أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


علاج ارتفاع ضغط الدم المر


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-26-2014, 08:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية AMAL JADID

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34507
المشاركات: 3,969 [+]
بمعدل : 1.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 690
AMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to beholdAMAL JADID is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
AMAL JADID غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي علاج ارتفاع ضغط الدم المر




ارتفاع ضغط الدم يعد أحد أكثر الأمراض شيوعاً بين البالغين، إذ تشير الدراسات إلى أن من بين كل ثلاثة بالغين حول العالم هنالك واحد يعاني من ضغط الدم المرتفع. وهو أكثر شيوعاً لدى الرجال منه لدى النساء، قبل سن الــ50، ولكن تتزايد فرصة الإصابة به عند النساء ممن تجاوزن الـ50 من العمر. ضغط الدم المرتفع -على الرغم من شيوعه- هو أحد الأمراض التي لا يجدر الاستهانة بها فهو ذو خطورة شديدة، وذو مضاعفات قد تؤدي إلى الوفاة في حال لم يتم السيطرة عليه كما يجب، كما أنه مرتبط ارتباطاً وثيقاً بتسببه بأمراض القلب والأوعية الدموية والفشل الكلوي والسكري وتلف شبكية العين.

ضغط الدم يعبر عن قوة ضخ الدم من القلب عبر الشرايين، وزيادة هذا الضغط عن المعدلات الطبيعية المعروفة يدل على أن القلب يواجه مقاومة كبيرة عند ضخ الدم إلى الشرايين، قد تكون بسبب ضيق الشرايين أو السمنة أو غيرها.

وحسب الجدول فإن من يكون ضغط الدم لديه 120/80 مم زئبق يعتبر ضمن المعدل الطبيعي، وما زاد عن 140/90 يعتبر مصاباً بارتفاع ضغط الدم.

أولاً… سيطر على أسباب ارتفاع ضغط الدم:


إذا كنت ممن تبحث عن علاج ارتفاع ضغط الدم تجنب

1. تناول الملح بمعدلات كبيرة (أكثر من 6 جرام لليوم الواحد)، فالصوديوم الموجود بالملح يسبب ارتفاع ضغط الدم.

2. الإكثار من شرب المنبهات الحاوية على الكافيين.

3. السمنة أو البدانة، فهي تصعب (أو تعيق) من عملية ضخ الدم من القلب إلى الأعضاء مما يزيد من ضغط الدم.

4. قلة الرياضة، وخصوصاً التمارين الهوائية كالمشي والسباحة وركوب الدراجات.

5. القلق والتوتر

6. التدخين.

7. الحمية الغذائية عالية الدهون وخاصةً الدهون المشبعة، وتناول الوجبات السريعة.

ثانياً…. تناول الأغذية المحاربة لارتفاع ضغط الدم و التي تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم:
1. الليمون:


تناول الليمون بانتظام يقلل من تصلب الأوعية الدموية مما يقلل من ارتفاع ضغط الدم، كما أنه يقوي القلب مما يقلل من فرص الإصابة بمشاكل القلب. حاول تناول عصير الليمون عدة مرات خلال اليوم، ولنتائج أفضل تناول الماء الدافيء المضاف إليه عصير ليمونة واحدة صباحاً على الريق.

2. الموز:
تفيد الدراسات أن تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم يفيد كثيراً في خفض ضغط الدم. الموز غني بالبوتاسيوم فقير بالصوديوم مما يجعله مثالياً في علاج ارتفاع ضغط الدم، كما أنه خالٍ من الكولسترول وبالتالي لا يزيد نسبة الدهون بالجسم، ولذا يفضل تناول الموز بانتظام لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. الفواكه والخضروات التالية أيضاً يفضل تناولها إلى جانب الموز لغاها بالبوتاسيوم ودورها الفعال في تنظيم الضغط:

المشمش المجفف، الزبيب، عصير البرتقال، السبانخ، البطاطا الحلوة المشوية، الاسكواش، الكوسا.

3. الطماطم:
تناول الطماطم الطازجة النيئة يقلل من ارتفاع ضغط الدم، كما يحارب السمنة ويقوي الكبد.

4. عصير الشمندر (البنجر):


عصير البنجر فعال جداً في خفض ضغط الدم المرتفع. يمكنك تناول عصير البنجر يومياً لهذا الغرض، كما يمكن الاستعاضة عنه بعصير البطيخ أو الفواكه الحمضية كذلك، فهي تفيد أيضاً في علاج ضغط الدم المرتفع.

5. الخيار:
الخيار غني بالبوتاسيوم وعصير الخيار ينظم ضغط الدم سواء كان مرتفعاً أم منخفضاً، لذا ينصح بشرب كوب واحد من عصير الخيار الطازج يومياً.

6. الثوم:


ربما يكون الثوم أفضل علاج لارتفاع ضغط الدم، ووفقاً للدراسات فإن تناول الثوم يقلل من ضغط الدم ويقلل كذلك من الكوليسترول ويزيد من سيولة الدم ويقوي القلب كما يمكن أن يقي من وقوع النوبة القلبية لمن يشعر أنه على أعتاب الإصابة بها وذلك بتناول 4-5 فصوص ثوم واحدة تلو الأخرى ومن ثم يمكن اتباعها بكوب من الحليب المغلي به بضعة فصوص من الثوم.

أفضل الطرق لاستخدام الثوم كعلاج لضغط الدم المرتفع هي بتناول المزيج المكون من 6 قطرات من عصير الثوم و4 ملاعق صغيرة من الماء مرتين يومياً. الاكتفاء بتناول فص ثوم واحد يومياً -طازجاً أو مطبوخاً- أو كبسولة من كبسولات الثوم المتواجدة بالصيدليات يمكن أن يقلل من ضغط الدم أيضاً، ولكن يفضل أن تؤخذ على الريق متبوعةً بكوب من الماء.

7. الفلفل الأحمر:
أحد أكثر الأطعمة فاعلية فيما يتعلق بضغط الدم المرتفع، خاصةً إذا كان ارتفاع ضغط الدم لديك ضمن الحدود المعقولة. ببساطة أضف القليل من مسحوق الفلفل الأحمر إلى نصف كوب من الماء الدافيء واشربه كلما شعرت بارتفاع ضغط دمك، ويمكنك إضافة مسحوق الفلفل الأحمر بصفة منتظمة إلى السلطة أو الشوربة، أو الزبادي أو أيما شئت من الأطعمة.

8. العسل:
يوصف لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وذلك بتناول 1-2 ملعقة صغيرة يومياً منه، ويفضل على الريق. يمكن أيضاً مزج مقدار ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل و مقدار ملعقتين صغيرتين من مسحوق بذور الكمون لخفض ضغط الدم المرتفع. أحد العلاجات الفعالة أيضاً لتقليل ارتفاع ضغط الدم بمزج مقدارين متساويين من عصير الريحان والعسل وشرب المزيج على الريق يومياً.

9. الحِلْبة:


معجون الحلبة ممتاز وذو فاعلية عظيمة في تقليل ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل. لصنع المعجون قم بغلي 1-2 ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة في كوب من الماء لمدة دقيقتين، تخلص من الماء وقم بخلط المسحوق المتبقي ليصبح على هيئة عجينة ثم تناول منها يومياً مرة في الصباح على الريق وأخرى في المساء لمدة 2-3 أشهلا وستلاحظ التحسن في معدلات ضغط دمك.

10. بذور البطيخ:
تحتوي بذور البطيخ على مواد تعمل على توسيع جدران الأوعية الدموية مما يقلل من ضغط الدم، وفي الوقت نفسه تحسن من عمل الكليتين. أفضل الطرق للاستفادة من بذور البطيخ هي بأخذ مقدار ملعقتين صغيرتين من بذور البطيخ المجففة ومن ثم سحقها وإضافتها إلى كوب من الماء المغلي وتترك لتنقع حوالي ساعة كاملة. يصفى الماء من المسحوق ويؤخذ منه مقدار 4 ملاعق كبيرة يومياً على فترات خلال اليوم.

11. زيت الحبة السوداء وزيت الكتان:
زيت الحبة السوداء يمكن أن يساعد في تقليل الكوليسترول والتحكم بارتفاع ضغط الدم. ببساطة ولغرض علاج ارتفاع ضغط الدم يمكنك تناول ملعقة صغيرة يومياً من زيت الحبة السوداء. وزيت الكتان أيضاً ذو مفعول جيد فيما يتعلق بعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولهذا الغرض يمكنك تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الكتان يومياً لأفضل النتائج.

12. الكركديه:


تركنا الأفضل للنهاية.. فالكركديه هو ألذ وأفضل علاج يمكنك أن تحصل عليه إذا كنت ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، خصوصاً إذا كنت من المصابين بمرض السكري من النوع الثاني أو في حال كنت ضمن مرحلة ما قبل الإصابة بارتفاع الضغط المرضي (حسب ما تقول الدراسات)، وهو ذو فعالية كبيرة خصوصاً مع الاستخدام المنتظم، وذلك بتناول 3 أكواب يومياً سواء من شاي الكركدي أو عصيره المنعش.





من مواضيع AMAL JADID
0 أنواع حليب الأطفال
0 إضافة لإزالة وتعديل النص من على الصور في جوجل كروم
0 ابواب خارجية
0 طريقة خياطة لحاف بالصور
0 6 طرق طبيعية لفرد الشعر في المنزل
0 بوكيه ورد من صنع ايدك
0 ماهو الفرق بين Hibernate و Sleep في ويندوز
0 3تصميمات غرف نوم للمصمم العالمى Adam Zollinger
0 حيوانات من نوع اخر
0 مخطط فيلا اطالة حلوة
0 برنامج لتنزيل مقاطع يوتيوب وحفظها على الحاسب
0 ديكورات مطابخ جديدة2014 , ديكورات مطابخ جميلة 2014
0 صنع دمية الارنب الطريقة مصورة
0 صنع حمالة للمقصات
0 شاهد صور جميع مستخدمي فيس بوك في صفحة واحدة فقط!
توقيع : AMAL JADID



يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة



عرض البوم صور AMAL JADID   رد مع اقتباس



قديم 04-26-2014, 10:27 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج ارتفاع ضغط الدم المر








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 للقوة والحيوية والنشاط
0 أهم خطوات العناية بالأظافر قبل تطبيق المناكير
0 كل ذلك كان يدفعني للإعتذار ( ام ارجوان )
0 لماذا بعض الناس لا يزداد وزنهم أبدًا؟
0 المراكز الصحية وارقااااامهم والعناوين بجده
0 طريقة عمل ستيك البرجر الحار
0 الأرنب الاكثر انتفاشا" في العااااااااااااااااالم
0 ام ارجوان تسلم على الجميع
0 ماهي أيام ليلة القدر
0 رسم العيون بالقلم الذهبي للسهرات روعه
0 تعرفي على فوائد الكورن فليكس للرجيم والحامل والاطفال
0 المبيض عديد الكيسات Ovaires polykystiques
0 هل النغزات في المبيض الأيمن والمغص علامة للحمل؟
0 اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب
0 علاج تشوهات وقلة عدد الحيوانات المنوية بالاعشاب الطبية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-27-2014, 05:27 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج ارتفاع ضغط الدم المر








من مواضيع سنيوريتا آني
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ◇◆ الكلمة السرية ◆◇
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 04-27-2014, 10:34 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج ارتفاع ضغط الدم المر








من مواضيع قلب الاميري
0 ثلاثين دعاء ... لثلاثين يوم في رمضان
0 علآمآت الابآضة
0 اشكآل رآئعة من آلاكسسوآرآت للمطبخ من آلكروشيه ..!
0 ڪۈني آنثى ذآٺ رآئحه جذآبه من آلدآخل ۈآلخآرج
0 (( أدعية القرآن الكريم مرتبة حسب ترتيب المصحف الشريف ))
0 هل يكفي حليب الأم لتغذية الرضيع؟
0 جريمة يكشفهآآ حرآآمي شريف..!
0 زيت الزنجبيل للتخلص من الغثيان اثناء الدورة الشهرية
0 تناول الحوامل للفيتامين d سبب قوة عضلات أطفالهم
0 اسرع طريقة للمكياج خطوة بخطوة..!!
0 طرق العلاج من هشاشة العظام لدى الاطفال
0 الأسباب التي تنال بها رحم الله ة
0 تكيس المبايض المشاكل وطريقه العلاج
0 كيف تختارين حذاء طفلك الصغير
0 مقبلات الخيار بجبنة الكريمة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 04-29-2014, 04:20 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج ارتفاع ضغط الدم المر








من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2014, 02:25 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج ارتفاع ضغط الدم المر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 قد أفلح من زكاها لتزكية النفس اثار عظيمه قد أفلح من زكاها
0 طريقة عمل كوخ بالفوتوشوب
0 هل تكرار منشطات المبيض تقلل من الخصوبة فيما بعد؟
0 خَشْيَتُكَ يَا رَبّ
0 وصفة رهيبة لانقاص الوزن 5 كيلو بالأسبوع من غير دايت
0 (( موسوعة العصائر الرمضانية )) صحتين وعافية دعواتكم ( تابعوني )
0 اضطراباتُ عنق الرحم
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هناا بالتووفيق
0 التلقيح الصناعي (أطفال الأنابيب) - دواعي الاستعمال- تنشيط المبيض
0 $ الغموض الساحر لإطلالة كالنجمات مع ديور! $
0 فاصوليا بيضاء باللحم
0 هل طول الفترة بين الدورة الشهرية والأخرى يؤثر على الانجاب؟؟؟
0 هل يمكن أن تكون لديَّ مشكلة في الخصوبة؟
0 ازياء بنات اطفال 2013* ملابس جديدة للأطفال 2014
0 فوووااازززييير (( اليوم الخاااامس )) من رمضان بالتووفيق
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-30-2014, 11:49 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 296
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : AMAL JADID المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: علاج ارتفاع ضغط الدم المر




الله يشفي جميع مرضى المسلمين

بارك الله فيك حبيبتي





من مواضيع أسيرة زوجي
0 ثمان وسائل تتحقق من خلالاها المودة والرحمة بين الزوجين
0 الماء و علاج العقم وتأخر الحمل
0 صور جزيرة رودس اليونانية الساحرة
0 6 أطعمة بديلة لمسكنات الألم
0 وما أبتلاك إلا لأنه يحبك
0 - ديكور حمامات جذابه -
0 ما سبب ضعف التبويض؟
0 ساحرة وتجعلك فاتنة
0 ☼♪☼ موسوعة الاسعافات الاولية لطفلك بالصور ☼♪☼
0 نتائج مسابقة بيت الأحلام ( مبروووك)
0 حتى المخللات أبدعوا في تخزينها
0 شرح كيفية التأكد من صحة الحديث
0 كيف تجعلي أطفالك لا يتركون الصلاة؟
0 هنا التصويت للمشاركات في مسابقة أفضل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 دعاء استغفر من أروع أدعية الاستغفار
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
#علاج ارتفاع ضغط الدم بالشوكولا،فوائد الشوكولا لعلاج ارتفاع ضغط الدم# ام ارجواااااان منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 8 08-30-2013 02:46 AM
ارتفاع السكر في الدم ، اسباب ارتفاع السكر في الدم ، علاج ارتفاع السكر في الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-15-2012 09:10 PM
ارتفاع ضغط الدم ، اسباب ارتفاع ضغط الدم ، طرق علاج ارتفاع ضغط الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-15-2012 04:01 AM
ارتفاع ضغط الدم ، اسباب ارتفاع ضغط الدم ، علاج ارتفاع ضغط الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-02-2012 03:06 PM
ارتفاع ضغط الدم ، اثر الرياضة فى ارتفاع ضغط الدم ، علاج ارتفاع ضغط الدم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:35 PM

 

الساعة الآن 10:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .