أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


صحتك في رمضان


...
Like Tree5Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-07-2014, 04:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
icon19 صحتك في رمضان





صــحــتــك فــي رمــضــان .. معلومات جدا مفيدة :

لا تبدأ يومك بشرب المنبهات كالشاي والقهوة والنسكافيه والبيبسي واستبدل بها بالماء أو العصير المفيد أو اللبن وذلك لتجنب نقص السوائل و امداد الجسم بالسوائل الضرورية..

احرص في وجبة السحور على تناول الخضروات والفواكه الطازجة فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش كما أن تناول البقوليات كالفول والعدس ، تحافظ على مستوى من الجلوكوز في الدم لفترة طويلة وتجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل والملح لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها..

لا تكثر من تنـــاول المقبـــلات (كالمقــالي والمعجنات) والحلويات لأنها غنية بالدهون والأملاح والسكريات. فهذه الأطباق تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير وزيادة العطش

عود نفسك على احتساء طبق من الشربة الفاترة قبل تناول الوجبة فهي تهيئ المعدة للقيام بعملها الذي انقطع طوال فترة الصيام و تزودك بالفيتامينات والمعادن ويجنبك الاصابة بالجفاف والامساك، ثم انهض لصلاة المغرب حتى تستعد المعدة لاستقبال الطعام، وتبدأ في إفراز الأحماض الهاضمة

نم مبكرًا بعد صلاة العشاء مباشرة ولا تقضون ساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون مما يؤثر سلباً على راحة الجسد والمخ ويسبب نوعاً من الإرهاق الشديد المصحوب بصداع شديد بالإضافه إلى إرهاق العين الذي ينتج عن متابعة لأحداث على التلفزيون مما يؤدي أيضاً إلى اشتداد الصداع. وحاول الاستيقاظ قبل صلاة الفجر بساعة على الأقل.

تناول وجبة بسيطة قبل صلاة الفجر فهذا يساعد على تأخير وجبة الإفطار لتعويد المعدة على بدء عملها في وقت متأخر فلا تشعر بالجوع والعطش في وقت مبكر من نهار رمضان.

تناول ملعقة من العسل في وجبة السحور فهو الوحيد من السكريات الذي يرفع مستوى السكر في الدم بشكل تدريجي فيساعدك على الصمود والحيوية خلال نهار رمضان

احرص على شرب الماء بعد السحور دون مبالغة لان لأن ذلك قد يسبب اضطرابات معويّة خاصة في فصل الصيف

حذار من الإفطار بشرب سيجارة أو تناول شاي أو قهوة؛ لما في ذلك من إثارة للمعدة بشكل خاطئ يزيد من سوء حالتك أثناء الصيام.

مارس أي نشاط بدني بسيط أثناء الصيام، وليكن المشي فهذا يساعد على إنتاج طاقة للجسم

احرص على أن لا تقل عدد ساعات نومك عن 7 ساعات في اليوم، فقد ثبت علميًّا أن الذين يعانون من اضطرابات في المزاج والأداء البدني يكون عدد ساعات نومهم أقل من 5 ساعات.




منقول






nour karim likes this.

من مواضيع ام وليد2005
0 تخفيف الالام اثناء الولادة
0 حرقة المعدة خلال الحمل
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 الفطر فوائده واستخداماته الطبية
0 عملية الإجهاض كيف تتم؟!
0 علاج مشاكل التبويض عند المراة بواسطة عصير الاناناس
0 غرف نوم حديثه | غرف نوم عصريه
0 من الآداب النبوية في شان الاسماء
0 تشقق*الثدي*والتهابه عند الرضاعه
0 كيف نعتذر لأطفالنا , اعتذار الآباء للأبناء , أنا أسف متى يقولها الأب للابن
0 المشاكل الصحيه الشائعه للاطفال حديثى الولادة
0 كل شيء عن الكلوميد
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 تبرز الجنين داخل رحم امه!!!
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس



قديم 07-07-2014, 08:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ASMA layal

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83548
المشاركات: 2,362 [+]
بمعدل : 1.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 776
ASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to beholdASMA layal is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ASMA layal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان




معلومات قيمة

يعطيك العافية





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع ASMA layal
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 احذروا.... الغيبة
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 توضيح
توقيع : ASMA layal


ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور ASMA layal   رد مع اقتباس

قديم 07-08-2014, 07:34 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان








ام وليد2005 likes this.

من مواضيع قلب الاميري
0 اسرع طريقة للمكياج خطوة بخطوة..!!
0 ارسم الآخرين برسم يليق بهم و بك ( قصة قصيرة )
0 أسباب عدم فقدان الوزن رغم اتباع حمية قاسية
0 صفآآت آلزوجة آلصآلحة
0 قناع لترطيب البشرة واستعادة نضارتها في شهر رمضان
0 نصائح مهمة قبل اعطاء طفلك الدواء
0 الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة
0 بداية ظهور أسنان طفلك
0 أمور تجعل زوجك أكثر سعادة معك
0 { قل مآٿريد عنيً فحديثڪ عنيً لטּ يضرنيً }~
0 قڼآع آلطيڼ ڷجمال وڼضآرة بڜرتڪَ
0 أسهل طريقة لإسعاد ضيوفك في رمضان بخبز الجبنة المحمص
0 العوامل المؤثرة في ادرار الحليب عند المرأة المرضعة
0 مفاتيح السعادة الزوجية والعلاقة الناجحة
0 أصغر مسدس في العالم على شكل خاتم
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-08-2014, 04:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان




أسعدني مروركم

أرسل لكم محبتي وامتناني لكم ولردكم المفعم بالحب
دمتم بحفظ الله ورعايته





من مواضيع ام وليد2005
0 أضرار نوم الحامل على ظهرها
0 الأدوية خلال فترة الحمل
0 طريقة تدوير راس الجنين للحوض(الشهر التاسع)*.
0 جميع طرق منع الحمل مع الشرح
0 طرق العناية بالثدي بعد الولادة
0 مشاكل الرضاعة الطبيعية وحلولها
0 فوائد البلوط في الطب البديل
0 الولادة قبل الأوان
0 هل استخدام الام للكيراتين مضر للرضع؟؟
0 غرف غسيل الملابس رووعة و جديدة
0 العناية براحة الظهر في الشهور الأخيرة من الحمل
0 نصائح هامة بع
0 حرقة المعدة خلال الحمل
0 متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟
0 تغذية و حركة المراة في فترة النفاس
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2014, 04:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 296
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان




الله يتقبل صيامنا و قيامنا يا رب

مشكووورة حبيبتي على النصائح





ام وليد2005 likes this.

من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2014, 12:09 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان




اسعدني مرورك الكريم وردك الجميل حبيبتي
ودي لك





من مواضيع ام وليد2005
0 اساب حرقة فم المعدة وطرق تجنبها عند الحامل
0 اهمية تناول الفيتامينات قبل الحمل
0 حرقة المعدة خلال الحمل
0 اريد رايكن في فكرتين لمسابقتين في قسم الولادة والنفاس
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 النزف بعد الولادة ... المتابعة الدقيقة تجنبك عوامل الخطر
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 لاهتمام بنفسك بعد الولاده القيصريه....
0 الرضاعة الناجحة بلا اوجاع
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 النفاس : (التغييرات التي تحدث في هذه المرحلة وكيفية العناية)
0 أسباب الإجهاض
0 فوائد و مميزات الرضاعة الطبيعية للام والطفل والمجتمع
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2014, 05:16 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 5.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 136
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان




الف شكر على النصائح الغالية







من مواضيع nour karim
0 ومع ذلك زعلان
0 تشكيلة رائعة الساري الهندي
0 سفاحة روسية تحتفظ بمفكرة لضحاياها على مدى 20 عاماً
0 دجاج محشي بالجبنة
0 أسرار الحمل من 28 إلى 37 أسابيع
0 نايم في العسل
0 مجموعة ازهار مصنوعة بالجوارب النسائية
0 دوالي الخصيتين والخصوبة
0 مجموعة مجوهرات بفصوص زرقاء
0 ما هو التبول اللاارادي الابتدائي؟
0 نصائح للأم المُرضع لا بدّ من معرفتها
0 تنبيه خاص للمتزوجات اللاتي توقفن عن حبوب منع الحمل بعد طول فترة الإستعمال
0 للنساء فقط
0 • ما ينبغى أن تفعلين مع طفلك المولود الجديد
0 الفطر الهندي(الكيفر) فوائده وطريقة حفضه
عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2014, 05:20 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 5.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 136
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان











من مواضيع nour karim
0 كيكة المقلاة
0 الفطيرة التركية
0 لمحبي ام كلثوم
0 مجمع الصابرات لله المنتظرات للحمل شهر بشهر
0 توقعات شكل مولودك الجديد
0 طلب من الاخت ام عبد الله
0 معلومات طبية قصيرة ومفيدة
0 تعرفي على أفضل نظام غذائي متبع لمريض السكري النحيف و البدين
0 الرضاعة الطبيعية: أسئلة وإجابات
0 ملابس أطفال شتاء 2014
0 احلى الاكسسورات فراشات
0 اجمل الفسلتين القصيرة البيتية لاناقتك
0 ما هو تحليل الكروموسومات
0 معلومات مهمة للمقبلات على الولادة انشاء الله
0 شكر الله مفتاح الفوز في الدنيا و الآخرة
عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 07-11-2014, 09:15 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1054
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيف يمكنني منع امتلاء الثدي بكمية كبيرة من الحليب (احتقان)؟
0 صينية البيض والبطاطس
0 كيس الحمل الفارغ او البويضة الفاسدة والذي يعرف بإسم (anembryonic pregnancy)
0 <<<< ملاحظاااااااااااااات هاااااااااااامة >>>>>
0 تصدير الصور والكتابة في الفوتوشوب
0 الف الف شكر لكل من ساهمت في تألق المنتدى خلال الشهر الكريم - مبروووووووووووك
0 !!؟؟ في ناس يسألون عنكم وانا ما رديت قلت انتم تردون أحسن - شوفوهم بالداخل ؟؟!!
0 كيف تعرفي ان الرحم مفتوح بدون ماتروحي للمستشفى
0 أفضل زيت لشعر الاطفال في عمر السنه
0 == |®|( أحلى التشكيلات للبيبى |® ==
0 ماسكات للعناية بالبشرة الدهنية ، ماسكات الطبيعية للبشرة الدهنيه
0 # ازياء شتوية عالمية #
0 فساتين أفراح 2011 من enzoani
0 # أكسسوارات ربيع وصيف 2013 من الماركة الشهيرة Shoe Mart #
0 ڪل صفحہ أبتديھا -> ألقۓ فيھا صورتڪ !
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2014, 10:34 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 2.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 85
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام وليد2005 المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: صحتك في رمضان








من مواضيع bassouma
0 الشهر الأول| الاسبوع 5: شاهدي أعضاء جنينك الأولى
0 الكحل الملون موضة صيف 2014
0 كيفية العودة إلى رشاقتك بعد أشهر الحمل
0 تلوث الهواء يشوه رئة الجنين
0 كيفية تحضير ماء الورد في البيت
0 التسوق بذكاء و بميزانية أقل
0 عندي مشكل في فتح مواضيع جدد
0 وصفة مجربة لزيادة التبويض
0 نصائح قبل شراء احتياجات المولود الجديد
0 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل
0 الشهر الأول | الأسبوع 1: كيف تحافظين على حملك؟
0 تغذية مهمة لطفل عدى 3 أشهر
0 الشهر الأول | الأسبوع 4: لا تتناولي هذه الأطعمة
0 لمسات بسيطة لجمال بيتك
0 قصة ماشطة بنت فرعون
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية تتجنب السمنة فى رمضان ، الحمية في رمضان ، نظام غذائي فى رمضان توتا توتا قسم التغذية 2 07-18-2012 05:19 PM
مستوصف صحتك الطبى ، هاتف مستوصف صحتك الطبى ، عنوان مستوصف صحتك الطبى حب العمر إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة 0 07-09-2012 11:17 PM
كيفية تجنب السمنة فى رمضان ، اكلات للدايت فى رمضان ، الحمية في رمضان توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:38 AM
طرق للرشاقة في شهر رمضان ، ريجيم رمضان ، برنامج غذائي لشهر رمضان توتا توتا قسم التغذية 0 07-08-2012 02:36 AM
صحتك في رمضان نورا المنتدى الطبي الــعــام 2 08-27-2009 08:04 PM

 

الساعة الآن 07:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .