أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة


لم يمنع الحمل الرباعة الأمريكية ميغان ليتيرمان من رفع الأثقال في قاعة التدريب، حتى قبل ساعات من وضع الجنين. وقالت ميغان ليتيرمان (33 عاما)، وفقا ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-13-2014, 06:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,265 [+]
بمعدل : 2.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e13 لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة







لم يمنع الحمل الرباعة الأمريكية ميغان ليتيرمان من رفع الأثقال في قاعة التدريب، حتى قبل ساعات من وضع الجنين. وقالت ميغان ليتيرمان (33 عاما)، وفقا لموقع "ميرو"، إنها لم تتوقف عن التدريبات الشاقة ورفع الأثقال حتى قبل ساعات من الوضع، وقد أنجبت الأمريكية طفلة "سليمة" تتمتع بصحة جيدة. وتفتخر الرباعة الأمريكية القاطنة في مدينة فينيكس بولاية أريزونا، بأنها لم تتوقف عن التدريب ولو لثانية واحدة أثناء الحمل. وكانت ميغان ليتيرمان تمارس رياضة رفع الأثقال أربع مرات في الأسبوع على مدار الأشهر التسعة من الحمل، وترفع بانتظام 50 كلغ من الحديد، وتمشي كل يوم مع كلبها، ما لا يقل عن 5 كيلومترات، إضافة إلى جولة أسبوعية في المدينة لمسافة 13 كيلومترا. وأكدت الرباعة الأمريكية أن التدريبات المكثفة لم تضرها، بل على العكس، سهّلت الولادة كثيرا، بقولها: "لم أفكر مرة واحدة في التوقف عن التدريب. وبفضل التدريبات مرت عملية الولادة بنجاح". وتعتزم ميغان التي رزقت بطفلة في الثالث من مايو/أيار الجاري، العودة إلى ممارسة الرياضة في بداية شهر يونيو/حزيران المقبل.





سبحان الله واحنا نخاف نحمل أكياس التسوق





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 المكياج الوردي
0 «الفستق» يحمي القلب ويحارب العقم
0 فساتين زفاف # دار سارة 2014
0 كيف تصنعين الوسائد الصوفية
0 تتوقعون الكلوميد بدون ابرة تفجيرية يسبب التكيس ؟
0 فساتين زفاف 2016 ل Galia Lahav
0 الربو عند الحوامل
0 التهابات بدون ريحة أو حكة
0 متى ناوين تجهزا أغراض النونو ؟
0 روعة التصوير مع التماثيل
0 الضوضاء البيضاء تساعد المولود على النوم
0 بعد الجماع
0 مقارنة : جسم المرأة قبل الحمل وجسمها في الشهر التاسع
0 ملابس حلوة للبنوتات الحلوين
0 كمية الماء التي يحتاجها طفلك منذ الولادة حتى عمر 5 سنوات
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس


قديم 05-13-2014, 06:23 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 1.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع سنيوريتا آني
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 توقيع عضوة
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 تجربتي مع التمريخ
0 ◇◆ الكلمة السرية ◆◇
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2014, 08:37 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع NoNa roze
0 مجموعه انيقة للعروس
0 بسبوسة بالقشدة♨
0 طريقة عمل فتة الدجاج
0 انواع جسم المرأه بالصور
0 افضل مشروبات لتنظيف المعدة
0 طريقة عمل أكواب توت مع بسكوت
0 أناقة شتوى( 2012 )على منتديات حوامل النسائية
0 البط المشوى والمتبل بالثوم والبابريكا
0 حواء تعرفى على شخصيتك من ادوات مطبخك
0 تسريحات للعرائس
0 آلام الجوانب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 4وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 عادات جمالية خاطئة تؤذي شعرك
0 الحبة السوداء فى الطب النبوىًً" مشاركتي في مسابقة الطب النبوي"
0 ألبوم صور للمشغولات اليدويه..
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2014, 11:55 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نبض رو ح

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28302
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 60
نبض رو ح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نبض رو ح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




الحمدلله لك يارب لاعدمنا وجودك يالغالية على اطروحتتك الرائعة
من هذه الناحية انا تطمنت الادوات الرياضية اسوي تمارين خفيفة ماتكون عنيفة
تقبلي وردي وباقة عطري الفواحة في صفحتك





من مواضيع نبض رو ح
توقيع : نبض رو ح

لاتبحث عن قيمتك في عيون الناس ابحث عنها في ضميرك فإذا ارتاح الضمير ارتفع المقام وإذا عرفت نفسك فلا يضرك ماقيل فيك

عرض البوم صور نبض رو ح   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 08:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




الصراحة انسانة مجازفة ومغامرة بحياة الطفل .. نحن نخاف نشل اي شي عشان ما نخسر الجنين وهي ما شاء الله شالة حديد ..





من مواضيع قلب الاميري
0 تروبيا .. درة متلألئة على البحر المتوسط
0 كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟!
0 مجموعة خواتم رائعة من JB Star
0 25 طريقة لربط طفلك بالقرآن الكريم ،،
0 كم يحتاج طفلك ذو الستة أشهر من الحليب (اللبن)؟
0 احذري من طلب الطلاق
0 سلطة زهرة عباد الشمس
0 سوني من العصر الفكتوري
0 أكثر من 70 خطأ في الصلاةٌ
0 لماذا تُنصح الحامل بالأكل 6 مرات في اليوم؟
0 تمارين لتخفيف الأوجاع والمساعدة على الولادة
0 فوائد لم تعرفها عن المشروم
0 الأزهار الراقصة .......!
0 الطلاق.. نهاية ألم وبداية أمل
0 تصرفآت لو فعلتيهآ تفقدكِ أنوثتك أمآم آلرجل ..!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 12:34 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




شيء غريب الصراحة مافكرت إنها ممكن بأي لحظة تخسر بنتها !!!!





من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 12:35 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2014, 10:12 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,265 [+]
بمعدل : 2.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




يسعدني تواجدكم

يمكن لأنها محترفة في التمارين كانت مطمنة أن الطفل ما راح يتضرر





من مواضيع أم حمودي وعبودي
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2014, 10:18 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 294
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




سبحان الله

مشكووورة حبيبتي على الموضوع





من مواضيع أسيرة زوجي
0 كيفية عمل لتحمير الفراخ
0 صاحبة اجمل عيون في العالم
0 التهاب اللوزتين الحمراء ~
0 اعراض الحمل المبكرة قبل موعد الدورة الشهرية باسبوع
0 كيف أتقرب من الله تعالى وأحظى بمحبته و رضاه؟
0 عصير الفواكه مع صلصه الشوكلاته
0 لحياة زوجية أفضل
0 أشيك الديكورات ...
0 مشاركتي 2 في مسابقة مهااراتي °°°°ابتكااري
0 شفافة تلك الأنثى ...’
0 اكسسوارات للمكاتب فخمة و جديدة
0 جديد اكسسوارات وديكورات المنازل الكلاسيكية موضه 2014
0 تحضير افخاذ دجاج مقلية
0 أدعية لتفادي المشاكل مع الزوج
0 أزياء 2014
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2014, 12:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 33.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 من محبرة الحياة
0 هل يمكنني تدليل نفسي والاستمتاع بالطعام والشراب في المناسبات؟
0 ღ♥ஓ ◦°فساتين للمصمم يوسف الجسمى ◦°˚◦ღ♥ஓ
0 فاشن 2014 فاشن منوع فاشن جديد 2014 صور فاشن متنوع
0 6 خطوات لبشرة صيفية متآلقة
0 الحبل السرى,ماهو الحبل السرى,كيف يتغذى الطفل وهو فى بطن أمه,كيف يقطع الحبل السرى,
0 $ تقرير متابعة الاقسام خلال الفترة الماضية - ولكم الحكم $
0 دجاج بالخلطة الافريقية
0 طريقة عمل فطائر اللحم
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 # ادارتنا الحبيبه # نريد أن نضمهم الافضل انهم يكونوا مع بعضهم !!!!
0 السفن أب لفرد الشعر !
0 جوفــــــــــــــــــــــــــــاني
0 وضع صوت تلقائي في موضوعك
0 اغلى حقيبة في العالم بجدة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاركتي في مسابقة " أن مع العسر يسرا "...وانتعشت الروح بسماع """ماااااامااااا""" أثري في مدادي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 31 09-04-2013 11:22 AM
"""""""""""ملف كااااااامل عن الرضاعه بالصور"""""""""""" حنين الجنة منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 78 03-05-2013 10:45 AM
نصايح لجمالك ايتهاا الحامل"""" شموسه الموضة و الجمال 21 03-23-2012 05:06 PM

 

الساعة الآن 09:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .