أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك


تشير الاكتشافات التي قام بها علماء الأعصاب في العقدين المنصرمين إلى أنه يمكننا أن نؤدي دوراً أكثر فاعلية مما كنا نعتقد في تطوير أداء دماغنا. ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-16-2014, 07:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك







تشير الاكتشافات التي قام بها علماء الأعصاب في العقدين المنصرمين إلى أنه يمكننا أن نؤدي دوراً أكثر فاعلية مما كنا نعتقد في تطوير أداء دماغنا. تعرفي من خلال النصائح التالية على كيفية تحفيز دماغك...

كيف يمكن لعقل الإنسان، بعناصره المختلفة التي تشمل الوعي، الذات، الإرادة الحرة، والعاطفة، أن يعتمد بشكل كامل على مجموعة قبيحة المنظر من الأجزاء الرطبة والاسفنجية؟

نجح علماء الدماغ منذ زمن بعيد في فهم حقيقة أن نشاط الخلايا العصبية لها تأثير كبير على تحديد هويتنا (وكيف نفكر، ونشعر، ونتصرف)، ولكن بفضل تطور تقنيات تصوير الدماغ، تؤكد المعلومات الحديثة قدرة الدماغ على تجديد وإعادة تنظيم خلاياه بعد الإصابة، وتفويض بعض الوظائف إلى الأجزاء غير المتضررة.

على سبيل المثال:

على الرغم من أن عملية التعلم المكثف (والتغيرات الدماغية) تحدث أثناء المرحلة الجنينية ومراحل الطفولة الأولى، إلا أن الدماغ يستمر في التبدل والتغير خلال مرحلة البلوغ.
يسهم النشاط المتكرر (سواء كان فكرياً، أو شعورياً، أو حركياً) في تقوية الدارات العصبية المرتبطة بذلك النشاط.


من خلال النشاط المتكرر لمهارة معينة، نحن نمكّن الأعصاب من تهذيب نفسها.
يعتقد العلماء بأن الدماغ يستطيع أن يحتفظ بأربعة إلى عشرة أفكار في الوقت نفسه.
يعيد الدماغ توجيه شبكات الخلايا العصبية التي لا تُستخدم إلا نادراً لتعزيز الشبكات المستخدمة بصورة متكررة.



يمكن لدماغ الأشخاص البالغين أن ينمو ويشكل أعصاباً وارتباطات جديدة.
يمكن لتغيرات الدماغ أن تكون تكيّفية أو تعديلية، حيث أن المهارات أو العادت السيئة سوف تطغى إذا تمت ممارستها بصورة مستمرة على حساب المهارات أو العادات الجيدة.



1- طّوري ذكاء دماغك
كيف تقضين وقتك وتصرّفين طاقة دماغك؟ هل تستخدمين المادة الرمادية بصورة فعالة؟ هل تدربينها كي تحصلي على النتائج المطلوبة؟ يمكننا اتخاذ قرارات واعية بشأن المعلومات والمهارات والتقنيات التي نختار أن ندرب دماغنا عليها.

2- استمتعي بالتحدي
يميل الدماغ إلى الكسل، لهذا فالأمر عائد لك كي تبقيه يقظاً. كلما تحديت دماغك أكثر كلما كان أداؤه العام أكثر دقة.


3- لا تتوقفي عن التعلّم
قدراتك تحددها المعلومات التي طلبت من دماغك استخدامها. وكلما طلبت منه المزيد، كلما استخدم مساحة قشرية أكبر للتعامل مع المهام الجديدة...


4- ركزي على التركيز

غالباً ما يعتبر انخفاض مستوى الذاكرة والتركيز والانتباه من العلامات الأولى على انخفاض مستوى أداء الدماغ، سواء بسبب التقدم في العمر أو الإجهاد أو بعض الحالات المرضية (كالقلق). ولكن أي أمر يتطلب قدراً أكبر من التركيز كفيل بتحفيز أجزاء الدماغ، على سبيل المثال: الكلمات المتقاطعة، لعبة سودوكو، الحسابات الذهنية، ألعاب الورق، الشطرنج، وأي نشاطات عامة أخرى تتطلب قدراً عالياً من التركيز.

5- اعتمدي نمط حياة متعددة الأبعاد

اختاري أنشطة تحفّز مناطق مختلفة من الدماغ في الوقت نفسه، كأن تستغلي وقتك ومالك في القيام بالأشياء (بدل شرائها). فقيمة الأشياء عموماً تتلاشى بمرور الزمن، بينما قيمة النشاط تؤدي إلى أنواع مختلفة من المحفزات المباشرة للدماغ. قومي بتنمية حدسك أيضاً فهذا جيد للدماغ.



6- لا تتجاوزي قدرتك على تحمل الإجهاد

بالرغم من أن الإجهاد البسيط يمكن أن يكون محفزاً للدماغ، إلا أن الإجهاد المزمن يؤدي إلى عزل المنشطات من مناطق معينة من الدماغ، ما يسبب عدم التوازن في التآزر الكيميائي والكهربائي للدماغ. كما أن الإجهاد المزمن قد يتلف خلايا الدماغ. وتشير الدراسات الدماغية حول الإجهاد والقلق بأن حجم الدماغ قد يتناقص وتتلف المادة البيضاء، مما يؤثر على مستوى فعالية الاتصال بين الخلايا ووظائفها.


7- كوني اجتماعية
أحد أهم العوامل التي لا يتم الانتباه إليها والتي تلعب دوراً أساسياً في صحة الدماغ هي التفاعل الاجتماعي. إذ تنخفض لدى الشخص الاجتماعي احتمالات الاصابة بالخرف بنسبة 60%، وقد يكون سبب ذلك تحفيز مكافحة التهاب المواد الكيميائية في الدماغ والمساهمة في منع تراكم هرمونات الإجهاد.

8- مارسي الرياضة

التمارين الرياضية هي إحدى الوسائل الأكثر فعالية لنمو خلايا جديدة في الدماغ. وتشير الأبحاث بأن ممارسة التمارين الرياضية تزيد من حجم المادة الرمادية وتكافح الالتهاب. كما أن التمارين الرياضية القلبية الوعائية المنتظمة كالمشي وركوب الدراجة تقوي الشرايين التي تزود الدماغ بالأكسجين.

9- فيتامين د3

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن فيتامين د3 يمكن أن يكون له تأثير أساسي في منع الأمراض العصبية كالزهايمر. وبالرغم من أننا نحصل على فيتامين د3 من ضوء الشمس (عندما تتعرض مناطق واسعة من أجسادنا لأشعة الشمس) ومن السمك بدرجة أقل، لكن يبدو أن جميعنا يعاني من نقص في هذا الفيتامين. لذلك ينصح بتعويضه عبر تناول 5000 وحدة دولية كحد أدنى يومياً.


10 - احصلي على قسط من الراحة

النوم لفترة كافية وبشكل مريح هو أمر أساسي في تطوير الأداء الذهني. فعدم كفاية الجسم من النوم يؤدي إلى انخفاض مستوى الأداء الوظيفي للقشرة الأمامية، ونتيجة لذلك يركز الدماغ على الأمور الأساسية فحسب. وبالرغم من أننا قد نعتقد أنه يمكننا خفض عدد ساعات النوم أو التكيّف مع فترات قليلة منه، إلا أن القيام بذلك يعني تفويت مراحل أساسية من دورة النوم، وهي تلك المراحل التي يحدث فيها تجديد خلايا محددة وتخزين المعلومات والمهارات الجديدة التي تم تعلمها.





من مواضيع Orchid109
0 معللومات تتعلق بمانع الحمل مارفيلون
0 الياف الرحم
0 شاركو في تصويت لمساپقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أسباب الخيانة الزوجية
0 شاركو في التصويت لمشتركات الطب النبوي
0 الزوائد الجلدية Skin Tags~
0 علاج البواسير : أفضل 10 وسائل طبيعية لعلاج البواسير
0 لا تتناول اقراص الدواء بالشاي او بالبيبسي
0 اضرار الرجيم تعالو شوفو !
0 إلتهاب السحايا
0 تجربتي في مستشفى الازهار الطبي في حي النسيم
0 شاركو في التصويت المشتركات في مسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس


قديم 04-16-2014, 12:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك








من مواضيع قلب الاميري
0 الأسباب التي تنال بها رحم الله ة
0 أَمُوْت صَآِدَق وَأَرْفُض آَعِيِش كَذّآب ..!
0 احذري من طلب الطلاق
0 فوآئد آلخس ..!!
0 لأناقة اطفالكم ..
0 °˚◦ღ♡♥ஓ بصمات تحرك الدمع في عيني ஓ♥♡ღ◦˚°
0 تفادي الخطر في حياتكِ الزوجية
0 ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=
0 ساعدي طفلك على التخلص من الحفاضة
0 ّ.. طريقة آلحمل بتوأم ..ّ
0 أستفسآر بسيط ..
0 الطريقة الأفضل لحماية ثديكِ من الالتهابات خلال الرضاعة
0 " خَمَْسّ جَوَآهِرّ فِيّ حَيََََآآتْنََََآآ ، [ تُزِيّلْ هُمُؤمْنَآآ ] "
0 فوآئد بذوووور الع نب
0 حكم تلاوة القرآن على المقامات الموسيقية ..!!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2014, 02:45 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 34.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 # حاستا الشم والسمع عند الأم تزدادان قوة عندما يكون أطفالها في محنة #
0 آخر صيحات الجينز...
0 رشاقتك في 12 دقيقة
0 # ترشيح المشرفات هنااااااا - بالتوووووووفيق #
0 مكياج ماركة مكياجي 2012
0 مجموعة من التوبيكات الرائعة
0 استخدم الملح كغسول هل يوثر على حدوث الحمل
0 تسريحة الكعكة بطرق مختلفة خطوة
0 تحميل برنامج حماية الملفات من النسخ M File Anti-Copy
0 متى سيكون موعد الولادة؟
0 مياه النوافير بلون الدم في وسط بوخارست
0 فرص نجاح التلقيح الصناعى بنسبة 60%
0 العنااااايه بالشعر الجااااف
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 $ ماركة الأحذية والأكسسوارات المميزة aldo $
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2014, 11:29 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك




ثانكس حبيباتي على ردكم





من مواضيع Orchid109
0 وصفة سهله لتنظيم الدورة الشهرية( البردقوش)
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 العلاج الكيميائي للسرطان
0 وأخيرن ياصبايا تقنية جديده تنفع لمساعدة المتكيسات على الانجاب
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أماكن يحظر تخزين الأدوية فيها
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تحذير علاج بريمولوت ان لتنظيم الدورة الرجاء الاطلاع قبل استخدامه
0 شاركو في تصويت لمساپقة الطب النبوي
0 نصائح مفيدة لفترة الدورة الشهرية
0 مبروك للي نجحت عملياتهم تعالو هنا تجمع للحوامل
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 مرض الذئبة الحمراء- أعراض مرض الذئبة الحمراء- علاج مرض الذئبة الحمراء
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2014, 06:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك








من مواضيع دموع الليل
0 لا تجمعَوا حسّناتكم في إناء مكسور !
0 معتقدات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 اضاءات جميله ورائعه
0 اللوز الاخضر
0 جمال اللون الفيروزي
0 عشره تمنع عشره
0 غرف نوم ايطالية حديثة 2014
0 ماذا بعد خَلع الأسنان؟!
0 شهر رجب .. وقفة تأمل
0 ذكرى ميلاد حمودى ( مشاركتي بمسابقة ذكري الميلاد الاول)
0 سخرية فكاهية... بالصور : الفيس بوك يسخر من أزمة الكهرباء في غزة
0 10 أسرار لزواج سعيد مدى الحياة !!
0 فضل اية الكرسي
0 أدعية الأنبياء في القرآن الكريم
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2014, 04:39 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك




شاكرة ردك حبيبتي
موفقة





من مواضيع Orchid109
0 شاركو في تصويت لمساپقة الطب النبوي
0 ظنوننا أفسدت علاقاتنا~
0 *( أهم مواضيع منتدى أمراض الرحم)*
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 دليل مستشفيات ومستوصفات منتطقة جيزان
0 منقول( كيف أصبر على ماقسمهُ الله لي)*
0 وش تحسون فيه من أعراض قبل الدورة ؟! دعوة للمشاركة
0 العلاج الكيميائي للسرطان
0 أعراض نزول المشيمة
0 شاركوني حبيباتي موضوع مهم بخصوص تجارب الولادة
0 كلمة حبيباتي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 تحذير علاج بريمولوت ان لتنظيم الدورة الرجاء الاطلاع قبل استخدامه
0 حمية غذائية للبطن المسطح
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2014, 08:45 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الأغذية الصديقة للمخ
0 أخصائية سعودية تحذر من الألعاب الإلكترونية على الأطفال
0 أختبر معلووماتك
0 جدول لعمل المسااابقات
0 فته دجاج على الطريقة المصرية
0 نتااااااااااااااااائج مساابقة استايل 2013
0 تشكيلة ازياااااااااااااااااء روعه 2014
0 ساعدوني وش اسوي
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟
0 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية
0 أجهضت في الشهر العاشر، فهل الالتهابات هي السبب؟ أم ماذا؟
0 طريقة عمل بيتزا الفواكه
0 حلا الجبن رووووووووعه
0 مواضيع شامله ومهمه لطرق الانجاب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2014, 08:00 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك








من مواضيع قلب الاميري
0 ماذا لو لم يحب طفلك اسمه؟
0 فوائد الشوربة في رمضان
0 تجنبي زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث
0 الحمل بدون كيس..!!
0 كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟!
0 علاج تساقط الشعر بعد الولادة
0 تخلصي من آثار المواد الكيميائية في الأغذية
0 ساعدي طفلك على التخلص من الحفاضة
0 دراسة: الرضع يطلقون النكات قبل أن يتحدثوا ..ا!
0 أسهل طريقة لإعداد "كرواسان" منزلية بدقائق
0 طريقة المكياج الثلجي
0 سرااير اطفال ررروعة
0 نصائح الرضاعة الطبيعية في رمضان
0 راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل
0 نصائح مهمة قبل اعطاء طفلك الدواء
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2014, 07:50 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك








من مواضيع إحساس إمرأة
0 علاج نزف الرحم عند الفتاة , نزف الرحم عند الفتاة العذراء
0 ما أسباب تأخر نمو الأطفال
0 الاجهاض ، سقوط الجنين Miscarriage
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 أمور هاامة لا تخبرنا بها الطبيبات (بالذات للبكريات) تفضلوا بالصور
0 طريقة عمل كريم فرد الشعر بالتفصيل
0 دونات محشي بالنوتيلا
0 ♥ ذهب لبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥
0 طريقة كيكة يجنن و بالصور,طريقة سويسرول الفراشات
0 صنع اكسسورات الشعر
0 ديكورات في اللون البني
0 حلآ آلتوبآز + تآرت آلحليب
0 الاعجاز العلمي في القرآن الكريم ( النطفة و تحديد الجنس ) 11
0 ♥ حلى الفستق ♥ بالصور لايفوتكم لذييييييييذة ♥
0 اكتشفي اتيكيت المحارم عن قرب!
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2014, 07:51 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: عشر نصائح لإعادة تحفيز دماغك








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ عطور العروس, خلطات, للجسم, للفراش, طريقة تعطير الجسم ♥
0 سجاد ملونة من ايكيا
0 الخطوات السبع عند الولاده
0 لعلاج التهاب اللثة و البثور في الفم
0 تقنية رائدة مجربة ومضمونة لإيقاظ المبايض لدى السيدات المصابات بالعقم
0 موقع جميل جدا... اكتب اسمك ويطلع توقيعك خلال ثواني
0 كعكة الشطرنج
0 كيف أتأكد أنّ طفلي يحصل على الحديد بشكلٍ كافٍ
0 الطرق العلاجية الأمثل من نوبات الخوف أثناء الحمل
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 .لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ.
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 اجمل اسماء للمواليد ، اسماء بنات جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 القهوه المكّاويه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أنسب وقت لإعادة عملية الحقن المجهري حنون فلسطين منتدى أطفال الأنابيب 12 02-04-2014 09:21 PM
أفكار رائعة لإعادة استخدام الجينز القديم عصفورة حرة المـنـتـدى الـعـام 1 01-05-2013 08:00 PM
تحفيز النفس ، طرق تحفيز النفس ، كيفية تحفيز النفس بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-11-2012 03:20 AM
دماغك بستان حياتك.. من يزرعه؟ ام ارجواااااان المـنـتـدى الـعـام 12 06-17-2011 03:03 PM
دماغك تتوضأ سبحاان الله... الـقـ فـرقـنـاـدر المنتدى الاسلامي العام 5 06-24-2010 03:51 AM

 

الساعة الآن 10:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .