أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


نصائح للنفساء


تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في ...
Like Tree5Likes
  • 1 Post By إحساس إمرأة
  • 1 Post By ام ارجواااااان
  • 1 Post By سنيوريتا آني
  • 1 Post By شعشوعه
  • 1 Post By قلب الاميري

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2014, 12:20 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
icon19 نصائح للنفساء




تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .

نصائح للنفساء :-

- لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس
- لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
- إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً
- يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك )
- لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة
- في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين
- لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة
- واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض
- من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة
- واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة
- يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات





من مواضيع ام وليد2005
0 فوائد البروكلي
0 كلام هام جدا ...... للحامل .... لصحة الثديين
0 فوائد و مميزات الرضاعة الطبيعية للام والطفل والمجتمع
0 كيف تسرق*حواء*قلب الرجل فى اربع خطوات؟
0 حفازات تؤدي الى العقم!!!!!!!
0 حتى يعيش الحب بين قلبين
0 فوائد بعض الفواكه للحامل والجنين
0 كيف أعرف إذا كان براز طفلي طبيعياً أم لا؟
0 لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس اثناء الحمل
0 عيوب الرضاعة الصناعية
0 كيف تستعيدين قلب زوجك
0 عشر وسائل لتنمية الحب بين الزوجين
0 6 خطوات للحصول على ولادة قيصرية ناجحة
0 تعرفي عن أبرة الظهر..التي تعطى للولادة بدون ألم
0 النزف المهبلي أثناء الحمل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس


قديم 06-22-2014, 06:11 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 خلفيات طبيعيه للمواضيع و للملف الشخصي , متحركه وثابته
0 ♥ 40 أسبوع حمل خطوة بخطوة ♥
0 طريقة كيكة يجنن و بالصور,طريقة سويسرول الفراشات
0 سلاسل روعة ,سلاسل ناعمة
0 درس/ عمل بنر اعلاني تضائلي
0 ♥ أجعل قلمك سفير لأخلاقك في المنتديات ♥
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 طريقة عمل سلطة الدجاج الآسيوية
0 سهلي عملية الولادة بهذه الطرق من الجلوس
0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 تعالوا إضحكوا هنا :) نكت جديدة
0 عصير البطيخ المثلج
0 سلاسل ذهب روعه
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 06:12 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع إحساس إمرأة
0 اقراط شيك وكيوت
0 ♥ لانجري كيووووووت 2013 ♥
0 تحية عطرة بورود الجوري
0 لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل
0 أسباب تجعلك تلجأين إلى الولادة القيصرية..اكتشفيها ..؟؟
0 سلطة الدجاج
0 رهاب المخاض: خوف يمكن السيطرة عليه بالحبّ
0 الحقن المجهري لعلاج تأخر الحمل, الحقن المهجرى ,اطفال الانابيب
0 حبوب منع الحمل الفموية (contraceptives) أو حبوب تحديد النسل
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 هل تعاني الأمهات من "زهايمر الرضاعة"؟
0 الاستعداد لشهر رمضان
0 منزل بيفرلى هليز2014 ، يغير اقتصاد بثمن 150 مليون دولار2014
0 فساتين شبكة لون ابيض و احمر روعه , فساتين خطوبة لون احمر
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 06:31 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 فيتامين دال + علاجه
0 طريقة عمل اللحم المفروم المتبل بفطر المشروم
0 صياد ياباني يحول كائنات بحرية ميته الى أعمال فنية مدهشة
0 افتراضي صور لازياء العارضه IrInA sHaYk ---عزيزة النفس
0 طريقة عمل الكرواسون بالشوكولا
0 للعيد فساااااااااااااااتين لكم فقط
0 فساتين زفاف فرنسية بالصور روعة ٢٠١٢,فساتين زفاف تصميم فرنسي ٢٠١٢,فساتين زفاف عالمية
0 بوخارست العاصمة الرومانبة 2014
0 # ساعات للاطفال جميله #
0 سّلّةّ بّخّوّرّ وّعّوّدّ وّاّلّعّيّدّ عّلّيّكّمّ يّعّوّدّ
0 البقع الجلدية ، علاج البقع الجلدية
0 صور ازياء قصيرة 2012 مع اكسسواراتها
0 @ مبروك الاشراااااااف ( ام حمودي وعبودي ) بالتوووووفيق @
0 5 نصائح لحمل سريع وصحي
0 انعم ازياء الحوامل 2012،صور ملابس ناعمه للحوامل،ازياء حوامل 2012،لبس للحوامل اخر موضه
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 07:19 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 1.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع سنيوريتا آني
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 فوائد عسل النحل
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 اهمية الرياضة
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 09:11 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شعشوعه

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83235
المشاركات: 123 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
شعشوعه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شعشوعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء




مشكوره جزاك الله خير♡





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع شعشوعه
عرض البوم صور شعشوعه   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 11:11 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع ام وليد2005
0 مضاعفات الحمل
0 اللبأ (الذهب السائل) (Colostrum)
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 سر ارتفاع ضغط الحامل
0 نصائح مهمة للأمهات المرضعات
0 التبول وحركة الأمعاء في فترة النفاس
0 ثمره تقتل السرطان
0 معلومات عن الطلق الصناعي
0 كيف تسرق*حواء*قلب الرجل فى اربع خطوات؟
0 التلفاز يؤثر على نطق الاطفال ومهاراتهم الحسابية
0 نصائح لانتفاخ القدمين عند الحامل
0 كيف يكون صيام المرضعة في الشهر الفضيل؟؟
0 النزف المهبلي أثناء الحمل
0 ملف كامل عن طفيل التكسوبلازما هااااااام جدا للحامل وغير الحامل
0 الإعجاز العلمي في سورة الحديد
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 12:22 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع قلب الاميري
0 ميك أب روعًًه
0 الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة
0 هل ظهور الهالات السوداء أمر طبيعي للأطفال..؟؟
0 طول فترة الرضاعة الطبيعية يقوي مناعة الطفل
0 كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟!
0 ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=
0 7 أسباب تجعل أكل الشمندر ضرورياً
0 [ آية الشوق لله - تبارك وتعالى ]
0 رجل أعمال يستبدل السور القديم ل"فيلته" بحوض أسماك
0 ڎعاء اذا قريته تمسڪَ بيڎ اڷرسۈڷ يۈم اڷقيامه ۈيڪَۈن ۈجهڪَ مثڷ اڷقمر ..~
0 الى كل من تحمل في رحمهآ طفل ..!!
0 كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟
0 أفضل الطرق لتخزين حليب (لبن) الأم وإبقائه طازجاً
0 ّ.. يآآ قَآبض آلأروآآحُ ..ّ
0 كيف نمنع سكري الحمل من الحدوث..؟؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 04:56 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع ام وليد2005
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 السواك، فوائده بين القديم والحديث
0 ثمره تقتل السرطان
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 الحامل والمضادات الحيوية
0 ولادة جنين فى وضع المقعدة
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 المسح الطبى المبكر للحوامل يجنب ولادة الاطفال الخدج
0 لتجنب حرقة الصدر اثناء الحمل
0 لماذا يفضل البعض القيصرية؟
0 حرقة المعدة خلال الحمل
0 اللبأ (الذهب السائل) (Colostrum)
0 الأسباب التي تعيق وصول الحيوان المنوي الى البويضة
0 استعمال موانع الحمل و تأثيرها على المراة
0 مافي اعراض الدورة هل يمكن يكون حمل
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للنفساء ام وليد2005 منتدى فترة النفاس 8 10-13-2013 09:16 PM
ارشادات للنفساء ، نصائح للنفساء ، اهم النصائح للنفساء نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 01:04 PM
نصائح للنفساء ، نصائح للمراة النفاس ، ارشادات للنفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 09-01-2012 03:01 PM
نصائح للنفساء ، نصائح للنفاس ، نصائح بعد الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-30-2012 02:46 AM
نصائح للنفساء ام كريم منتدى فترة النفاس 5 10-15-2011 11:29 AM

 

الساعة الآن 01:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .