أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


ما هي اضرار و فوائد حمض الفوليك على الحامل و الجنين


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-16-2014, 07:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sendrellaa

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 16007
المشاركات: 389 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 77
sendrellaa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
sendrellaa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e36 ما هي اضرار و فوائد حمض الفوليك على الحامل و الجنين






حمض الفوليك هو بطل الحمل، حيث أنكِ إذا واظبت على تناوله قبل الحمل وخلال فترات الحمل، فسيساعدك على منع حدوث العيوب الخلقية التى يمكن أن يكون جنينك معرض لها، خاصة التى تحدث فى جهازه العصبى، لذا سنحدثك الآن عن كل شيء عن حمض الفوليك:

• ما هو حمض الفوليك؟

حمض الفوليك هو عبارة عن فيتامين «ب»، وهو يلعب دور هام جداً فى إنتاج خلايا الدم الحمراء، وأيضاً فى نمو المخ والحبل الشوكى للجنين.

ثبت عملياً وبشكل قاطع وفى اكثر من بحث طبي إن المرأة التي تأخذ حمض الفوليك قبل الحمل ينقص احتمال أصابه جننها بتشوهات الحبل الشوكي (كظهر المشقوق وغياب الدماغ ) بنسبة 50 إلى 75 في المائة بإذن الله . حمض الفوليك (Folic acid) هو أحد أنواع فيتامين ب العديدة .ليس له مضار معروفه على الجسم والفائض منه يخرج مع البول


متى يـــأخــــذ ؟

تحدث تشوهات العمود الشوكي في الشهر الأول من الحمل (إي حمض الفقبل أن تعر ف معظم النساء أنهن حوامل ) لذلك يجب أن يؤخذوليك قبل تلك الفترة .وبما أن معظم حالات الحمل تحدث بدون تخطيط مسبق (50% من الحالات ) فإن منظمه الصحة العالمية تنصح بأخذ حمض الفوليك قبل الحمل. وذلك بتناول 0.4 مليجرام (أو تقريباً نصف مليغرام ) من حمض الفوليك يومياً إلى نهاية الثلث الأول من الحمل .


هل لحمض الفوليك مضار؟
ليس له مضار لأن الفائض منه يخرج مع البول .ولكن يجب الحيطة عند أخذ اكثر من 1ملغرام للأشخاص المصابون بنقص شديد في فيتامين ب 12 والذي ينتج في العادة من سوء التغذية و عدم أكل اللحوم والدواجن. يرجى استشاره طبيب أو صيدلي ،أو أخصائي تغذيه لمزيد من المعلومات .

أين يمكن أن أجــده؟

على الرغم من أن حمض الفوليك موجود في الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب واللحوم وبدائل اللحوم فانه من الصعب الحصول على الكمية المطلوبة من الطعام فقط . لذلك على النساء تناول مصادر جيدة لحمض الفوليك كل يوم يضاف إليها 0.4 ملجم من حمض الفوليك يوميا . لا يوصى بتناول أكثر من 1 ملجم احتياطاً إلى تحت إشراف طبي .




كيف أتأكد من أنني حصلت على ما يكفى من حامض الفوليك ؟

غـــــذاء صـحـــــي
يتم فقد حمض الفوليك أثناء التخزين والأعداد و الطهي لذلك :

• قدم الخضراوات و الفاكهة بدون طهي .

• قم بطهي الخضراوات فقط حتى يصبح هش وسهل المضغ .

•عرض الخضراوات للبـخار أو الميكروويف أو الغلي أو الطهي ببطء في ماء قليل قدر الإمكان .

• قم بتخزين الخضراوات في الثلاجة .

• ضع الفاكهة لتنضج في كيس ورقى واسع ومغلق في درجه حرارة الغرفة ثم ضعه في الثلاجة .

ملاحظه :

نتيجة لصعوبة الألتزام بغذاء غني بحمض الفوليك ونظرا ان الموضوع مهم لمنع اصابة تحدث في اول الحمل وقبل ان تعلم الأم انها حامل فلذلك ننصح بتناول حمض الفوليك على شكل اقراص اضافة لتناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك وليس هناك مضره في ذلك ،،





من مواضيع sendrellaa
عرض البوم صور sendrellaa   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2014, 08:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية امل جديد

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91675
المشاركات: 295 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 55
امل جديد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
امل جديد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما هي اضرار و فوائد حمض الفوليك على الحامل و الجنين




سلمتي على الطرح المميز والله يرزقنا بالحمل السليم
بوركتي





من مواضيع امل جديد
عرض البوم صور امل جديد   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2014, 09:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sendrellaa

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 16007
المشاركات: 389 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 77
sendrellaa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
sendrellaa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما هي اضرار و فوائد حمض الفوليك على الحامل و الجنين




أمل جديد ،،

ربي يسلمك من كل شر يا غالية ويرزقك يارب الذريه الصالحة ،، نورتي صفحتي ،،





من مواضيع sendrellaa
عرض البوم صور sendrellaa   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2014, 10:45 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zouzou 012034

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91866
المشاركات: 490 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 62
zouzou 012034 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
zouzou 012034 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
icon41 رد: ما هي اضرار و فوائد حمض الفوليك على الحامل و الجنين




chokran okhti 3la mwdou3 rai3





من مواضيع zouzou 012034
عرض البوم صور zouzou 012034   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2014, 01:41 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 1.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما هي اضرار و فوائد حمض الفوليك على الحامل و الجنين








من مواضيع سنيوريتا آني
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 علامات ليلة القدر
0 <·> خالي الدسم <·>
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 05:27 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sendrellaa

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 16007
المشاركات: 389 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 77
sendrellaa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
sendrellaa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما هي اضرار و فوائد حمض الفوليك على الحامل و الجنين




الله يسلمكم ونورتوا موضوعي فديتكم يسلمو ع المرور ..





من مواضيع sendrellaa
عرض البوم صور sendrellaa   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 07:58 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 3.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما هي اضرار و فوائد حمض الفوليك على الحامل و الجنين








من مواضيع قلب الاميري
0 كيف تكسرين الروتين في علاقتك الزوجية
0 [ وديْ أضمْ آممي و آبووي بس آسسستحي ] .. #
0 الانتباه الإيجابي للطفل يجب أن يتصدر قائمة واجبات كل أبوين
0 نصائح هامة عند اصطحاب الرضيع في رحلات صيفية بالسيارة
0 أفضل الطرق لتخزين حليب (لبن) الأم وإبقائه طازجاً
0 السر بشهر العسل ..!!
0 طريقة عمل الفطائر مكسيكية
0 كيف تقومين بتفتيح لون شعرك بالعسل
0 علآمآت الابآضة
0 هل تعديتي 35 سنة ؟؟ هل ترغبين بالحمل ؟
0 كم تحتاجين من الوقت لكي تصبحين حاملاً؟
0 هَل تُصَارِحُ أَهلكَ في هُمومكَ العاطِفية !!؟
0 لتهدئة المولود اليكي طرق عصرية
0 سيدتي.. للحفاظ على جمال رموشك اليك بعض النصائح !
0 الفول السوداني المحمص يسبب الحساسية
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 08:26 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 2.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما هي اضرار و فوائد حمض الفوليك على الحامل و الجنين








من مواضيع الماسة26
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 09:58 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 23.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 729
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما هي اضرار و فوائد حمض الفوليك على الحامل و الجنين








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ سلطة المكرونة مع الحمص والذره بالصور ♥
0 خلطات لتنظيف الرحم بعد الولادة والنفاس
0 عادات سهلة لكنها راقية
0 مسجات دعاء
0 كراسي هزاز مسليه للأطفال
0 تمارين الرشاقه بالصور
0 خلفيات بلاك بيري دينية , خلفيات روعة
0 ماذا تعرفين عن الولادة في الشهر الثامن ..؟؟
0 ملف خاص عن صلاة التراويح
0 عصيرات منوعة بالصور
0 مشروب الزبيب الأسود
0 اعراض الحمل في الشهر الأول بعد إنقطاع الدورة
0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 اكسسوارات ناعمه للصبايا , اجمل اكسسوارات البنات الرقيقه
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2014, 09:58 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 23.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 729
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما هي اضرار و فوائد حمض الفوليك على الحامل و الجنين








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ما هي زيادة الوزن المسموح بها أثناء فترة الحمل
0 غرف اطفال ملونة روعة
0 قطعةٌ مني " الحمل والأمومة "
0 النعناع عشبة متواضعة كثيرة المنافع‎
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 فساتين بنات روعة ،فساتين بنات للسهرة
0 خلفيات للمواضيع شفافه , فواصل شفافه روعة , خلفيات و فواصل ملونة
0 حلى شتلات روعة
0 طريقة عمل بريانى الدجاج ،باالصور
0 ♥ اغلى و أجمل شوكولاته بس ماتقدرون تاكلونة ♥
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 ♥ غرف مواليد فخمه 2014 ♥
0 فن تقديم المقبلات... الأساس في عالم الضيافة
0 طريقة عمل اللمعة على الصور
0 العلاج حموضة المعدة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حمض الفوليك ، اهمية حمض الفوليك للطفل ، فوائد حمض الفوليك للرضع اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-05-2012 02:38 AM
اضرار اسلوب حياة الحامل علي الجنين ، اسلوب حياة الحامل ، اشياء تؤثر علي الجنين نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-29-2012 12:51 AM
اضرار المبيدات الحشرية علي الحامل ، اضرار المبيدات علي الجنين ، اشياء تضر الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-27-2012 05:03 AM
ما هي اضرار و مخاطر العطور على الجنين و على الحامل غنى2011 الموضة و الجمال 4 03-28-2012 12:33 PM
ما هي مخاطر و اضرار المناكير طلاء الاظافر على الجنين و على الحامل ام التوت منتدى حوامل الطبي 3 03-14-2012 08:08 PM


الساعة الآن 10:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .