أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


•!!• العلاج بالثلج •!!•


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By ASMA layal

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-19-2014, 12:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 3.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e12 •!!• العلاج بالثلج •!!•






في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الاوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر.

حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من الاوجاع الشديدة وخاصة عند استعمال الثلج مع الادوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في العلاج الطبيعي.

اغلب اوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم.

وبدون الاصابة تلتهب هذة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري.


ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر:

1- حركة مفاجئة .
2- سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع .
3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر .
4- الاصابات الرياضية.


بالرغم من ان هذه الاصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذة الاصابات البسيطة تكون مضخمة اكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذة العضلات وكثرة التغدية العصبية والدموية .

وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية.

وفي هدة الحالات لايوجد الكثير لعلاج هذة العضلات المجهده الا الراحه لمدة يومين واخذ مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع / أو التسخين.


كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج:

- الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجع.

- الثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة.

- الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتم كسر دائرة الوجع.

- الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات.

- يكون الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج يسبب تقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماوية ويتم تغذية العضلات بالاكسجين والسكر.


- كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلج ضاراً و منها:

1- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام .

2- يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة العلاج ثلاث مرات يوميا .

3- يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب.


كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر:

بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون أفيد بكثير حسب نتائج الدراسات.

عمل تدليك الثلج على الظهر:

- تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضل وتعمل هذة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .

- من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير ذات جدوى.


طريقة استعمال الثلج :

- يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبدء تحريك الثلج بشكل دائري .
- يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط .
- يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري .
- يجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي الحرق بالثلج


.. بشكل عام ..

يجب عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركة الثلج والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات.

كما يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول إلى مرحلة تنميل المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء بالحركة اللطيفة وتدليك بسيط لهذة المنطقة إلي أن تنتهي حالة التنميل بعدها ببدء في دورة ثانية للثلج للوصول إلي مرحلة التنميل وهكذا . وبهذة الطريقة يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة.

في حالة عدم إمكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج بموضع الاصابة لفترة خمسة عشرة دقيقة إلي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفاد يحرقان الجلد.

- هناك الكثير من أكياس الثلج التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهذا الغرض.
- يجب وضع أكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم بإضافة الماء حتى يكون شكلها مقبول ولتفادي الإطراف المدببة للثلج خاصة في الأكياس المصنوعة بالمنزل .
- يمكن عمل لفافة من القماش وتشييعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعها بالمجمد .
- في الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها أكياس الثلج يمكن استعمال أكياس الطعام المجمد على موضع الألم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش.

يجب الحذر من استعمال الثلج أكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع أكياس الثلج والنوم بها.







من مواضيع قلب الاميري
0 سوني من العصر الفكتوري
0 مخاطر الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
0 ميك أب روعًًه
0 إستعيدي رونق بشرتك بهذه الوصفات
0 ؛؛طرق تنظيف الأكسسوارات؛؛
0 (25) طريقههِ أقۆَل بهإ لطفلي : آحبڪ
0 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر
0 عبارات تدرك مع مرور زمن..!!
0 أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الجسم
0 صور نادرة للحظة صعود جزيرة إلى سطح الماء
0 كيف يتنفس الجنين فى بطن أمه ؟
0 أحبك ||~ ليتها تعبر عن اللي بخافقي يمك
0 فتوى : طريقة خرافية في طرد النمل من المنزل بمخاطبتها !
0 •!!• طفلك و فرشاة الأسنان •!!•
0 10 أطعمة "سوبر" تقوّي مناعة الطفل
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 06-19-2014, 09:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: •!!• العلاج بالثلج •!!•




طرح قيم

يعطيك العافية





من مواضيع ASMA layal
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 الأكزيما
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 يوم عرفة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 معلومات دينية قيمة
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 09:10 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: •!!• العلاج بالثلج •!!•








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فن النيكوتين - فنان صيني يصنع سجادة من 500 ألف سيجارة لمكافحة التدخين
0 ## نحتآج ل((ح ر و ف))~ ##
0 اطقم للحوامل
0 اكتشاف سر تشابه الزوجين مع مرور الوقت
0 تسريحات شعر 2014 بالوان صبغات جديدة
0 صور حناء سوداني لليدين 2014
0 تشوه الجمجمة
0 بالصور.. تعرّف على غرفتك الفندقية بعد 20 عاماً
0 ## فوازير رمضان - فوازير منوعه - شاركونا لتربحوا الجوائز - كل عام وانتم بخير ##
0 تسريحات شعر لا تحتاج الذهاب إلى الصالونات
0 انطلاق مسابقة بنك المعلومات = الجزء الثاني
0 ديكورات جلسات جديدة....للحديقة
0 مشكله بسيطه باذن الله تعالى
0 طاجين سوسي
0 كيف تعالجين مشكلة الغازات عند الأطفال الرضع؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 09:10 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: •!!• العلاج بالثلج •!!•








من مواضيع ام ارجواااااان
0 حوّلي وقت استحمام طفلك إلى لحظات من المرح والتعلم
0 عمل خيار محشي باللحم المفروم
0 الزر الزجاجي
0 رسم فراشة بالفوتوشوب
0 خضار مشوية بصلصة النعناع
0 إكتشاف مخلوق صغير شبيه بالجمبري في بريطانيا
0 ماذا عن القولون العصبي المزمن...؟
0 اكلات لذيذة 2013 , طريقة عمل كروكيت القريدس والبطاطا
0 أفكار جديدة وبسيطة لعمل مرطب الشفاه بنكهات متعددة وألوان رائعة.
0 احذيه صيفي لمحبي الكعب العالي
0 بالموز والبرتقال وزيت الزيتون تخلصي من تقصف الشعر
0 ليلة حناء
0 مبروووووووك نتائج المسابقاااات
0 عجائب نخالة الارز
0 هل من الطبيعي القيام برحلات كثيرة إلى الحمام؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 12:31 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 3.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: •!!• العلاج بالثلج •!!•




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ASMA layal مشاهدة المشاركة
طرح قيم

يعطيك العافية





من مواضيع قلب الاميري
0 لا تجعلي طفلك يشغلك عن زوجك
0 10 أطعمة "سوبر" تقوّي مناعة الطفل
0 كرات البطاطس باللحم المفروم
0 للمانجو فوائد صحية كثيرة
0 (20) وصفة لجمالك من الليمون الحامض
0 نصآئح ع’آمه في لبس الاكسسوآرآت
0 وصفة بسيطة لإنجاب الذكور!
0 تعلمي كيف تستخرجين كلام الحب و الغزل من زوجك ^^..
0 كيف يعمل اللولب على منع الحمل
0 طريقة المكياج الثلجي
0 تغييرات هامة لجسم الحامل يجب معرفتها
0 نصائح مهمة قبل اعطاء طفلك الدواء
0 آوعدڪ مآ آخڷيڪ وتوعد مآ تخڷيني« ..
0 علآمآت الابآضة
0 9 أسباب لتناول الجوافة بكثرة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 12:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 3.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: •!!• العلاج بالثلج •!!•




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 تعرّف على تركيبة الشمّام وفوائده الصحية الرائعة
0 دراسة: الرضع يطلقون النكات قبل أن يتحدثوا ..ا!
0 نصائح للحفاظ على الشعر تحت الحجاب ,,
0 كيف توآجهين مرآهقة آلرجل ..!!
0 كيف يمكن تقليل مخاطر الحمل في الأربعين؟
0 ** عوامل صحية قد تعجل بانقطاع الطمث **
0 كيف تعرفتي على زوجك..؟!!
0 5 وسائل عناية بالشعر للمرأة العاملة
0 جزآآء الأم ..
0 دراسة: شرب الحامل كوب حليب يومياً يطيل قامة الطفل ويجنبه "السكري"
0 طفلك خائف.. احتضنه
0 كرآآت آلتمر
0 شموع للديكور..اشكالها خطيرة !!
0 ღ(أهمية الاحترام في العلاقات الاسرية)ღ
0 كيف تسترجعين شهر العسل؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلى بالبلح 2013 ، طريقة عمل حلى بالبلح 2013 ، وصفة حلى بالبلح 2014 ام ارجواااااان قسم التغذية 6 06-28-2013 03:39 AM
حلى بالبلح ، طريقة عمل حلى بالبلح ، وصفة حلى بالبلح الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-23-2012 07:30 PM
حلى بالبلح ، طريقة عمل حلى بالبلح، وصفة حلى بالبلح الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-31-2012 04:17 PM
موكا بالثلج ، خطوات عمل موكا بالثلج ، طريقة عمل موكا بالثلج الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-21-2012 05:22 PM
اللبن بالبلح ، طريقة اللبن بالبلح ، وصفة اللبن بالبلح الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-02-2012 01:52 AM


الساعة الآن 12:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .