أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً


ّ.. خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً..ّ هناك أغذية تعد ضرورية لبناء الجسم ولحيويته وللاحتفاظ بصحة دائمة وإهمالها يؤدي إلى متاعب صحية .. وعلماء التغذية حددوا ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-01-2014, 09:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e11 خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً




ّ.. خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً..ّ



هناك أغذية تعد ضرورية لبناء الجسم ولحيويته وللاحتفاظ بصحة دائمة وإهمالها يؤدي إلى متاعب صحية ..

وعلماء التغذية حددوا خمسة أصناف من الأغذية لابد من تناولها بانتظام :



1ـ البروتيد لبناء الجسم:

البروتيد يساهم في بناء الأنسجة والخلايا والهرمونات ويحافظ عليها ويحميها من التلف .. فأهم عناصر الجسم مكونة من البروتين الذي هو أحد عناصر البروتيد فالدم والعضلات والغدد و الهرمونات جميعها تحتاج إلى البروتيد لتعيش، والجسم لا يخزن البروتين لذلك يجب مده به فهو يحتاج يوميا من 60غ إلى 80غ من البروتين النباتي.



2ـ الدهون للنشاط والدفء :

الدهون يخشاها العديد من الناس باعتبار أنها تسبب السمنة و( الكلسترول ) لذلك تراهم يحاولون الابتعاد عنها.

علم التغذية أكد أنه إذا ما تم تناولها بكميات معتدلة ( 70غ في اليوم ) فإنها تلعب دوراً كبيراً في التوازن الغذائي السليم ، ولأنها مرتفعة في نسبة السعرات الحرارية فإنها تمد الجسم بالدفء ، والنساء يعرفن ذلك جيداً فعند اتباعهن لريجيم قاسٍ يشعرن دائما بقشعريرة في الجسم .

الدهون تقوي نشاط العضلات وتمد للجسم بكمية هائلة من الفيتامين ((أ)) المسؤول عن نضارة البشرة وقوة الشعر وسلامة النظر، ومن الفيتامين ((د)) المقوي للعظام ، وفيتامين (( هاء)) المسؤول عن الدورة الدموية ، وفيتامين (( س )) المسؤول عن شباب البشرة والخصوبة وكل هذه الفيتامينات موجودة فيما يسمى بالأحماض الدهنية ، وللحصول على حاجة الجسم اليومية منها يجب توزيع مقدار (70غ من الدهون ) على الوجبات الرئيسية الثلاث .



3ـ السكريات لغذاء الدماغ:

السكريات مهمة جداً لغذاء الدماغ ولتقوية العضلات، الكلوسيد أو السكر تعتبر بنزين الجسم ، إذا تم الإكثار من تناولها تتحول إلى دهون تخزن في الجسم .

يحتاج الجسم إلى ما بين 300 ـ 400غ من السكريات، وعندما نقول سكريات فلا نعني (( سكر )) دائما الأغذية التي تتميز بطعمها الحلو .

فهناك من الأغذية التي تحتوي على سكر لا نتذوقه مثل الحبوب والبقوليات وهو نوع من السكر البطيء المفيد جداً للجسم ، أما السكريات السريعة فيمكن تناولها فقط قبل عمل أي مجهود رياضي أو ذهني .



4ـ الألياف للهضم :

وهي متوفرة في قشور الفواكه والخضار ، تعتبر الألياف من العناصر الغذائية التي تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على سلامة الجسم، ولأنها تنتفخ عند تعرضها للماء فهي بذلك تعد منشطاً فعالاً للأمعاء ومسهلاً للهضم كما تقوم بدور توازن الشهية .



5ـ الأملاح والفيتامنيات :

لا يمكن رؤيتها إلا بالميكروسكوب لكنها تلعب دوراً كبيراً في تنشيط الخلايا في تغذيتها، والجسم يحتاجها بجميع أنواعها لذلك يجب أن يكون الغذاء متنوعاً جداً حتى نمد الجسم بكل احتياجاته منها من الأملاح المعدنية والمعادن، لذلك ينصح بتناول يوميا حبة فاكهة طازجة وحبة خضار طازجة والجسم يحتاج يومياً إلى ما يعادل 7غ من الملح العادي.





من مواضيع قلب الاميري
0 تعلمي كيف تستخرجين كلام الحب و الغزل من زوجك ^^..
0 ][~ ص‘ور نطقت ب‘لا ص‘وت ~ ][
0 الغدة الدرقية مرتبطة بتعقيدات الحمل ..!!
0 أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل
0 ماذا يحدث أثناء الولادة الطبيعية لطفل في وضعية مقلوبة أو معكوسة؟
0 فوآئد آلخس ..!!
0 حمص باللحم والصنوبر
0 أستفسآر بسيط ..
0 ما كمية السوائل اللازمة للجسم في الصيف؟
0 آلفرق بين آلطلق آلكآذب وآلطلق الحقيقي
0 كٌونٌوآ على يَقِين بِ أنّ هٌنآكَ شَيءٌ يَنتَظِرٌكم بَعدَ آلصّبر ,
0 كيف تختارين حذاء طفلك الصغير
0 تعليم الأطفال حب تناول الخضروات
0 المحبة مفتاح الثراء والنجاح ( قصة قصيرة )
0 أجمل الملابس لحديثي الولادة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2014, 04:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً




شكراااا على الطرح والتميز





من مواضيع ASMA layal
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 اقتراااااح
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 معلومات دينية قيمة
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 احذروا.... الغيبة
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 07-01-2014, 11:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لوحاتها الفنية التي تجسد فيها شخصيات كرتونية الجزء 2
0 برنامج مهم للعروس, خطوات مهمة قبل يوم الزفاف
0 مشروبات كفيلة بتصغير حجم بطنك
0 مصمم الأزياء المبدع عبد محفوظ
0 الف مبروك نتائج مسابقة أختبر ثقافتك العامه
0 برياني لايت
0 الحمل الغزلاني
0 وردة سورية (هنا التصويت للمشتركات في مسابقة أستايل 2013 )
0 حكم من قال في سجوده ربي لا تذرني فردا 40 مرة للشيخ صالح الفوزان حفظه الله
0 الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة مثاليان لشرب كوبان من الحليب
0 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان
0 حلى شيز كيك القرع
0 كب كيك الشوكولاتة بتغليفة جبن الكريم
0 أجمل أسماء البنات لسنة 2015
0 كويكب عملاق قد يصدم الأرض خلال 48 ساعة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2014, 03:26 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 8.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 209
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً




شكرا ع الافادة





من مواضيع ريحانة الجنة
0 سيد الايام.....اٍّلَّجٍّمُّعَّةْ
0 جمال الأمومة في المملكة الحيوانية
0 النظام الغذائي الدهني للأم الحامل يؤثر على دماغ الجنين
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 مشرفات العموم ..طلب عاجل
0 أسهل طريقة للتخلّص من علامات تمدّد البشرة
0 ميزات الحلقه المهبلية لمنع الحمل
0 الحمل الكيماوي
0 أمور تساهل فيها كثير من النساء
0 أدوات لتشجيع بناتك لدخول المطبخ
0 القهوة تقي من امراض الكبد النادرة
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 السلام عليكم
0 مواقف النساء المحرجة مع اطفالهن...روعة
0 اسعافات أولية خاصة بمريض السكري
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2014, 07:33 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ASMA layal مشاهدة المشاركة
شكراااا على الطرح والتميز





من مواضيع قلب الاميري
0 هل تعلم ان الطفل يبكي وهو في رحم أمه ؟
0 أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن !!
0 آلفرق بين آلطلق آلكآذب وآلطلق الحقيقي
0 طريقة عمل خبز التورتيلا الجاهز
0 .. الفراغ العاطفي ..
0 أخطاء ترتكبها المرأة في علاقتها مع زوجها
0 سكراب طبيعي لتبييض تحت الإبط
0 •!!• طفلك و فرشاة الأسنان •!!•
0 غرف نوم أطفآآل
0 كيف تكسرين الروتين في علاقتك الزوجية
0 لمعرفة سبب بكاء طفلك انظري إلى عينيه
0 كيف تتواصلين مع ابنتك المراهقة؟
0 الأمومة تحسن وظائف المخ
0 كيف أزيد كمية الحليب المشفوط؟
0 البابونج للتخلص من آلام الحيض
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2014, 07:34 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــ العيون ــــــــر مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 أستغفر الله
0 دوافع تراجُع مهارة الطفل اللغوية
0 ديكورات للمطآبخ
0 وصفة بسيطة للتخلص من التشققات الناتجة عن تمدد الجلد
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 ان للصمت لغة تطحن عظام الاقوياء
0 6 أخطاء شائعة في تغذية الطفل وطرق تجنبها
0 :::صابون بأشكال غريبة:::
0 كيف تتواصلين مع ابنتك المراهقة؟
0 (25) طريقههِ أقۆَل بهإ لطفلي : آحبڪ
0 أنوآع آلقلوب في آلقرآن
0 •[.. صفحاتي • الملونه ..]•
0 صور روعة للأشجار المتجمدة - سبحان الله -
0 لأنكَ رجُل .!
0 آلفرق بين آلطلق آلكآذب وآلطلق الحقيقي
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2014, 07:34 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة مشاهدة المشاركة
شكرا ع الافادة





من مواضيع قلب الاميري
0 التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ ..؟!!
0 آلفرق بين آلطلق آلكآذب وآلطلق الحقيقي
0 حتى يكون استخدامك للعطر صحيحا ..!!
0 10 أمور يريد الرجل أن يجدها في زوجته
0 ما معنى كلمة رمضان .!؟
0 " خَمَْسّ جَوَآهِرّ فِيّ حَيََََآآتْنََََآآ ، [ تُزِيّلْ هُمُؤمْنَآآ ] "
0 الأسباب التي تنال بها رحم الله ة
0 كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟!
0 الريح تأخذ السمعة بعيداً ( قصة قصيرة )
0 بلآ قآئد بلآ قآنون بلآ حتى مرآقب (قصة قصيرة )
0 لازانيا باللحم المفروم
0 Mms | حاَضراً بِ الذاكرةةة لنَ تمضيّ أبداَ ..
0 جرعات انت محتاجها في حياتك
0 أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة
0 ّ.. خلٌي قلبُك أبيضَ..ّ
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-04-2014, 07:29 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 37.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً








من مواضيع ام ارجواااااان
0 طريقة عمل الكرواسون بالشوكولا
0 أضخم وأكبر حديقة خضراء في العالم
0 الامير ادولف بن فيصل بن تركي بن عبدالعزيز‎ يطلب الاعتراف به
0 && مبرووووووووك ( huyam )الاشرااف &&
0 كولكشن اطفال اخر روقان
0 ...( العارضة الصغيرة اليانا يلماز ) ..
0 كُنْ مهتماً لتكون مهماً ..؟؟
0 لتزيين, مفاتيح, الكهرباء, جديده, فكره
0 وضع الرحم
0 طريقة عمل الكفتة بالطحينة فى الفرن طعمها رووووووعة
0 تخطيط لوووني
0 صًرتٍ مدمًنِ شوًٍفتهَ
0 الدرس : اظهار صورة من خلال شكل...
0 دجاج بالخلطة الافريقية
0 جبهة أروى تتاكل . والأطباء حائرون.
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-06-2014, 08:05 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً








من مواضيع قلب الاميري
0 10 حيل تجعل الاطفال يقبلون علي الخضار
0 السلام عليكم ^^..
0 للمانجو فوائد صحية كثيرة
0 مرايا اطفال لغرف اكثر جمالا..~
0 اعتذار لطول الغيبة ^^..
0 كرات البطاطس باللحم المفروم
0 صور طبيعية لأمآآكن سآآحرة بآلعآلم
0 بلآ قآئد بلآ قآنون بلآ حتى مرآقب (قصة قصيرة )
0 ** عوامل صحية قد تعجل بانقطاع الطمث **
0 كيف تتعاملين مع طفلك لتحفيز نمو دماغه
0 خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً
0 كن مع ثلاث..||
0 هل يكفي حليب الأم لتغذية الرضيع؟
0 كٌونٌوآ على يَقِين بِ أنّ هٌنآكَ شَيءٌ يَنتَظِرٌكم بَعدَ آلصّبر ,
0 Mms | حاَضراً بِ الذاكرةةة لنَ تمضيّ أبداَ ..
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أخطر خمسة أغذية على صحة الإنسان حياتي توأمي المنتدى الطبي الــعــام 3 12-19-2013 08:54 AM
تعطير الجسم 2013 ، خلطة لتعطير الجسم 2014 ، خلطةط لتنعيم الجسم crazy girl الموضة و الجمال 0 03-02-2013 04:32 AM
جلسة فايتومير للبشرة 2012 ، جلسة مفيدة للبشرة ، جلسة فايتومير 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-20-2012 05:19 AM
خلطة تقشير تبييض الجسم 2012 , توحيد لون الجسم 2013 , تفتيح لون الجسم ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-02-2012 09:20 PM
بياض الجسم 2012 , طريقة تبييض الجسم 2013 , بيكربونات الصوديوم لتبييض الجسم ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-20-2012 05:25 PM

 

الساعة الآن 04:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .