أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


الهالات السوداء


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-26-2014, 08:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية AMAL JADID

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34507
المشاركات: 3,969 [+]
بمعدل : 1.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 690
AMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
AMAL JADID غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي الهالات السوداء




الهالات السوداء .. مشكلة شائعة جداً وتؤرق الكثيرين رجالاً ونساء من كل الأعمار، ومع أن الشائع كونها تصيب النساء إلا أنها تصيب الرجال أيضاً وتتنوع مسببات الإصابة بها كثيراً لذا يجب التأكد من المسبب أولاً قبل البدء بأي علاج منزلي للهالات السوداء.. وعلى كل حال فلا داعي للقلق فهي مشكلة مؤقتة وتزول بدون أي آثار لها في المستقبل
أهم أسباب ظهور الهالات السوداء تتمثل في:

الأنيميا، قلة النوم، التوتر، السهر المتواصل، التغذية غير المتوازنة، فقدان الوزن، احتباس السوائل بالجسم، الحساسية، انسداد الأنف، مشاكل الجيوب الأنفية، تقدم السن، سن اليأس، الوراثة.

علاج الهالات السوداء حول العينين في 3 خطوات:
أولاً: اقضِ على المسبب..

1. خذ قسطك الكافي من النوم وتذكر دائماً أن كفاءة النوم تتحدد بالجودة وليس الكم، بمعنى أن 6 ساعات من النوم العميق خير من 12 ساعة من النوم المتقطع أو غير العميق. تذكر أيضاً أن انتظام مواعيد الخلود إلى الفراش ومواعيد الاستيقاظ تساعد في ضبط الساعة الداخلية للجسم مما يسمح بنوم أعمق، كذلك الحال عند الامتناع عن تناول السكريات والكافيين بكثرة وخاصة ليلاً.

2. قد تكون الحساسية هي مسبب ظهور الهالات السوداء.. عالج الحساسيات التي تعاني منها، وكما هو معروف فإن أفضل علاج للحساسية يكون بالامتناع عن المسبب أياً كان. أيضاً مشاكل الجيوب الأنفية يجب ألا تترك دون علاج فهي تعتبر من أكثر أسباب الهالات السوداء شيوعاً وإذا لم يتم تشخيصك بها راجع طبيبك فربما تكون هي السبب.

3. إلتزم بحمية غذائية متوازنة غنية بالمعادن والفيتامينات مع مراعاة شرب كمية كافية من الماء. أهم ما يوصى به في حالة الهالات السوداء هو فيتامين k ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى ضرورة تناول فيتامين b12 لتفادي الإصابة بمرض الأنيميا. أيضاً يجب عليك تقليل كمية الملح التي تتناولها يومياً فزيادة الملح قد تسبب احتباس السوائل في الجسم مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.

4. أقلع عن التدخين إذا كنت مخدناً فهو يؤثر على الدورة الدموية والتي من ضمنها الأوردة أسفل العينين مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء.

5. قلل من التوتر والقلق في حياتك فالتوتر يؤثر على جودة نومك وعلى صحتك مما يحفز ظهور الهالات السوداء. ببساطة حاول أن تتقبل مالايمكنك تغييره في حياتك لتسيطر على القلق، وخذ وقتاً خاصاً بك لنفسك بعيداً عن كل الضغوط من حين لآخرلتقلل من التوتر.

ثانياً: استخدم العلاجات المنزلية..
علاج الهالات السوداء بالاعشاب طبيعياً

هنالك العديد من العلاجات المنزلية المفيدة في علاج الهالات السوداء حول العينين، وهنا اخترا لكم مجموعة من أشهر العلاجات لمشكلة الهالات السوداء وهي كالآتي:

1. أغلق عينيك وضع عليها أكياس الشاي المثلجة أو مكعبات الثلج الملفوفة بقطعة قماش أو ملعقة مبردة في الثلاجة واتركها ل10-15 دقيقة.. مادة التانين الموجودة بالشاي تقلل التورم أسفل العينين كما توحد اللون، ولأفضل النتائج قم بعمل ذلك مرة واحدة يومياً ويفضل تجميد أكياس الشاي ليلاً واستخدامها في الصباح.


2. مع أن هذه الوصفة مشهورة وتكاد تكون من أقدم الوصفات إلا أنها فعالة جداً وذات مفعول سريع في تخفيف السواد حول العينين.. هذه الوصفة تتضمن وضع شرائح الخيار على العينين لمدة 10-15 دقيقة. أيضاً شرائح البطاطس لها نفس مفعول الخيار ويمكن استخدامها بنفس الأسلوب.

3. استخدم مزيج عصيري الليمون مع الطماطم بمسح منطقة أسفل العينين بها او بوضع قطنة مبللة بها واتركها ل30 دقيقة ثم اغسلها بالماء الدافيء.

4. ادهن منطقة الهالات السوداء بمزيج من زيت اللوز وزيت جوز الهند واتركهما ل20 دقيقة ثم امسح المنطقة بقطنة نظيفة. الاستمرار على هذه الوصفة ل10 أيام فقط كفيل بإزالة الهالات السوداء.

5. قم بنقع بضع حبات من اللوز في الحليب لليلة كاملة ثم اطحن حبات اللوز وضعها على الهالات السوداء مرة واحدة يومياً وستلاحظ النتيجة بنفسك خلال 7 أيام فقط! هذه الوصفة أيضاً تفيد في إزالة التجاعيد أسفل العينين.

6. قم بتدليك أسفل عينيك باستخدام زيت الخروع يومياً فهو معروف بفعاليته في توحيد لون البشرة.

7. استخدم مقادير متساوية من دقيق الذرة مع الزبادي لصنع عجينة وضعها يومياً في موضع الهالات السوداء للتخلص منها.

8. عصير البرتقال الممزوج مع الجلسرين يفيد أيضاً في علاج الهالات السوداء حول العينين.

إذا لم تُجْدِ كل العلاجات المنزلية نفعاً في علاج الهالات السوداء أو إذا كنت بحاجة إلى حلول أسرع فكل ما عليك هو اللجوء إلى المستحضرات التي تعمل على تغطية الهالات مؤقتاً أو إزالتها تدريجياً لاحتوائها على مواد فعالة تعالج مشكلة الهالات السوداء..

لأفضل فاعلية في علاج الهالات السوداء احرص دائماً على استخدام المستحضرات التي تحتوي على أيٍّ من الآتي:
1. فيتامين k

2. الريتينول

3. الألوفيرا

4. حمض ألفا هيدروكسيل

بالنسبة للمادتين 1 و 2 فإن توفرهما معاً في كريم علاج الهالات السوداء يعطي أفضل فاعلية على المدى الطويل وينصح به بشدة كعلاج فعال للهالات السوداء حول العينين.





من مواضيع AMAL JADID
0 منزل الممثل طوني شلهوب
0 الفازلين يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالالتهابات المهبلية البكتيرية
0 ديكورات مطابخ تركيه 2014 , مطابخ تركية جميلة 2014
0 تناول الخضروات والفاكهة أثناء العلاقة الجنسية تساعد على إنجاب البنات
0 بيئة الوالدين المليئة بالأوبئة تزيد مناعة أطفالهم
0 Tanida Demo Builder 9.3.0.4+Crack اقوى برنامج تصميم شروحات فيديو كامل
0 ديكور فيلة جميلة مخطط فيلة
0 التسمم
0 طريقة حذف فيروس نشر الصور الاباحية على الفيس بوك
0 7 فوائد أساسية للأناناس
0 قفازات للمطبخ بسيط و عملي و انيق بالبترون
0 حملة تنظيف البيت قبل رمضان
0 رمضان على الابواب
0 افكار إبداعية بقارورات بلاستيكية
0 التوتر والحالة النفسية السيئة أبرز أسباب تأخر الإنجاب
توقيع : AMAL JADID



يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة



عرض البوم صور AMAL JADID   رد مع اقتباس



قديم 04-26-2014, 10:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الهالات السوداء








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المستشفيات والمستوصفات الخاصة ما يخص أهل المدينة المنوره
0 أفكار وأشكال مخيفة ب كب كيك
0 التقسيم الجديد الله يوفقكم
0 العلاقة الزوجية وعلاقتها بأمراض القلب
0 عمل القهوة المثلجة
0 بين التفاؤل.. واليأس
0 فوائد الرياضة للجسم وللنفس !
0 (مشاركتي في مسابقة حقيبة العروسة) العجيبه
0 ما هو تحليل crp
0 طريقة عمل الجمبرى على الطريقة المكسيكية
0 موضوع كامل عن الولاده
0 الأدوية التي يمكن أن تأثر على الجنين
0 (( ملف كامل عن تخزين الاطعمة استعداد ا لرمضان ))
0 Shakira عطرًا جديدًا لعام 2014 باسم روك Rock،
0 اسئله عن تحليل للهرمونات للاطلاع عليهاا
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-27-2014, 05:30 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الهالات السوداء








من مواضيع سنيوريتا آني
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 تجربتي مع التمريخ
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 04-27-2014, 10:33 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الهالات السوداء








من مواضيع قلب الاميري
0 تروبيا .. درة متلألئة على البحر المتوسط
0 طرق رائعة للاستمتاع بحركة جنينك
0 إلى من لم تتزوج بعد .. وقد تقدم بها العمر .. همسة لك .. أنت لؤلؤة في أعماق البحار
0 الكلمه الحلوه هي رحيق من كل الزهور....!!!
0 ما كمية السوائل اللازمة للجسم في الصيف؟
0 تغييرات هامة لجسم الحامل يجب معرفتها
0 سرااير اطفال ررروعة
0 مشكلة مص الإصبع عند الأطفآل . ، ! *
0 14 نصيحة لتحصلي على شعر ناعم وجذاب
0 تناول الحامل للمكسرات تقي طفلها من الحساسية
0 كيف اعرف اني حامل؟
0 علاج تساقط الشعر بعد الولادة
0 أهم أسباب تأخر وانقطاع الحيض
0 مضار أقراص منع الحمل ومتى ينصح بعدم استعمالها
0 أطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 04-28-2014, 05:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 6.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الهالات السوداء








من مواضيع dr.loly
0 وجبة افطار غنية للمحافظة علي قلب السيدات
0 كيفية اختيار وتنسيق غرفة الرياضة بالمنزل
0 ღ♥ღ كرات البطاطس باللحم المفروم.....بشكل مميز ღ♥ღ
0 الشخصيات الكارتونيه بعد 50 سنة
0 من أسباب تأخر النطق عند الاطفال
0 حلا صناديق الشوكولاتة
0 نوم الاطفال نهارآ مفيد لصحتهم
0 الوقت الانسب لفطام الرضع ...
0 اربعة امراض تنتقل من الحامل الي الجنين
0 رحلة إلى مدينة بجنوب أفريقيا (كيب تاون)
0 كيف تصطحبين طفلك إلى المطعم من دون إرهاق أعصابك؟
0 الجز على الاسنان أثناء النوم
0 12 مفاجأه لابد ان تتوقعيها بعد ولادتك !!
0 دلكى طفلك لتساعدينه على النمو
0 نصائح عند شراء فراش لطفلك...
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 04-29-2014, 04:22 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الهالات السوداء








من مواضيع jojo 123456
0 تارت باردة بالبرتقال والفلان
0 شوارما
0 هكذا سيحب طفلك الأكل الصحي
0 هنا التصويت لمسابقة مشترياتك للدخول المدرسي شاركونا
0 *****نكتة------
0 ملابس أطفال هيلو كيتي لأميرتك الصغيرة
0 هنا مسااابقة ابيات من ذهب
0 9 نصائح لملابس الام المرضعة
0 احذية وشنط روعة
0 المشاركة الثانية في مسابقة --الشقة---
0 حكمة اعجبتني
0 أطباق رمضانية مشهورة *شرقية خليجية ومغاربية * تابعوني
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 ~✿7 نصائح لعلاج الإمساك لدى المرأة الحامل✿~
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2014, 02:24 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الهالات السوداء








من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2014, 12:14 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 296
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الهالات السوداء








من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة لازلة الهالات السوداء 2013 ، التخلص من الهالات السوداء 2014 ، الهالات السوداء crazy girl الموضة و الجمال 0 03-02-2013 03:17 AM
اسباب الهالات السوداء 2013 ، طرق معالجة الهالات السوداء 2014 ، الهالات السوداء crazy girl الموضة و الجمال 0 01-19-2013 02:22 AM
اسباب الهالات السوداء 2012 ، التخلص من الهالات السوداء 2013 ، الهالات السوداء crazy girl الموضة و الجمال 0 09-01-2012 04:23 AM
الهالات السوداء 2012 ، علاج الهالات السوداء 2013 ، التخلص من الهالات السوداء ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-15-2012 04:24 PM
الهالات السوداء 2012 , علاج الهالات السوداء 2013 , التخلص من الهالات السوداء ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-30-2012 01:19 AM

 

الساعة الآن 10:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .