أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم


ذكر الباحثون أهم ثلاثة أطعمة التي يمكن أن يتناولها مرضى السكري للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة: الخضار غير النشوية: الخضروات غير النشوية ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-24-2014, 12:02 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 7.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 192
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم




ذكر الباحثون أهم ثلاثة أطعمة التي يمكن أن يتناولها مرضى السكري للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة:
الخضار غير النشوية:

الخضروات غير النشوية مثل البروكولي والسبانخ والفاصوليا الخضراء، ويمكن أن تضاف إلى النظام الغذائي الخاص بمرضى السكر هذه الخضار الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف ونسبة قليلة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، فهي خيارات جيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
الفراولة:

الفراولة تحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، ولكنها منخفضة في السعرات الحرارية والكربوهيدرات على الرغم من أنها حلوة في الذوق، وبالتالي، فإن حفنة من الفراولة خلال وجبة خفيفة لا ترفع نسبة السكر في دمك أكثر من اللازم، بدلا من ذلك سوف تجعلك تشعر بالراحة لفترة أطول من الزمن، وبالتالي خفض فرص استهلاك أكثر من الكربوهيدرات.
اللحوم الخالية من الدهن والسلمون:

يمكن لمرضى السكري أيضا تناول الأسماك والدجاج بدون جلد، وتناول هذه الأطعمة عالية من البروتين لن ترفع نسبة السكر في الدم كثيرا، الأسماك مثل سمك السلمون يحتوي على كمية عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية للقلب ويعد اختيارا مثاليا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري





من مواضيع dr.loly
0 احتباس الطمث( الدورة الشهرية ) لابن سينا
0 طفلك خديج ...إذا عليك بالرضاعه الطبيعيه
0 خطر جلوس الرضع في عمر الشهر..
0 اهمية النوم المبكر للاطفال
0 "سامسونج" Samsung تكشف عن مصباحها الكهربائي الذكي
0 عودة أب من السفــــــر
0 قصيدة لعائض القرني عن أم المؤمنين(حملة الدفاع عن عائشة رضي الله عنها وأرضاها)
0 فحص المشيمة بالحمل.. خطوات اجراءه + أضراره
0 العوامل المحرضة لنوبة الربو عند الاطفال
0 مضار خلع الاسنان اللبنية بدل علآجها
0 افحصي نظرك مجانآ هنا ...
0 رغم جمالها .. تبقي أماكن مؤلمة
0 حلى الجيلي ألوان والمهلبية المائلة
0 الجنين هو من يحدد موعد ولادته
0 احذري من تناول جناح ورقبة الدجاج
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 07-24-2014, 09:02 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم








من مواضيع قلب الاميري
0 الدليل الكامل للدخول إلى قلب الزوج
0 لأنكَ رجُل .!
0 أطعمة تعالج مشاكل نمو الشعر
0 【♥ ديكٌوٌر ♥】
0 الرضاعة تحمي الثدي من الترهل وتعيد بناء الرحم
0 أبغي ترحيب ^^
0 ما هو تمزّق الرحم؟
0 مخاطر الاستحمام اثناء الدورة الشهرية
0 مرايا اطفال لغرف اكثر جمالا..~
0 تَدْلِيك الرُقْبَة لعِلاَج خَفَقَآن القَلَبَ
0 صور نادرة للحظة صعود جزيرة إلى سطح الماء
0 الخوخ يساهم في القضاء على السمنة
0 وصية الإسكندر المقدوني
0 أدمغة الأمهات الجديدات تنمو بعد الولادة
0 أنآآقة بحد ذآآتهآآآ ..
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2014, 07:55 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 36.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 (( الارواح جنود مجنده فما تعارف منها أئتلف وماتناكر منها أختلف ))
0 لحم البقر بالكزبره 2014
0 **** توااااقيع ****
0 درس : النص والرقص الشرقي
0 كلمات لاتموت
0 اليد والمآء السآخن
0 # دع الأشياء تعمل #
0 بنطلونات حمل مريحة 2012 , بنطلونات شيك للحوامل 2013
0 لَو تَأَمَّلْت فِي هَذِه الَلَّحْظَه !!!!!!!!
0 نصائح وصفات طبيعية من خبراء تصفيف الشعر وأطباء الجلدية للعناية بالشعر الجاف و الخشن
0 البشرة الدهنية والبثور السوداء
0 توتر الام اثناء الحمل 2014 ، اضرار توتر الأم على الجنين
0 متي يبدا الطفل الرضيع شرب الماء؟
0 •[صفحات ملونة .. فهرس • الصفحات..]•
0 احلى كولكشن لاحذية شتاء 2015
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-27-2014, 12:56 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 19.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تمارين رياضية لشد الجسم
0 5 مفاتيح لجمال و صفاء بشرتك
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 الصبغة الجينية yqh-عملت حقناً مجهرياً وحصل الإجهاض!
0 تحذيرية للمرض النفسي
0 آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر
0 اسباب عدم الحمل
0 المهم هذا الموضوع للحامل ( بعد الولادة ) والمرأة غير الحامل
0 سفر المولود بالطائرة.. آمن وممتع بهذه النصائح
0 همسات لقلوب منكسرة !!
0 طريقة عمل لقيمات الباستا و الجبنة
0 تعرفي على نصائح هامة لتنسيق مائدتك وقت العزائم
0 حلا تشيز كيك السنيكرز والجالكسي اللذيذ بالصور
0 انصيحة لتحصل على الراتب الذي تريده اتبعي هذه الخطوات
0 الأيام ال1,000 الأولى فى حياة الطفل الأكثر أهمية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2014, 03:07 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 7.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 192
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم




نورتن اخواتي





من مواضيع dr.loly
0 لفات البيض بالتوست... للافطار الصباحي
0 أمّ المعارك!
0 لفات البيض مع الخضار والدجاج ..
0 كيف اكتب... وكيف يكون موضوعي مميزا
0 كم من الجدران ينبغي أن نهدم؟!وكم من الأشجار لابد أن ننتزع؟!
0 سلطة الزبادي بالخيار
0 & الأخلاق هي أساس الحياة ~&
0 كيف تهتمي بطفلك خلال اول اسبوع بعد الولاده
0 12 نصيحة للعناية بجرح الولادة القيصرية
0 الوجوه الضاحكه في عالم الانترنت والدردشات وتأثيرها علي الدماغ
0 جزيرة روجن الالمانية (الجزيره المشمسة)
0 الطباهج .. من المطبخ التركي والليبي ..
0 ~ياشمس اطلعي لتنوري اطفالنا~ملابس اطفال لصيف2013
0 فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد
0 نشاط الدماغ وعلاقته بتأخر النطق عند الاطفال(دراسة حديثة)
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2014, 12:49 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,634 [+]
بمعدل : 5.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 139
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم




مشكووووووووره ع الطرح...





من مواضيع ام جوري&&
0 لون السماء
0 بحث كندي يدمر نظرية لا شيء بالفم للنساء أثناء الولادة
0 خلفيات صور لطبيعه..
0 احدث البناطيل من تجميعي
0 العناية بالثدي بعد الولادة
0 افكار لتغليف دفاتر المدارس
0 ..لباااس اهل الجنه وحليهم ...
0 اشعاااار قصيره رووعه ..
0 النوم على الظهر يزيد خطر الإجهاض
0 فن النحت على اغسان الاشجار00
0 قدره الانسان على مداواة نفسه
0 ماهي اسباب بصق الدم , السعال الدموي Hemoptysis , اعراض البصق الدموى ,
0 اماكن لاتتوقعي ظهورها في ارض الواقع000
0 اضخم حشره في العالم
0 سلطه المكرونه البارده امممممممممممم
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع NoNa roze منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 13 03-25-2014 09:31 PM
أطعمة تخفف الكولسترول ، اضرار الكولسترول ، اطعمة لتقليل نسبة الكولسترول فى الدم بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 06:10 PM
أطعمة ضارة بالبشرة 2012 , أطعمة مفيدة للبشرة 2013 , الأطعمة التي تسبب الحساسية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-24-2012 12:59 AM
أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-18-2012 05:27 PM

 

الساعة الآن 07:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .