أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب


...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-16-2014, 08:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
e39 أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب






الدوره الشهريه هي فتره حساسه لكل آمرآه ,حيث تعاني الكثير من السيدات من مشاكل أثناء هذه الفتره منها نفسيه ومنها جسديه, ومن اسباب هذه الآلام تناول بعض الأطعمه والمشروبات والتي تزيد من تلك المشاكل ,ونحن اليوم في مجلة المرآه العربيه سوف نعرض لكم قائمه من الأطعمه التي يجب ان تحذري تناولها خلال هذه الفتره وأيضا سنعرض لكِ بدائلها ,تابعيها معنا وشاركينا برآيك حيال هذا الموضوع المهم.

ابتعدي عن الحلويات:

من المعروف علاقة الحب بين المرأة والحلويات بمختلف أنواعها، لكن عليك تجنب الحلوى واستبدالها بالسلطة التي تحتوي على خضروات معينة تساعدك على الاحتفاظ بالطاقة التي يملكها جسمك كما تمدك بمزيد منها.

والمقصود هنا الأطعمة التي تحتوي على مواد كربوهيدراتية صافية وتشمل ما يلي:

- الدونات وهي المخبوزات التي تحتوي على عسل أو شربات.

- يجب الابتعاد عن السكر المكرر.

- الأرز الأبيض.

- الخبز الأبيض.

- المكرونة.

لأن هذه المأكولات تسبب سوء حالتك خلال الدورة الشهرية، وتقلل الطاقة بجسمك بسبب الإمساك والانتفاخ الذي ينتج عنها.

وعلى العكس يمكن تناول الأغذية التي تحتوي على مواد كربوهيدراتية مركبة مثل:

1- الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.

2- الأرز البني.

3- البقوليات.

4- الفواكه.

تجنب الملح:

يسبب الملح احتباس المياه داخل الجسم، مما ينتج عنه زيادة مشكلة الانتفاخ التي تعانين منها بالفعل خلال تلك الفترة مع تزايد تعاطيك للصوديوم.

ومن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ويجب تجنبها تماما ما يلي:

- البطاطس المقلية.

- الصودا.

- الوجبات السريعة في المطاعم.

- يجب البعد عن تناول الطعام خارج البيت خلال تلك الفترة.

حيث تضيف الكثير من المطاعم الملح لإعطاء نكهة للوجبات، كما تقدم مطاعم الوجبات السريعة الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الصوديوم، فمن الأفضل تقليل نسبة الملح في طعامك على قدر الإمكان أثناء الدورة الشهرية.

تجنب الكافيين والكحوليات:

يجب الابتعاد التام عن الكافيين والكحوليات خلال الدورة الشهرية لأن هذه الأنواع تعمل بطريقة عكسية تسبب احتباس المياه بالجسم حيث يقوم الجسم بطردها مع الدم مما يسبب زيادة في تدفقه.

ويتواجد الكافيين في بعض المشروبات التي تشمل:

1- القهوة.

2- الشاي الأسمر.

3- الصودا.

4- الشيكولاتة.

5- الإكسبرسو.

6- المياه الغازية مثل الكولا.

وبالرغم من احتواء الشيكولاتة على نسبة قليلة من الكافيين إلا أن المرأة تتناولها بكثرة خلال تلك الفترة لتساعدها على تحسين الحالة المزاجية، فكلما زادت كمية الشيكولاتة التي تتناولها كلما زادت نسبة الكافيين.

يجب الامتناع التام عن الكحوليات والخمور بكافة أنواعها خلال الدورة الشهرية وبصفة دائمة، حيث حرمها الله لما بها من مواد تؤذي الجسم لأنها تقلل نسبة الماء بالجسم وتصيب بالسرطانات وغيرها من أضرار الخمور التي نعلمها جميعا.

وبدلا من هذه الأشياء الضارة يجب شرب كميات كبيرة من المياه لتساعد جسمك على العمل بانتظام، فقبل تناول أي شيء يجب أن تسألي نفسك سؤالا هاما، هل هذا الطعام سوف يضرني أم لا؟

الدهون المشبعة:

عليك أن تتجنبي نهائيا الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة خلال فترة الدورة، وكذلك منتجات الألبان.

وذلك لأن معظم منتجات اللحوم والألبان يمكن أن تزيد من الأعراض التشنجية التي تعانين منها خلال تلك الفترة.

بعض المواد الكيميائية:

تعمل بعض المواد الكيميائية المتواجدة في أنواع معينة من الأطعمة مثل مادة البروستاجلاندين التي تعتبر هي المذنب الأساسي وراء حدوث التشنجات والتقلصات خلال الدورة الشهرية.

حيث يقوم الرحم بإنتاج هذه المواد الكيميائية لمساعدة عضلات الرحم على الإنقباض داخل بطانته خلال الدورة، لكن عندما تزداد نسبة هذا العنصر الكيميائي ينتج عنه الشعور بالألم الشديد.

كما تزداد التشنجات بسبب الانتفاخ لذلك يجب تجنب الأطعمة التي تسبب ذلك.

الأطعمة التي تحتوي على حمض Arachidic Acid

يستخدم الجسم نوع من أنواع الدهون يسمى حمض Arachidic acid لإنتاج سلسلة من اثنين من البروستاجلاندين، اللذان يسببان انقباض عضلات الرحم.

ومن الأطعمة التي تحتوي على هذين المكونين ما يلي:

- اللحوم الحمراء.

- الدواجن.

- المحار.

- البيض.

- منتجات الألبان.

- الدهون المشبعة.

الأطعمة التي تسبب حساسية:

الأطعمة التي تسبب الحساسية تؤدي إلى احتفاظ الجسم بالسوائل وحدوث الانتفاخ،ومن تلك الأطعمة:

1- منتجات الألبان التي تعتبر مشكلة متكررة في ذلك.

2- القمح.

3- البيض.

4- الصويا.

5- الذرة.

6- المكسرات.

حيث يجب أن تقوم المرأة خلال تلك الفترة بحذف هذه الأنواع من نظامها الغذائي.

بعض أنواع الفاكهة:

هناك أنواع من الفاكهة التي يجب تجنبها خلال الدورة الشهرية لما تحتوي عليه من نسبة مرتفعة من المياه حيث يقوم الجسم بطردها مع تدفق نسبة الدم مما يسبب إحساسك بازدياد نزول الدم الذي يشبه النزيف.

ومن هذه الأنواع ما يلي:

- البطيخ.

- الشمام.

- المن وهو عبارة عن شيء مائي ينعقد على الشجر ويجف كالصمغ.

- الفواكه المثلجة لأنها باردة وتسبب حدوث تقلصات حادة مع وجود الدورة الشهرية.

- البرتقال.

- الدوريان.

- الليتشي.

المشروبات والحلويات المثلجة:

لقد ذكرنا من قبل أن الأشياء المثلجة تسبب زيادة التقلصات خلال الدورة الشهرية كما تسبب مشكلات للنساء الذين لا يتحملون نسبة اللاكتوز، وتشمل هذه العصائر والحلوى ما يلي:

1- الشاي المثلج.

2- اللبن المخفوق بالشكولاتة (الميلك شيك).

3- الأيس كريم.

وبدلا من ذلك يفضل شرب الماء الفاتر أو الدافيء.

السلطة للأشخاص شديدي الحساسية:

بالنسبة للأشخاص شديدي الحساسية يجب تجنب تناول السلطة التي تحتوي على بعض المكونات مثل:

- الخس.

- الطماطم الخام.

- الخيار.

وذلك لانتماء هذه الأنواع إلى الفصيلة الباردة التي تمنح الجسم البرودة، مما يزيد من التقلصات والتشنجات خلال تلك الفترة.

وبدلا منها يمكن تناول الحساء الدافيء والوجبات المطهية وذلك لتبقي جسمك في حالة من الدفء فهذا أفضل لك.

يمكن كذلك الحصول على مكملات زهرة الربيع على أساس يومي منتظم، كما أن

حماما دافئا سوف يساعدك أيضا.

كيف يمكن التخفيف من احتباس الماء خلال الدورة الشهرية؟

كما ذكرنا سابقا هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات التي نحاول تجنبها خلال الدورة الشهرية لأنها تسبب احتباس الماء بالجسم مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدماء، ولهذا نقدم لك سيدتي بعض النصائح التي تساعدك على تقليل هذه المشكلة.

ولسوء الحظ، يعتبر كلا من احتباس الماء والانتفاخ من الأعراض الجانبية للدورة الشهرية، لكن هناك خطوات يمكنك اتباعها قبل وأثناء الدورة الشهرية لتقليل هذه المشكلة ومنحك الإحساس بالراحة.

وتكون أفضل طريقة للتخلص من الماء الزائد عن طريق استبداله.

الأشياء التي ستحتاجين إليها:

- مياه.

- مشروبات لا تحتوي على الكافيين.

- مشروبات غير غازية.

- أطعمة تحتوي على نسبة من الماء.

- مدرات للبول.

الخطوات :

1- اشربي المياه:

يجب شرب الكثير من المياه، وليس من الضروري أن يكون ماء صافي فيمكنك شرب سوائل خالية من الكافيين أو تحتوي على نسبة بسيطة منه، مثل الشاي الأخضر الذي يقوي عملية الأيض ويحتوي على فوائد صحية عديدة.

كذلك يمكنك شرب عصائر الفاكهة الطبيعية التي لم يتم ذكرها سابقا، كما يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية، لأن الهواء الموجود بها سوف يسبب تكون الغازات بالبطن مما يزيد المشكلة.

2- تناولي الأطعمة اتي تحتوي على نسبة من المياه مثل الخضروات وبعض الفواكه مثل الكرفس، التوت، الفراولة، العنب البري، فكلما زادت نسبة المياه كلما قل الانتفاخ.

3- تجنبي الكافيين:

مهما كنت مرهقة، فاعلمي أن حصول الجسم على الكافيين خلال تلك الفترة سوف يسبب الانتفاخ ويزيد من الحساسية.

فالكافيين من المشروبات المدرة للبول، لكنها تعمل عكس ذلك خلال فترة الدورة الشهرية حيث تسبب احتباس الماء بالجسم.

4- تجنبي الطعام الذي يحتوي على الصوديوم:

لأن الملح يعمل على احتباس الماء بالجسم، لذلك يجب أن تراجعي محتوى الملح والصوديوم في الطعام الذي تتناولينه.

وهذه أنواع من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم:

- صلصة الصويا.

- حساء الترياكي.

- الصلصة الحارة.

- شوربة أجنحة الدجاج.

- الفيشار المصنوع في الميكرويف.

- المخللات.

- الزيتون.

- الخضروات المحفوظة.

- التوفو.

5- ابتعدي عن الأطعمة التي تسبب الغازات:

ليس هناك شيء أسوأ من تناول أطعمة تسبب الانتفاخ والغازات وأنت تعانين بالفعل منها، وتشمل تلك الأطعمة ما يلي:

- الكرنب.

- كرنب بروكسيل.

- الكوسة.

- التفاح.

- الخوخ.

- البرقوق.

- الكمثرى.

- الكثير من الشمام.

6- مارسي التمرينات الرياضية:

عليك أن تمارسي الرياضة أو تتحركي كثيرا حتي تحصلي على الطاقة، والراحة والانتعاش.

7- استشيري الطبيب:

إذا كنت تعانين من احتباس حاد للماء في جسمك خلال الدورة الشهرية فعليك باستشارة الطبيب، حتي يرشدك للدواء المناسب





من مواضيع Orchid109
0 تعرفي على اسباب الوحام اثناء الحمل وطريقة تجنبه!
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الياف الرحم
0 أسباب الخيانة الزوجية
0 اضرار الرجيم تعالو شوفو !
0 بروتوكول الاسعافات الاولية لمرضى ضيق التنفس ~
0 علاج النحافة فقر الدم و ضعف جسم الانسان
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 6 امراض تنتقل من الام الى الجنين تعرض حياته للخطر~
0 أعراض مشاكل الرحم ~
0 وصفة لتنظيف الرحم و إدرار الطمث
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركو في تصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شكل الجنين في الشهر التاسع ~
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس



قديم 04-17-2014, 02:54 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 31.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب








من مواضيع ام ارجواااااان
0 لماذا نطوف حول الكعبة عكس عقارب الساعة؟
0 للاطفال 2013 ، صور ملابس شيك للبنوتات 2014 ، اجدد ملابس الاولاد
0 صور حقائب و شنط ماركة لويس فيتون Louis Vuitton الجديدة خريف 2012 شتاء 2013
0 متى تبدأ أعراض الحمل ???
0 صور دعوات أفراح
0 اتكيت خلع الحذاء,اتيكيت ازالة الحذاء,فن اخراج الشوز
0 # الابره التفجيريه - معلومات كامله عن الابره التفجيريه #
0 نصائح للأم الحامل في الشهر التاسع
0 Nipple Darkening اسمرار الحلمة / سواد الحلمة
0 التهاب البول والحمل( موضوع متكامل لكل الحوامل )
0 خطوات سهله جدا عمل ورده من الورق
0 تزيين الجدار بالشوارفسكي والكريستال
0 عصير الشكولاتة
0 الاختبارات و التحاليل لتشخيص الإجهاض Exams and Tests
0 الحمل الكاذب
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2014, 11:56 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب




ميرسي حبيبتي على ردك





من مواضيع Orchid109
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 العلاج الكيميائي للسرطان
0 اللهم لك الحمد والشكر + نصائح بعد الترجيع
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 ما هي وسائل منع الحمل الطبيعية؟
0 الياف الرحم
0 أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب
0 أنفصام الشخصية
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 العلاج بالماء الماء هو الحياة ~
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الفشل المتكرر لعمليات أطفال الأنابيب وسبل التغلب عليه
0 قصة قصيرة من حياتي مع إستفسار
0 كي قرحة عنق الرحم سؤال وجواب ~
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2014, 04:12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب




الله يعطيكى العااافية





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2014, 06:50 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غفران شكران

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91143
المشاركات: 4,062 [+]
بمعدل : 1.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 980
غفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
غفران شكران غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
e39 رد: أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب




موضوع مميز ومعلومات قيمة تستحق المراجعة وتهم شريحة كبيرة منا بووووووووووووووووركيتي ومشكوووووووووووورة
h waml13
أختكم غفران





من مواضيع غفران شكران
0 المعدلات الطبيعية لهرمونات الخصوبة تعرفي عليها اختاه
0 دلالة أسماءنا جزء من تركيبتنا النفسية فما هي دلالةاسمكي؟شاركينا رجاءا
0 اذا أتيحت لكي الكلمة لوصف طباع زوجكي فماذا تقولين عنه ؟؟؟؟؟؟
0 ماذا لو فاجأك زوجك برغبته في الزواج من امراة ثانية ؟
0 بعيدا عن الجمال الاشياء التي تجذب الرجل للمرأة
0 التهاب الكلاميديا حجر عثرة امام حلم الانجاب
0 أعذروا اختنا وحبيبة المنتدى Amal jadid على غيابها
0 رفيقتي وأختي لطيفة تعاني من مَس وسحر ادعو لها حبيباتي فمصابهاكانه مصابي
0 دراسة طبية توكد ان الدهون المشبعة تضعف السائل المنوي
0 مراحل ومتغيرات الحمل خلال تسعة اشهر من حدوث الإخصاب الى الولادة
0 اخواتي اعذروني على الانقطاع وادعولي بالعافية
0 علامات الحمل الاولى واكتشافه مبكرا
0 مسافرة لأهلي حبيباتي أعذروا تقصيري
0 إرشادات تخفيف الوحام والغثيان الصباحي
0 نصائح مهمة لحمل سليم ومعافى
عرض البوم صور غفران شكران   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2014, 01:45 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب




شاكرة ردكم حبيباتي





من مواضيع Orchid109
0 المتكيسات موضوع مهم لكم لازم تعرفونه
0 مبروك للي نجحت عملياتهم تعالو هنا تجمع للحوامل
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 العوامل المسببة لنوبات الربو
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 تنبيه
0 استفسار بخصوص مانع الحمل مارفيليون
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 صبايا بخصوص قسم المستشفيات والعيادات
0 نتائج المسابقة
0 أول مشكلة حصلتلك في حياتك الزوجية دعوة للمشاركة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أفضل 10 طرق تنحيف الجسم بشكل طبيعي.
0 أدوية مشتقات الكورتيزون.. الموازنة بين الفوائد والمخاطر
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2014, 01:23 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 2.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 85
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب




يعطيك العافية





من مواضيع bassouma
0 فوائد بذور العنب العجيبة
0 حبيباتي كل مدعوات
0 هل أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي هي البيت البديل؟
0 أساس توزيع الاضاءه فى منزلك
0 الشهر الأول | الأسبوع 1: كيف تحافظين على حملك؟
0 مين كان معاها حرقان عند التبول أكرمكم الله و طلعت حامل
0 9 فحوصات يجب على المرأة الحامل القيام بها، اكتشفيها
0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية.. فما هو الحل؟
0 اكتئاب ما بعد الولادة : أعراضه وأسبابه
0 جهاز الحمام عروس الجزائرية
0 هكذا يمكنك معالجة مشكل قلة الحيوانات المنوية
0 علمي طفلك كيفية الاحتفاظ بالأسرار
0 التسمم الغذائي: أسبابه، علاجه، وطرق الوقاية منه
0 إقراح
0 ماذا تأخذ الحامل معها عند الذهاب للمستشفى للولادة
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2014, 07:05 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب








من مواضيع dr.loly
0 ملف شامل عن المشي عند الاطفال واسباب تأخره..
0 نصائح حتي لا تفسدي ليلة زفافك
0 هل أنا حامل ,, سؤال حير الكثيرات ...
0 مجموعة احدية من زارا
0 6 اخطاء تقضي على الريجيم الصحيح
0 منطقة واو الناموس بجنوب ليبيا بروعتها وجمالها تشبه سطح القمر
0 الاطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية
0 بعض التطبيقات والألعاب والإعلانات تستنزف بطارية الهاتف النقال
0 ذاكرة طفلك مهمة لنجاحه مستقبلاً .. هذه سبل تقويتها
0 جالاكسي كيك
0 تخطي مرحلة الفطام بأمان..
0 بقلمي ..علآج التهابات المسالك البولية
0 رياضة المشي .. والصحة
0 الادوية المحظورة علي الحامل و النتائج التي تحدث اذا تناولتها
0 كيف تختاري العطر المناسب لكي
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2014, 08:38 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سآكون امآ يوما ما

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91617
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
سآكون امآ يوما ما will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سآكون امآ يوما ما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب




مووضوعك جداا جممميل ومفيد صراحه اغلب الاشياء الممنوعه كنت اكلها والله يبغا لي اسوي بحث عن ماكولات زينه وتفيد وقت الدوره واسدحه لكم
الله يعطيك الف عافيه ويقومك بالسلامه انتي والنونو





Orchid109 likes this.

من مواضيع سآكون امآ يوما ما
توقيع : سآكون امآ يوما ما

الحمدلله حمدا كثييرا طيبا مباركا

عرض البوم صور سآكون امآ يوما ما   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2014, 09:36 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 92
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Orchid109 المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب




شاكرة ردكم حبيباتي


يوما ما ساكون اما

ايوة حبيبتي الله يحييك باي وقت
وممكن تعرضي تجاربك سواءً الناجحة او الفاشلة عشان الكل يستفيد منها

موفقة





من مواضيع Orchid109
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت في مسابقة طب النبوي
0 العوامل المسببة لنوبات الربو
0 وش تحسون فيه من أعراض قبل الدورة ؟! دعوة للمشاركة
0 اليوم التاسع للترجيع وافرازات
0 خمس نصائح لتعزيز قوة جهاز المناعة للأطفال ~
0 تنبيه
0 تجمع لكل من تعاني من إلتصاقات الرحم
0 قصة قصيرة من حياتي مع إستفسار
0 الزوائد الجلدية Skin Tags~
0 تحاليل مهمة لمعرفة أسباب تأخير و عدم انتظام الدورة الشهرية
0 شآر كونا في مسابقة الطب النبوي
0 الفحوصات المطلوبة في حال غزارة الدورة الشهرية المتكررة
0 صبايا أفيدوني بليز مرة قلقانة
0 فوائد الرياضة البدنية ~
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصيحة من تجربة ومعاناة لمن تريد ان تشتري (((( ثلاجة / فريزر )))) أحذري أحذري.. jode المـنـتـدى الـعـام 10 05-11-2014 01:17 AM
تناول الكلوميد والدوفاستون لم يحدث حمل، فما السبب؟ **سماسم** منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 2 09-29-2012 03:06 PM
توقيت عودة الدوره الشهريه بعد الولاده,الدوره بعد النفاس ايلاف منتدى فترة النفاس 7 06-19-2011 04:24 AM
تقدم الدوره الشهريه خلال العلاج ام تمار منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 2 09-15-2010 03:11 PM
وجبات مفيده خلال الدوره الشهريه عزيزة النفس منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 06-15-2009 01:10 AM

 

الساعة الآن 05:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .