أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-13-2014, 06:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,260 [+]
بمعدل : 1.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e13 لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة







لم يمنع الحمل الرباعة الأمريكية ميغان ليتيرمان من رفع الأثقال في قاعة التدريب، حتى قبل ساعات من وضع الجنين. وقالت ميغان ليتيرمان (33 عاما)، وفقا لموقع "ميرو"، إنها لم تتوقف عن التدريبات الشاقة ورفع الأثقال حتى قبل ساعات من الوضع، وقد أنجبت الأمريكية طفلة "سليمة" تتمتع بصحة جيدة. وتفتخر الرباعة الأمريكية القاطنة في مدينة فينيكس بولاية أريزونا، بأنها لم تتوقف عن التدريب ولو لثانية واحدة أثناء الحمل. وكانت ميغان ليتيرمان تمارس رياضة رفع الأثقال أربع مرات في الأسبوع على مدار الأشهر التسعة من الحمل، وترفع بانتظام 50 كلغ من الحديد، وتمشي كل يوم مع كلبها، ما لا يقل عن 5 كيلومترات، إضافة إلى جولة أسبوعية في المدينة لمسافة 13 كيلومترا. وأكدت الرباعة الأمريكية أن التدريبات المكثفة لم تضرها، بل على العكس، سهّلت الولادة كثيرا، بقولها: "لم أفكر مرة واحدة في التوقف عن التدريب. وبفضل التدريبات مرت عملية الولادة بنجاح". وتعتزم ميغان التي رزقت بطفلة في الثالث من مايو/أيار الجاري، العودة إلى ممارسة الرياضة في بداية شهر يونيو/حزيران المقبل.





سبحان الله واحنا نخاف نحمل أكياس التسوق





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 أنا تبهدلت مع توائمي
0 تجهيز حقيبه الولاده
0 متى شفتي الدورة مع الرضاعة الطبيعية ؟
0 أوّل علامات الحمل
0 اكتشاف بروتين موجود على البويضة مسؤول عن التخصيب ويساعد على علاج العقم
0 التوتّر يمنع الإنجاب
0 11 مفهوما خاطئا عن الإنجاب والخصوبة
0 ممارسة الرياضة قبل وجبة الفطور تؤدي إلى فقدان المزيد من الوزن
0 المستفيدون من الحقن المجهري
0 الإجهاض المتكرر
0 صور لأطفال الولادة القيصرية في الثواني الأولى من الولادة
0 هل أنا طبيعية ؟
0 طفلة مولودة في الإسبوع 27
0 معلومات عن ابرة تفجير البويضة
0 تتوقعون صار عندي البطانة المهاجرة ؟
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس



قديم 05-13-2014, 06:23 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع سنيوريتا آني
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2014, 08:37 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 3.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع NoNa roze
0 كيف تختاري قصة الشعر المناسبة لك بالصور
0 العوامل التى تؤثر علي وزن حديثي الولادة
0 ~[ هم,س,آت آلزه,ور ]~
0 أهم الأطعمة التي تحمى عظامك من الكسور
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 علاج ضغط الدم
0 5 أسرار قد لا تعرفيها عن الماكياج.. ستجعلك أكثر جمالا
0 أسرار تحقق لكِ السعادة الزوجية
0 ابتعدي عن الملفوف والبصل والقهوة حتى تصوم المرأة الحامل بأمان
0 نصائح لتساعدى طفلك على النوم
0 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن تدليك مولودك
0 فساتين سواريه رقيقة
0 أهم فوائد البقونس للبشرة
0 نصائح هامة عن البيض
0 اللازنيا بالدجاج الشهية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2014, 11:55 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نبض رو ح

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28302
المشاركات: 430 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 60
نبض رو ح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نبض رو ح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




الحمدلله لك يارب لاعدمنا وجودك يالغالية على اطروحتتك الرائعة
من هذه الناحية انا تطمنت الادوات الرياضية اسوي تمارين خفيفة ماتكون عنيفة
تقبلي وردي وباقة عطري الفواحة في صفحتك





من مواضيع نبض رو ح
توقيع : نبض رو ح

لاتبحث عن قيمتك في عيون الناس ابحث عنها في ضميرك فإذا ارتاح الضمير ارتفع المقام وإذا عرفت نفسك فلا يضرك ماقيل فيك

عرض البوم صور نبض رو ح   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 08:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 3.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 117
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




الصراحة انسانة مجازفة ومغامرة بحياة الطفل .. نحن نخاف نشل اي شي عشان ما نخسر الجنين وهي ما شاء الله شالة حديد ..





من مواضيع قلب الاميري
0 القراءة للمواليد تقوي الروابط معهم
0 الطريقة الأفضل لحماية ثديكِ من الالتهابات خلال الرضاعة
0 مكياج عين القطة
0 قشرة البرتقال ثروة ملقاة بالقمامة }~
0 ديكورات متميزة لخزائن الأطفال
0 التوقف عن تناول حبوب منع الحمل
0 قڼآع آلطيڼ ڷجمال وڼضآرة بڜرتڪَ
0 كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك~~
0 اشكآل رآئعة من آلاكسسوآرآت للمطبخ من آلكروشيه ..!
0 ما هو الشيء الذي لا يعلمه الله ؟؟؟
0 حقائق مثيرة عن طفلك !
0 دراسة: شرب الحامل كوب حليب يومياً يطيل قامة الطفل ويجنبه "السكري"
0 اضاءه اللمبات الصغيره
0 تجنبي زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث
0 أيهما أفضل .. فرشاة الماكياج ذات الشعر الطبيعي أم الاصطناعي؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 12:34 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




شيء غريب الصراحة مافكرت إنها ممكن بأي لحظة تخسر بنتها !!!!





من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 12:35 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فجر الحارثي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91171
المشاركات: 384 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 936
فجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to beholdفجر الحارثي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
فجر الحارثي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع فجر الحارثي
توقيع : فجر الحارثي



عرض البوم صور فجر الحارثي   رد مع اقتباس

قديم 05-25-2014, 10:12 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,260 [+]
بمعدل : 1.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




يسعدني تواجدكم

يمكن لأنها محترفة في التمارين كانت مطمنة أن الطفل ما راح يتضرر





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 كيف تزينين الكيك بالكريمة
0 ألتراساوند جنين في الإسبوع 12
0 صور لأطفال الولادة القيصرية في الثواني الأولى من الولادة
0 تساريح لعروستنا الحلوة 2016
0 مجموعة أزياء ربيع وصيف 2016 للمصمم التركي طارق إيديز
0 كيف تقضين فترة راحة الفراش أثناء الحمل؟
0 تساريح الستينات 60
0 الي حملت وهي ترضع تعالي هنا
0 إماراتية تنجب طفلاً بعد 12 عملية إجهاض
0 شفافك جافة ومشققة ؟ تعالي
0 تفاؤل
0 تجهيز حقيبه الولاده
0 تنظيم غرفة الطفل
0 ممكن استخدم الأسبرين وقت الدورة
0 محتاره بمفرش البيبي
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2014, 10:18 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 6.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 304
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة




سبحان الله

مشكووورة حبيبتي على الموضوع





من مواضيع أسيرة زوجي
0 ملف كامل عن الولادة المبكرة و الأطفال المبتسرين
0 اختاري نوع من الحجاب يحبك الله فيه
0 لماذا أمرنا الله بالاستغفار الكثير عند النوم
0 حابة تقومي الليل ؟؟ تعالي,,,,,
0 مشاركتي 2 في مسابقة مهااراتي °°°°ابتكااري
0 ازياء اطفال روووعة لا تفوتكم
0 نتائج مسابقة آيات قرآنية
0 العناية بشعر طفلِك ..
0 أمراض العيون الشائعة
0 حركه احذر منها
0 كيفية المحافظة على سلامة جلد الطفل
0 كوني أربعة في واحد
0 بانيوهات حديثة بالوان عصرية للحمامات
0 نتجمع و ندعي كل يوم لوحدة بالحمل
0 مشاركتي في مسابقة °عادات و تقاليد العقيقة في بلدي°
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2014, 12:32 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 25.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1062
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لاعبة رفع الأثقال "الحامل" لم تتوقف عن التدريب حتى الولادة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فرش ادخنة متصاعدة
0 الشوكولا البلجيكي
0 صبغة الشعر بالحناء بدرجات اللون الأحمر
0 ماذا لو كان لذنوبك رائحة ؟
0 تسمم الحمل Pre-eclampsia
0 فساتين قصيرة 2012
0 هل حمل الطفل عندما يبكي يفسده؟
0 اضطرابات الدورة الشهرية
0 طريقه اخفاء الهالات السوده تحت العين بقلم الروج
0 %$ ازياء حوامل بمنتهى الروعه $%
0 مرحبااااااااااااا
0 اخطاء شائعة ترتكبها النساء مع اطفالهن حديثي الولادة
0 # ( نصائح رمضانية متنوعة )# دعوة للاستفادة وفقكم الله عزوجل– شاركونا الدعوة عامة
0 الماكياج الأنسب لذوات العيون العسلية .. سحر وجاذبية ..؟؟
0 كب كيك الكابتشينو-عمل كب كيك الكابتشينو-طريقه إعداد كب كيك الكابتشينو
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاركتي في مسابقة " أن مع العسر يسرا "...وانتعشت الروح بسماع """ماااااامااااا""" أثري في مدادي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 31 09-04-2013 11:22 AM
"""""""""""ملف كااااااامل عن الرضاعه بالصور"""""""""""" حنين الجنة منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 78 03-05-2013 10:45 AM
نصايح لجمالك ايتهاا الحامل"""" شموسه الموضة و الجمال 21 03-23-2012 05:06 PM


الساعة الآن 06:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .