أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


نصائح للنفساء


تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في ...
Like Tree5Likes
  • 1 Post By إحساس إمرأة
  • 1 Post By ام ارجواااااان
  • 1 Post By سنيوريتا آني
  • 1 Post By شعشوعه
  • 1 Post By قلب الاميري

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2014, 12:20 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
icon19 نصائح للنفساء




تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .

نصائح للنفساء :-

- لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس
- لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
- إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً
- يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك )
- لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة
- في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين
- لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة
- واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض
- من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة
- واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة
- يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات





من مواضيع ام وليد2005
0 الحلبة ..صديقة المراة الأزلية
0 اساب حرقة فم المعدة وطرق تجنبها عند الحامل
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 كيف تبدأ الولادة ... وما سبب آلام الولادة....كيف يمكن التغلب على هذه الالام
0 اسرار الدورة الشهرية و افضل الاوقات للحمل
0 أزياء من ماركة CCT Fashion
0 ما العوامل التي تؤدي الى الإجهاض
0 فوائد المشي بدون حذاء للأطفال
0 دراسة: الولادة القيصرية تقلل مناعة طفلك
0 اسباب سقوط الرحم ؟؟؟
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 متى وكيف يستغني الطفل عن ارتداء الحفاضة؟؟
0 شراب الخروب و فوائده الطبية
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس


قديم 06-22-2014, 06:11 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 حكم وصف القرآن الكريم بأنه يمتص الحزن كما يمتص الاسفنج الماء ؟
0 الخياطه بعد الولاده
0 طريقة عمل سلطة الدجاج الآسيوية
0 " مشاركتي " في •♥• مساااااابقة ( أن مع العسر يسرا ) •♥• "إن الله مع الصابرين"
0 وجبات الإفطار حول العالم
0 رجيم التمر والحليب
0 الحل لبكاء طفلك في أول يوم دراسي
0 خرافات وعادات خاطئه تجنبيها بعد الولادة
0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 كيف تتغلبين على الخوف من الولاده
0 اسعد الله قلوبكم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 06:12 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الكرواسون روووعه,طريقة الكرواسون سهلة و بالصور
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 يلا بسرعة خلينا نفطس من الضحك
0 الخضر مع المعكرونة:غذاء كامل لعائلتكِ
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة و طاقة الأم في فترة النفاس
0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 بداية مشي الطفل
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 فوائد القهوة للمرأة...حديث لا ينتهي
0 معلومات متنوعه عن الحمل والولادة ..اعرفي طريقة ولادتك
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 فساتين ♥ لعشـاق اللون البنفسجى و الموف ♥
0 اكسسوارات سفرة
0 صينية الدجاج + بروستد الربيآن
0 ورود , رقيقة , للتصميم , صور ورود ,رقيقة , للتصميم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 06:31 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 34.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 لماذا لدي إفرازات مهبلية؟
0 ام وهمية لأنها لا تنجب
0 ،، تحفة ديكورية من علبة الزبادي ،،
0 فساتين زفاف فرنسية 2012
0 لنرتقىَ بأنفسنا
0 0000التقييم الاداري - الله يوفقكم ياارب0000
0 سحلية تنقذ شقيقتها من موت محقق !
0 لماذا أشعر فجأة بالحاجة إلى غفوة نهارية؟
0 المشرفات البارزات خلال الفترة الماضية<
0 # مشاركتي في أفضل معلم حضاري (نافورة جده )#
0 حلى كعك بالسمسم واليانسون
0 الشَآرع اللًي فيُه نآس ومَمرآت مآهًمني مِن أولْه مِن أخير
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 Mighty Chanel
0 # النـــــــــــــــــــــــــــــــــــــدم #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 07:19 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 1.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع سنيوريتا آني
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 تجربتي مع التمريخ
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 اهمية الرياضة
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 09:11 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شعشوعه

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83235
المشاركات: 123 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
شعشوعه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شعشوعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء




مشكوره جزاك الله خير♡





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع شعشوعه
عرض البوم صور شعشوعه   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 11:11 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع ام وليد2005
0 تغيرات الرحم والمهبل في فترة ما بعد الولادة
0 اكثر 4 مشاكل تؤثر على المراة بعد الطلاق
0 تقرير مصور عن الولادة الطبيعية
0 طول ووزن الجنين اثناء الحمل.
0 اهمية تناول الفيتامينات قبل الحمل
0 الشمر فوائده واستخداماته الطبية
0 كيف تعتنين بنفسك اثناء الحمل
0 تغذية الحامل من الشهر الثالث الى الشهر السادس
0 لكل ام حائرة في كيفية إرضاع طفلها
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 ماهي حبوب منع الحمل وماهو تأثيرها على المراة
0 اسباب الإجهاض في الأسابيع الاولى للحمل
0 الاجهاض الانتاني . Septic abortion . اجهاض انتاني . أعراض الاجهاض الانتاني . الوقايه
0 وضعيات نوم مُريحة تفيد راحة الحامل وتعزز نمو جنينها
0 سلسلة تفسير اسماء الله الحسنى
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 12:22 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع قلب الاميري
0 هل تعلمون لمن يضحك الله سبحانه وتعالى !!
0 سرااير اطفال ررروعة
0 " خَمَْسّ جَوَآهِرّ فِيّ حَيََََآآتْنََََآآ ، [ تُزِيّلْ هُمُؤمْنَآآ ] "
0 كيف تفهم مشاعر طفلك وتساعد على عدم كبتها؟
0 كيف نمنع سكري الحمل من الحدوث..؟؟
0 تغييرات هامة لجسم الحامل يجب معرفتها
0 ستيك دجاج بالكريمة
0 ~التربية بالحب العلني!!~
0 لكل شيء في الوجود لغة ..!
0 افضل حكم عن الحياة
0 14 نصيحة لتحصلي على شعر ناعم وجذاب
0 •!!• العلاج بالثلج •!!•
0 أخطآآء يقضى ارتكآبهآ على شعرك ..!!
0 الحيوانات المصنوعة من الفواكه
0 ماهى اسباب رائحة المهبل الكريهة وكيف يمكن علاج رائحة المهبل الكريهة بسهولة ؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 04:56 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع ام وليد2005
0 فقدان الجنين قبل ولادتة ...وانعكاسها على نفسية الام!
0 الحصبة الالمانية في فترة الحمل
0 عيوب الرضاعة الصناعية
0 كيف تستعيدين قلب زوجك
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 هل استخدام الام للكيراتين مضر للرضع؟؟
0 النزيف في الشهر السادس من الحمل
0 الإجهاض هل يؤدي الى العقم؟
0 سلسلة تفسير اسماء الله الحسنى
0 كيف تتعاملين مع طفلك الذى يرفض الرضاعة الطبيعية
0 كيف نحافظ على حياتنا الزوجية في غياب الحب؟
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 كيفية تخفيف الالام بعد الولادة القيصرية
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للنفساء ام وليد2005 منتدى فترة النفاس 8 10-13-2013 09:16 PM
ارشادات للنفساء ، نصائح للنفساء ، اهم النصائح للنفساء نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 01:04 PM
نصائح للنفساء ، نصائح للمراة النفاس ، ارشادات للنفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 09-01-2012 03:01 PM
نصائح للنفساء ، نصائح للنفاس ، نصائح بعد الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-30-2012 02:46 AM
نصائح للنفساء ام كريم منتدى فترة النفاس 5 10-15-2011 11:29 AM

 

الساعة الآن 01:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .