أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان


رمضان شهر المودة والرحمة، فنستمتع فيه برؤية الأهل والأقارب والأصدقاء، وتجمعاتنا الرائعة مع أشهى المأكولات. ولكن قد يشعر الكثير منا بالجوع والعطش خلال فترة الصيام ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-13-2014, 12:08 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e12 أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان













رمضان شهر المودة والرحمة، فنستمتع فيه برؤية الأهل والأقارب والأصدقاء، وتجمعاتنا الرائعة مع أشهى المأكولات. ولكن قد يشعر الكثير منا بالجوع والعطش خلال فترة الصيام حتى إذا كنا لا نتعرض لمجهود كبير. لذا إليكِ اليوم مجموعة أطعمة صحية احرصي على تناولها في وجبة السحور الخاصة بكِ لتخلصك من الشعور بالجوع والعطش خلال نهار رمضان....


1- البروتينات: وخاصًة اللحوم الخالية من الدهون، حيث تعتبر خيار رائع للحفاظ على جسمك من الجوع في ساعات الصيام في رمضان. قومي بتناول ساندويتش من اللحم أو الدجاج مع الخبز الأسمر ولاحظي النتائج بنفسك.

2- الشوفان: من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تمنحكِ الشعور بالشبع لفترة طويلة، لأن دقيق الشوفان يعتبر من الكربوهيدرات المعقدة التي تأخذ وقت طويل ليتم هضمها جيدًا.

3- الخضروات والفواكه: واحدة من أفضل الأطعمة التي لا تحتوي فقط على نسبة عالية من الألياف التي يحتاجها جسمك للبقاء أكثر صحة طوال نهار رمضان، بل تحتوي على الماء الذي يجعل جسمك رطب متحمل للصيام. ومن هذه المأكولات: الخيار و التفاح و الموز الذ يحتوي على البوتاسيوم الذي يقلل من العطش.

4- البقوليات: كالعدس والفول والحمص، وهى المأكولات التي تحتوي على نسبة ألياف وبروتينات كافية يحتاجها جسمك للتقليل من الشعور بالعطش أو الجوع اثناء فترة الصيام. لذا احرصي على تناولها في وجبة سحورك.

5- التمر والتين: يعتبر التمر والتين من الأطعمة التي تعطي الجسم ركلة طاقة يحتاجها للشعور بالشبع جدًا خلال ساعات الصيام الطويلة في هذا الموسم الحار. لذا احرصي على تناولهم في وجبات إفطارك وسحورك.

6- المكسرات: مثل اللوز والكاجو والفسدق، هى مصادر طبيعية للبروتينات والمواد المغذية، التي تجعلكِ دائمًا نشيطة في شهر رمضان دون أن تشعري بالجوع او العطش. ولكنها تحتوي على سعرات حرارية عالية فاكتفي بتناول حفنة قليلة منها يوميًا.

7- اللبن الزبادي: الزبادي هو إختيار رائع للحفاظ على جسمك من الشعور بالعطش، خاصًة مع طقس الصيف الحار. ويمكنك تناوله مع إضافة بعض الفواكه المليئة بالمياه إليه.



















من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لحم أرجل الديك الرومي المطهوة
0 معدل هرمون البرولاكتين الطبيعي في جسم المرأة؟ وهل وحدة قياسه تختلف من مختبر لآخر؟
0 برياني الروبيان الحار
0 سااااري هندي رووعه 2016
0 السّبب الوحيد لتأخّر الدّورة الشهريّة؟
0 كيف تغيري سلوك طفلك في العيد؟
0 10 طرق لمحاربة مخاوفك
0 كلي دلع وانووووووووووووووووثه
0 7 مشروبات وأعشاب لشد البطن بعد الولادة
0 رمزيات حلوووووووه بدون حقوق (2)
0 نصائح للصائمات في شهر رمضان الكريم للحصول على جسد رشيق وصحي
0 وصفة تلبينه الرسول عليه الصلاه و السلام
0 الدهون: متهمة بالبدانة لكنها تساعد أيضا على الرشاقة!
0 اعادة التفكير فى الحمل بعد المرور بتجربة الاجهاض
0 طريقة عمل الازانيااااااااااا المكسيكية اللذيذه با الدجاج
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2014, 08:31 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان








من مواضيع ام ارجواااااان
0 قصة حزينة حقيقية لطالب مدرسة
0 ماذا عن القولون العصبي المزمن...؟
0 ماذا يحدث اثناء الدورة الشهريه وكم من الوقت تستغرق ؟
0 قبل أن يكبر أطفالكم.. استمتعوا معهم بهذه الأنشطة
0 ماآلوم من مدح فيني وقال هالبنت غير - ازياااء
0 أين هم الشاكرون ؟؟
0 ماركه بينتون لخريف 2012
0 ما أفضل طريقة يمكن استخدامها لإرضاع الطفل بواسطة الرضّاعة؟
0 طريقه بسيطه لعمل توزيعات الحلوى
0 ## الحوااااااااااااااااااااار ##
0 فوائد الزبادي للحامل....
0 # صور مكياج زواجات ناعم - مكياج للاعراس حلو 2012 #
0 المساج بإستخدام الثعابين
0 = طريقة عمل لفافات البيض مع الخضار والدجاج =
0 اعلان عن التصويت لمسابقة ملكات اللون البنفسجي شاركونا يالغاليااات ننتظركم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2014, 12:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان




يعطيك العافية يسلمووووو





من مواضيع bassouma
0 طلب فتح قسم خاص بتدابر المنزلية
0 مجموعة من الاعمال اليدوية أدخلي و لن تندمي بل تستفيدي
0 إستفسار
0 مرايات رووووعة
0 تشخيص قلة الحيوانات المنوية وعلاجها
0 أفكار رائعة للديكور في مطبخ
0 رمضان ضيف في منزلك,ديكور يناسب شهر رمضان
0 عندي مشكل في فتح مواضيع جدد
0 أحذية شتوية منزلية للبنات 2016
0 تجمع لأخواتي لي أزواجهم يرفضوا العلاج
0 ساعات حائط فى غرف الجلوس
0 هكذا يمكنك معالجة مشكل قلة الحيوانات المنوية
0 نصائح لترغيب طفلك فى سندوتشات المدرسة
0 مفاجأة.. ساعة ذكية تنهي عصر الهاتف المحمول!
0 التسمم الغذائي: أسبابه، علاجه، وطرق الوقاية منه
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2014, 07:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,005 [+]
بمعدل : 15.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان




يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2014, 11:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ولدت قبل 26 يوم طبيعي ولله الحمد ولكني مشكلتي مع دم النفاس
0 الأسماء بحرف ت
0 تعرفي على نمو الجنين منذ الإخصاب و خلال الثلات أسابيع الأولى
0 دمووووع الليل عظم الله اجررررررركم
0 الأورام الليفية في الرحم
0 آداب الكلام و المحادثة ، و زلات اللسان و سوء التعبير
0 مكونات طبيعة قد تجدينها في المطبخ التي تغذي البشرة وتعالج الآلام وتعالج الجروح
0 براونيز الشوكولاتة
0 حلويات قهوه بالصور
0 تمارين تنحيف البطن والتخلص من الكرش | مع دوريس
0 طبق من شرق اسيا إيدام لحم واللي اسمه ( سمبل قورين اللحم )
0 مودرن سجاد رووعه
0 الولادة القيصرية
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 هناك مؤشرات في البول تستدعي زيارة الطبيب مباشرةوعدم الاهمال
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2014, 11:44 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bassouma مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية يسلمووووو





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 احرص على تناول الكاجو في رمضان.. لهذه الأسباب
0 أنت تغسل شعرك بطريقة خاطئة!
0 تحليل الشخصية اختر من بين هذه الصور واعرف شخصيتك
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 طريقة عمل سينابون بزبدة اللوتس
0 لتنظيم حفلة للطفل المنتظر (نصائح أوّلية )
0 الرسم با اللؤلؤ خيااااااااااااااااااااااال
0 كيفية التعامل مع الأطفال حديثي الولادة
0 ألوان ظلال عيون ربيع وصيف 2014
0 هل يصح تطبيق الشريعة بالإكراه؟ أم لا بد من الاختيار؟
0 غذاء الطفل في الشهر السادس: أنواع الاطعمة وطريقة تحضيرها
0 كيف تطور مهارة التفاوض لديك !
0 الدعاء بظهر الغيب
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 حساب التبويض للدورة الغير منتظمة.
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-13-2014, 11:44 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيية





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الآيس كوفي
0 اتباع حمية غذائية يؤدي إلى التفوق في العمل
0 فالمؤمن يعيش في خير مهما حصل له.
0 زراعة الاجنة المتطور لمرحلة بلاستوسست - افضل وقت لارجاع الاجنة
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 تناولت دوفاستون، أشعر بوخز وألم أسفل البطن عند نزول الدورة، فما سببها؟
0 نصائح ذهبية للعروس - نصائح مهمة للصبايا المقبلين على الزواج
0 هذه بعض الادعية ومن الله علي بالحمل والحمدلله
0 طريقة عمل مكياج عيون بألوان الموف والأسود والجليتر
0 للعروس: نصائح لأحمر شفاه يدوم مدّة أطول!
0 ما مدى خطورة استخدام الألومنيوم على الصحة؟
0 عمل قطع الشوكولاته الفاخرة وتغليفها بالخطوات المصورة
0 طريقة مناكير فرنسي باللون الازرق الغامق و الفاتح مع زهور صغيره 2015
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
0 أكبر مقبرة في العالم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-17-2014, 02:16 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,740 [+]
بمعدل : 16.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان




يعطيك الف عاااافية





من مواضيع jojo 123456
0 عشقي المكرونة -متجدد-
0 الموسوعة المميزة لأهم المواضيع الحاصلة على وسام التميز في كل أقسام منتدانا
0 اعمال طفلك الفنية تسلية وفاائدة
0 نتاائج مسابقة ابيات من ذهب
0 ألم ونغزات في الجنب اليمين في الاسابيع الولى من الحمل
0 اليكي يامنت تقوول أولادنا لازالوا صغار او مراهق
0 قصة الجمل الوفي سبحااان الله
0 رقية شرعية لتحصين طفلك
0 لجلسة حلو ع الحديقة
0 كيف تعتنين بجمال شفايفك
0 عمال فنية بأعوادالمثلجات من أعمالي بالصور
0 أطقم شراب روعة
0 دجاج مقرمش بدون قلي صحي وخفيف
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 6 طرق طبيعية بسيطة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 07-21-2014, 12:11 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فرط نشاط الغدة الدرقية أثناء الحمل و تأثيره على الأم الحامل و الجنين اقرأ المحتوى الأ
0 صينيه البطاطس واللحم على الطريقة اليونانية
0 شاهد.. كيف أنقذت أمٌّ فيلها الصغير "العالق في الوحل"
0 كل الشكر لأخطائي
0 5 أمور عليك عدم قولها لصديقتك المخطوبة حديثاً
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 إليكم الحل "خل التفاح" لمن يعاني من رائحة الفم الكريهة
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 تم ترقية * ام ياسمين + bellamamita =الف مبروك لمشرفات عامه
0 كل ذلك كان يدفعني للإعتذار ( ام ارجوان )
0 طريقة عمل بسكويت جوز الهند روعه
0 حقائب اليد من الماركة العالمية h&m لصيف 2014 .
0 طريقة عمل صنع اكسسوارات من الخرز
0 لازالة حب الشباب بالنشا وماء الورد روعه ولايفووتكم
0 مرض السيلفي حتى اميرات ديزيني وصللهم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رب صائم لم ينل من صيامه الا الجوع والعطش !!!!!!!!!!! غفران شكران المنتدى الاسلامي العام 10 07-14-2014 06:49 PM
أطعمة وفيتامينات للحفاظ على صحة الشعر ولمعانه في رمضان thmine الموضة و الجمال 6 07-08-2014 12:21 PM
السحور الصحي فى ليالي رمضان ، ما هو السحور الصحي فى رمضان ، سحور رمضان مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 0 10-13-2012 11:11 AM
التخلص من الجوع ، اسهل طريقة للتخلص من الجوع ، كيفية التخلص من الجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 02:50 AM
ما فوائد الجوع ، اهمية الجوع للرجيم ، منافع الجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-05-2012 11:23 PM

 

الساعة الآن 07:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .