أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-10-2014, 11:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
e11 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر أهمها الزعتر





يسبب نمو الشعر قلقاً للكثيرين، خاصة عندما يكون الشعر خفيفاً، أو يتزايد تساقطه.

يمكنك الاعتماد على النظام الغذائي كعلاج طبيعي يستند إلى تركيبة المغذيات الموجودة في الأعشاب والتوابل، فهي آمنة وغير مكلفة، وتحقق نتائج جيدة في زيادة نمو الشعر وكثافته.


من الأعشاب الغنية بالحديد:

أوراق الغار، والبقدونس، والنعناع، وبذور الكمون، والكزبرة، والشبت، ومسحوق الكاري، والكرفس، والروزماري.


تفيد توصيات عيادة مايو كلينيك الأميركية بضرورة إعطاء الأولوية للمغذيات التي تحتوي على الحديد لتعزيز نمو الشعر وصحته، خاصة التوابل والأعشاب، ويمكن أيضاً تناول هذه المغذيات على شكل ملاحق غذائية.

من الأعشاب التي تحتوي على أكبر كمية من الحديد:


الزعتر: تحتوي ملعقة من الزعتر على 5 غرامات من المغذيات التي يحتاجها الشعر لتقوية صحته، كما تحتوي ملعقة الزعتر على 29 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من الحديد.

وبحسب توصيات مايو كلينيك أيضاً ينبغي الاهتمام بتناول البروتين، لأنه المكوّن الأساسي للشعر، لذلك احرص على تناول البروتين النباتي إلى جانب الحيواني، اهتم بتناول البقول مثل الفول واللوبيا والفاصوليا البيضاء، والعدس، والتوفو، وحليب الصويا.

يعتبر الصويا أغنى المصادر النباتية بالبروتين، يوجد 23 غراماً من البروتين في كل حصة من الصويا تبلغ 30 غراماً.

يمكن أيضاً تناول المكسرات كوجبات خفيفة للحصول على مزيد من البروتين الذي يدعّم نمو الشعر وصحته.





من مواضيع قلب الاميري
0 متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟
0 ديكورات متميزة لخزائن الأطفال
0 لماذا يجب علينا التكلم مع الأطفال الرضع بلغة البالغين
0 فوائد الريحان
0 علآمآت الابآضة
0 اعراض اول دورة للبنت
0 تكيس المبايض المشاكل وطريقه العلاج
0 ** سيطرى على وزنك أثناء حملك **
0 دوار السفر لدى الأطفال..أسبابه وسبل مواجهته
0 لا تملأ الكوب بالماء ( قصة قصيرة )
0 ّ..اشعة الشمس والاطفال..ّ
0 طرق اقناع الاطفال بالنوم
0 | ڪَڷ ڜيء يعَۈد . . . إڷآ آڷعَمر|- *
0 ّ.. طريقة آلحمل بتوأم ..ّ
0 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 07-10-2014, 12:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,134 [+]
بمعدل : 6.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




زين احبه
يسلموووووووا ياقمر





من مواضيع ريحانة الجنة
0 موقع أمريكي يحدد الأطباق الغذائية الأكثر دسامة في العالم
0 فطائر الدجاج بالجبن الشيدر
0 حركة الجنين سؤال وجواب
0 مهجر... و...حنين
0 ملتقى قروب الابداع .....بوركت جهودكم
0 فوائد الزبيب الرائعة
0 موسوعة سور القرآن(سبب التسميه . سبب النزول . فضل السورة)متجدد
0 انواااع الحمل المختلفة
0 أطعمة يفضل تناولها قبل القيام بالتمارين الرياضية
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~
0 الصاحب الغالي تشيله عيوني...مسجات قمة الروعة
0 الحمل فى توأم
0 طرق التعامل مع الطفل الكسول
0 إني وضعتها أنثى (قصة معبرة)
0 التخييم تحت النجوم
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2014, 05:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,046 [+]
بمعدل : 12.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2014, 11:35 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر








من مواضيع ام ارجواااااان
0 صور للتصميم على الكيف 00000
0 # الملكة الأردنية رانيا تحمل حقيبة “تودز ميلكي” المصنوعة من جلد الأفعى الرمادي #
0 للجميع الله يصلح الاحواال
0 طريقة عمل سلطة الكاني من المطبخ الياباني
0 نصائح وطرق مهمة جديدة لخسارة الوزن والدهون بالجسم بكل سهولة
0 اعلااااااااااااااااان (( للقروباااات كلهااا ))
0 ام ريومه ( مبروك الاشراف) والشكر موصول لحياتي توأمي الله يسعدكم الاثنين
0 ## منعا للبس او اختلاف الاراء !!!
0 الأرز مع الدجاج و الزعفران
0 كورفو أجمل جزر العالم وأكرمها
0 كب كيك الكابتشينو-عمل كب كيك الكابتشينو-طريقه إعداد كب كيك الكابتشينو
0 ((( مجموعة هناء صادق للأزياء الشرقية )))
0 آثار الطلاق قبل الدخول
0 الغده الدرقيه خلال الحمل
0 مسااابقة جديده تنظركم ادخلوااا وشاركوناااااااااا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 08:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الجنة مشاهدة المشاركة
زين احبه
يسلموووووووا ياقمر





من مواضيع قلب الاميري
0 قشر البطيخ يقي من خمس امراض..سبحان الله ...
0 مغآآآرة هرقل ..!!
0 8 نصائح لزيادة خصوبة المرأة
0 العسل ممنوع على الأطفال دون السنة
0 4 طرق بسيطة لاستخدآم آلعسل لعلآج مشكلآت آلبشرة آلجآفة ..!
0 25 طريقة لربط طفلك بالقرآن الكريم ،،
0 المحبة مفتاح الثراء والنجاح ( قصة قصيرة )
0 دراسة : ما الذي يضحك الأطفال الرضع
0 جريمة يكشفهآآ حرآآمي شريف..!
0 أسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال..!
0 تعلمي كيف تستخرجين كلام الحب و الغزل من زوجك ^^..
0 الحمل وعلاقته بنزول الدم
0 ماذا يفعل الجنين في بطن امه في الشهور الاخيره والوسطى..
0 【♥ ديكٌوٌر ♥】
0 حقائق مثيرة عن طفلك !
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 08:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية





من مواضيع قلب الاميري
0 عفوا تعف نساءكم
0 فن العقاب من سن 2 الى سن 12 بدون عنف
0 برهوت: بئر تاريخية .. مسكونة بالأساطير!
0 الجنين الذي حرك مشاعر كثير من الناس ..!!
0 :::::: مواقِفُ أدْهشَتِ البَشَرِيّة َ::::::
0 طرق العلاج من هشاشة العظام لدى الاطفال
0 فوآئد آلتفآح آلأخضر
0 ثلاثة امور اقوى من السحر ..!
0 كيف نفكر فى الله؟ وكيف نتعرف عليه؟
0 أروى بنت عبد المطلب القرشية
0 اطعمة للحامل تمنحها صحة جيدة وتساعد على نمو الجنين
0 اثاث اطفال عصري ,,,
0 هل تريد\ي أن تعيش 4000 سنة ؟!؟
0 |( لآ تَنْظُرُوآ فيْ ذُنُوبِ آلنَّاسْ )|
0 لوُ آقدرُ آغيرُ حيآتيُ تغيَرت
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-16-2014, 08:55 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع قلب الاميري
0 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر
0 السلام عليكم ^^..
0 `'!!'`كراسي للمواليد`'!!'`
0 كيف تقومي بتحسين الحواس لدى طفلك
0 [ أزياء الأطفال من وحي الطبيعة و الحيوانات.. !
0 كيف يستعد المسلم لشهر رمضان..؟؟
0 كيف تعالجين وجع البطن المفاجئ لدى طفلك
0 حرارة الصيف.. العدو اللدود للماكياج
0 كيف تختارين حذاء طفلك الصغير
0 مشكلة مص الإصبع عند الأطفآل . ، ! *
0 طرق تسهيل الولاده وماحقيقتها ونتائجها..
0 :::صابون بأشكال غريبة:::
0 افضل حكم عن الحياة
0 •°---ّ{ اذا ضحك لك الزمان فكن حذرا}-ّ--°•
0 رائحة الأطفال حديثي الولادة تنشط الخلايا العصبية لدى المرأة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاكل الشعر وعلاجها 2013 ، التخلص من مشاكل الشعر 2013 ، علاج جميع مشاكل الشعر شرووق الموضة و الجمال 1 06-11-2013 04:42 PM
وصفة لحل كل مشاكل الشعر 2013 ، خلطة لجميع مشاكل الشعر 2014 ، حل مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 03-03-2013 11:26 PM
مشاكل الشعر وحلول لها 2013 ، الوقاية من مشاكل الشعر 2014 ، القضاء علي مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 02-27-2013 08:44 AM
التخلص من مشاكل الشعر 2013 ، اهم مشاكل الشعر 2014 ، علاج مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-12-2013 08:43 AM
مشاكل الشعر 2012 ، اختلاف مشاكل الشعر من شخص لاخر ،علاج مشاكل الشعر 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 05-10-2012 02:26 AM

 

الساعة الآن 09:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .