أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم


نصائح صحية و طبية لمرضى ارتفاع ضغط الدم في شهر رمضان يطلق البعض على مرض ارتفاع ضغط الدم "بالقاتل الصامت"، كونه غالبا لا تصاحبه أعراض ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-17-2014, 03:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم







نصائح صحية و طبية لمرضى ارتفاع ضغط الدم في شهر رمضان
يطلق البعض على مرض ارتفاع ضغط الدم "بالقاتل الصامت"، كونه غالبا لا تصاحبه أعراض مرضية،
ولكن قد تكون له مضاعفات خطيرة تؤدي إلى الوفاة، وبحسب التقديرات العالمية
فإن الضغط يتسبب في وفاة 7 ملايين شخص سنويا في جميع أنحاء العالم،
وتشير الإحصائيات التابعة لمنظمة الصحة العالمية إلى إن ما يقارب 1،2 مليار شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم في العالم.
وفي هذا السياق نصح الدكتور ماهر راشد من إدارة تعزيز الصحة والأمراض غير الانتقالية بالمجلس الأعلى للصحة مريض
ارتفاع ضغط الدم أثناء شهر رمضان المبارك خلال فترة الصيام بالابتعاد عن التوتر والانفعالات النفسية، حيث إن هذا الشهر
الفضيل شهر الروحانيات، كما ننصح باستشارة الطبيب المعالج لتحديد أفضل مواعيد لتناول العقاقير الخافضة لضغط الدم المرتفع.
الماء والنشاط البدني
وتابع نصائحه التي تهدف إلى تخفف إمكانية ارتفاع ضغط الدم قائلا" كما أنصحه بتناول قدر كاف من الماء من الإفطار
وحتى السحور (من 6 إلى 8 أكواب)، وأخذ قسط وافر من الراحة، فليكن نومك فى حدود 8 ساعات يوميا،
وتجنب النوم بعد الإفطار مباشرة أو بعد السحور مباشرة، وأعط جسمك الوقت الكافي لهضم الطعام".
ولفت خلال نصائحة الى أهمية ممارسة النشاط البدني بعد الإفطار بوقت كاف (بعد الإفطار بساعتين تقريبا)،
ويفضل ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا، وكذلك جعل شهر رمضان المبارك فرصة للإقلاع عن التدخين،
والتقليل من تناول منتجات الألبان المخزونة أو طويلة المدى لأن بها مواد تعمل على ارتفاع ضغط الدم، واستبدلها بالزبادي والأجبان الطازجة.
عنصر الصوديوم
وأشار الى أن خفض كمية الصوديوم في الطعام يساعد على التقليل من احتمالية ارتفاع ضغط الدم،
موضحا الوصول إلى ذلك الهدف من خلال تتبع محتوى الصوديوم في الأطعمة التي تتناولها وذلك عن
طريق قراءة ملصق الحقائق الغذائية الموجود على الأطعمة، وكذلك عدم الإفراط في استخدام ملح الطعام (حوالي 1 ملعقة صغيرة يوميا ).
بين أن استخدم بدائل الملح في تتبيل السلطة مثل استخدام الليمون والخل والتوابل يعد من الأمور التي تقلل نسبة الصوديوم في الطعام،
فضلا عن تجنب الأطعمة المعلبة من لحوم أو الخضراوات والأسماك المجففة، وكذلك تجنب المخللات ورقائق البطاطا المملحة سواء
في الإفطار أو السحور، في حين يفضل تناول طبق سلطة خضراء.
وأكد أن الوجبات السريعة غنية بعنصر الصوديوم، ناصحا بالابتعاد عن تناولها وكذلك عن تناول المشروبات الغازية
والاستعاضة بالعصائر بدلا منها مثل العصائر الطبيعية والكركديه.
الافطار والسحور
وفيما يتعلق بالمكونات الضرورية التي يجب أن تحتويها وجبتي الإفطار والسحور لفت الى أهمية أن تحتوى وجبتي الإفطار
والسحور على الخضراوات والفاكهة خاصة التي تحتوى البوتاسيوم والماغنسيوم مثل: الخس والبروكلى والفاصوليا الخضراء،
وكذلك الفاكهة مثل المشمش والبرتقال والموز والتفاح والفراولة.
وأوضح أهمية خفض كمية الدهون المشبعة والكوليستيرول في الوجبات الرمضانية، مشيرا إلى إمكانية تحقيق ذلك عن طريق التقليل من تناول اللحوم الحمراء
ويفضل تناولها مسلوقة أو مشوية بدلا من المقلية، وكذلك نزع الجلد عن الدواجن أثناء الطهي كما يفضل تناول صدر الدجاج (بدون جلد)،
وكذلك تناول الأسماك الطازجة فهي الأفضل، ويفضل تناولها مشوية أفضل من المقلية، والتقليل من تناول الروبيان والمحار لاحتوائها على نسبة عالية من الكوليسترول.
وتابع قائلا" كما يجب التقليل من استخدام الدهون والزيوت في إعداد الطعام، والحرص على استخدام الدهون الصحية مثل زيت الزيتون وزيت الذرة".
منتجات الألبان
ونصح الدكتور ماهر راشد بتناول منتجات الألبان قليلة الدسم، كما يفضل استبدال الحلويات بطبق فاكهة أو تناول الحلويات قليلة
الدسم (التي يدخل في تصنيعها الحليب قليل الدسم).
وعرف الدكتور ماهر راشد ارتفاع ضغط الدم بمقدار المقاومة الطرفية للشرايين بالجسم، مشيرا الى امكانية التعرف عليه من خلال قيمتين الاولى
هي مقدار ضغط الدم الانقباضي ويقاس عندما ينقبض القلب ليضخ الدم، أما القيمة الثانية فهي مقدار ضغط الدم الانبساطي
عندما ينبسط القلب ليساعد على عودة الدم إلى القلب.
ولفت الى أن المتوسط الطبيعي لضغط الدم فهو إذا كان ضغط الدم أقل من أو يساوى 120/80 ملليمتر زئبقي فإن هذا الضغط يعتبر طبيعيا.
أما إذا كان ضغط الدم لدى الشخص بين 120 /80 و139/89 ملليمتر زئبقي فإنه غير مصاب بارتفاع ضغط الدم ولكنه أكثر عرضة للإصابة به.
اما في حالة إذا كان ضغط الدم يساوى أو أعلى من 140/90 مليمتر زئبقي فإن هذا الشخص مصاب بارتفاع ضغط الدم.
اما عن مسببات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، فأشار الى أن 90 % من حالات ارتفاع ضغط الدم لا يوجد لها سبب محدد وقد تؤدي الوراثة دورا
هاما في الإصابة بالمرض، كما أن هناك بعض العوامل المؤدية إلى ارتفاع ضغط الدم مثل التقدم في السن، والتدخين والإصابة ببعض
الأمراض الأخرى مثل السكري والسمنة وارتفاع الكوليسترول بالدم وارتفاع حمض اليوريك بالدم وأورام الغدة الكظرية (الغدة فوق الكلوية)
وتصلب الشرايين وتسمم الحمل.
وفيما يتعلق بأعراض ارتفاع ضغط الدم بين الدكتور ماهر راشد الى أن ارتفاع ضغط الدم لا تظهر أي أعراض مرضية على المصاب به إلا
إذا حدثت له مضاعفات خطيرة، منوها بامكانية حدوث بعض الأعراض مثل الصداع المستمر والغثيان والقيء ومشاكل في الرؤية،
مضيفا"ولكن تظل الوسيلة الوحيدة للتشخيص هي قياس ضغط الدم بواسطة جهاز قياس ضغط الدم".
وفي الاخير لابد من مراجعة الطبيب فهو المرجع الاساسي .. وما عرض اعلاه مجرد معلومات ونصائح عامة قد تفيد وقد تخيب.







من مواضيع jojo 123456
0 غير مسجل الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 نصااائح للحامل بالصور
0 أحدية داافئة
0 بعض اسباب فشل المسابقات
0 اغطية لسرير
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 مارسة العلاقة الحميمة قبل الزواج حذااااااري صبااايا
0 تعلم السحر خطوة خطوة
0 ~✿إنتبهي: ولادة التوأم ليست مانعا للرضاعة الطبيعية✿~
0 اصنعي سجادة صغيرة رااائعة
0 احذري العصائر على مائدة الإفطار في رمضان
0 طرق التعامل مع الطفل الكسول
0 طريقتي الخاااصة في تنظيف الدهون الصعبة
0 بيتزا الخضار الإيطالية
0 المشاركة الثالتة مسااابقة -الشقة-
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس


قديم 06-17-2014, 05:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم




موضوع مهم
الله يشفي جميع مرضانا ومرضى المسلمين


تشكري عزيزتي





من مواضيع Orchid109
0 اسعار الخدمات في مركز بنون
0 علاج النحافة فقر الدم و ضعف جسم الانسان
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 قصة قصيرة من حياتي مع إستفسار
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 *( أهم مواضيع منتدى أمراض الرحم)*
0 مشاكل مابعد تحوير المعدة
0 أشعة الصبغة للرحم والأنابيب
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 الزوائد الجلدية Skin Tags~
0 تجمع اللي سبب تاخر الحمل من ازواجهم
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 افيدوني باسماء بنوتات 2014
0 الفحوصات المطلوبة في حال غزارة الدورة الشهرية المتكررة
عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2014, 10:36 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 3.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم








من مواضيع دموع الليل
0 كيفية التعامل مع الزوج دائم الإنشغال!
0 غرف نوم ايطالية حديثة 2014
0 عشر رسائل غاليه لكِ!
0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 غرف نوم روووووعه
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 كلمات بالامس لها معنى واليوم لها معنى اخر
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 العوامة المُقرمشة
0 عَظُمَتْ حَسَنَاتُهَا وَالسَيِئَاتْ
0 ¯−‗ऊ_»ऋँ .. دقائق .. ऋँ«_ऊ‗−¯
0 غير مسجل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 منزلة القلب في القرآن الكريم...
0 ماهى وجبه السحور الصحيه والمثاليه؟
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 06-17-2014, 10:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,811 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عمل جديلة الشلال
0 حقائب اليد من الماركة العالمية h&m لصيف 2014 .
0 معكَ شعرت بطعم الحياة
0 أكبر سيارة ايس كريم بالعالم بلندن
0 ريجيم الماء ..ماهى خطواته؟ وكيف يساعد على خسارة الوزن؟
0 طريقة عمل مناكير الربيع 2015
0 "فوائد مثيرة" للمياه المعدنية
0 اشجار بالخرز
0 زواج ابن سلطان بروناي في حفل زفاف من الذهب الخالص
0 منافع ارتداء الجوارب
0 توضيح للنقااااااااااااااااااااااط
0 تعلمي كيفية عمل سحر لزوجك
0 الثوم والنبيذ والبصل" مرهم للعين عمره 1000 سنة فعال جدا
0 قناع الكاكاو لبشرة مشدودة ونضرة
0 مقولة “إحنا دافنينه سوا”؟ ما أصلهاا
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2014, 08:32 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم








من مواضيع قلب الاميري
0 ** وأصلحوا بين أبويكم **
0 ڷآتدع اڷيأس يأخذ مجرآه بحياتڪ . . *
0 ╣ ♥ ╠ وقًفًهْ تً عَ جًبْ ╣ ♥ ╠
0 سيدتي.. للحفاظ على جمال رموشك اليك بعض النصائح !
0 مذكرات زوجة غافلة
0 اربع ممنوعات لاتتسامح مع طفلك فيها .. ؟
0 الكترك ليموناد
0 كيف تتعاملي مع شجار الأبناء؟
0 آلفرق بين آلطلق آلكآذب وآلطلق الحقيقي
0 الأخطاء السبعة التي تقتل الحب.. !
0 كيف يتنفس الجنين فى بطن أمه ؟
0 9 أسباب لتناول الجوافة بكثرة
0 منتجات مكياجك الزائدة لا ترميها بل ......
0 الجرجير للتخلص من النمش
0 الأنثى .. # ( خآطرة )
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 08:01 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم




الله يعطيك العافية يالغالية
ربي يسعدك و يوفقك ♥





من مواضيع إحساس إمرأة
0 الإجهاض المحتم Inevitable Abortion, الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 علاج التشنج عند الأطفال ..اسباب التشنج عند الأطفال
0 حلى رومانسي
0 كيف تميزين أعراض الطلق الحقيقي
0 انيقة الذوق ما تستاهل : الا انيق
0 مشروب مميز للتخسيس ، افضل مشروبات التخسيس
0 ♥ شوربة الذرة ♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 طفل محشش جعل الشيخ يموت ضحك موقف مضحك جداً
0 10 آيات اتبعها وسيكون لك الفردوس الأعلى بأذن الله تعالى
0 كيكة الليمون واللوز اجمل وصفة لجسم صحي
0 توبيكات شتوية للحوامل 2014،ازياء شتاء للحوامل 2014
0 يسعد صباح ومساء , خلفيات ايفون جميل
0 دكتوراه في جرح المشاعر
0 اعراض الحمل بعد التلقيح
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2014, 02:59 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 == شنط روووووووووووعه للبنوتات ==
0 لا تحكين ترى تطلع علامه مكان الوحمه ؟؟؟؟
0 لفائف التمر
0 احذيه اطفال شيك 2014
0 مكياج شهدالياسين
0 أعشاب تساعد على تحسين الهضم
0 متى تحتاج تغيير نظارتك الطبية؟
0 تطرح كارولينا هيريرا CH Carolina Herrera مجموعة من الهدايا المميزة
0 تحليل ال rh وأهميته أثناء الحمل
0 كوليكشين من Tapealoeil
0 أطعمة تضمن لك الصحة مع الرشاقة
0 ماهية غدة بارثولين bartholin gland
0 افتراضي اغرب عارضات ازياء - عارضات ازياء صلع وبلحية ههههههههه
0 ارز بالمكسرات والزعفران
0 كل المعلومات حول البروبيوتيك للأطفال
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-20-2014, 11:08 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم








من مواضيع jojo 123456
0 مفسدات الصوم
0 كيك بحبات الرمان
0 نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم
0 خلفيات بي بي قطط 2014 , خلفيات جديدة للقطط 2014 , اروع الخلفيات للبلاك بيرى 2014
0 القاب الصحابةرضي الله عنهم
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 شعر من تأليفي
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 أسباب رائحة الفم الكريها وطرق النخلص منها
0 يجول بخاطري
0 طرق مبتكرة لحياة اسهل مع طفلك
0 عمل الفروج بلبطاطا والفطر
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 مين عندها فكرة عن القسط الهندي
0 ياعني ع الشجاعة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 07-04-2014, 05:29 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 1.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم




موضوع مفيد

مشكورة حبيبتي





من مواضيع ASMA layal
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 الأكزيما
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 07-04-2014, 06:32 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم








من مواضيع jojo 123456
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 نساء في مزبلة التااريخ
0 ж المزهريات الكبيرة.. لمسة من جمال الطبيعة داخل المنزل ж
0 راتب الزوجة العاملة نعمة او نقمة -موضوع للنقاش
0 حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 غاموس الجبن والفلفل والبصل
0 هل تأخر حملك أثر على شخصيتك وحياتك؟؟؟
0 أنا لك ضحكة اﻷ‌ربعين ومرض الخمسين ووحدة الستين
0 اختاري نظارتك الشمسية تناسب شكل وجهك
0 العفو عند المقدره
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 فستاني أحلى من يتحدااني؟؟؟؟؟؟
0 طلب
0 تعرف على شخصيتك من القران الكريم
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
#علاج ارتفاع ضغط الدم بالشوكولا،فوائد الشوكولا لعلاج ارتفاع ضغط الدم# ام ارجواااااان منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 8 08-30-2013 02:46 AM
ارتفاع السكر في الدم ، اسباب ارتفاع السكر في الدم ، علاج ارتفاع السكر في الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-15-2012 09:10 PM
ارتفاع ضغط الدم ، اسباب ارتفاع ضغط الدم ، طرق علاج ارتفاع ضغط الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-15-2012 04:01 AM
ارتفاع ضغط الدم ، اسباب ارتفاع ضغط الدم ، علاج ارتفاع ضغط الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-02-2012 03:06 PM
ارتفاع ضغط الدم ، اثر الرياضة فى ارتفاع ضغط الدم ، علاج ارتفاع ضغط الدم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:35 PM

 

الساعة الآن 03:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .