أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


5 شروط لسحور صحي في رمضان


...
Like Tree5Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-23-2014, 05:58 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي 5 شروط لسحور صحي في رمضان





أجمع الأطباء أن وجبة السحور أهم كثيراً من وجبة الإفطار في شهر رمضان، إذ إن لتناول وجبة السحور في شهر الصيام فوائد صحية عديدة، منها: الحفاظ على مستوى السكر في الدم خلال فترة الصيام، وتقليل الشعور بالجوع والعطش خلال نهار رمضان، كما أن وجبة السحور تقي من الشعور بالكسل والخمول طوال النهار، وتمنع الإحساس بالصداع أثناء الصيام.

لكن تلك الفوائد الصحية لن تتحقق إلا في حالة تناول وجبة سحور صحية، فما هي الشروط الواجب توافرها في وجبة السحور حتى تصير وجبة صحية مفيدة للجسم في رمضان؟

1) تناول الأطعمة الخفيفة على المعدة
ينصح الأطباء بأن تكون وجبة السحور محتوية على أطعمة خفيفة على المعدة، سهلة الهضم، وذلك حتى لا يصاب الصائم باضطرابات في الجهاز الهضمي، ومن بين هذه الأطعمة التمر والحليب؛ فمن المعروف أن التمر، والحليب من أكثر الأطعمة الخفيفة المستحبة خلال شهر رمضان، لذا نجد أن أغلب وجبات السحور الصحية تحتوي على ذلك الثنائي، وفي حالة عدم الرغبة في تناول الحليب، يكون كوب من الحليب الرايب أو الزبادي هو البديل الأفضل للحليب على السحور.

2) الإكثار من الخضروات والفواكه
لابد أن تكون الخضروات والفواكه جزءاً من وجبة سحورك، فإلى جانب القيمة الغذائية التي نحصل عليها من الفيتامينات المتواجدة بالخضار والفواكة، فإن تناول الخضروات والفواكه في وجبة السحور يقلل من الشعور بالعطش أثناء الصيام كما أنه يملأ المعدة ويعطي إحساساً بالشبع ويقلل من الشعور بالجوع أثناء نهار رمضان.

3) تناول النشويات بطيئة الهضم
يجب أن تحتوي وجبة السحور على النشويات لأن النشويات تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها أثناء الصيام، ولكن يجب أن ننتبه إلى وجود نوعين من النشويات: أحدهما به سكر سريع الهضم يزيد الإحساس بالجوع، وهو نوع لا يستحب تناوله على السحور، والنوع الآخر من النشويات يحتوي على سكر بطيء الهضم يقلل الشعور بالجوع، وهو النوع الذي ينصح بتناوله خلال شهر رمضان، ومن أمثلة تلك النشويات بطيئة الهضم والتي تصلح لوجبة السحور الخبز، لذا ننصحك بتناول شريحة من خبز التوست، لأنه أخف على المعدة أثناء الصيام مقارنة بغيره من أنواع الخبز الأخرى.

4) تجنب الأطعمة التي تزيد من الإحساس بالعطش
من أهم شروط وجبة السحور الصحية، عدم تناول الأطعمة التي تزيد من إحساسنا بالعطش في شهر رمضان، منها الحلويات مثل الكنافة والقطايف، والأطعمة المالحة مثل المخللات والجبن المملح، بالإضافة إلى المشروبات المدرة للبول مثل الشاي والقهوة، ويرجع ذلك إلى إن تلك الأطعمة تعمل على تخليص الجسم من المياه الموجودة فيه بما يجعلنا نشعر بالعطش في نهار رمضان، لذا ننصح بتجنب تناول أي من تلك الأصناف على وجبة السحور.

5) شرب الماء بعد ساعة من السحور
لا يفضل شرب الماء أثناء تناول وجبة السحور، لأن ذلك يعمل على تقليل تركيز العصارات الهاضمة، وبالتالي يؤدي إلى حدوث مشاكل في عملية الهضم، لذا ينصح الأطباء بضرورة شرب الماء ولكن بعد ساعة من تناول وجبة السحور لضمان عدم حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي أثناء الصيام.

ورمضان مبارك للجميع





من مواضيع ASMA layal
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 معلومات دينية قيمة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 يوم عرفة
0 مشكل في الموقع
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 احذروا.... الغيبة
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس



قديم 06-24-2014, 08:28 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 3.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ASMA layal المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: 5 شروط لسحور صحي في رمضان








من مواضيع قلب الاميري
0 رفقا ب مشاعري فأنا من ؛؛ البشر ؛؛
0 ممنوعات الحمل من الحتمية إلى الاختيارية!
0 القراءة للمواليد تقوي الروابط معهم
0 كيف يستعد المسلم لشهر رمضان..؟؟
0 الجرجير للتخلص من النمش
0 الطلاق.. نهاية ألم وبداية أمل
0 10 حقائق يجب أن يعرفها المقبلون على الإنجاب
0 •°---ّ{ اذا ضحك لك الزمان فكن حذرا}-ّ--°•
0 تسمم الحمل اسبابه والوقاية
0 لكل شيء في الوجود لغة ..!
0 معلومات أساسية عن الرضاعة الاصطناعية عليك معرفتها
0 كيف تختارين اسم مولودك ..؟؟!
0 ّ.. يآآ قَآبض آلأروآآحُ ..ّ
0 .::][ عالم الألوان ][::.
0 الطريقة السريعة للتخلص من الوزن الزائد بعد الحمل
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2014, 01:32 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ASMA layal المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: 5 شروط لسحور صحي في رمضان




وفيك بارك

نورتي حبيبتي





من مواضيع ASMA layal
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 اعتذر عن الاشراف
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 آسفة على التقصير
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2014, 11:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ASMA layal المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: 5 شروط لسحور صحي في رمضان








ASMA layal likes this.

من مواضيع ام وليد2005
0 كيف نحمي أطفالنا من المجتمع المحيط؟
0 كيفية حساب موعد الولادة
0 متى ينتهي الوحام
0 الام الدورة الشهريه وانواعها والفحوصات الطبيه الخاصه بها
0 الإسعافات الأولية للحمل
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 كيف تعالجين التهاب الثدي ؟؟
0 الإجهاض ..الأسباب و الأعراض و طرق العلاج
0 كيف نحافظ على حياتنا الزوجية في غياب الحب؟
0 تقوية جهاز المناعة بالاعشاب
0 لتجنب حرقة الصدر اثناء الحمل
0 كيف تتعاملين مع النعاس و القلق خلال فترة الحمل؟
0 الاورام الليفية (الياف الرحم) والحمل
0 نصائح هامه في الاشهر الثلاث الاخيره من الحمل
0 التلفاز يؤثر على نطق الاطفال ومهاراتهم الحسابية
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2014, 03:19 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ASMA layal المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: 5 شروط لسحور صحي في رمضان




ام وليد مشكوووورة حبيبتي على المرور

نورتي الموضوع





من مواضيع ASMA layal
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 الأكزيما
0 احذروا.... الغيبة
0 مشكل في الموقع
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2014, 04:08 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 15.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ASMA layal المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: 5 شروط لسحور صحي في رمضان








ASMA layal likes this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اداريات ومشرفاات شوي لو سمحتووووو
0 طريقة عمل حلى رمضاني سهل
0 دجاج مشوى بالكارى ~ طريقة عمل الشيش طاووق
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 كوكتيل الأفوكادو
0 كيف تصبح شخصاً فاشلاً في 2016 ؟!
0 أمور غير متوقعة تسبب التوتر والإرباك
0 يصل للقوام المثالي، وأن يخسر الوزن الزائد
0 7 أمور لا تعرفيها عن غسل وجهك
0 طريقة عمل فخذ بالفرن
0 لعيون كالغزلان
0 كيفية تبييض الاسنان بزيت الزيتون
0 5 فوائد جمالية جديدة للرمان
0 البيتي فور
0 أغرب البيوت المصنوعة من أشياء بسيطة!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2014, 04:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية امل جديد

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91675
المشاركات: 295 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 55
امل جديد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
امل جديد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ASMA layal المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: 5 شروط لسحور صحي في رمضان




بارك االه فيكي
سلمت اناملك





ASMA layal likes this.

من مواضيع امل جديد
توقيع : امل جديد

الحمد للله اللذي عوضني
اللهم اعيد ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان هامة ومن كل عين لامة
اللهم اسئلك ان تحفضه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة او نقصان
اللهم اني استودعتك جنيني اللدي في رحمي فرده الي عند مولده مردا سالما معافى من كل شر وكل مرض وكل اذى

عرض البوم صور امل جديد   رد مع اقتباس

قديم 06-29-2014, 02:19 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 0.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ASMA layal المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: 5 شروط لسحور صحي في رمضان




شكرا على المرور حبيباتي

نورتوووو الموضوع





من مواضيع ASMA layal
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 معلومات دينية قيمة
0 يوم عرفة
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 مشكل في الموقع
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 اختبار الحمل
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2014, 08:05 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ASMA layal المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: 5 شروط لسحور صحي في رمضان








من مواضيع ام ارجواااااان
0 عبدالله بن عمرو بن حرام ظليل الملائكة
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 احدث أزياء اطفال اجمل أزياء اطفال موديلات أزياء اطفال 2012
0 ][ .. اكيد سمعتو عن طرزان طب سمعتو عن طرزانة؟
0 المسكوته
0 ارتفاع ضغط الدم الحملي
0 فساتين 2014 من Miss Blumarine الايطاليه
0 !!!! مساج الثعابين ....!! !!!!!
0 بان كيك الشيكولاتة والمكسرات
0 # من كسا الحياء ثوبه لم ير النّاس عيبه #
0 عشرة أمور يجب أن تعرفها عن اللاب توب
0 أنعم عروس بمكياج صفا الصالحي
0 الرشاقة تبدأ من طبق الطعام
0 أزياء شتويه سبور 2012
0 الطب النبوي (التداوي بالحلبه)
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2014, 10:17 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,264 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ASMA layal المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: 5 شروط لسحور صحي في رمضان








من مواضيع bassouma
0 صديقتي خبت عني حملها
0 علاج التوتر اثناء الحمل
0 9 أطعمة تعمل على زيادة الخصوبة لرجل و المرأة
0 أحدث شوايات رووووعة
0 قدّمي الفياغرا يومياً لزوجك
0 علاجات بسيطة ونصائح لعلاج الغثيان أو القيء أثناء الحمل
0 لهذه الأسباب العلاقة الحميمة مؤذية ومحرمة أثناء الدورة الشهرية
0 أفلام الكرتون... غزو فكري وسيطرة ناعمة على عقول الأطفال
0 معلومات عن بوليجيناكس polygynax
0 كيف تعيش حياتك بروح جديدة؟
0 علاج كآبة المرأة بعد الولادة وأسبابها
0 لمسات بسيطة لجمال بيتك
0 9 فحوصات يجب على المرأة الحامل القيام بها، اكتشفيها
0 أشيك أسدالات صلاة
0 تغير دورة مع ألام شديدة أسفل الظهر
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شروط صحة الصوم ، ماهى شروط صحة الصوم ، شروط الصيام المقبول مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 0 10-07-2012 05:55 PM
شروط الأضحية ، ما هى شروط الأضحية ، فتاوى الاضاحى مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 1 10-02-2012 12:59 AM
أنت مسحور..وأنت فيك عين حارة أرجوانة المنتدى الاسلامي العام 6 04-06-2012 09:34 AM
زوجي سافر وهو مسحور .. منتهى منتدى الحياة الأسرية والزوجية 27 01-27-2011 05:55 PM


الساعة الآن 01:50 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .