أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


•!!• العلاج بالثلج •!!•


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By ASMA layal

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-19-2014, 12:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e12 •!!• العلاج بالثلج •!!•






في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الاوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر.

حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من الاوجاع الشديدة وخاصة عند استعمال الثلج مع الادوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في العلاج الطبيعي.

اغلب اوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم.

وبدون الاصابة تلتهب هذة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري.


ومن اهم اسباب اجهاد عضلات الظهر:

1- حركة مفاجئة .
2- سقوط مفاجئي او هزة قوية للجدع .
3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر .
4- الاصابات الرياضية.


بالرغم من ان هذه الاصابات تبدو بسيطة لكن استجابة عضلات الظهر لهذة الاصابات البسيطة تكون مضخمة اكثر مما نتوقع بسبب حساسية هذة العضلات وكثرة التغدية العصبية والدموية .

وعليه تكون الاستجابة بوجع شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية.

وفي هدة الحالات لايوجد الكثير لعلاج هذة العضلات المجهده الا الراحه لمدة يومين واخذ مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع / أو التسخين.


كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج:

- الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجع.

- الثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة.

- الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتم كسر دائرة الوجع.

- الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات.

- يكون الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج يسبب تقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماوية ويتم تغذية العضلات بالاكسجين والسكر.


- كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلج ضاراً و منها:

1- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام .

2- يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة العلاج ثلاث مرات يوميا .

3- يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب.


كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر:

بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون أفيد بكثير حسب نتائج الدراسات.

عمل تدليك الثلج على الظهر:

- تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضل وتعمل هذة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .

- من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير ذات جدوى.


طريقة استعمال الثلج :

- يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبدء تحريك الثلج بشكل دائري .
- يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط .
- يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري .
- يجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي الحرق بالثلج


.. بشكل عام ..

يجب عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة لتفادي حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركة الثلج والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات.

كما يجب معرفة ان مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول إلى مرحلة تنميل المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء بالحركة اللطيفة وتدليك بسيط لهذة المنطقة إلي أن تنتهي حالة التنميل بعدها ببدء في دورة ثانية للثلج للوصول إلي مرحلة التنميل وهكذا . وبهذة الطريقة يمكن ان نحصل على دورتين او ثلاثة.

في حالة عدم إمكانية استعمال التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج بموضع الاصابة لفترة خمسة عشرة دقيقة إلي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفاد يحرقان الجلد.

- هناك الكثير من أكياس الثلج التجارية التي يمكن ان يستفاد منها لهذا الغرض.
- يجب وضع أكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم بإضافة الماء حتى يكون شكلها مقبول ولتفادي الإطراف المدببة للثلج خاصة في الأكياس المصنوعة بالمنزل .
- يمكن عمل لفافة من القماش وتشييعها بالماء ووضعها بكيس بلاستيك ثم وضعها بالمجمد .
- في الحالات الطارئة والتي يفتقد فيها أكياس الثلج يمكن استعمال أكياس الطعام المجمد على موضع الألم ودلك بعد لفها بقطعة من القماش.

يجب الحذر من استعمال الثلج أكثر من الفترة المحددة ويجب عدم وضع أكياس الثلج والنوم بها.







من مواضيع قلب الاميري
0 علاج انسداد الانف لدى الاطفال
0 اشخاص يحولون وسائل المدينه لرسومات فنيه طريفة !
0 صور روعة للأشجار المتجمدة - سبحان الله -
0 أمور تجعل زوجك أكثر سعادة معك
0 كيف تكسرين الروتين في علاقتك الزوجية
0 أي الزيوت تختارين لتدليك طفلك ؟
0 ** وأصلحوا بين أبويكم **
0 " قصة الحكمة و القوة"
0 ملآبس حديثي آلولآدة
0 طرق رائعة للاستمتاع بحركة جنينك
0 تخلصي من آثار المواد الكيميائية في الأغذية
0 7 خطوات لكسب صداقة الابن المراهق
0 تعرّف على تركيبة الشمّام وفوائده الصحية الرائعة
0 نصايح للحامل البكر
0 إحذري بعض الأقنعة الطبيعية قد تكون ضارة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 06-19-2014, 09:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: •!!• العلاج بالثلج •!!•




طرح قيم

يعطيك العافية





من مواضيع ASMA layal
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 آسفة على التقصير
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 يوم عرفة
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 اقتراااااح
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 09:10 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: •!!• العلاج بالثلج •!!•








من مواضيع ام ارجواااااان
0 للعيد فساااااااااااااااتين لكم فقط
0 هااااااااااام ارجو الدخووول هاااااااااااام
0 إن لم تفشل أبداً فأنت لم تعش بعد
0 0000 العلاج بعد التشخيص للمرأة والرجل 0000
0 من اروووووووووووووووووع الازيااااااااااااااء
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 طفلى كثير الغضب مالحل!!!
0 خاااااص فقط بوضع نتائج العد لكل يوم بالتوووووووووفيق
0 اكسسوارات 2011-اروع اكسسوارات
0 ازياء ناعمة للاطفال 2012
0 صينيةالشاورما
0 الصوت هو سر الجاذبية
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ام وهمية لأنها لا تنجب
0 “جنجرليلي”، العلامة البريطانية الرائدة في عالم المفارش الحريرية وإكسسوارات الأسرّة ال
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-19-2014, 09:10 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: •!!• العلاج بالثلج •!!•








من مواضيع ام ارجواااااان
0 تطرح كارولينا هيريرا CH Carolina Herrera مجموعة من الهدايا المميزة
0 # المتواجدات في شهر رمضان #
0 ## تسريحه بسيطه ##
0 موديلات والوان حقائب 2014 ، Latest bags 2014
0 # عنوان جمالك وكيفية العناية به #
0 تصاميم مطابخ فخمة وجديدة بالصور
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 كيكة الرهش ( حلاوة الطحينة ) الكل بياخذ الطريقة منك 2013
0 # مكياااااااااااج باللون الاخضر #
0 # فتاة المغناطيس من جمهورية إيران الإسلامية #
0 حلآق تركي يستخدم الفأس والنآر في مهنته !!
0 اعتقاد خاطيء يؤدي الى تسديد الطعن لرضيعه
0 اسباب تاخر الحمل
0 علاج نشاط الغدة الدرقية قبل وخلال الحمل
0 ((( طوني ورد يستحضر الجزر العذراء في مجموعته الجديدة )))
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 12:31 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: •!!• العلاج بالثلج •!!•




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ASMA layal مشاهدة المشاركة
طرح قيم

يعطيك العافية





من مواضيع قلب الاميري
0 سبعة عشرة مفتاحًا لكسب البركة العائلية إن شاء الله
0 معلومات أساسية عن الرضاعة الاصطناعية عليك معرفتها
0 ّ.. صوم الأطفآل ..ّ
0 كيف أمنع طفلي من الركل والعض؟
0 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر
0 •°---ّ{ اذا ضحك لك الزمان فكن حذرا}-ّ--°•
0 [ آية الشوق لله - تبارك وتعالى ]
0 أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الجسم
0 بلآ قآئد بلآ قآنون بلآ حتى مرآقب (قصة قصيرة )
0 توت عنخ آمون كان أقرب للأوروبيين من المصريين!!
0 كن مع ثلاث..||
0 لماذا يمص الطفل إبهامه؟
0 ّ.. يآآ قَآبض آلأروآآحُ ..ّ
0 حب المراهقات حب حقيقي أم خطر ؟
0 ممنوعات الحمل من الحتمية إلى الاختيارية!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 12:32 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: •!!• العلاج بالثلج •!!•




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 وصفة بسيطة لإنجاب الذكور!
0 اعتذار لطول الغيبة ^^..
0 قبل أن تعصي .. تذكر ..!!
0 اشخاص يحولون وسائل المدينه لرسومات فنيه طريفة !
0 سلامٌ على نفوسٍ عَشَقَتِ الحَقْ ..~
0 ماهو أول سراج لنا بقبورنا ؟
0 ّ.. صوم الأطفآل ..ّ
0 فوائد الشوربة في رمضان
0 ڪۈني آنثى ذآٺ رآئحه جذآبه من آلدآخل ۈآلخآرج
0 سرااير اطفال ررروعة
0 طعم ونكهة الغذاء .. ينتقلان من الأم إلى الجنين والرضيع .. ؟؟
0 إستعيدي رونق بشرتك بهذه الوصفات
0 أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة
0 تشيز كيك الفراولة
0 [ وديْ أضمْ آممي و آبووي بس آسسستحي ] .. #
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلى بالبلح 2013 ، طريقة عمل حلى بالبلح 2013 ، وصفة حلى بالبلح 2014 ام ارجواااااان قسم التغذية 6 06-28-2013 03:39 AM
حلى بالبلح ، طريقة عمل حلى بالبلح ، وصفة حلى بالبلح الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-23-2012 07:30 PM
حلى بالبلح ، طريقة عمل حلى بالبلح، وصفة حلى بالبلح الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-31-2012 04:17 PM
موكا بالثلج ، خطوات عمل موكا بالثلج ، طريقة عمل موكا بالثلج الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-21-2012 05:22 PM
اللبن بالبلح ، طريقة اللبن بالبلح ، وصفة اللبن بالبلح الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-02-2012 01:52 AM

 

الساعة الآن 10:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .