أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


نصائح للنفساء


تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في ...
Like Tree5Likes
  • 1 Post By إحساس إمرأة
  • 1 Post By ام ارجواااااان
  • 1 Post By سنيوريتا آني
  • 1 Post By شعشوعه
  • 1 Post By قلب الاميري

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2014, 12:20 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
icon19 نصائح للنفساء




تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .

نصائح للنفساء :-

- لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس
- لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
- إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً
- يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك )
- لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة
- في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين
- لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة
- واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض
- من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة
- واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة
- يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات





من مواضيع ام وليد2005
0 علاج مشاكل التبويض عند المراة بواسطة عصير الاناناس
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 المخاطر و*المضاعفات أثناء حمل التوائم
0 طرق لتحبيب طفلك في غسيل الاسنان +جداول تشجيعية للاطفال....~
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 الدليل الشامل للحمل الصحي
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 لكي تعيشي مع أهل زوجك بسلام
0 احذري هذه الاطعمة بعد الإجهاض
0 كل ما تودين معرفته عن عودة الحيض بعد الولادة
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
0 الحيوي الفاكهة التي أذهلت العلماء
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 التغيرات التي تطرأ على المراة الحامل (الجزء الثاني)
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 06:11 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 06:12 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 722
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع إحساس إمرأة
0 مراحل خلق الانسان كاملة 3d
0 حياكم حبايبي
0 سلطة العدس بالصور
0 أماكن يصعب التصديق بوجودها
0 لعلاج الانفلونزا
0 ثقب القلب عند الاطفال حديثي الولادة, اسبابه واعراضه وعلاجه
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 ♥ ميني جلابية كشخة ♥ لي احلى حوامل ♥
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 طرق الاهتمام بالجسم بعد الولادة , اقرئى لتكونى مستعدة ...
0 عصير الفراولة الفاخر
0 الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة
0 وصفة سهلة بالأعشاب للنفاس . طريقة العمل التمر لنفاس
0 عشرات من الأفكارالمنزلية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 06:31 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 شاهدي أجمل وأرقي الأزياء لأناقة لافته في ربيع وصيف 2014
0 خلفيات ايفون صور خلفيات ايفون ورد 2012
0 الوسط ألحامضي والقاعدي .
0 ++ ريجيم دوكان لانقاص وتثبيت الوزن ++
0 ؟؟ العااالي مستواها وين ملكة الفاشن وين ؟؟
0 طرق لعلاج ألم الأسنان في المنزل
0 صور حناء سوداني لليدين 2014
0 الطفح الجلدي… احمي طفلكِ منه
0 طريقة عمل ساندوتش كاري
0 العطور و الصداع
0 ♡♥احلى كلام ♥♡
0 فوائد الكرز الاخضر
0 كيف اكتشب العيوب الخلقية في الجنين قبل الولادة طرق اكتشاب العيوب في الجنين
0 استخدمي زيت البرتقال لسلامة شعرك
0 مجموعة احذيه للحوامل من برادا --- عزيزة النفس
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 07:19 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 1.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع سنيوريتا آني
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 09:11 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شعشوعه

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83235
المشاركات: 123 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
شعشوعه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شعشوعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء




مشكوره جزاك الله خير♡





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع شعشوعه
عرض البوم صور شعشوعه   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 11:11 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع ام وليد2005
0 الاصوات العاليه تؤثر على الجنين في بطن امه
0 الحيض و اضطراباته
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 فوائد الطوافة واستخداماتها الطبية
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 وضعيات نوم مُريحة تفيد راحة الحامل وتعزز نمو جنينها
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 نصائح مهمة للأمهات المرضعات
0 كيف تكونين أنثى طفولية يعشقك زوجك بجنون
0 فوائد عظيمة لعصير الجزر
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 طرق التلقيح الصناعي المختلفة
0 حمامات روووووووووعة
0 عملية طفل الأنبوب شرح مفصل للدكتور نجيب ليوس
0 متى يلتئم جرح العملية القيصرية؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 12:22 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع قلب الاميري
0 ~ نبضآت [ قلب ] ~
0 دوار السفر لدى الأطفال..أسبابه وسبل مواجهته
0 كيف تدربي ابنك على الذهاب لدورة المياه؟؟
0 خٍطوَات تمنع سيَلآن آلمگياج
0 ** أسباب الاسقاط المتكرر وطرق علاجها **
0 ღ(أهمية الاحترام في العلاقات الاسرية)ღ
0 اشهر عشرة سيوف عبر التاريخ
0 كيف تسترجعين شهر العسل؟
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 »؛° كيف أجعل طفلي يشعر بالبهجة وهو يبكي طوال الوقت ؟ °؛«
0 ؛؛طرق تنظيف الأكسسوارات؛؛
0 ثلاثين دعاء ... لثلاثين يوم في رمضان
0 7 وصفات فريدة لسلطة الخضار
0 أسرار ليحب طفلك الطعام الصحي
0 :::::: مواقِفُ أدْهشَتِ البَشَرِيّة َ::::::
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 04:56 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع ام وليد2005
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 اعراض ماقبل الولادة ،العلامات المميزة للولادة، مراحل الولادة ، انواع الولادة
0 تغذية و حركة المراة في فترة النفاس
0 ضعف بطانة الرحم والعلاج
0 كيف نستفيد من حمية الصيام؟
0 الشوفان وفوائده الطبية
0 متى تحتاج المرأة إلى استشارة الطبيب بشأن دورتها الشهرية؟
0 علامة فتح عنق الرحم استعدادا للولادة
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 هل يمكن للمراة الولادة بشكل طبيعي بعد ولادة بالعملية القيصرية..؟؟
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 كيف اكتشب العيوب الخلقية في الجنين قبل الولادة طرق اكتشاب العيوب في الجنين
0 فحص خاص لتحديد أوان انقطاع الطمث
0 متى ينتهي الوحام
0 التصاق اللسان عند الاطفال
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للنفساء ام وليد2005 منتدى فترة النفاس 8 10-13-2013 09:16 PM
ارشادات للنفساء ، نصائح للنفساء ، اهم النصائح للنفساء نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 01:04 PM
نصائح للنفساء ، نصائح للمراة النفاس ، ارشادات للنفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 09-01-2012 03:01 PM
نصائح للنفساء ، نصائح للنفاس ، نصائح بعد الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-30-2012 02:46 AM
نصائح للنفساء ام كريم منتدى فترة النفاس 5 10-15-2011 11:29 AM

 

الساعة الآن 03:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .