أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر


أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر أهمها الزعتر يسبب نمو الشعر قلقاً للكثيرين، خاصة عندما يكون الشعر خفيفاً، أو يتزايد تساقطه. يمكنك الاعتماد على النظام الغذائي ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2014, 10:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
e11 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر أهمها الزعتر





يسبب نمو الشعر قلقاً للكثيرين، خاصة عندما يكون الشعر خفيفاً، أو يتزايد تساقطه.

يمكنك الاعتماد على النظام الغذائي كعلاج طبيعي يستند إلى تركيبة المغذيات الموجودة في الأعشاب والتوابل، فهي آمنة وغير مكلفة، وتحقق نتائج جيدة في زيادة نمو الشعر وكثافته.


من الأعشاب الغنية بالحديد:

أوراق الغار، والبقدونس، والنعناع، وبذور الكمون، والكزبرة، والشبت، ومسحوق الكاري، والكرفس، والروزماري.


تفيد توصيات عيادة مايو كلينيك الأميركية بضرورة إعطاء الأولوية للمغذيات التي تحتوي على الحديد لتعزيز نمو الشعر وصحته، خاصة التوابل والأعشاب، ويمكن أيضاً تناول هذه المغذيات على شكل ملاحق غذائية.

من الأعشاب التي تحتوي على أكبر كمية من الحديد:


الزعتر: تحتوي ملعقة من الزعتر على 5 غرامات من المغذيات التي يحتاجها الشعر لتقوية صحته، كما تحتوي ملعقة الزعتر على 29 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من الحديد.

وبحسب توصيات مايو كلينيك أيضاً ينبغي الاهتمام بتناول البروتين، لأنه المكوّن الأساسي للشعر، لذلك احرص على تناول البروتين النباتي إلى جانب الحيواني، اهتم بتناول البقول مثل الفول واللوبيا والفاصوليا البيضاء، والعدس، والتوفو، وحليب الصويا.

يعتبر الصويا أغنى المصادر النباتية بالبروتين، يوجد 23 غراماً من البروتين في كل حصة من الصويا تبلغ 30 غراماً.

يمكن أيضاً تناول المكسرات كوجبات خفيفة للحصول على مزيد من البروتين الذي يدعّم نمو الشعر وصحته.





من مواضيع قلب الاميري
0 ~الخريف في اليابان ~
0 7 خطوات لكسب صداقة الابن المراهق
0 أصغر مسدس في العالم على شكل خاتم
0 ** سيطرى على وزنك أثناء حملك **
0 حمص باللحم والصنوبر
0 الطريقة الصحيحة لحمل الطفل
0 ღ(أهمية الاحترام في العلاقات الاسرية)ღ
0 ديكِورآت نِآع مهْ للنآس النِآع مهْ ..} ‏
0 الجرجير للتخلص من النمش
0 ّ.. خلٌي قلبُك أبيضَ..ّ
0 ساعدي طفلك على التخلص من الحفاضة
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 الطفل المصاب بالسكري.. كيف يتعايش مع المرض؟
0 هل يكفي حليب الأم لتغذية الرضيع؟
0 حرارة الصيف.. العدو اللدود للماكياج
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس


قديم 07-10-2014, 11:56 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,132 [+]
بمعدل : 7.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 211
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




زين احبه
يسلموووووووا ياقمر





من مواضيع ريحانة الجنة
0 احذري غذاء طفلك في خطر!
0 رسالة تذكير مهمه...صدمتني
0 الرد الجميل ~ تفسير ❤
0 مشرفة ..بلقب عضووة
0 حلا القمر والنجوم
0 كل ماتريد معرفته عن عدوى جرثومة المعدة
0 ... هஐ¤ღ المنتقى من الامثال وقصصها ღ¤ஐه ...
0 لوحااات شعرية
0 كٌن‘ ولاتًكُن‘ في رمًضًان‘ ღ
0 إقرأ قبل إستخدامك خل التفاح لتخفيف الوزن
0 تمرد دمعة ( قصة قصيرة )
0 آنارات نبوية في حسن الخلق
0 تأملات وفوائد من قوله تعالى: { يحبهم ويحبونه }
0 فوائد الزبيب الرائعة
0 سبحان الله الي يمشي حافي القدمين يدخل ويشوف
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2014, 04:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,020 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2014, 10:35 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 34.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 قد أفلح من زكاها لتزكية النفس اثار عظيمه قد أفلح من زكاها
0 درس عمل طرطشة الكتابه بالحليب
0 @ الغاليه (( غفران . شكران )) نداااء خاااااص ارجو الدخوول @@.....
0 (( آيس كريم جالكسي ))
0 قاطع اخته عشرين عاما فارسلت له قصيده
0 اطقم شيك للشبكة - مجوهرات ذهب للعروس شيك - اطقم ذهب جنان 2012
0 مجموعه من اللوحات المرسومه ب ° اصاااااابع اليد ° . . . شي رهيب !
0 @ الف مبروووك للفائزااات في مسااابقة ( فوازير رمضان ) مبرووك @
0 # تسريحات روعة تسريحات ولا اروع #
0 المرأة المثالية في عيون زوجها
0 التخلص من الشعر تحت الجلد والنقط السوداء
0 اصنع من طعامك سعادة ..!!
0 ## مبروووك ( ريوماتي ) الاشرااف بالتوووفيق ##
0 ((((( أشكااال كيس الجنين ))))) سبحان الله العلي العظيم
0 كوولكشن نسائيه 2015
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 07:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة مشاهدة المشاركة
زين احبه
يسلموووووووا ياقمر





من مواضيع قلب الاميري
0 طرق حتى لا يبكي طفلك عند خروجك..]
0 دراسة: الرضع يطلقون النكات قبل أن يتحدثوا ..ا!
0 نصآئح ع’آمه في لبس الاكسسوآرآت
0 الغدة الدرقية مرتبطة بتعقيدات الحمل ..!!
0 اسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل..
0 كيف تصبحين ربة بيت ممتازة
0 شرائح الدجاج بالسمسم
0 سلطة زهرة عباد الشمس
0 كيف تقومي بتحسين الحواس لدى طفلك
0 دعاء الحروف الهجائية
0 للمانجو فوائد صحية كثيرة
0 قُلْ لِ طِفلِكَ..وَلآ تَقُل..
0 ][][ للحفاظ على زوجك ابتعدي عن عشر عبارات ][][
0 الدورة الشهرية بين المسموح والممنوع
0 عند شرائك ملابس طفلك !! انتبهي
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 07:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية





من مواضيع قلب الاميري
0 سرااير اطفال ررروعة
0 دعاء الحروف الهجائية
0 9 أطعمة مفيدة للمخ
0 آلرضآعة آلطبيعية للمبتدئآت ..ّ
0 اعتذار لطول الغيبة ^^..
0 شو يستاهل العضو اللي قبلك..؟؟
0 الصحابي الذي دفنته الملائكة..!!
0 أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة
0 نصائح مهمة قبل اعطاء طفلك الدواء
0 طريقة المكياج الثلجي
0 كيف يتنفس الجنين فى بطن أمه ؟
0 أَمُوْت صَآِدَق وَأَرْفُض آَعِيِش كَذّآب ..!
0 كيف تختارين اسم مولودك ..؟؟!
0 ديكورات للمطآبخ
0 حافظي على حملك بتوأمين سالمين وأنت في الأربعين
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 07:55 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 مشكلة مص الإصبع عند الأطفآل . ، ! *
0 10 خطوات تنهي بها خلافاتك الزوجية
0 مآ آلذي تحتآجه آلفتآة في سن آلمرآهقة..!!
0 الكتابة عن المشكلات تسرّع من التئام الجروح
0 صور مستشفى هتلر وهي مهجورة..!
0 10 نصائح لبدء حياة جديدة بعد الإنفصال
0 كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟!
0 أهم 8 علامات للحمل
0 الطريقة الصحيحة لحمل الطفل
0 ثلاثين دعاء ... لثلاثين يوم في رمضان
0 [آڪتِب آسم آڷمرض ۈيطڷع ڷڪ تِقرير ڪآمڷ عنه . .! (أرجو آلتثبيت)
0 ذكاء عربي وغباء أمريكي ( قصة قصيرة )
0 الأخطاء السبعة التي تقتل الحب.. !
0 [ آية الشوق لله - تبارك وتعالى ]
0 تخلصي من البطن بعد فترة الولادة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاكل الشعر وعلاجها 2013 ، التخلص من مشاكل الشعر 2013 ، علاج جميع مشاكل الشعر شرووق الموضة و الجمال 1 06-11-2013 03:42 PM
وصفة لحل كل مشاكل الشعر 2013 ، خلطة لجميع مشاكل الشعر 2014 ، حل مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 03-03-2013 11:26 PM
مشاكل الشعر وحلول لها 2013 ، الوقاية من مشاكل الشعر 2014 ، القضاء علي مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 02-27-2013 08:44 AM
التخلص من مشاكل الشعر 2013 ، اهم مشاكل الشعر 2014 ، علاج مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-12-2013 08:43 AM
مشاكل الشعر 2012 ، اختلاف مشاكل الشعر من شخص لاخر ،علاج مشاكل الشعر 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 05-10-2012 01:26 AM

 

الساعة الآن 05:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .