أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم


ذكر الباحثون أهم ثلاثة أطعمة التي يمكن أن يتناولها مرضى السكري للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة: الخضار غير النشوية: الخضروات غير النشوية ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-24-2014, 12:02 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,302 [+]
بمعدل : 8.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 192
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم




ذكر الباحثون أهم ثلاثة أطعمة التي يمكن أن يتناولها مرضى السكري للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة:
الخضار غير النشوية:

الخضروات غير النشوية مثل البروكولي والسبانخ والفاصوليا الخضراء، ويمكن أن تضاف إلى النظام الغذائي الخاص بمرضى السكر هذه الخضار الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف ونسبة قليلة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، فهي خيارات جيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
الفراولة:

الفراولة تحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، ولكنها منخفضة في السعرات الحرارية والكربوهيدرات على الرغم من أنها حلوة في الذوق، وبالتالي، فإن حفنة من الفراولة خلال وجبة خفيفة لا ترفع نسبة السكر في دمك أكثر من اللازم، بدلا من ذلك سوف تجعلك تشعر بالراحة لفترة أطول من الزمن، وبالتالي خفض فرص استهلاك أكثر من الكربوهيدرات.
اللحوم الخالية من الدهن والسلمون:

يمكن لمرضى السكري أيضا تناول الأسماك والدجاج بدون جلد، وتناول هذه الأطعمة عالية من البروتين لن ترفع نسبة السكر في الدم كثيرا، الأسماك مثل سمك السلمون يحتوي على كمية عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية للقلب ويعد اختيارا مثاليا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري





من مواضيع dr.loly
0 معاطف شتوية لاحلى بناااات
0 الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية
0 تطور الرضع من عمر شهر الى ثلات أشهر...
0 العلامات الداله على مرض الطفل
0 كبة صينية ,,
0 تسريحات للعروس
0 الرضع بحاجة لفيتامين «د» مع الرضاعة الطبيعية
0 تعليم الاطفال الصلاة يجب أن يكون منذ الطفولة
0 احلى ليالي العمر برفقة الشموووع البيضاء
0 ادوية خسارة الوزن
0 التأثيرات الجانبيه والضارة للطفل عند اعطاؤه حليب الابقار قبل السن المخصص لذلك ..
0 ملآبس محجبات لفصل الربيع
0 هل يُؤْجَر قارئ القرآن الذي لا يعرف معنى ما يقرأ؟
0 هل تحتوي وجباتك على الكمون ؟
0 فنون جديدة لتقديم التمر بالصور-------
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 07-24-2014, 09:02 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم








من مواضيع قلب الاميري
0 إن تزوجت سأعيش .. وإن لم أتزوج ايضاً سأعيش !! ..
0 ديكورات متميزة لخزائن الأطفال
0 من اين تهدم البيوت..؟
0 الأزهار الراقصة .......!
0 [ أزياء الأطفال من وحي الطبيعة و الحيوانات.. !
0 كرآآت آلتمر
0 انت قادر على اسعاد نفسك بهذه الطريقة..!!
0 حب المراهقات حب حقيقي أم خطر ؟
0 " خَمَْسّ جَوَآهِرّ فِيّ حَيََََآآتْنََََآآ ، [ تُزِيّلْ هُمُؤمْنَآآ ] "
0 كيف تدربي ابنك على الذهاب لدورة المياه؟؟
0 الدورة الشهرية بين المسموح والممنوع
0 الرضاعة الطبيعية تحمى الأم من مرض السكر
0 ❤ خآآص ل بشرتك تفضلي ❤
0 7 وصفات فريدة لسلطة الخضار
0 فوائد التوت
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2014, 07:55 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 37.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 يرقان الرضع (Breast - feeding jaundice)
0 مشكلة الدلال الزائد وكيفية حلها
0 مجموعة ultima تعكس الأصول المصرية القديمة بأناقة عصرية
0 تشيرتات كيوت
0 طريقة عمل البيض بالأعشاب وقطع الدجاج
0 الفرق بين التخصيب والتبويض
0 هاتف يعمل بالكوكاكولا ...
0 خواااااتم شيك
0 |--*¨®¨*--| زوجك كالصقر .. فكوني له الصقار !! |--*¨®¨*--|
0 لماذ كان يقتل الفراعنه من يقتل القط !
0 باقة من أجمل وأبرز صيحات ماكياج كيرا نايتلي
0 الى اللقاء اخواتي الغاليات
0 خلفيات نوكيا منوعه جديده
0 آلام الإباضة... 5 أسباب تدفعك للتحقق منها
0 هل يمكنني ممارسة الرضاعة الطبيعية على الرغم من صغر حجم الثديين؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-27-2014, 12:56 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 رساااااااااااااااااااااااااالة اعتذار
0 لا بأس بقليل من التلوث لصالح الطفل
0 اتخذي حماتك صديقة واشتري لها الهدايا
0 الفصل الخامس خبرات الإرشادية فى الموسيقى والحركة
0 التصويت لمساابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخير
0 شهور تزداد فيها حالات الطلاق.. تجنب زوجتك خلالها!
0 مكياج العيون الذهبي للعيد من بسام فتوح
0 طريقة ل«أم علي بالمكسرات»
0 حب الرشاد ( الثفاء )
0 مكياج العيون النيلي
0 طريقة عمل فخارة لحمه
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 المواضيع المتميزه للمتميزات خلال ال 24 ساااااعه
0 قسم النساء والتوليد مجموعة مستشفيات السعودي الألماني واسماء المتخصصين
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2014, 03:07 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,302 [+]
بمعدل : 8.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 192
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم




نورتن اخواتي





من مواضيع dr.loly
0 نشاط الدماغ وعلاقته بتأخر النطق عند الاطفال(دراسة حديثة)
0 موضوع هام لكل من فكر بالحج...
0 مرحلة ما بعد حشو الاسنان
0 اقرئي لطفلك قصة ماقبل النوم
0 اكسسوارات هندية
0 أمّ المعارك!
0 كيف تختاري العطر المناسب لكي
0 مشاكل الرضاعه الطبيعيه
0 كل مايخص حبوب baby aspirin
0 العلاج المناسب ل الاميبيا والاكياس المحوصله بأمعاء الاطفال..
0 أجمل ما قيل في الرسول عليه الصلاة و السلام من الشعر..
0 6 اخطاء تقضي على الريجيم الصحيح
0 التأثيرات الجانبيه والضارة للطفل عند اعطاؤه حليب الابقار قبل السن المخصص لذلك ..
0 اسم طفلك تحت المجهر ... شاركينآ ..
0 أجمل اطلآلآت كيث ميدلتون وهي حامل
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2014, 12:49 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,576 [+]
بمعدل : 6.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 137
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم




مشكووووووووره ع الطرح...





من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع NoNa roze منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 13 03-25-2014 09:31 PM
أطعمة تخفف الكولسترول ، اضرار الكولسترول ، اطعمة لتقليل نسبة الكولسترول فى الدم بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 06:10 PM
أطعمة ضارة بالبشرة 2012 , أطعمة مفيدة للبشرة 2013 , الأطعمة التي تسبب الحساسية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-24-2012 12:59 AM
أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-18-2012 05:27 PM

 

الساعة الآن 10:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .