أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك


أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك لقد أصبح الجميع اليوم يبحثون عن كل ما هو جديد وصحي ويستمعون إلى وعود فقدان ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-04-2014, 12:14 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,369 [+]
بمعدل : 6.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Thumbs up أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك




أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك

لقد أصبح الجميع اليوم يبحثون عن كل ما هو جديد وصحي ويستمعون إلى وعود فقدان الوزن السريع، والخيارات والبدائل الغذائية وما هو صحي منها ومناسب للأنظمة الغذائية والحميات.
ولكن ماذا لو أخبرناك أن هناك مجموعة من الأغذية التي كان من السائد الاعتقاد أنها صحية وجيدة أثناء الحمية الغذائية وثبت اليوم عكس ذلك.
عليك معرفة هذه الأطعمة لتتجنبي تناولها أثناء اتباعك لحمية غذائية
المشروبات الصحية:

هناك العشرات من خيارات المشروبات الصحية الموجودة في السوق، ويمكن العثور على مشروبات مليئة بالفيتامينات والبروبيوتيك والألياف والتي يعتقد أنها مفيدة للصحة ومدعمة بالعناصر الغذائية ولكن عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن فهي غير مناسبة نهائياً.
لأن أي مشروب يمكنه أن يضيف السعرات الحرارية إلى جسمك بشكل سكريات بسيطة هذا إذا لم يكن قد أضيف إليه محليات صناعية أيضاً وذلك غير جيد بالنسبة لك ولذلك من الأفضل لدى رغبتك بتناول مشروبات أثناء الحمية اختيار الماء أو القهوة والشاي.
العصائر:

في بعض الأحيان قد نطلب بعض العصائر لاعتقادنا أنها مفيدة للصحة ولكن ما لا نعرفه هو احتوائها على قدر كبير من السعرات الحرارية بقدر 650_ 1000 سعرة حرارية.
نحن سنشعر بالسعادة والراحة لحصولنا على عصير بحجم كبير يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة ولكن لابد من الحذر من هذا الكم الكبير من السعرات الحرارية والانتباه للأمر في المرات القادمة.
خلطة المكسرات:

إن حفنة من المكسرات لدى خروجنا من المنزل رائعة لأجسامنا ومناسبة للحمية و لكن تلك المكونة من المكسرات النيئة ولا ضير من القليل من الشوكولا الداكنة والمشمش المجفف .ولكن معظم هذه الخلطات التي نشتريها يتم تضمينها بالزبيب وقطع الحلوى والسمسم ورقائق الموز المقلي ولذلك فحفنة صغيرة تحتوي على عدد هائل من السكريات والدهون غير المشبعة والكربوهيدرات المكررة.
حمية المقبلات المجمدة:

هذه العادة الغذائية محملة بالكثير من الصوديوم على الرغم من أنها قد تكون منخفضة السعرات الحرارية لكنها أيضاً قليلة العناصر الغذائية لذلك يفضل الإقلاع عنها وتناول الخضار واللحوم والحبوب الطازجة.
أعواد الشوكولا بالمكسرات:

هي بالطبع تمنحك الكثير من الطاقة ولكن بالمقابل القليل من البروتين والألياف. ولأن الحمية الغذائية وفقدان الوزن تعتمد على الوجبات الغنية بالبروتين والألياف وتبتعد عن الحلوى ولذلك يمكن استبدال الشوكولا بالجبن المنزوع الدسم والتفاح مثلاً.
وهذا بالتأكيد خيار أفضل بكثير إذا كنت تودين الحصول على وزن مثالي جداً.
اللبن المجمد:

يعتقد الكثيرين أن اللبن المجمد يبدو أفضل بكثير من الآيس كريم من حيث الدهون المشبعة ولكن من حيث السعرات الحرارية والسكريات البسيطة فهما متساويين تقريباً. فبمجرد تناول الزبادي المجمد مع الفاكهة فأنت تحصل تقريباً على نفس الكمية من السكر والدهون الموجودة في الآيس كريم.
الحلوى الدايت:

يعتقد البعض أنه يمكنهم تناول كمية أكبر من الكعك أو الكوكيز الخالي من الدهون والسعرات الحرارية، لكن هذا الاعتقاد خاطئ حيث يمكنك الحصول على عدد كبير من السعرات الحرارية عن طريق تلك الكميات.
الحبوب:

بالنسبة للبعض فهم يفضلون تناول حبوب الإفطار لأنها تحتوي الكثير من الفوائد كما أنها خفيفة، إلا أنها تحتوي على الدهون غير المشبعة والسكر وقد أثبتت الدراسات أنها تتسبب بزيادة خطر الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية بالإضافة إلى السعرات الحرارية التي ستحصل عليها منها دون أن تشعر.
زبدة الفول السوداني:

إن تناول الفول السوداني أو الجوز أو الكاجو مدهش بالفعل فهي تحتوي على الدهون الصحية المساعدة في تعزيز صحة القلب والحفاظ على فقدان الوزن فإذاً إذا كنت قادرة على تناولها بشكل صحيح لماذا استبدالها بزبدة الفستق التي تحتوي على الدهون والسكر والملح فبذلك تكون قد فقدت فائدتها الحقيقية .
الكعك:

يتناول معظم الأشخاص الكيك في الصباح على الإفطار ويعتقدون أن هذه عادة صحية أفضل من تناول الدونات الغني بالسعرات الحرارية. إلا أنها تحتوي على 800 سعرة حرارية و السكر والدهون وهي أعلى بكثير مما قد تحتويه قطعة من الدونات التقليدي. لذلك من الأفضل عدم اعتيادها يومياااا





من مواضيع NoNa roze
0 حماية طفلك من التسمم
0 تورتة موس الشوكلاته
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 أنواع شوربة لتزين سفرتك فى الشتاء
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 لحم الحمل على الطريقة اليونانية
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
0 كيف تختارين موديلات طاولات الطعام بالشكل الصحيح؟
0 ♥ ♥ كيف تتعاملين مع زوجك♥ ♥
0 زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار
0 فوائد زيت جنين القمح ومجموعة أستخدامات هامه له
0 تعرفى على فوائد الإجاص الشهي
0 أفضل الأطعمة لبناء جسم طفلك
0 أفتخرى ف أنتى منتسبه لمنتديات حوامل النسائية
0 النمو والتطور في الطفولة ..........
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 01:16 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,815 [+]
بمعدل : 40.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1048
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك








من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 08:23 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,369 [+]
بمعدل : 6.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك




شكراااا ام ارجواااان على ردك العطر





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 08:34 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,877 [+]
بمعدل : 6.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك








من مواضيع قلب الاميري
0 نصائح هامة عند اصطحاب الرضيع في رحلات صيفية بالسيارة
0 كيف أمنع طفلي من الركل والعض؟
0 لولادة مثالية بعد سن الخامسة والثلاثين!
0 الأمومة تحسن وظائف المخ
0 •!!• العلاج بالثلج •!!•
0 هل تعلمون لمن يضحك الله سبحانه وتعالى !!
0 كرات البطاطس باللحم المفروم
0 شموع للديكور..اشكالها خطيرة !!
0 آوعدڪ مآ آخڷيڪ وتوعد مآ تخڷيني« ..
0 نقص الفيتامين d يصيب الحامل بتسمم حاد
0 دراسة: الرضع يطلقون النكات قبل أن يتحدثوا ..ا!
0 أجمل الحقائب والأحذية للفتاة الجامعية
0 كِل الح’وآس تنآمْ مآ عدآ الأذنْ ’ لمآذآ ؟!
0 7 أسباب تجعل أكل الشمندر ضرورياً
0 ما هي المفاجآت العشر بعد الزواج؟!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 03:28 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,346 [+]
بمعدل : 10.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 289
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك




معلومات مهمة

يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع أسيرة زوجي
0 10 معتقدات خاطئة للراغبات في الانجاب
0 يارب يكفيني انك انت ربي
0 نتائج مسابقة رمضان بلادي
0 أصابع الدجاج المقرمشة
0 القرأن والمرأة و نظريات للمرأة
0 البسبوسة التركية بالكراميل
0 هنا مسابقة بيت الاحلام (شاركينا حلمك)
0 أنجلينا Angelina" مقهى باريسي على ذائقة كوكو شانيل
0 لمسة مفعمة بالحياة إلى معصمك مع مجموعة ساعات بوشرون 2015
0 استوِ يا سواد! والقصاص من النفس
0 خطاب الأم لابنتها المراهقة .. كيف يكون ؟
0 أهم الأمراض التي يتعرض لها المهبل وعلاجها
0 طريقة لازانيا بيتزا هت......
0 التحليل المنزلي، حامل أو لا؟
0 أشكال لتزيين الحمص
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2014, 06:43 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,133 [+]
بمعدل : 9.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 206
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك




معلوماااااااااااااااااات قيييييييمة
الف شكر لك ِ





من مواضيع ريحانة الجنة
0 دموع في حياة..النبي صلى الله عليه وسلم
0 كبسه دجاج بطريقه جديده**
0 رمضانيات مستعجلة
0 هذه عشر نوايا في قراءة القرآن ، لا تنسوها
0 جمال الارض من السماء
0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
0 اتحدااكي تعرفي وين غلط.......!!!!!!!
0 حل مشكلة بطئ أجهزة الكمبيوتر ۩ خاص ب win7
0 فضل الروضه الشريفه
0 ... هஐ¤ღ المنتقى من الامثال وقصصها ღ¤ஐه ...
0 انواع التخدير أثناء الولادة
0 أفكار إقتصادية لتزيين الكراسي بالمناسبات
0 صور الطفل الصيني الشفاف.....سبحان الله‎
0 ملتقى قروب التميز.....بوركت جهودكم
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2014, 02:24 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلبي دليله

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 33848
المشاركات: 946 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 136
قلبي دليله will become famous soon enoughقلبي دليله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قلبي دليله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك




الله يعطيك العاااااافيه
موضوووووع اكثررر من ائع ومفيد
تسلم انمالك ياعسل





من مواضيع قلبي دليله
0 الاشياء التي تساعد على فتح الرحم
0 عدساات غررريبه ؟؟ شوووفهااا واحكموو؟؟؟
0 بناااات اول مره تصير معي
0 كلااااام ديني قمه بالروعه !!!!!
0 حافظي على جنينك من السقوط
0 قلبي دليله حلت بدياركم
0 كنت احبببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببك
0 تجمع فتيات الي يبون الحمل لمناقشه الامور الهامه ؟؟؟
0 بنااااااات ابي خبرتكم تكفون
0 تشقير الحواآجب >>>مهمم جدا ياااا أخواتي
0 قصه عن الصدقه
0 قـــــوووولوووو للغالي قووولوووله
0 خبرررررررررررررررررررر عاااااااااجل (( ومهم )) ادخلوووو
0 كيف تستفيد من عضويتك بالمنتدى
0 غير مسجل قدها ولا موقدهااااا؟؟؟
توقيع : قلبي دليله

لاتنسوووو ذكر الله -
والصلاه على النبي -اللهم صل وسلم على نبينا محمد-
وقراءه القران كل يوم لو صفحه -حتى لاتصبح هاجرا للقران-
وصلاه الوتررر -
فيارررب نسالك راحه البال لي وللجميع -
ياررررررررب ارزقنا من حيث لانحتسب

عرض البوم صور قلبي دليله   رد مع اقتباس

قديم 05-09-2014, 02:49 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك








من مواضيع سنيوريتا آني
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆
0 <·> خالي الدسم <·>
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 اهمية الرياضة
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2014, 08:48 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,369 [+]
بمعدل : 6.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك








من مواضيع NoNa roze
0 السباحة لطفلك الرضيع
0 ~[ هم,س,آت آلزه,ور ]~
0 هل تُطعمين طفلكِ السّمك؟
0 طرق طهي المشروم
0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 ابتكار علماء النفس طرق تساعد الآباء والأمهات على كشف مكنونات وأسرار أطفالهم
0 بيتزا كريست محشوة الأطراف
0 الفوائد الصحية (حلبة جافة ، وخضراء ، ومستنبتة )
0 طريقة عمل صوص الشيكولاته
0 ملابس للاطفال
0 نصائح هامة عن البيض
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 طريقة عمل تورتة السبانخ وجبنة الفيتا
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
0 سلطة التونة بالمايونيز
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2015, 08:48 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم صلاح الدين

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5875
المشاركات: 242 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 51
أم صلاح الدين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم صلاح الدين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك




مشكورة ع المعلومات
في ميزان حسناتك





من مواضيع أم صلاح الدين
عرض البوم صور أم صلاح الدين   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
@@ أطعمة جاهزة صحية للمرأة الحامل @@ Mقمة البرااااائهM منتدى حوامل الطبي 11 05-28-2015 07:06 PM
8 أطعمة قللي منها في مرحلة الفطام! دلـــوعــه عـــــبوديـ استفسارات رعاية الأطفال 10 05-10-2014 06:24 PM
أطعمة صحية تقوم بإدرار الحليب في ثدي الأم حلاتي بندرة وجودي منتدى فترة النفاس 9 03-07-2014 03:03 PM
أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-18-2012 05:27 PM
أطعمة صحية جاهزة للحامل emanzz إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 5 10-25-2011 02:32 PM

 

الساعة الآن 01:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .