أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


علاج الإمساك عند الحامل ،،


لاني احدى الحوامل الاتي يعانين من الامساك حبيت افيد واستفيد من المعروف ان سرعة الهضم تقل الى حد واضح في فترة الحمل مما يؤدي الى ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-21-2014, 11:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sendrellaa

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 16007
المشاركات: 387 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 77
sendrellaa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
sendrellaa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e39 علاج الإمساك عند الحامل ،،







لاني احدى الحوامل الاتي يعانين من الامساك حبيت افيد واستفيد

من المعروف ان سرعة الهضم تقل الى حد واضح في فترة الحمل مما يؤدي الى حدوث الامساك و لمقاومته و علاجه عليكي باتباع الخطوات التالية :
* شرب كوب ماء ماء بارد على الريق .
* الاهتمام بشرب السوائل الكثيرة ، و خاصة عصير البرتقال ، و ايضا الحليب الذي يفضل اضافة العسل عليه .
* اكل الخضروات و الفواكة الطازجة يوميا .
* الاهتمام بوجبة الافطار و عدم اهمالها . مع الاكثار من عدد الوجبات و تقليل كمية الوجبة .
* المشي المنتظم يوميا ما بين ربع الى نصف ساعة .
* دخول الحمام بانتظام بعد كل وجبة و لو بدون رغبة بالتبرز للتعود على التخلص من الفضلات بموعد يومي ثابت .
* تناول كوب حليب او زبادي قبل النوم .
* يفضل تجنب المؤكلات الدسمة و الاصناف الحارة و المخللات التي تزيد من الامساك .
_______________
هذه
الطرق أغلبها مجربة ، أحببت أن أفيد الجميع بها ..



الطريقة الأولى : التدليك > ضعي باطن كفيك على فخذيك و أصابعك ممدودة أفقيا ، و إبهامك باتجاه ركبتيك . اتجهي بيديك نحو الأسفل والأعلى وإلى الخلف .
استمري لعدة دقائق ، وسيزول الإمساك بإذن الله .



الطريقة الثانية : عصير البرتقال > اشربي كوبا من عصير البرتقال الطازج يوميا ، و ستتحسنين بإذن الله .



الطريقة الثالثة : الطماطم : أكل عدة حبات من الطماطم 2-3 ، يومان بالكثير ، ويزول الإمساك بإذن الله ، و تخف الجروح التي سببها الإمساك في فتحة الشرج .


وإليكم بعض فوائد الطماطم بالنسبة للجهاز الهضمي :



- يجب أن تؤكل بكاملها ( بقشرها وبذورها وعصيرها ) لأن القشرة تسهل عمـل الأمعاء وحركتها الاستدارية ، مما يساعد على طـرح الفضلات المتراكمة في الثنايـا و التعاريج ، و بالتالي فإنها تمنع تكون التعفنات في الأمعاء .
- ملينة بسبب عدم إمكان امتصاص الجذور ووصول هذه القشور إلى الأمعاء الغليظة وتفتيتها قطع البراز المتراكمة فيها ، أما المادة اللزجة التي تغطي بذورها فمفيدة لأنها تساعد على تأمين الانزلاق المعوي ، فترطب الجوف وتسهل مرور الكتل البرازية لذلك فهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك .
- احتواؤها على الأحماض النباتية المركبة مع القلويات يجعلها بشكل أملاح سريعة التفكك فتعدل حموضة المعدة وعسر الهضم ، وهي فاتحة للشهية .
- تقوي الدم لذلك ينصح بها للأشخاص الذين يعانون من ضعف أو فقر الدم ، و هي مفيدة أيضا للمصابين بمرض السكري والسمنة والقلب ، و للأطفال في طور النمو والناقهين وفي سن الشيخوخة .
- يحفز عصيرها نمو البكتيريا غير الضارة والمفيدة للجسم داخل المعدة والأمعاء .

الطريقة الرابعة : الماء الدافئ > شرب كوب إلى كوبين من الماء الدافئ على الريق صباحا ,, و بصراحة لم أستطع المداومة عليها دائما / لكنها فعالة .

الطريقة الخامسة " غير مجربة بعد " : الماء الساخن مع الليمون > شرب أكواب من الماء الساخن مضافا إليه قطرات من عصير الليمون دون سكر .
فالليمون يسرع عملية التخلص من السموم و يساعد على طرد الفضلات ، ويخفف من المشكلات الهضمية كالإمساك و الغثيان و الحرقان و البواسير .

الطريقة السادسة : تناول الزبادي > حيث يساعد في عملية التبرز ، و هو يساعد على إعادة تكوين التجمعات البكتيرية الطبيعية المفيدة بالإمعاء من جديد ، والتي

الطريقة السابعة : الغذاء الجيد >


:: تناول الأطعمة الغنية بالألياف ::



مثل / الخضروات الطازجة " أنصحك بالسبانخ " : نيئة أو مطبوخة طبخا خفيفا أو غير منزوعة القشرة إن أمكن .
الفاكهة الطازجة " أنصحك بالتفاح " : و يمكنك أكل الفواكه المجففة كالزبيب و البرقوق و المشمش والتين و التمر ... . (( قللي من الفاكهة المجففة عند زيادة الوزن )) .



كل أنواع الحبوب و الخبز : كخبز البر و البرغل و الجريش ، و الحبوب غير منزوعة النخالة .
البقوليات : كالفول " المدمس " و الحمص " الجاف " ، والعدس ، و الفاصوليا و المكسرات "خصوصا اللوز ".

:: تناول السوائل بكثرة :


لن يجد الإمساك أي فرصة للوقوف أمام جرعات كبيرة من السوائل ، تناولي 2-3 لتر يوميا من : الماء – الحليب – اللبن – الحساء – العصائر .

وفي الماء و عصائر الفاكهة والخضروات عناصر فعالة في تليين البراز واستمرارية حركة الطعام في القنوات الهضمية .

خصوصا عصائر و فواكه : المانجو – الموز – الخوخ – العنب – البنجر – الجزر - المشمش .




الطريقة الثامنة : التمارين > مارسي التمارين بانتظام مثل المشي ، وتمارين الحمل وما قبل الولادة .

و أخيرا : تناولي الوجبات في أوقات منتظمة ، وعودي نفسك على الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة ، وسيفيدك هذا بعد الولادة إن شاء الله .

و نصيحة أخيرة : لا تقلقي كثيرا بسبب الإمساك ، و أيضا لا تقلقي بسبب عدم إصابتك بالإمساك أثناء حملك ، فلا تظني أنك غير طبيعية .
و لا تتناولي أي دواء قبل استشارة الطبيب .


_ قرأت أن الشعير ، الكمثرى ، الريحان ، علاجات جيدة للإسهال والإمساك على السواء _




أتمنى للجميع الشفاء و المعافاة من كل مرض .
و أدعو الله الشافي المعافي الرحمن الرحيم أن يسهل علينا مشوار حملنا و يسهل ولادتنا ، ويرزقنا الذرية الصالحه ،،،





من مواضيع sendrellaa
عرض البوم صور sendrellaa   رد مع اقتباس


قديم 06-22-2014, 08:00 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 13.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: علاج الإمساك عند الحامل ،،




يسلموووو يالغلاااا

ننتظر المزيد من ابداعاتك





من مواضيع حياتي توأمي
0 إرفعي شعرك بأناااقة
0 نصائح للمرأة الحامل في صيام رمضان
0 تواقيع إسلامية رائعة
0 هام للغاية/ دليل الأشهر الثلاثة للاستعداد لحمل صحي
0 هدوووء الديكورات
0 تسريحااات جانبية للشعر الطويل
0 مطابخ للأماكن الضيقة
0 تقلصات كل 7 دقايق لمدة 3 ساعات
0 من فوائد الاستغفار
0 تفاصيل حساب طول دورة كل عضوة وأيام تبويضها
0 الحمل بين ( الخطأ والصواب)
0 من روائع العبارات في شهر رمضان
0 6 أسباب للإجهاض.. تعرفي عليها
0 فن الرسم في أحواض السباحة
0 أيتها الحامل أدعي ربك ليسهل ولادتك
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 12:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: علاج الإمساك عند الحامل ،،








من مواضيع قلب الاميري
0 عشر وسائل لإذكاء شعلة الحب بين الزوجين !!
0 الأزهار الراقصة .......!
0 حتى يكون استخدامك للعطر صحيحا ..!!
0 ڎعاء اذا قريته تمسڪَ بيڎ اڷرسۈڷ يۈم اڷقيامه ۈيڪَۈن ۈجهڪَ مثڷ اڷقمر ..~
0 ماذا يحدث أثناء الولادة الطبيعية لطفل في وضعية مقلوبة أو معكوسة؟
0 14 نصيحة لتحصلي على شعر ناعم وجذاب
0 ::غرف نوم عجيبة وغربية::
0 وصفة كاسترد لذيذة بالقرفة
0 5 طرق لتشجيع طفلك على استخدام الواقي من الشمس
0 الدورة الشهرية بين المسموح والممنوع
0 كيف تصبحين ربة بيت ممتازة
0 ماذا يفعل الجنين في بطن امه في الشهور الاخيره والوسطى..
0 الأسباب التي تنال بها رحم الله ة
0 اسرع طريقة للمكياج خطوة بخطوة..!!
0 الغدة الدرقية مرتبطة بتعقيدات الحمل ..!!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 01:20 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sendrellaa

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 16007
المشاركات: 387 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 77
sendrellaa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
sendrellaa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: علاج الإمساك عند الحامل ،،




منورات الموضوع يسلموووو





من مواضيع sendrellaa
عرض البوم صور sendrellaa   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2014, 06:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: علاج الإمساك عند الحامل ،،








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أسباب تكوٌن الحصى في المرارة
0 كيف يجب أن تتعاملوا مع الأشخاص العاطفيين؟
0 خمس نصائح لتخطِّي مرحلة الحمل الأخيرة
0 شرفونااااااااااا على الرابط الدعوة عاااااااااااااااامه يا مرحبااااااااااااااا
0 اروع 100 حكمه في الحياة
0 اتكيت مغادرة الحفلات والمناسبات
0 للجميع الله يصلح الاحواال
0 ملابس اطفال ماركات
0 بعد الولاده :تمارين لتقوية عضلات الحوض
0 مكياج خطير حلو 2012 _اروع المكياج للسهره 2012 _ مكياج ايمان الحبشي 2012
0 أهمية تزويد الطفل بالمثيرات الحسية في السنة الأولي من العمر
0 5 نصائح لحمل سريع وصحي
0 تظليل التصميم بالسويتش ماكس
0 صلاة الاستخارة
0 طبق فطيرة الكوسا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-20-2014, 05:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آحساسي

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91389
المشاركات: 63 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 56
آحساسي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
آحساسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: علاج الإمساك عند الحامل ،،




يسلموووو يالغلاااا

ننتظر المزيد من ابداعاتك





من مواضيع آحساسي
توقيع : آحساسي



دعواتكم لي باتمام حملي وبالجنين الكامل المعافي ولكم بالغيب مثلها ..
ربي استودعتك نفسي وجنيني

عرض البوم صور آحساسي   رد مع اقتباس

قديم 07-22-2014, 12:20 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: علاج الإمساك عند الحامل ،،




جزاك الله خير ,,

مافيه زي عصير البرتقال





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 بلايز وفساتين وجاكيتات صينية متوفره بدون طلب .. حياكم
0 بفضل من الله أول تجربة للصابونة الهندية التي تجعل الوجه كقطعة زجاج / حياكم
0 دهاء زوجة
0 (( حاسبة الحمل ))
0 نصيحة من أختكم لكل الحوامل (مهم جداً)
0 داء البطانة الرحمية الهاجرة
0 كلوتات كيور للنفاس
0 شي يحمممي الطلق الطبيعي
0 تجربتي مع رجيم عذاري / حياكم
0 اللي باقي من كفرات الأيباد2 والآيفون4+تخفيض جاامد
0 أعود إليكم من جديد مع الدفعة ال ( 17 ) من أرواج التاتو الأم
0 بناء على طلب زبوناتي تم توفير ظل ماركة nyx eye shadow الرااائعة .. حياكم الله
0 مفارش ستيفن جوزيف للأطفال الأصلية من أمريكا / حياكم ..
0 طمنوني ياحلوات
0 منتج طبيعي للقضاء بإذن الله على البواسير والحبوب والحروق .. مجرب ومضمون .. حياكم
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس

قديم 07-24-2014, 04:15 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,016 [+]
بمعدل : 15.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sendrellaa المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: علاج الإمساك عند الحامل ،،




يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج مضمون بإذن الله ل التهاب البول عند الحامل والتهاب الكلى عند الحامل نرجسينا منتدى حوامل الطبي 9 12-22-2017 03:29 PM
الإمساك عند المواليد حديثي الولادة ، اسباب الإمساك عند المواليد ، علاج الإمساك مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-04-2012 04:21 PM
اسباب الإمساك عند الاطفال ، طرق علاج الإمساك عند الاطفال ، كيفية علاج الإمساك اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 04:28 PM
الإمساك عند الأطفال ، اسباب الإمساك عند الأطفال ، طرق علاج الإمساك عند الأطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 07-25-2012 02:42 PM
العنايه ببشره الحامل 2012 ، علاج بشره الحامل 2013 ، العناية بالبشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-16-2012 06:25 PM

 

الساعة الآن 05:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .