أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


نصائح للنفساء


...
Like Tree5Likes
  • 1 Post By إحساس إمرأة
  • 1 Post By ام ارجواااااان
  • 1 Post By سنيوريتا آني
  • 1 Post By شعشوعه
  • 1 Post By قلب الاميري

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2014, 01:20 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
icon19 نصائح للنفساء




تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .

نصائح للنفساء :-

- لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس
- لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
- إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً
- يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك )
- لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة
- في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين
- لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة
- واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض
- من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة
- واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة
- يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات





من مواضيع ام وليد2005
0 علاج العقم الناجم عن الالتهابات و انسداد الأنابيب الرحمية
0 معلومات عن الإبر المنشطة للمبيضين
0 معلومات عن الطلق الصناعي
0 فوائد المشي بدون حذاء للأطفال
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 شخصية الام وتأثيرها على الطفل
0 نصائح هامة بع
0 تغذية الحامل من الشهر الثالث الى الشهر السادس
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 هنا مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 كيف تكونين أنثى طفولية يعشقك زوجك بجنون
0 فوائد الصيام
0 كيف تعتنين بنفسك في فترة النفاس
0 مسابقة " تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 نأخر نمو الجنين داخل الرحم .. الأسباب و الوقاية .. ؟؟
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 06-22-2014, 07:11 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 25.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 727
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 ربطة للشعر من التيشرتات القديمة
0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 غرف نوم وردي وابيض
0 ♥ قهوة المالتيزرز بالصور ♥
0 ♥ ادخل والعب بالصوره على كيفك {انتظر ردودكم} ♥
0 حوار مع دمعة ....اللهم تب علينا
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 ♥ انتي من بعد الولادة .. نصائح وارشادات ♥
0 سر سعادة المرء في لسانه
0 طريقة شاورما الدجاج بالصور,تحضير شاورما الدجاج 2015
0 تساقط الكلمات
0 طريقه لوضع مناديل السفره الورقيه في الحفلات
0 فوائد النشا للبشرة ،النشا لتبييض الوجه واليدين
0 هذا الشتاء 2014 ، sms روعة 2014
0 الإتيكيت في وضع المكياج
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 07:12 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 25.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 727
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع إحساس إمرأة
0 حامل ورد و ديكور راقي من صنع يديك
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 طريقة شاورما الدجاج بالصور,تحضير شاورما الدجاج 2015
0 هل تهتم بآخرتك ؟
0 ♥وضع البطن اثناء الحمل ♥
0 ♥ كيك الفستق يجننننننننننن بالصور ♥
0 قريشلات مالحين رائعين
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 سلطة البطاطس , أكواب البطاطس , طريقة سهلة , سلطات , مقبلات لذيذة
0 مجموعة ماركات للمواليد
0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 سلطة الرايتا الهندية
0 فطائر الجبنة والبصل
0 طرق تسريع الولادة الطبيعية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 07:31 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 وصفة سهلة لعمل تورتة بالفاكهة 2014
0 أبيض وأسود لكل أنثى مرهفة الرقة و الآحسآس ...
0 أغرب وأكبر تمثال بوذا في العالم منحوت في العالم
0 لنعومة الشعر
0 العيش داخل قصر يؤمن لك الراحة والفخامة؟ علاء أبو النور
0 أقراص مقرمشة من الجزر و البطاطا
0 نصائح للأم الحامل في الشهر التاسع
0 اشيك الازياء للحوامل 2014
0 كستليته مشويه
0 التعامل مع قيمة التأثير على الآخرين
0 شُكْراً لِكُل مَنْ قَدّمَ لنا التَجَاهُل..
0 أجنحة الدجاج بالمايونيز والكرفس
0 هذا يبدو وكأنه مقطع من فرشه والحقيقة انه؟؟؟؟
0 سوف تنتهي المسابقات غدا ويبدأ التصويت
0 علاج فقدان الشهية عند الاطفال
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 08:19 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سنيوريتا آني

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90290
المشاركات: 2,796 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 73
سنيوريتا آني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سنيوريتا آني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع سنيوريتا آني
0 اهمية الرياضة
0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ◇◆ الكلمة السرية ◆◇
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 فوائد عسل النحل
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 .. سﻻم عليكم ..
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
توقيع : سنيوريتا آني







خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب






عرض البوم صور سنيوريتا آني   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 10:11 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شعشوعه

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83235
المشاركات: 123 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
شعشوعه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شعشوعه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء




مشكوره جزاك الله خير♡





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع شعشوعه
عرض البوم صور شعشوعه   رد مع اقتباس

قديم 06-22-2014, 12:11 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع ام وليد2005
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 تأثير الولادة القيصرية على نوعية البكتيريا التي تنمو في جوف الطفل
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية "شاركونا
0 أشياء تسهل الولادة
0 نصائح لإنجاب مولود سليم غير مشوه
0 العناية بالثديين
0 نصائح ليبقى الحب بينكما مستمرا...
0 الفرق بين أكياس وتكيس المبايض
0 هنا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"
0 التعامل مع الولادة المبكرة
0 علاج فعال لزيادة نسبة الحيوانات المنوية.
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 صور لبطن الأم الحامل الجنين + الأعضاء الأخرى
0 اكثر 4 مشاكل تؤثر على المراة بعد الطلاق
0 الخطوط و التشققات في البطن
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 01:22 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع قلب الاميري
0 إلى من لم تتزوج بعد .. وقد تقدم بها العمر .. همسة لك .. أنت لؤلؤة في أعماق البحار
0 مخاطر الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
0 ديكورات للمطآبخ
0 جيل اليوم •~
0 5 أفكار مميزة لديكور الحمامات الواسعة
0 أصغر مسدس في العالم على شكل خاتم
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض .. تجنّبيها!
0 حمص باللحم والصنوبر
0 وصية الإسكندر المقدوني
0 كيف تعالجين الاسهال عند طفلك؟
0 أغذية تساعد على تقوية الذاكرة
0 4 طرق بسيطة لاستخدآم آلعسل لعلآج مشكلآت آلبشرة آلجآفة ..!
0 ارسم الآخرين برسم يليق بهم و بك ( قصة قصيرة )
0 10 أطعمة "سوبر" تقوّي مناعة الطفل
0 ][][ للحفاظ على زوجك ابتعدي عن عشر عبارات ][][
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2014, 05:56 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: نصائح للنفساء








من مواضيع ام وليد2005
0 كيف تعالجين التهاب الثدي ؟؟
0 أفكار ولمسات بسيطة ..* والنتيجة حمامات فاخرة قمة في الأناقة
0 استعمال موانع الحمل و تأثيرها على المراة
0 ما هو اثر القيادة على الحامل و الجنين؟؟
0 الأدوية خلال فترة الحمل
0 كيفية تحقيق السعادة مع الأبناء
0 عكس الشائع..... الافراط في تناول الفيتامينات اثناء الحمل .....قد يضر بالجنين؟
0 اناقة الكعب العالي
0 لا تتجاهل طفلك وهو يتكلّم بألفاظ بذيئة
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 كل ما يجب ان تعريفه عن متلازمة المبيض متعدد الأكياس
0 علّمي طفلك الثقة منذ لحظة ولادته
0 وضعيات نوم مُريحة تفيد راحة الحامل وتعزز نمو جنينها
0 فوائد حبوب اللقاح
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للنفساء ام وليد2005 منتدى فترة النفاس 8 10-13-2013 10:16 PM
ارشادات للنفساء ، نصائح للنفساء ، اهم النصائح للنفساء نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 02:04 PM
نصائح للنفساء ، نصائح للمراة النفاس ، ارشادات للنفاس بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 09-01-2012 04:01 PM
نصائح للنفساء ، نصائح للنفاس ، نصائح بعد الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-30-2012 03:46 AM
نصائح للنفساء ام كريم منتدى فترة النفاس 5 10-15-2011 12:29 PM

 

الساعة الآن 05:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .