أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


زيادة وزن الحامل الشهر الرابع


مع بداية الشهر الرابع تبدأ زيادة وزن الحامل، ولكن الزيادة تختلف* باختلاف طبيعة الحامل، فالمرأة النحيفة تزيد عادة من 11- 15 كجم* خلال فترة الحمل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-03-2014, 01:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام البر1ء

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91929
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 50
ام البر1ء will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام البر1ء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي زيادة وزن الحامل الشهر الرابع




مع بداية الشهر الرابع تبدأ زيادة وزن الحامل، ولكن الزيادة تختلف*

باختلاف طبيعة الحامل، فالمرأة النحيفة تزيد عادة من 11- 15 كجم*

خلال فترة الحمل ، أم إذا كان لدى المرأة وزن زائد قبل الحمل، فغالباً*

ما تكون الزيادة أثناء الحمل من 8 إلى 22 كجم، وفى فترة الحمل*

يكون نوع الطعام أكثر أهمية من عدد السعرات الحرارية المتناولة*

يومياً فالغذاء اليومي يجب أن يشمل 4 أكواب من الحليب، خبز قمح،*

قطعتين من الفاكهة، كوباً من عصير الفواكه، قطعة خضار طازجة،*

قطعتين من الأغذية الغنية بالبروتين ‏(‏لحم -سمك - دجاج - بيض -*

جبن ‏)‏‏.‏أما بالنسبة إلى المشروبات فيمكن تناول أي كمية من الماء،*

وينصح الخبراء بالامتناع عن المشروبات الغازية ، كما أنهم يفضلون*

الامتناع أيضا عن الشاي والقهوة واستبدالهما بشاى الأعشاب ‏(‏مثل*

البانونج والزهورات‏)‏لخلوهما من المواد المنبهة إلى جانب فوائدها*

الكثيرة للصحة بشكل عام‏.‏*

الأطعمة التي يجب على الحامل أن تتناولها أو تمتنع عنها‏:‏*

لكي تجتاز الحامل فترة الحمل بهدوء وسلام يجب عليها أن تتبع نظاماً*

دقيقاً في التغذية، فقد يؤدى سوء التغذية إلى مضاعفات ، وتظن بعض*

الأمهات أنهن يحتجن إلى كمية من الطعام أكثر مما كن يتناولنه في*

الأحوال العادية ولكن هذا يخالف الواقع، فعلى الرغم من أن الجنين*

يحتاج إلى كمية إضافية من الغذاء، تجهل الحامل أنها تقلل أثناء فترة*

حملها من مجهودها العضلي وتميل إلى الراحة فيقل استهلاكها للغذاء*

وتعرض بهذا الإقلال من الاستهلاك وبهذه الراحة ما يحتاج إليه

الجنين من غذاء ، لذلك يجب الإقلاع عن هذه الفكرة الخاطئة‏.‏ورغم*

هذا فإن الحامل تحتاج إلى كمية من المواد الزلالية تعادل مرة ونصف*

المرة حاجتها في الأوقات الأخرى، لضرورة هذه المواد في نمو الرحم*

وتكوين الجنيني، فنقص هذه المواد يؤدى إلى تدهور عام في صحة*

السيدة الحامل ، وقد يعرضها لنقص الكالسيوم والفسفور وهما من*

المواد الضرورية لتكوين عظام الجنين ونقصهما يعرض الجنين*

لمرض ال**اح بعد الولادة، ويؤخر ظهور أسنانه، وهذان العنصران*

موجودان بوفرة في الحليب ومشتقاته والبيض والخضراوات ،*

والحديد عنصر أساسي لمنع فقر الدم وهو موجود في الخضراوات*

والفاصوليا والكبد والكلى وكثيراً ما تحتاج الحامل إلى مقدار إضافي*

من مركبات الحديد تصفها لها الطبيبة والحامل بحاجة ماسة إلى*

كميات وفيرة من الفيتامين ‏(‏أ‏)‏ موجود في الحليب ومشتقاته كال**دة*

وفى أكثر أنواع الخضراوات، والجزر يحتوى على كمية وافرة منه،*

وهو يمنع ضعف البصر ويحول دون حمى النفاس ، ونقص فيتامين*

‏(‏ب‏)‏ يؤدى إلى التهاب الأعصاب وإلى خمود تقلصات الرحم أثناء*

الولادة ، الأمر الذي يطيل زمن الولادة وقد يعسرها، وتوجد منه كمية*

في قشر القمح والفواكه، أما الفيتامين‏(‏ سي ‏)‏ فهو موجود بوفرة في*

الليمون البرتقال وتعاطيه أثناء الحمل بكثرة يحول دون النزيف،*

وعلى الحامل أيضاً أن تتجنب الأغذية التي تؤدى إلى اضطراب*

عملية الهضم ، كالأطعمة المجففة واللحوم المقددة والأسماك المملحة*

والفجل والبصل والكرنب والبهارات والحوامض





من مواضيع ام البر1ء
عرض البوم صور ام البر1ء   رد مع اقتباس


قديم 06-04-2014, 07:08 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام البر1ء المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: زيادة وزن الحامل الشهر الرابع








من مواضيع قلب الاميري
0 ڪۈني آنثى ذآٺ رآئحه جذآبه من آلدآخل ۈآلخآرج
0 التدليك يحد من آلام النمو لدى الأطفال
0 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر
0 |( لآ تَنْظُرُوآ فيْ ذُنُوبِ آلنَّاسْ )|
0 مقبلات الخيار بجبنة الكريمة
0 كيف تتعاملي مع شجار الأبناء؟
0 قناع لترطيب البشرة واستعادة نضارتها في شهر رمضان
0 أنوآع آلقلوب في آلقرآن
0 كيف تأخذين صور رائعة لإبنك وهو نائم
0 تسمم الحمل اسبابه والوقاية
0 البالونات قد تسبب للاطفال خطر الاصابة بمرض السرطان ..!!
0 طريقة إعداد شطيرة عباد الشمس في دقيقتين
0 دللي زوجك كل يوم تكسبينه..!!
0 الأسباب المعينة على قيام اليل في رمضان..!!
0 5 وسائل عناية بالشعر للمرأة العاملة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-04-2014, 09:23 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 11.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام البر1ء المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: زيادة وزن الحامل الشهر الرابع




يعطيج العاافيه يالغاليه
إلى الأمااااااااااام





من مواضيع حياتي توأمي
0 كيف تحقق الإخلاص لله تعالى
0 أيتها الحامل، هكذا تتخلّصين من الحكّة
0 زفافك مستوحى من ديكور الشرق الأقصى الراقي
0 إلتهاب غدة برتولين
0 عيد الأم ربيع بلمساتكِ
0 الحروف الأبجدية في السعادة الزوجية
0 إهداء لكل منتظرة للحمل
0 أسباب الخمول وبعض النصائح للتغلب عليها
0 أنجح الطرق لتضييق فتحة المهبل من الطبيعة
0 حمض الفوليك لخصوبة زوجك وصحة جنينك
0 ديكورات جدران كلاسيكية
0 أسباب العقم رغم صحة الزوج والزوجة
0 اي العبارات تؤلمك من بين هذه الجمل
0 عندي دوام بعد اسبوعين ألحقوني. بنتي والرضاعه
0 معلومات حول تحليل السائل المنوي بالكااامل
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2014, 11:12 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام البر1ء المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: زيادة وزن الحامل الشهر الرابع








من مواضيع دموع الليل
0 أين تذهبين عندما تخنقك الدمعة؟؟؟؟؟
0 فضائل يوم الجمعة وأدابها
0 لاني احبك في الله
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
0 للمتزوجين فقط!!!
0 كلمات بالامس لها معنى واليوم لها معنى اخر
0 حب الله يكفيني ♥
0 ♥♥ لكي تمتلك قلباً من ذهب ♥♥
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 ملكة جمال الجنة!!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 معادلة رياضية أعجبتني...
0 لا تقل ولكن قل
0 اغرب 10 فواكه (بالصور)
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غذاء الحامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس مهم جدا moon girl منتدى أعراض الحمل والوحام 11 05-21-2014 10:49 PM
أساسيات تغذية الحامل من الشهر الرابع وحتى الشهر السابع ام ارجواااااان إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 14 03-22-2014 08:16 PM
أطعمة يجب أن يتضمنها غذاء الحامل من الشهر الأول وحتى الشهر الرابع ام ارجواااااان إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 10 03-20-2014 09:51 AM
غذاء الحامل فى الشهر الرابع ام وليد2005 إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 6 08-26-2013 08:53 AM
زيادةوزن الحامل في الشهر الرابع عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 23 03-26-2013 04:03 PM

 

الساعة الآن 09:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .