أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-13-2014, 07:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,273 [+]
بمعدل : 2.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e13 لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة







لم يمنع الحمل الرباعة الأمريكية ميغان ليتيرمان من رفع الأثقال في قاعة التدريب، حتى قبل ساعات من وضع الجنين. وقالت ميغان ليتيرمان (33 عاما)، وفقا لموقع "ميرو"، إنها لم تتوقف عن التدريبات الشاقة ورفع الأثقال حتى قبل ساعات من الوضع، وقد أنجبت الأمريكية طفلة "سليمة" تتمتع بصحة جيدة. وتفتخر الرباعة الأمريكية القاطنة في مدينة فينيكس بولاية أريزونا، بأنها لم تتوقف عن التدريب ولو لثانية واحدة أثناء الحمل. وكانت ميغان ليتيرمان تمارس رياضة رفع الأثقال أربع مرات في الأسبوع على مدار الأشهر التسعة من الحمل، وترفع بانتظام 50 كلغ من الحديد، وتمشي كل يوم مع كلبها، ما لا يقل عن 5 كيلومترات، إضافة إلى جولة أسبوعية في المدينة لمسافة 13 كيلومترا. وأكدت الرباعة الأمريكية أن التدريبات المكثفة لم تضرها، بل على العكس، سهّلت الولادة كثيرا، بقولها: "لم أفكر مرة واحدة في التوقف عن التدريب. وبفضل التدريبات مرت عملية الولادة بنجاح". وتعتزم ميغان التي رزقت بطفلة في الثالث من مايو/أيار الجاري، العودة إلى ممارسة الرياضة في بداية شهر يونيو/حزيران المقبل.





سبحان الله واحنا نخاف نحمل أكياس التسوق





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 عضوة تطلب الغاء تسجيلها مع حذف المواضيع
0 غرف نوم للتوائم
0 الأم العاملة و الرضاعة الطبيعية
0 أفضل 10 نصائح للرضاعة الطبيعية
0 أطفال الأنابيب ولادة طبيعية / قيصرية ؟
0 مجموعة ربيع وصيف 2016 . زهير مراد
0 دورتي ملخبطة بعد الإجهاض
0 ولدي يضرب اخته ويشد شعرها
0 طفل صديقتي الخديج
0 7 أعراض تستلزم الزيارة الفورية للطبيب
0 مجموعة ليتل لايت من كارترز
0 نوع من البلاستيك يسبب مشاكل في الإنجاب
0 كباب الدجاج مع صوص الزبادي بالنعناع
0 ما رأيكن في دخول الزوج غرفة الولادة ؟
0 تعرفي على أمراض المشيمة
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس



قديم 05-13-2014, 07:23 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع سنيوريتا آني
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 قصيدة (نصف إنسانة) بقلمي
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 <·> خالي الدسم <·>
0 علامات ليلة القدر
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 ◇◆ الكلمة السرية ◆◇
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2014, 09:37 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع NoNa roze
0 حلوى التفاح المقرمشة
0 طعمة لتتناوليها لزيادة نسبة الحديد لديك
0 عنوان غيرلائق
0 هل يسبب الموز الامساك؟
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الاقياءات الصباحيه للحامل)
0 تمارين للارداف سهله وبسيطه.........
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 تصرفات تزعج الزوج وتسبب له الضيق فتجنبيها بكل حب وتفاهم
0 تشكيلات لبنوتاتنا الحلوين
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 فساتين للأطفال
0 5 نصائح لتناول مأكولاتكِ المفضلة دون أن يزيد وزنكِ
0 طريقة عمل فطائر التونة بالفلفل الحار والخس
0 أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2014, 12:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نبض رو ح

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28302
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 60
نبض رو ح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نبض رو ح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




الحمدلله لك يارب لاعدمنا وجودك يالغالية على اطروحتتك الرائعة
من هذه الناحية انا تطمنت الادوات الرياضية اسوي تمارين خفيفة ماتكون عنيفة
تقبلي وردي وباقة عطري الفواحة في صفحتك





من مواضيع نبض رو ح
توقيع : نبض رو ح

لاتبحث عن قيمتك في عيون الناس ابحث عنها في ضميرك فإذا ارتاح الضمير ارتفع المقام وإذا عرفت نفسك فلا يضرك ماقيل فيك

عرض البوم صور نبض رو ح   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 09:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




الصراحة انسانة مجازفة ومغامرة بحياة الطفل .. نحن نخاف نشل اي شي عشان ما نخسر الجنين وهي ما شاء الله شالة حديد ..





من مواضيع قلب الاميري
0 أروى بنت عبد المطلب القرشية
0 التدليك يحد من آلام النمو لدى الأطفال
0 اضاءه اللمبات الصغيره
0 أَمُوْت صَآِدَق وَأَرْفُض آَعِيِش كَذّآب ..!
0 كيف تعالجين الاسهال عند طفلك؟
0 كيف تفهم مشاعر طفلك وتساعد على عدم كبتها؟
0 مساعدة الرضيع على الجلوس تسبب تشوهات جسدية
0 أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن !!
0 انت قادر على اسعاد نفسك بهذه الطريقة..!!
0 طول فترة الرضاعة الطبيعية يقوي مناعة الطفل
0 التفاح أقوى وسيلة للقضاء على رائحة الثوم
0 " قصة الحكمة و القوة"
0 فاكهة "بلو شود" تقضي على الخلايا السرطانية في 4ساعات
0 طريقة عمل خبز التورتيلا الجاهز
0 حيل ونصائح من أجل طعام طفلك
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 01:34 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




شيء غريب الصراحة مافكرت إنها ممكن بأي لحظة تخسر بنتها !!!!





من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 01:35 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2014, 11:12 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,273 [+]
بمعدل : 2.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




يسعدني تواجدكم

يمكن لأنها محترفة في التمارين كانت مطمنة أن الطفل ما راح يتضرر





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 كيف استعداداتكم للولادة
0 هل أنا طبيعية ؟
0 هل طبيعي صغر البطن شوي بعد ماكان كبير في الحمل
0 الأوقات الطبيعية للتسنين عند الأطفال
0 نتيجة تحليل السائل المنوي
0 أجمل تصاميم الأظافر لهذا الخريف
0 كتب للأطفال الصغار
0 رجلي منتفخة
0 صعوبات الرضاعة الطبيعية
0 للرجال : أفضل الطرق الطبيعية المجربة لعلاج العقم
0 كيف كانت زيارتكِ الأولى لمُتابعة الحمل ؟!
0 وأخيراً تابعت حملي مع الدكتورة
0 البنات البنات ألطف الكائنات
0 أفضل 10 عربات أطفال مزدوجة
0 المستفيدون من الحقن المجهري
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2014, 11:18 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,392 [+]
بمعدل : 7.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 297
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




سبحان الله

مشكووورة حبيبتي على الموضوع





من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2014, 01:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فينيسيا * جزيرة البُندقية *
0 الغذاء الامثل لتطوير دماغ الطفل واداءه
0 == جفنشي ==أرواج جفنشي الجديدة لعام 2012
0 ضعف المبايض
0 فساتين حوامل صيفي للمناسبات 2014
0 ## كتااالوج (( الشعر القصير )) حصري لمنتدى حوامل -- مجهود شخصي -- متجدد ##
0 مكياج عروس من الخبيرة جميلة الحذيري
0 أشعر بالغثيان طيلة الوقت، هل يمكن أن يؤثر ذلك على طفلي؟
0 هل يمكن حدوث الحمل مع وجود قناة فالوب واحدة؟
0 اماكن رائعه ولكنها تبقى مؤلمه 2013 , اماكن رائعه ولكنها تبقى مؤلمه 2013
0 5 أطعمة يجب تجنبها تماماً عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن
0 وصفات طبيعية لتصغير الأنف
0 [ برج ايفل ] » لوآمرّه انثنى يمي وحبّنيِ ≈
0 صينية البطاطس المقرمشة
0 اين تجدين احتياجك من الكالسيوم؟؟؟نقص الكالسيوم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاركتي في مسابقة " أن مع العسر يسرا "...وانتعشت الروح بسماع """ماااااامااااا""" أثري في مدادي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 31 09-04-2013 12:22 PM
"""""""""""ملف كااااااامل عن الرضاعه بالصور"""""""""""" حنين الجنة منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 78 03-05-2013 10:45 AM
نصايح لجمالك ايتهاا الحامل"""" شموسه الموضة و الجمال 21 03-23-2012 06:06 PM

 

الساعة الآن 11:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .