أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم


ذكر الباحثون أهم ثلاثة أطعمة التي يمكن أن يتناولها مرضى السكري للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة: الخضار غير النشوية: الخضروات غير النشوية ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-24-2014, 12:02 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 193
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم




ذكر الباحثون أهم ثلاثة أطعمة التي يمكن أن يتناولها مرضى السكري للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة:
الخضار غير النشوية:

الخضروات غير النشوية مثل البروكولي والسبانخ والفاصوليا الخضراء، ويمكن أن تضاف إلى النظام الغذائي الخاص بمرضى السكر هذه الخضار الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف ونسبة قليلة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، فهي خيارات جيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
الفراولة:

الفراولة تحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، ولكنها منخفضة في السعرات الحرارية والكربوهيدرات على الرغم من أنها حلوة في الذوق، وبالتالي، فإن حفنة من الفراولة خلال وجبة خفيفة لا ترفع نسبة السكر في دمك أكثر من اللازم، بدلا من ذلك سوف تجعلك تشعر بالراحة لفترة أطول من الزمن، وبالتالي خفض فرص استهلاك أكثر من الكربوهيدرات.
اللحوم الخالية من الدهن والسلمون:

يمكن لمرضى السكري أيضا تناول الأسماك والدجاج بدون جلد، وتناول هذه الأطعمة عالية من البروتين لن ترفع نسبة السكر في الدم كثيرا، الأسماك مثل سمك السلمون يحتوي على كمية عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية للقلب ويعد اختيارا مثاليا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري





من مواضيع dr.loly
0 كيفية اختيار وتنسيق غرفة الرياضة بالمنزل
0 دراسه تحذر من خطر مياه الشرب على الرضع دون 6 أشهر
0 نصائح للمحافظة على ثبات ماكياجك يوم الزفاف لأطول وقت ممكن
0 عملي طفلك صنع طيارة من علب كارتون
0 سحر وسر وروعة الرضاعة الطبيعية
0 الدولمة ع الطريقة التركيه
0 عندما تتساقط أوراق الشجر ..( من تصويري لخريف بريطانيا)
0 مسابقة معاني الاسماء العربية ...
0 ملك الملوك إذا وهـب لا تسـألن عـن السبـب
0 كلمة السّر : أحبيّه ...
0 ملف كامل لجميع طرق عمل الجمبري
0 (بقلمي) فيتامين سي و ضروره تناوله مع اقراص الحديد
0 نصائح عند شراء عربة الاطفال
0 لآزانيا ولا اروع ..
0 تخطي مرحلة الفطام بأمان..
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس


قديم 07-24-2014, 09:02 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم








من مواضيع قلب الاميري
0 رسآلة إلى زوجة : كوني أنثى .. أرجوكِ !!
0 8 خرافات تصدقها النساء عن الحمل
0 الكلمه الحلوه هي رحيق من كل الزهور....!!!
0 قبل أن تعصي .. تذكر ..!!
0 لازانيا باللحم المفروم
0 غرف نوم أطفآآل
0 بداية ظهور أسنان طفلك
0 كيف يساعد الجري على حماية "مهارات التفكير" في منتصف العمر؟
0 العناية ببشرة الجسم أثناء الحمل
0 نصائح مهمة قبل اعطاء طفلك الدواء
0 اغرب جزيرة فى العالم فوقها سحابه واحدة
0 Mms | حاَضراً بِ الذاكرةةة لنَ تمضيّ أبداَ ..
0 سيدتي.. للحفاظ على جمال رموشك اليك بعض النصائح !
0 علاج انسداد الانف لدى الاطفال
0 كيف يستعد المسلم لشهر رمضان..؟؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2014, 07:55 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 مكياج سهل بالخطوات لمصورة
0 # مجموعة Alexis Mabille من اسبوع الموضه بباريس #
0 نصائح تدمع لها العيون
0 مسااااابقة جديده تنتظركم ادخلواااااااا وشاركوناااااااااااااا
0 طفلى كثير الغضب مالحل!!!
0 اسقاط العدد الزائد من الاجنة
0 $$ ملتقى مشرفات - منتديات الأقسام الطبية - والمستشفيات والعيادات - بالتوفيق $$
0 - الرجل أرجوحة بين ابتسامة المرأة ودمعتها-
0 اختى الفاضله ام ارجوان
0 جزر غريبه وغآمضه لآ تستطيع زيآرتهآ.....!!!!!!
0 ما يجب على الجميع معرفته عن سمنة الأطفال
0 علامات الولادة
0 عطور مرحه ^.-
0 أفكار جديدة وبسيطة لعمل مرطب الشفاه بنكهات متعددة وألوان رائعة.
0 كوفي المحلات المشهوره
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-27-2014, 12:56 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,811 [+]
بمعدل : 18.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عادة تناول الكافيين وتأثيره على خصوبتك
0 منحوتة في الكتب للمناظر الطبيعية الخلابة
0 عصير الموز بالعسل والقرفة
0 أفكار بسيطه لتجديد ديكور منزلك في الشتاء
0 فن جديد بأستخدام الورق.. ولكن ليس بالرسم عليه
0 وصفة تلبينه الرسول عليه الصلاه و السلام
0 تحليل الدم
0 طريقة عمل باي التفاح
0 طريقة سريعة لعمل شاورما الدجاج
0 أسباب "الشخير" عند البنات
0 كيفية تسريع الدورة الشهرية
0 معلومات لمن لا يعلم
0 صور اذكار
0 اختيار الصدرية المناسبة التي يتوافر فيها شرطان العملية والجمالية
0 نصائح ذهبية للعروس - نصائح مهمة للصبايا المقبلين على الزواج
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2014, 03:07 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,312 [+]
بمعدل : 7.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 193
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم




نورتن اخواتي





من مواضيع dr.loly
0 ملف كامل (من تجميعي)للتعامل مع الاطفال خلال السفر بالطائرة ..
0 لمن تعاني من غيرة صديقتها... نصائح للتعامل معها
0 من صام رمضان واتبعة بست ايام من شوال كأنة صام الدهر كله
0 العطور منذ القدم
0 سبب تساقط الشعر بعد الولآدهـ
0 أكواب اللحمة المفرومة مع البطاطس بوريه
0 صور من ليبيــآ
0 لاتتوقفي عن اعطاء الحليب عند بلوغ طفلك السنة
0 طقلك والكلام شجعيه ولاتقليديه
0 كيف تعرفين انك حامل قبل التحليل وتأخر الدورة
0 صفيحة لحم .. (العرايس)
0 لماذا لا يحقق أغلب الناس أهدافهم ؟؟؟
0 الحليب المناسب لصحة طفلك
0 الحالات التي يستوجب فيها الذهاب الى الطبيب بعد الختان
0 السلطة الروسية
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2014, 12:49 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 140
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم




مشكووووووووره ع الطرح...





من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع NoNa roze منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 13 03-25-2014 09:31 PM
أطعمة تخفف الكولسترول ، اضرار الكولسترول ، اطعمة لتقليل نسبة الكولسترول فى الدم بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 06:10 PM
أطعمة ضارة بالبشرة 2012 , أطعمة مفيدة للبشرة 2013 , الأطعمة التي تسبب الحساسية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-24-2012 12:59 AM
أطعمة ضارة بالبشرة 2013 , أطعمة مفيدة للبشرة , الأطعمة التي تسبب الحساسية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-18-2012 05:27 PM

 

الساعة الآن 06:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .