أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


الكالسيوم لصحتك في الحمل


عنصر الكالسيوم مهم للحامل جدًأ لأنه من العناصر الأساسية للجنين حيث أنه يحتاجه لبناء العظام القوية والأسنان والأعصاب والعضلات ودورة دموية منتظمة. إذا لم تتناولي ...
Like Tree3Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-22-2014, 09:17 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,475 [+]
بمعدل : 13.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
icon19 الكالسيوم لصحتك في الحمل











عنصر الكالسيوم مهم للحامل جدًأ لأنه من العناصر الأساسية للجنين حيث أنه يحتاجه لبناء العظام القوية والأسنان والأعصاب والعضلات ودورة دموية منتظمة. إذا لم تتناولي الكالسيوم بشكل كاف خلال الحمل سيأخذ الجنين الكالسيوم من جسمك وستتضريين أنت فيما بعد.

ما هي كمية الكالسيوم التي أحتاجها؟


بالنسبة للمرأة فوق 18 عامًا ستحتاجين 1000 مليجرام من الكالسيوم يوميًا ، خلال فترة الحمل والرضاعة، ويمكنك الحصول عليها إذا تناولت 4 حصص من منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم يوميًا، وبما أن معظم السيدات لا يتناولن الحصص المطلوبة يومًيًا يجب الحرص على تناول أقراص الكالسيوم خلال فترة الحمل والرضاعة تحت إشراف الطبيب.

حتى بعد الإنتهاء من الرضاعة لا يجب أن تهملي تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم حتى تتجنبي هشاشة العظام.

بالطبع تعد منتجات الألبان هي المصدر الأول للكالسيوم، في حالة كانت لديك حساسية من منتجات الألبان أو كنت لا تحبينها، جربي تناول هذه الأطعمة الغنية بالكالسيوم مع الأقراص:

  • اللوز


  • "الخضراوات الورقية ذات الأوراق
  • الخضراء
  • الحبوب المعززة بالكالسيوم مثل الكورن فليكس
  • عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم
  • السمسم





من مواضيع حياتي توأمي
0 أنوثة المرأة
0 دعاء المعجزات ..
0 مضادات التخثر ( موانع التجلط )
0 اضطرابات معدة مولودك,تعرفي على عوامل اضطرابات المعدة عند المواليد
0 الحمل الكاذب / أعراض وهمية
0 لماذا يزداد الوزن رغم الرجيم ؟؟ !!
0 مقبلات البطاطا لرمضان
0 بعض الأفكار الرائعة للتجهيزات
0 الفيشل المنزلي الطريقة بالصور
0 خفااايف رمضان
0 رسالة من انثى تكره الظلم
0 ماهي النفوس الحساسة
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاث
0 أرضيات خيالية
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2014, 09:44 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 1.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الكالسيوم لصحتك في الحمل








من مواضيع سنيوريتا آني
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 توقيع عضوة
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 .. سﻻم عليكم ..
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 علامات ليلة القدر
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2014, 12:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,996 [+]
بمعدل : 16.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الكالسيوم لصحتك في الحمل




الف شكر لكِ على الطرح الرائع





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2014, 02:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الكالسيوم لصحتك في الحمل








من مواضيع قلب الاميري
0 رجل أعمال يستبدل السور القديم ل"فيلته" بحوض أسماك
0 ستة علامات بسيطة تدل علي جوع طفلك قبل بكائه
0 كيف يستعد المسلم لشهر رمضان..؟؟
0 ڎعاء اذا قريته تمسڪَ بيڎ اڷرسۈڷ يۈم اڷقيامه ۈيڪَۈن ۈجهڪَ مثڷ اڷقمر ..~
0 تغييرات هامة لجسم الحامل يجب معرفتها
0 كيف يتنفس الجنين فى بطن أمه ؟
0 حقائق مثيرة عن طفلك !
0 طريقة تحضير كفتة الدجاج مع صلصة الطماطم
0 مُوْ سوعهٍ مصٍوره لٍحيآه الأم مع طفْلٍهآآ
0 ميك أب روعًًه
0 هنٍآ عآِلًم الًٍورد آلآحمٍرღ
0 الفول السوداني المحمص يسبب الحساسية
0 اطعمة للحامل تمنحها صحة جيدة وتساعد على نمو الجنين
0 أفضل الطرق لتخزين حليب (لبن) الأم وإبقائه طازجاً
0 10 أمور يريد الرجل أن يجدها في زوجته
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 05-26-2014, 07:25 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريمي العالي

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28497
المشاركات: 590 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 110
ريمي العالي will become famous soon enoughريمي العالي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريمي العالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الكالسيوم لصحتك في الحمل




يعطيك العافيه





من مواضيع ريمي العالي
توقيع : ريمي العالي

يارب اكون حامل بتوائم بنات دعواتكم

عرض البوم صور ريمي العالي   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2014, 09:17 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,475 [+]
بمعدل : 13.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الكالسيوم لصحتك في الحمل








من مواضيع حياتي توأمي
0 عزيزتي حواء: الولادة القيصرية يمكن أن تتبعها ولادة طبيعية
0 حرقه في البول وانتم بكرامه + افرازات شفافه؟؟!!
0 أفكار رائعة لتصوير التوأم
0 سلسلة من الأسئلة التي تهم كل إمرأة مقبلة عالحمل
0 أروع التسريحات الهادئه
0 شهر الولادة يحدد الحالة الصحية مستقبلا
0 من فوائد الاستغفار
0 الولادة الطبيعيه بعد القيصرية ليست خطرة
0 شوزات فينسي vincci
0 كيف تعالج قسوة قلبك ؟
0 الأنانية
0 افرازات اللي نفس الزلال معانده معاي وماتنزل بأيام التبويض أبدا؟؟؟
0 أشياء لاتخطر في بالك قد تضر صحة طفلك
0 مكياج خطير
0 بالصور.. أجمل 7 محطات «مترو» في العالم
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2014, 11:25 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الكالسيوم لصحتك في الحمل








من مواضيع ريحانة الجنة
0 عزيزاتي ...
0 برنامج النفاس للقيصري
0 أليس في بلاد العجائب
0 .............؟؟؟؟................
0 المانجو لجسم صحي
0 احذري غذاء طفلك في خطر!
0 استفسااااار....................................
0 تحلمين وأنتِ حامل! إليك التفسير ~
0 المصحف الفلاش لقراءة القران الكريم برواية حفص عن عاصم لا يحتاج نت ولا تسطيب
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
0 من لٱيحطڪ تٱج رٱسه يٱبوي عسٱه لفرٱش ٱلمنٱيٱ وسٱده
0 كيف نعود اطفالنا الأذكاراليومية وغيرها
0 >> وان كنت اعسرا>> حقائق علمية حول مستخدمي اليد اليسرى>>
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!
0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 06-01-2014, 07:56 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,475 [+]
بمعدل : 13.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الكالسيوم لصحتك في الحمل




يسلموو المرور





من مواضيع حياتي توأمي
0 تعليم الاطفال النظافة بالطريقة الصحيحة
0 الحمد لله كثيراً
0 المشيمة.. الكلمة السحرية في حياة الجنين
0 أسئلة تتعلق بالخصوبة / تستحق الإجابة
0 فساتين زفاف راقية ورائعه
0 النزف المهبلي
0 من يعمل مثقال ذرة خير يره
0 نداء موجه للأداره .. أرجوكم أبغي فتوى ضروري بألغاء موضوع
0 للإفادة أعراضي بعد ابره التفجير. وطلعت حامل. ولله الحمد
0 التقطي صور لطفلك بطريقة مختلفة... مميز
0 »؛°.. همسه لمشرفى المنتدى..°؛«
0 شاركونااااا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 حافظي على أظافرك بيضاء
0 شاركيني أختي كيف كانت أول دورة لكي بعد أشعة الصبغة؟؟!!
0 تعرفي على أهم المشاكل التي تواجه كل أمرأة حامل
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 06-07-2014, 06:08 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آيات ربي

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42685
المشاركات: 472 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 124
آيات ربي will become famous soon enoughآيات ربي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
آيات ربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الكالسيوم لصحتك في الحمل




يسلموا عالافادة





من مواضيع آيات ربي
عرض البوم صور آيات ربي   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2014, 03:15 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية WAFA MAROC

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74534
المشاركات: 233 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 52
WAFA MAROC will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
WAFA MAROC غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الكالسيوم لصحتك في الحمل




MERCI KTIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIR POUR l'informaion





من مواضيع WAFA MAROC
توقيع : WAFA MAROC

عرض البوم صور WAFA MAROC   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
منتجات الألبان خلال الحمل لصحتك وصحة جنينك حياتي توأمي إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 7 05-26-2014 09:45 AM
اهمية الكالسيوم للرضع ، فوائد الكالسيوم للطفل .... نور العمر استفسارات رعاية الأطفال 7 01-10-2014 05:35 AM
نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال ، طرق علاج نقص الكالسيوم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 1 12-28-2012 07:17 PM
نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اضرار نقص الكالسيوم عند الاطفال ، عواقب نقص الكالسيوم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-05-2012 02:53 PM
الكالسيوم خلال الحمل عزيزة النفس قسم التغذية 1 08-04-2009 05:51 AM

 

الساعة الآن 04:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .