاتيح أعجبتني
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
0 وقفـــات دافئــــة...
0 لقطات نادره لمخلوقات وفي اوضاع تحملك علي قول سبحان الخالق
0 شموعٌ مضيئهه وَ حروفٌ ثمينهه ..!
0 سخرية فكاهية... بالصور : الفيس بوك يسخر من أزمة الكهرباء في غزة
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلى الكورن فلكس -قطر الندى- قسم التغذية 13 12-18-2013 03:28 PM
حلويات الكورن فلكس والقرفه ساره ساسو1 قسم التغذية 3 10-08-2013 07:51 AM
طرق تجنب الوزن الزائد بدون رجيم ، كيفية خسارة الوزن الزائد ، طرق فعالة للتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 03:12 AM
تاثير الوزن الزائد على العلاقة الجنسية ، خطورة الوزن الزائد ، اضرار زيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-01-2012 01:17 AM
ريجيم ينحف 11 كيلو فى شهرين ، رجيم للتخلص من الوزن الزائد ، دايت لانزال الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 01:48 AM

 

الساعة الآن 12:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .