أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر


أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر أهمها الزعتر يسبب نمو الشعر قلقاً للكثيرين، خاصة عندما يكون الشعر خفيفاً، أو يتزايد تساقطه. يمكنك الاعتماد على النظام الغذائي ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2014, 10:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
e11 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر أهمها الزعتر





يسبب نمو الشعر قلقاً للكثيرين، خاصة عندما يكون الشعر خفيفاً، أو يتزايد تساقطه.

يمكنك الاعتماد على النظام الغذائي كعلاج طبيعي يستند إلى تركيبة المغذيات الموجودة في الأعشاب والتوابل، فهي آمنة وغير مكلفة، وتحقق نتائج جيدة في زيادة نمو الشعر وكثافته.


من الأعشاب الغنية بالحديد:

أوراق الغار، والبقدونس، والنعناع، وبذور الكمون، والكزبرة، والشبت، ومسحوق الكاري، والكرفس، والروزماري.


تفيد توصيات عيادة مايو كلينيك الأميركية بضرورة إعطاء الأولوية للمغذيات التي تحتوي على الحديد لتعزيز نمو الشعر وصحته، خاصة التوابل والأعشاب، ويمكن أيضاً تناول هذه المغذيات على شكل ملاحق غذائية.

من الأعشاب التي تحتوي على أكبر كمية من الحديد:


الزعتر: تحتوي ملعقة من الزعتر على 5 غرامات من المغذيات التي يحتاجها الشعر لتقوية صحته، كما تحتوي ملعقة الزعتر على 29 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من الحديد.

وبحسب توصيات مايو كلينيك أيضاً ينبغي الاهتمام بتناول البروتين، لأنه المكوّن الأساسي للشعر، لذلك احرص على تناول البروتين النباتي إلى جانب الحيواني، اهتم بتناول البقول مثل الفول واللوبيا والفاصوليا البيضاء، والعدس، والتوفو، وحليب الصويا.

يعتبر الصويا أغنى المصادر النباتية بالبروتين، يوجد 23 غراماً من البروتين في كل حصة من الصويا تبلغ 30 غراماً.

يمكن أيضاً تناول المكسرات كوجبات خفيفة للحصول على مزيد من البروتين الذي يدعّم نمو الشعر وصحته.





من مواضيع قلب الاميري
0 ** 5 أسرار تجعل زوجك يشاطرك ما يشغله **
0 كم يحتاج طفلك ذو الستة أشهر من الحليب (اللبن)؟
0 10 حيل تجعل الاطفال يقبلون علي الخضار
0 ~ نبضآت [ قلب ] ~
0 ::غرف نوم عجيبة وغربية::
0 البالونات قد تسبب للاطفال خطر الاصابة بمرض السرطان ..!!
0 ( ♥-.♪¸ رَش الْسُكَّرعَلَى الْكَلَام !!
0 فوائد الريحان
0 عند شرائك ملابس طفلك !! انتبهي
0 ❤ خآآص ل بشرتك تفضلي ❤
0 ما هو اللفّ بالقماط؟ ما هي حسناته وسلبياته؟
0 فساتين أطفال مع اكسسواراتها
0 التين ::~
0 النساء اللائى يحملنا أطفال الأنابيب ترتفع فرص إصابتهن بمضاعفات صحية خطيرة
0 التوتر يضاعف احتمالات العقم لدى النساء
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس


قديم 07-10-2014, 11:56 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 210
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




زين احبه
يسلموووووووا ياقمر





من مواضيع ريحانة الجنة
0 10 خطوات للحفاظ على تغذية جيدة وصحية لطفلك الدارج
0 التخييم تحت النجوم
0 نصائح للمقبلات على عملية الحقن المجهرى او اطفال الانابيب
0 ايس كريم بالليمون
0 وزن طفلك ِ الدارج ~ صورة ملخصة
0 مسكين من هو يحترق شوق في صمت
0 عقيدة أهل السنة والجماعة...بأختصار
0 إن فى القلب طاقة لا يسدها إلا حب النبى صلى الله عليه وسلم
0 جمال الارض من السماء
0 فطائر الدجاج بالجبن الشيدر
0 سعوديه عايشه بأمريكا ...
0 الحمل الضعيف
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 أسورة & بحورة ..كلمة راس لاهنتوا ع السريع
0 أفكار إقتصادية لتزيين الكراسي بالمناسبات
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2014, 04:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,016 [+]
بمعدل : 15.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2014, 10:35 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 (مدينه الشمس )جنوب افريقيا
0 # النمو الحركي #
0 خمس جواهر تزيل الهموم * طرق لازالة الهموم
0 197 سؤال وجواب للسمنه؟؟؟؟
0 ملابس اطفال 2012 – فساتين اطفال 2012
0 مالذي يجب ان تفعليه خلال ايام اجازة زوجك؟؟؟؟
0 ريجيم خفيف ولطيف وسريع
0 مكياج عروس بنفسجي , ميك اب عروس بنفسجي 2012
0 // ملتقى مشرفات - مراحل الحمل - بالتوفيق//
0 الكفتة التركيه
0 أجنحة الدجاج بالمايونيز والكرفس
0 تصميمات رائعة للعرايس 2014
0 ملمع الشفاة يحافظ على بريق شفتيك
0 { فَنَادِقْ تَسْكُنُهَا الأشْبًاحْ }
0 الاسهال لدى المواليد الجدد
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 07:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة مشاهدة المشاركة
زين احبه
يسلموووووووا ياقمر





من مواضيع قلب الاميري
0 الطريقة الأفضل لحماية ثديكِ من الالتهابات خلال الرضاعة
0 ڪۈني آنثى ذآٺ رآئحه جذآبه من آلدآخل ۈآلخآرج
0 ~الخريف في اليابان ~
0 تروبيا .. درة متلألئة على البحر المتوسط
0 بداية ظهور أسنان طفلك
0 فوائد الريحان
0 لماذا خُص إبراهيم عليه السلام بالذكر في التشهد ؟
0 14 نصيحة لتحميم طفلك بطريقة أمنة
0 ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=
0 بيكربونات الصودا للتخلص من الروائح الكريهة في الجسم
0 ♥..حينے ينبضٌے {قلَبڪ} بذكرَ حبيبڪَ.. ♥
0 عيون الأطفآل في خطر ..!
0 السر بشهر العسل ..!!
0 لمعرفة سبب بكاء طفلك انظري إلى عينيه
0 نصًآئح يابانية ل .. (صفآء البشرة ) ..
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 07:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية





من مواضيع قلب الاميري
0 نصائح صحية وغذائية لتجنب اضطرابات النوم في رمضان
0 [ عجائب غرائب ] ...!
0 حب المراهقات حب حقيقي أم خطر ؟
0 القراءة للمواليد تقوي الروابط معهم
0 ذكاء عربي وغباء أمريكي ( قصة قصيرة )
0 10 أطعمة "سوبر" تقوّي مناعة الطفل
0 ** وأصلحوا بين أبويكم **
0 ماذا لو لم يحب طفلك اسمه؟
0 ما هي أحكام صدقة الفطر؟
0 أيهما أفضل .. فرشاة الماكياج ذات الشعر الطبيعي أم الاصطناعي؟
0 أجمل الحقائب والأحذية للفتاة الجامعية
0 دوافع تراجُع مهارة الطفل اللغوية
0 فوائد التوت
0 اشهر عشرة سيوف عبر التاريخ
0 التين ::~
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 07:55 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 كيف تتعاملين مع طفلك لتحفيز نمو دماغه
0 الكلمه الحلوه هي رحيق من كل الزهور....!!!
0 15 وجبة سريعة لطفلك الرضيع
0 جريمة يكشفهآآ حرآآمي شريف..!
0 طريقة تحضير كفتة الدجاج مع صلصة الطماطم
0 ╣ ♥ ╠ وقًفًهْ تً عَ جًبْ ╣ ♥ ╠
0 السلام عليكم ^^..
0 أعظم 9 رسائل من ملوك المسلمين الى أعدائهم: “الرشيد و كلب الروم” “وا معتصماه”
0 ما كمية السوائل اللازمة للجسم في الصيف؟
0 وصفات للتخلص من تساقط الشعر بعد الولادة
0 قناع لترطيب البشرة واستعادة نضارتها في شهر رمضان
0 اشهر عشرة سيوف عبر التاريخ
0 آلرضآعة آلطبيعية للمبتدئآت ..ّ
0 للعناية بآلشفآيف
0 مآ آلذي تحتآجه آلفتآة في سن آلمرآهقة..!!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاكل الشعر وعلاجها 2013 ، التخلص من مشاكل الشعر 2013 ، علاج جميع مشاكل الشعر شرووق الموضة و الجمال 1 06-11-2013 03:42 PM
وصفة لحل كل مشاكل الشعر 2013 ، خلطة لجميع مشاكل الشعر 2014 ، حل مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 03-03-2013 11:26 PM
مشاكل الشعر وحلول لها 2013 ، الوقاية من مشاكل الشعر 2014 ، القضاء علي مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 02-27-2013 08:44 AM
التخلص من مشاكل الشعر 2013 ، اهم مشاكل الشعر 2014 ، علاج مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-12-2013 08:43 AM
مشاكل الشعر 2012 ، اختلاف مشاكل الشعر من شخص لاخر ،علاج مشاكل الشعر 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 05-10-2012 01:26 AM

 

الساعة الآن 10:12 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .