أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


نصائح للحامل العاملة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-22-2014, 09:12 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 8.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي نصائح للحامل العاملة




كثير من السيدات الحوامل يعتريهم القلق على سلامة حملهن إن كن يعملن ويخشين من فقدان الجنين أو تأثره بأي أضرار قد تلحق به نتيجًة ممارسة الأنشطة المختلفة للعمل، ولكي تمر فترة الحمل بأمان سنذكرك ببعض الاحتياطات التي تساعدك على ممارسة عملك بشكل أفضل خلال فترة حملك.

  • 1 /اختاري الوقت المناسب كي تخبري رئيسك في العمل بحملك؛ فقد تستدعي حالتك الصحية أن تخبريه بمجرد حدوث الحمل، قد تتطلب طبيعة عملك إخبار رئيسك منذ بداية الحمل لخلق بديل لك في الحالات التي قد تطرأ عليك.
  • 2/ ادرسي اللائحة الداخلية الخاصة بقانون العمل في شركتك كي تتعرفي على إجازاتك المرضية وحقوقك عند الحمل والولادة، كذلك تسويات الإجازات والأذونات ودراسة فكرة العمل لنصف الوقت part –time إذا تطلب الأمر.
  • 3/ حاولي اختيار المهام المناسبة لك في فترة الحمل بعد إخبار رئيسك بالحمل، اختاري المهام التي ليس بها مجهود عضلي ولا تتطلب الوقوف كثيرًا.
  • 4/ ابتدعي عن المكاتب والأماكن التي بها تدخين لأنه يؤثر عليك وعلى جنينك واختاري أماكن جيدة التهوية كذلك الأماكن المزعجة والمكتظة بالعاملين، فهي تؤثر عليك.
  • 5/ استشيري طبيبك فور حملك عن طبيعة وظروف عملك كي يجنبك مخاطر هذا العمل ويرشدك إلى الطريق الصحيح.
  • 6/ حذري من التواجد في الأماكن التي بها إشعاعات (مثل أشعة إكس) لأنها تضر وتؤثر على جنينك
  • 7 / لا تستمري على الجلوس بوضعيه واحدة لمدة طويلة، بل غيري وضعيتك كل ربع ساعة حتى تتجنبي آلام الظهر.
  • 8/ خذي معك وجبات خفيفة لتتناوليها كل فترة مثل: بعض الفواكه، الخضروات، بيضة مسلوقة وزجاجتا عصير.
  • 9/ لا تنس المواظبة على تناول الماء كي لا تتعرضي أنت وجنينك إلى الجفاف.
  • 10/ ارتدي ملابس قطنية فضفاضة غير ضيقة على بطنك وقدميك حتى لأتحدث لك حساسية أو تورم بالقدمين.
  • 11/ لا ترتدي الأحذية ذات الكعب العالي بل اختاري منها الكعب المنبسط لأنها تجنبك ظهور الدوالي وتقوس الظهر وقفي على قدميك كل فترة لتجري الدماء بقدميك.

  • 12/ إذا كنت تعانين من الآم في أسفل ظهرك فيمكنك اصطحاب وسادة صغيرة من البيت لتضعيها عند منطقة الآلام.
  • 13/ اختاري كرسيًا مريحًا للجلوس عليه، يمكنك فردة للتمدد عليه لبعض الدقائق ورفعة وخفضه طبقًا لراحتك.
  • 14/ احتفظي بمناديل مبللة وغسول للفم للطوارئ في حالات القيئ والغثيان.
  • 15/ في الشهور الأخيرة يمكنك العمل لنصف الوقت.
  • 16/ تقبلي مساعدة زملائك في العمل.





من مواضيع حياتي توأمي
0 أهمية ضم الأم لطفلها أول لحظات الولادة
0 كن كالمطر أينما وقع نفع
0 مشاركتي في مسابقة (ليلة رومانسية لااااااتنسى )
0 ديكورات بالونات رووعه للبيبيات
0 الألغاز الخمسة للمرأة الحامل
0 تحديد نوع جنس الجنين
0 من يريد......فليلزم الاستغفار
0 4 أمور لايمكن اهمالها في نظافة طفلك
0 صور مبنى البصمة في تايلاند
0 حركه بلسانك تخلي زوجك يمووووت فيك
0 بنات انظروا لمعجزة الخالق سبحان الله
0 هل تخجل أن يرى الناس دمعتك !!!
0 قبل أن تشرق شمس رمضان
0 تجمع الدعاء بظهر الغيب للأخت جنون المشاعر
0 طريقة إعداد ميلك شيك الأوريو
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس



قديم 05-22-2014, 09:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 0.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة








من مواضيع سنيوريتا آني
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2014, 11:27 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 93
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة








من مواضيع bassouma
0 ما الذي يحتاجه طفلك كي ينمو؟
0 اكتشفوا الأخطاء الشائعة في السنة الاولى للأمومة !
0 اضرار تقبيل الطفل من الفم تعرفي عليها معنا
0 رمضان ضيف في منزلك,ديكور يناسب شهر رمضان
0 موضة لفات طرح العرايس 2014
0 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
0 كيف تعيش حياتك بروح جديدة؟
0 الفلفل الحار بين قيمة غذائية و فوائد
0 هام للنساء...أربع خطوات لكسب الحموات
0 كيفية تحضير عجينة الرقاق أو التريد
0 شو يعني تجي الدورة يومين و تنقطع أفيدوني
0 الم في يوم 19 من دورة
0 لبنات المغرب كيف تحضرو خبزة فليو ؟؟
0 أفكار لأشيك حمامات للأطفال بالصور
0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية.. فما هو الحل؟
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2014, 12:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 10.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة




يعطيك العافيييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2014, 02:21 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 3.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 117
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة








من مواضيع قلب الاميري
0 ديكورات متميزة لخزائن الأطفال
0 طرق رائعة للاستمتاع بحركة جنينك
0 خير الناس أنفعهم للناس ( قصة حقيقية )
0 تخلصي من عاداتك السيئة في علاقاتك الزوجية
0 ما معنى كلمة رمضان .!؟
0 مشكلة مص الإصبع عند الأطفآل . ، ! *
0 ذكاء عربي وغباء أمريكي ( قصة قصيرة )
0 الإنجاب الطبيعي بعد ال 33 علامة على طول عُمر المرأة
0 النساء اللائى يحملنا أطفال الأنابيب ترتفع فرص إصابتهن بمضاعفات صحية خطيرة
0 كاساديا الدجاج المشوي
0 ::غرف نوم عجيبة وغربية::
0 طرق حتى لا يبكي طفلك عند خروجك..]
0 ديكِورآت نِآع مهْ للنآس النِآع مهْ ..} ‏
0 وصفة بسيطة لإنجاب الذكور!
0 مَ بين الأبيض الصآفي , والأسود الدآڪن
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2014, 04:21 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 6.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 304
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة




يسلمو حبيبتي على النصائح

الله يكون بعونهم يا رب و يتمم لهم بخير و عافية





من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2014, 08:11 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 8.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة








من مواضيع حياتي توأمي
0 الشخبطة عالحيط
0 أسباب تأخر الحمل المتعلقه بالزوجه / قناة فالوب
0 احتياطات هامه وخطيره عند نوم الطفل حديث الولادة في السرير
0 الإنجاب وعدمه بتقدير الله جلا وعلا
0 تااااج الألمااااس لأحلى عروووس
0 كوب لبن صباحاً وصحة المولود
0 تعرفي على المقويات الجنسية الطبيعية التي تساعد على الخصوبة العالية
0 عيشي اللحظة واتركي الهموم
0 نصائح للمرأة الحامل التي ترغب في السفر
0 راقبي نمو طفلك في الشهر الثاني
0 طعام الطفل في الشهر الخامس
0 صور لأجنه الحيوانات في بطون أمهاتهم ياسبحان الله
0 أروع التسريحات الهادئه
0 أتيكيت فن بوفيه نااااجح
0 4 حيل غريبة لتعزيز فرص الحمل
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2014, 11:06 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: نصائح للحامل العاملة




سلمت لنا وسلم إبداعك
وجزآكي الله خيرا على ما تقدمية
تقبلي ودي واحترامي





من مواضيع ام وليد2005
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 علاج لتأخر الحمل وضعف التبويض وهرمون الحليب وقلة الحيوانات المنوية باذن الله
0 10 حقائق عن سرطان عنق الرحم.... يجب ان تعرفيها سيدتي!*
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية " شاركونا
0 حركة الجنين داخل الرحم ... متى تبدأ ؟؟ ... وكيف تكون ؟؟
0 اسباب جفاف المهبل و انخفاض الرغبة الجنسية بعد الولادة
0 آيات وأدعية وأعشاب لتسهيل الولاده
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 تغذية الحامل من الشهر الثالث الى الشهر السادس
0 قصور(اتساع) عنق الرحم والإجهاض
0 كيف نعتذر لأطفالنا , اعتذار الآباء للأبناء , أنا أسف متى يقولها الأب للابن
0 كيفية التغلب على توتر الحامل
0 كل شيء عن التوام و تربيتهم
0 تغيرات الرحم والمهبل في فترة ما بعد الولادة
0 المليسة (الترنجان) وفوائدها الطبية
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها ساره ساسو1 استفسارات رعاية الأطفال 1 11-24-2013 08:45 PM
سعر العاملة المنزلية وصل حتى 16 ألف ريال ايلاف المـنـتـدى الـعـام 3 06-10-2012 10:41 PM
نصائح للحامل اول مره حلا الحارثي منتدى أنواع الحمل 5 04-03-2012 05:24 PM
نصائح للحامل ام منيره2 إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 6 09-21-2011 11:16 AM


الساعة الآن 05:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .