أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


علاج دوالي الساقين


...
Like Tree6Likes
  • 1 Post By قلب الاميري
  • 1 Post By ام ارجواااااان
  • 1 Post By Orchid109
  • 1 Post By دموع الليل
  • 1 Post By إحساس إمرأة
  • 1 Post By إحساس إمرأة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-16-2014, 10:33 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 1.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e9 علاج دوالي الساقين






علاج دوالي الساقين | 10 خطوات بسيطة للتخلص من دوالي الساقين علاج دوالي الساقين:
دوالي الساقين أو الدوالي الوريدية هي الأوردة الدموية المتوسعة والمتعرجة والتي تتوسع نتيجة لضعف الصمامات الصغيرة في الساق والمسؤولة عن منع عودة الدم إلى أسفل بعد...
ضخه في الأوردة نحو القلب. الذي يحدث عادة في حالة توسع الأوردة هو قصور عمل هذه الصمامات وبالتالي عودة الدم باتجاه الجاذبية الأرضية مسبباً توسع الأوردة وتمددها. تظهر الدوالي عادةً على شكل تعرجات متورمة زرقاء اللون وتسبب الحرج والألم للكثيرين خاصةً لمن يمارسون الوقوف ساعات طويلة خلال اليوم. ظهور الدوالي عند النساء أكثر شيوعاً فهي تنشأ لدى 50% من النساء حسب الدراسات، وتقل احتمالية الإصابة بالدوالي إلى النصف عند الرجال. كما تظهر كثيراً عند النساء في فترة الحمل.

تتعدد طرق علاج الدوالي ولكن أشهرها وأكثرها فاعلية هو العلاج بالتدخل الجراحي او استخدام الليزر، كما يمكن السيطرة عليها او تخفيف حدتها باتباع خطوات بسيطة جداً خاصةً إذا كانت في مراحلها الأولى.

في هذا المقال جمعنا لكم أفضل الطرق وأبسطها والتي يمكن باتباعها التخلص -بإذن الله- من دوالي الساقين.
خطوات تساعدك في علاج دوالي الساقين :

1. حسن من الدورة الدموية:

تحسين الدورة الدموية في جسمك وخاصة في الساقين ضروري جداً لعلاج الدوالي، ولتحقيق ذلك اتبع الآتي:

مارس التمارين الرياضية أياً كانت حتى لو لم تبذل مجهوداً كبيراً كالقيام بالأعمال المنزلية أو التنزه.

الحركة في حد ذاتها تحسن من دورتك الدموية.
عند الجلوس يمكنك رفع رجليك بمستوى الكرسي لتخفيف الضغط عليهما وتسهيل جريان الدم.
حاول ألا تجلس أو تقف لفترات طويلة بدون تغيير وضعيتك حتى لو كنت في الطائرة أو في سيارة او في محاضرة.. حرك رجليك أو تحرك من مكان لآخر بدلاً من الوقوف أو الجلوس المتواصل وذلك لتنشط الدورة الدموية في ساقيك.

2. قلل من وزنك:
زيادة الوزن سبب رئيسي من أسباب الإصابة بالدوالي، وتخفيض الوزن يقلل من حدتها ويفيد في التخلص منها إذ أن الوزن الزائد يزيد من الضغط على الساقين ويعيق الدورة الدموية.

3. استخدم الجوارب الضاغطة:
استخدام الجوارب الضاغطة من أفضل الحلول المعترف بها لعلاج الدوالي وهي متوفرة طبية كانت أم تجارية. تعيد هذه الجوارب توزيع الضغط على طول ساقك وبالتالي تحسن الدورة الدموية، ويوصى بارتدائها بمجرد الاستيقاظ من النوم (قبل النهوض من الفراش) ويجب مشاورة الطبيب قبل ارتدائها لمعرفة الفترة الملائمة لارتدائها كي تتحسن حالتك.

4. قم بتدليك ساقيك:
مثلما هو معروف فإن المساج يحسن من الدورة الدموية وبالتالي فإن حالة دوالي الساقين ليست استثناء ويفيد المساج في علاجها أو تخفيف آلامها.

5. استلق على ظهرك رافعاً رجليك:

الاستلقاء على الظهر ورفع الرجلين لأعلى أثناء النوم أو من حين لآخر يفيد في تسهيل حركة الدم وتخفيف الضغط على ساقيك، وستشعر حتماً بالراحة بعدها.

6. ادخل مضادات الأكسدة لنظامك الغذائي:

antioxidants

الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تعمل على تقوية أوردة ساقيك وبالتالي تمنع تورمها وتمددها. عادة ما تكثر مضادات الأكسدة في الفاكهة والخضروات مشبعة الألوان وكذلك الحمضيات كالبرتقال والجريب فروت. أهم الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة (مرتبة حسب غناها بمضادات الأكسدة):

الشيكولاته – البرقوق المجفف – الثوم- الزبيب – التوت الأسود – توت العليق – الكرنب – الفراولة – السبانخ – التوت الأحمر – البرقوق – البروكولي – البرتقال – العنب الأحمر – الفلفل الاحمر الحلو – الكرز – البصل – الذرة – الباذنجان

7. مارس تمارين تقوية عضلات الساقين:

حاول ممارسة التمارين التي تركز على تقوية عضلات الساقين وابتعد عن الرياضات التي قد تؤذي عضلات ساقيك.

أهم الرياضات الموصى بها للمصاب بالدوالي: السباحة – المشي السريع – قيادة الدراجة – تمارين التمدد
أهم الرياضات الموصى بالامتناع عنها: كرة القدم – التنس- الاسكواش – الكاراتيه – رفع الأثقال – الملاكمة – الجودو – الجري – التايكوندو – التزلج

8. استخدم خل التفاح:

من اشهر علاجات الدوالي المجربة.. ببساطة قم بمسح الدوالي بخل التفاح أو لف قطعة قماش مبللة بخل التفاح حول ساقك ودعها لمدة 30 دقيقة وستخفف من ظهور الدوالي.

9. أكثر من الأطعمة الحريفة الغنية بالتوابل:

استخدام التوابل على اختلاف انواعها كالزنجبيل والثوم وغيرهما من المنكهات يساعد في تفكيك مادة الفيبرين والتي تترسب على جدران الأوردة والتي تزيد من حدة المشكلة.

10. امتنع عن جميع ما يلي لكي تتجنب دوالي الساقين ولا تحتاج الى علاج دوالي الساقين:

* الجلوس مع تقاطع الساقين (وضع رِجل على الأخرى) لفترات طويلة فالقيام بذلك قد يعيق الدورة الدموية.

* الاكثار من الملح: فالملح الزائد في الطعام واحد من أهم أسباب ظهور الدوالي.

* التدخين: اظهرت الدراسات أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالدوالي.

* ارتداء الأحذية عالية الكعب: فهي تسلط ضغطاً كبيراً على أوردة الساقين. (ان شاء الله سنوافيكم في المقالات التاليه أشهر طرق وخلطات عشبيه للتخلص من الدوالي وخصوصا التي مازالت في بداياتها.

وبرنامج متكامل لعلاجها من خلطه عشبيه وادويه صيدليه ومجموعه من تمارين بسيطه للقضاء عليها نهائيا) ......





من مواضيع -قطر الندى-
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 تحذير !!!! الحلاوة تسبب شلل نصفي
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 9 مشروبات أثبتت فعاليتها في المساعدة على إنقاص الوزن !!
0 الكلام .. أساس التربية !!
0 اللباس التقليدي الجزائري و المغربي للأطفال
0 مشاركتي في مسابقة أبيات من ذهب ( قصيدة لأمي )
0 فوائد عصير الفراولة
0 فساتين شيفون زهري فاتح رووووووووووووعة
0 بنات بدي مساعدة بخصوص لون صبغة
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 أزياء محجبات 2014
0 شتوي أنيق .. خآص حوآمل
0 أزياء بنوتات .. مما رآق لي ,,
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس



قديم 04-16-2014, 12:58 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 3.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج دوالي الساقين




عفان الله هالشي منتشر وايد عند اللي عندهم مشكلة ف السمنة .. الله يبعد عنا وعن الجميع يارب ..





من مواضيع قلب الاميري
0 طرق حتى لا يبكي طفلك عند خروجك..]
0 الى كل من تحمل في رحمهآ طفل ..!!
0 تأثير آلبكآء على عضلآت آلرئتين عند آلأطفآل ..!!
0 كيف يتنفس الجنين فى بطن أمه ؟
0 حمص باللحم والصنوبر
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض .. تجنّبيها!
0 حكم تلاوة القرآن على المقامات الموسيقية ..!!
0 ماذا يحدث أثناء الولادة الطبيعية لطفل في وضعية مقلوبة أو معكوسة؟
0 إحذري بعض الأقنعة الطبيعية قد تكون ضارة
0 معلومات هامة لتدليك طفلك
0 ما هي المفاجآت العشر بعد الزواج؟!
0 زيت الزيتون لا يناسب بشرة الرضع
0 كيف يمكنني التأقلم مع الصيام والعمل وأنا حامل؟
0 جرعات انت محتاجها في حياتك
0 إصنعي من صديقتك داعية
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2014, 02:44 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 28.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1058
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج دوالي الساقين








من مواضيع ام ارجواااااان
0 المشيمة في الشهر الرابع دور رئيس في المحافظة على صحة الحامل والمولود
0 هيدرات للمسن ناعمه 2014
0 صينى صنع ثوب مكون من 9999 وردة حمراء ليقدم لها عرضا بالزواج
0 أطول قطار في العالم مصنوع كلياً من الشوكولاته
0 يرقان الرضع (Breast - feeding jaundice)
0 ((( حملة تنشيط أقسااام المنتدى ))) هاااااام
0 هل تعلم لماذا لم يؤذن الرسول صلى الله عليه و سلم طوال حياته ؟
0 أزياء حوامل روع2012 ه
0 هل ستقطع الحبل ؟؟؟؟
0 ازياء المصممه منى الكندري # الجزء الاول #
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 صور : ياباني يرسم متاهة معقدة لمدة 7 سنوات
0 استريحي يا الظنون الثايرة- الامير خالد الفيصل
0 مكياج حاد ..مكياج خلجي رائع
0 رسم ع الوجه شي عجيب
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2014, 11:30 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 95
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج دوالي الساقين




موضوع مهم

تسلمي حبيبتي على مجهودك
والله يجزاكي خير ياب

موفقة





من مواضيع Orchid109
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تجمع اللي سبب تاخر الحمل من ازواجهم
0 أسباب الحمل خارج الرحم ~
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 علامات قصور وظائف الكبد
0 قرقره البطن " الاصوات التي تسمع من بطنك"
0 عليكم بالإثمد فإنه يحلو البصر وينبت الشعر
0 أسباب وعلاج هبوط الرحم سؤال وجواب مع صورة توضح الهبوط
0 صبايا بخصوص قسم المستشفيات والعيادات
0 بخصوص التحاميل المثبته
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 أسباب الخيانة الزوجية
0 وصفة لتنظيف الرحم و إدرار الطمث
0 مراجعات العسكري تعالو بفيدكم
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2014, 06:39 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج دوالي الساقين








من مواضيع دموع الليل
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 ~♥ أًختاه سارعى إلى الجنه ♥~
0 لا لعيد الحب!!
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 مخالفات شرعية بالصور!!
0 فوائد النعناع
0 سخرية فكاهية... بالصور : الفيس بوك يسخر من أزمة الكهرباء في غزة
0 12 عبارة تجنبي قولها لحماتك... !
0 اغرب 10 فواكه (بالصور)
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 الخشوع فى الصلاه!!
0 أدعية الأنبياء في القرآن الكريم
0 آداب نبوية في المأكل والمشرب
0 هل أنتِ بصحة جيدة ؟ أدخلي لتعرفي
0 هل انتي من هولاء......... غفرالله لي ولك
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2014, 07:35 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 23.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 730
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج دوالي الساقين








من مواضيع إحساس إمرأة
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 التحضير للولادة القيصرية
0 ♥ سلطة المكرونة مع الحمص والذره بالصور ♥
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 بجامات روعه , بجامات كيوت
0 نصائح لتجنب هشاشة العظام , معلومات مهمة خاصة للنساء
0 الصراط
0 الشاب اذا رفضته وحدة !!
0 شجرة اعضاء المنتدى، (تعالو سجلو اساميكم)
0 ما هي الأطعمة الممنوع اعطاؤها للرضيع؟
0 اقراط شيك وكيوت
0 فساتين ناعمة للحوامل
0 مكتبة صور اطفال للتصاميم , صور للطفله العارضه Regina , صور جميله للتصميم
0 Spinal Bifida الصلب المشقوق
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2014, 07:39 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 23.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 730
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج دوالي الساقين








من مواضيع إحساس إمرأة
0 خلفيات تدرجات اللون للمواضيع , خلفيات تدرجات اللون للملف الشخصي
0 ♥ حلى قلوب الفرولة ♥
0 الموز والزبادي قاوم الأرق وعديل المزاج
0 طريقة عمل فيليه السمك الحار
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 آثار لا إله إلا الله
0 اسباب العقم و انواعه , اهم انواع العقم
0 ركزي بالصوره
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 غرز خياطة الولادة والعناية بها , العناية بعد ولادة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 ملابس الرضع , من ماركه بربري , ازياء اطفال ماركه بربري
0 الحالة النفسية السيئة أثناء الحمل تؤدى إلى إصابة الجنين بالتوحد
0 فوائد العسل لمنع تساقط الشعر
0 تجهيزات الإستقبال طفلك بلون الاصفر , ستايل لون الاصفر للحفلة روووعة .
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2014, 01:14 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية -قطر الندى-

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67122
المشاركات: 3,728 [+]
بمعدل : 1.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 1245
-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of-قطر الندى- has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
-قطر الندى- غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : -قطر الندى- المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج دوالي الساقين




نورتوني يا غالياات شكرا لكم
دمتم بود





من مواضيع -قطر الندى-
0 موديلات رآئعة لشعر ابنتك
0 هنا التصويت لمسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 المهارات الجوهرية لطفلك من 7 - 9 شهور
0 هل تعرفون أطفالكم جيداً ؟
0 مكياج سهرة ناعم
0 مشاركتي في مسابقة أبيات من ذهب ( قصيدة الوطن)
0 أقنعة جمالية لتفتيح البشرة وتوحيد لونها بخلاصة العرقسوس
0 أزياء محجبات 2014
0 هام جداً : كيف تعرفين أن طفلك جاهزاً للتدريب على دخول الحمام؟
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 هنا مسابقة أجمل عدسة تصوير !!
0 مشاركتي ( مدينتك تحت المجهر ) مدينة الياسمين
0 أساليب تربوية خاطئة
0 مشكلة شفط الحليب
0 تعانين من التكيس ؟؟ ادخلي بسرعة !!
توقيع : -قطر الندى-











اللي بتحب تشاركنا و تنزل وزنها تنضم للقروب مية أهلا و سهلا

http://forum.hwaml.com/t279742.html

عرض البوم صور -قطر الندى-   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج دوالى الساقين بدون عمليات mino03 المنتدى الطبي الــعــام 2 06-13-2013 02:47 PM
علاج دوالي الساقين اثناء الحمل ، اسباب دوالي الساقين للحوامل ، دوالي ساقين الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 04:51 AM
دوالي الساقين ، اسباب دوالي الساقين ، طرق علاج دوالي الساقين رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-04-2012 01:08 AM
علاج دوالي الساقين للحامل ، دوالي الساقين للحوامل ، اسباب دوالي الساقين للحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-27-2012 06:44 AM
اسباب دوالي الساقين للحامل ، علاج دوالي الساقين للحامل ، دوالي الساقين عند الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 10:44 PM


الساعة الآن 06:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .