أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-09-2014, 02:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد




يتوجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب مفاصل اليد تجنب التقاط الحاجيات بين الإبهام والسبابة لأن هذا يشكل ضغوطا إضافية على مفاصل المؤلمة أصلآ. حاولوا إضافة سُمكا من الأسفنج الانبوبي (كما هو ظاهر بالصورة) على مقابض فرشاة الأسنان وأدوات الطعام. قد تكون أنواع معينة من الأنابيب العازلة، التي يمكن العثور عليها في المتاجر، مفيدة.







أدوات بمقابض كبيرة


يمكن حاليا شراء العديد من أدوات المطبخ، مثل ادوات تقشير الخضار، مع مقابض أكبر.




أقلام حبر وأقلام رصاص


دعامة أقلام أكبر - وكذلك مقابض مطاطية يمكن تثبيتها على الأقلام وأقلام الرصاص الضيقة - يمكن أن تقلل الضغط على مفاصل الاصبع والإبهام. تم تصميم بعض الأقلام ليتم ارتدائها على الإصبع، في حين تتشكل الاخرى على شكل Y بحيث يمكن أن تبقى سبابتك على الجزء العلوي من القلم.





سكين مطبخ


هذا النوع من سكين المطبخ يسمح ليدك ومفاصل اليد للبقاء في وضعية مستقيمة أكثر، وتجنب استخدام قبضة "القرص" الوضعية الشائعة لدى الامساك بالسكاكين التقليدية. استخدم خلاط الطعام الكهربائي لهرس كميات كبيرة من الخضروات.






مسطح تقطيع


هذه النوعية من مسطحات التقطيع تساعد في حماية مفاصل اليد عبر تقليل حجم القوة التي يتوجب تفعيلها على الطعام أثناء تقطيعه. أوتاد الأظافر والحافة المرتفعة تساعد على تأمين الغذاء أثناء إعداد وجبة.






فتاحات علب


عند التعامل مع مرطبانات أو زجاجات محكمة الإغلاق، فإن هنالك طرق مختلفة للفتح، تقلل من كمية الضغط الذي يفعّل على مفاصل اليد. بالنسبة للمعلبات، استخدم فتاحة كهربائية للعلب لتجنب تحول كفة اليد لفتاحة.








مقص أوتوماتيكي


في المقص العادي، يجب أن تعمل يدك لفتح المقص وكذلك إغلاقه. من خلال النابض فإن المقص يفتح تلقائيا، مما يقلل من الضغط على مفاصل اليد.






رافعة مقبض الباب


قد يشكل الضغط على مقبض الباب صعوبة على مفاصل اليد والاصبع. مرفق الذراع يجعل من السهل فتح الباب.





أحزمة للكتف


تجنب تعليق كامل الوزن الثقيل للحقيبة أو المحفظة على أصابعك. استخدم حزام حمل للكتف بدلا عن ذلك.






تمنياتي لكن بكامل الاستفاده





من مواضيع dr.loly
0 العسل والهلآم .. أيهما صحي أكثر..
0 التوتر النفسي يؤخر من حدوت الحمل
0 المواصفات الطبيعية للمولود الجديد
0 كولكشن احدية عالميه
0 القرع وفوائده
0 كولكشن فساتين قصيره باللون الذهبي الملوكي
0 دبابيس للمحجبات مميزه ومشغولة يدويآ
0 تأخر بزوغ الاسنان
0 بيتزا رائعه بالصور المتحركة
0 أناقة الاميرة الراحلة ديانا ( أيقونة الجمال الطبيعي)
0 النعناع وبعض النصائح لتهدئة أعراض الدورة الشهرية
0 الحمل يغير شكل قدم المرأة وحجمها
0 تأمل قدرة الله في ( الدورة الشهرية عند الإناث )
0 نصائح للتخلص من السعرات الحرارية الغير ضرورية يوميآ
0 ماتختص به المرأة فقط في الحج ...
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس



قديم 05-09-2014, 02:57 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 1.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد








من مواضيع سنيوريتا آني
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 قصيدة (نصف إنسانة) بقلمي
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 اهمية الرياضة
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2014, 07:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد




طرح قيم

يعطيك العافية





من مواضيع ASMA layal
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 الأكزيما
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 معلومات دينية قيمة
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 يوم عرفة
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2014, 02:22 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كاسات للزفاف
0 رمزيات مسن2012-رمزيات ماسنجر2012-صور اطفال للمسن2012-صور مسن طفوليه2012
0 # السفيه.. تعريفه.. وأنواعه #
0 الدرس : اظهار صورة من خلال شكل...
0 المستلزمات التي ستحتاجين إليها
0 # شرفونا على الراااااااااااااااابط الدعوة عامه #
0 وصفة معجنات جديده وسهله 2013
0 اكتبي كلمة لوطنك الغالي -اليوم الوطني 1433 ه - هلا وغلا
0 # مشاركتي في مسابقة ابتكاراتي ومهاراتي (( فطيرة الدجاج بالفرن ))#
0 تمدد الجلد وعلاجه،علاج تمدد الجلد،نصائح لعلاج تمدد الجلد
0 الكينوا..فوائدها ~
0 # هاف بوت لشتاء 2012 ... هاف بوت روعه ::: اشيك تشكيله هاف بوت #
0 تغليف الزجاجات بقشور البيض
0 زيادة الوزن خلال فترة الحمل
0 كاميرون هايلاند - camiron highland
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2014, 09:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 3.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد








من مواضيع قلب الاميري
0 كيف أزيد كمية الحليب المشفوط؟
0 ما هي مسببات التوتر أثناء الحمل؟
0 غثيان الصباح مشكلة للحامل والحل هنا
0 ڷآتدع اڷيأس يأخذ مجرآه بحياتڪ . . *
0 برهوت: بئر تاريخية .. مسكونة بالأساطير!
0 قبل أن تعصي .. تذكر ..!!
0 أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل
0 ستيك دجاج بالكريمة
0 خمسة نصائح من أجل شعر لماع
0 5 علامات تدل على إصابة طفلك بلين عظام
0 °˚◦ღ♡♥ஓ بصمات تحرك الدمع في عيني ஓ♥♡ღ◦˚°
0 ..~..صور تسكن الذاكرة..~..
0 حركة الجنين: مثل زهرة تتفتح!
0 الأخطاء السبعة التي تقتل الحب.. !
0 أهم أسباب تأخر وانقطاع الحيض
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2014, 09:15 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 9.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد




موضوع قيم وهادف
يسلمووووو





من مواضيع حياتي توأمي
0 حرق التكيسات !!!
0 سندريلا
0 مكياج ناااااااااااعم
0 اهمية ضوء اشعة الشمس لعين الجنين اثناء الحمل
0 هل تعلمون الذنوب التي تمنع المغفره,,
0 فساتين للبنوتات للمناسبات والأفراااح
0 لحظات مرت في حياتنا
0 هل تعرفي كل فوائد الصدقة ؟
0 أمور يجب أن تعرفيها عن التحاليل للهرمونات التناسلية
0 أذكار الصباح بالصور
0 طريقة التلقيح الصناعي بالصور
0 معرض الجلاااابيااااات
0 من فوائد البلاء....
0 كلير بلو الدقائق الأولى خط خفيف وبعد دقيقتين اختفى
0 ما معنى جزاك الله خير التي دائما ما نكتبها او نقولها
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2014, 06:42 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,742 [+]
بمعدل : 12.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد




معلومة رااائعة يسلمووووووو





من مواضيع jojo 123456
0 حاملات هدايا انيقة وراقيه ،
0 حافظي على يديك من التجاعيد
0 ~✿7 نصائح لعلاج الإمساك لدى المرأة الحامل✿~
0 كيفية التعامل مع الطفل العصبي والعنيد
0 شعر من تأليفي
0 طريقة عمل كتف الخروف بالفرن
0 اتحداك ما سويتي ها الحركات وانتي صغيرة
0 خلطات طبيعية لتفتيح منطقة البكيني بأمان
0 كيف تختار الحامل ازيائهاا
0 فطيرة اللحم
0 المشاركة رقم 3 بمسابقة اجمل طلة
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور
0 سوء تشخيص الدكاترة سبب شقاء كثير سيدات
0 حدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 ж المزهريات الكبيرة.. لمسة من جمال الطبيعة داخل المنزل ж
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2014, 12:09 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد








من مواضيع dr.loly
0 علمي طفلك حصن المسلم _أذكار لطفلك الغالى
0 اختاري خاتمك بالطرق الصحيحة
0 من تجميعي ملابس نوم للاميرات الصغار ..
0 سجن عشرة رجال اطفاء بسبب هذي الصوره
0 فضل صيام يوم عاشوراء
0 لتحصلي علي بطن مشدود .. تجنبي هذه الاكلات
0 التوتر النفسي يؤخر من حدوت الحمل
0 بطاقات من فتاوي نور علي الدرب للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
0 اساسيات وضع الماكياج كالخبيرات
0 كولكشنات ناعمة وتناسب كل الاذواق .. من تجميعي
0 داء القطط المسبب للاجهاض
0 فائدة اللهايه او المصاصه....وكيفية التخلص منها..
0 صــور رمضانية..
0 التخلص من الوزن الزائد بالاعشاب
0 جالاكسي كيك
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2014, 10:26 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 2.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد








من مواضيع bassouma
0 9 فحوصات يجب على المرأة الحامل القيام بها، اكتشفيها
0 أطعمة شم النسيم سر الخصوبة والحيوية عند الفراعنة
0 أغرب وأطرف صدفة
0 5 أطعمة للتخلص من فقر الدم
0 أفضل طريقة لتجهز الحامل قبل ولادة
0 تطمحين الحصول على رموش كثيفة وقوية؟ اتبعي هذه النصائح
0 طلب فتح قسم خاص بتدابر المنزلية
0 أضرار مسخن الأكل micro onde
0 كيف يمكن للتلفاز أن تسبب ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال؟
0 فساتين مميزه للاطفال موضة 2015
0 غرف معيشة بالوان جميلة
0 تعالوووووووو و قولو سبحان الله
0 مين جربت خلطة الشيخ إبراهيم رويس تجي تفيدني
0 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
0 كيفية تصبير طماطم لرمضان
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2014, 06:41 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 2.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح هامه تقلل من ألم مفاصل اليد








من مواضيع دموع الليل
0 أكبر 10 جنائز في العالم!!
0 إسْتَعِدْ لشهرِ رَمَضَانَ المُباركْ
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
0 10 أسرار لزواج سعيد مدى الحياة !!
0 عـــآتــب ولآتـفــآرق...
0 اعتذار....
0 غدآ ( سنرحل ) .. ومآذآ عسآنآ / أن نترك
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 ●இ حرگآت لآ آرادية لهآ معاني نفسية இ●
0 أسرار صغيرة لا تتحدثي فيها مع زوجك
0 أطعمة تقلل من التوتر والاكتئاب
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 غرف نوم اسبانيه روووعه
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التخلص من سواد مفاصل اليد 2013 ، سواد مفاصل اليدين 2013 ، مفاصل اليدين اطفالي حياتي الموضة و الجمال 1 05-29-2013 12:53 PM
التخلص من سواد مفاصل اليد 2013 ، خشونة مفاصل اليدين 2013 ، خلطات لتفتيح مفاصل اليد اطفالي حياتي الموضة و الجمال 0 05-25-2013 08:51 PM
نصائح للحفاظ على الحمل** بقلم د. رغده o فرح عمريo إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 15 02-11-2013 11:38 AM
طريق للتخلص من سواد مفاصل اليد 2012 ، خشونة مفاصل اليدين ، خلطات 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-20-2012 02:43 AM
وصفة لخشونة مفاصل اليدين 2012 ، خشونة مفاصل اليد ، خشونة الكوع 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-15-2012 08:38 AM


الساعة الآن 01:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .