أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل


...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-24-2014, 10:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 3.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
e11 أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل




أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل


العديد من الأمهات يقلقن بشأن الولادة الطبيعية و ما قد يتعرضو له من آلام الولادة خاصة التي تحمل لأول مرة, و لكن هل هناك ما يجعل الولادة أسهل؟


أليكي بعض أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة:


1. حافظي على لياقتك:

الحامل التي تحافظ على شكلها حتى نهاية الحمل في الغالب تمر بعملية ولادة أسرع كما ان اللياقة البدنية تحسن
القدرة على التحمل و بالتالي يقلل من فرص التدخل الخارجي.


2.احرصي على وجود احد معك ليشجعك:

وف يكون شركي حياتك معكي في الأغلب في هذه اللحظات. الحامل التي يكون معها احد يشجعها و يقف بجانبها في مثل هذا الوقت تكون أقل عرضة للجوء للولادة القيصرية و المسكنات القوية.

3. اشغلي نفسك:

مهات اللاتي يحملن لأول مرة قد تستغرق الولادة معهن لمتوسط 12- 14 ساعة. لذا عندما تبدأ التقلصات سوف تشعر بها أولا في أسفل الظهر و وجع في أسفل البطن, عليها أن تبقى هادئة. اشغلي نفسك في بعض الأنشطة, خذي حمام, اذهبي للتمشية, اطبخي أكلة سريعة و سهلة مثل البسكويت.

4. كلي تصبيرة ولكن بحرص:

تحتاجين لتناول القليل من الأطعمة الصحية لتمنحك الطاقة و لكن احرصي على عدم تناول الكثير من الأطعمة خاصة الدهنية و الثقيلة مما قد يعرضك للقيء في المراحل النشطة من الولادة.

5. خذي حمام دافئ:

قد يتسبب الألم في شدة في عضلات الجسم كله مما يسبب عدم ارتياح. الحمام الدافئ قد يقلل من هذا الشعور. لتحصلي على علاج مشابه للماساج ركزي الدش على عضلات الظهر أو المكان الذي تشعرين فيه بالألم.

6. احصلي على القليل من المساج:

الدراسات أكدت ان المرأت التي تحصل على الماساج من شريكها تشعر بألم و توتر أقل من تلك التي لم تحصل على مساج. قد تحتاجين لماساج في الكتف و الرقة و أسفل الظهر و في مراحل أخرى قد تحتاجين ألا يلمسك أحد.

7. لا تنامي على السرير:

ل فترة ممكنة يساعد على الولادة بمفعول الجاذبية و يساعد على ضغط الطفل للأسفل مما يزيد الارتخاء في العضلات. الوقوف على القدمين او الركبتين او جلسة القرفصاء قد يساعدو على تخفيف الشعور بعدم الارتياح و ساعد الحوض على الارتخاء.






من مواضيع قلب الاميري
0 دراسة: تربط التنمر المدرسي بالعنف الأُسري
0 هذا ما يريده زوجك..!!
0 الدبلﮧ ღ
0 غرف نوم أطفآآل
0 ما هو تمزّق الرحم؟
0 مراحل مشي الطفل
0 هل تعديتي 35 سنة ؟؟ هل ترغبين بالحمل ؟
0 الجنين الذي حرك مشاعر كثير من الناس ..!!
0 5 طرق لتشجيع طفلك على استخدام الواقي من الشمس
0 ما أجمل هذه الكلمة؟؟؟؟
0 مساعدة الرضيع على الجلوس تسبب تشوهات جسدية
0 البابونج للتخلص من آلام الحيض
0 حرارة الصيف تؤذي الحامل أثناء العمل
0 أخطاء ترتكبها المرأة في علاقتها مع زوجها
0 إرتفاع درجات الحرارة يزيد من خطر الولادة المبكرة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 07-24-2014, 08:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 1.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل








من مواضيع ام وليد2005
0 ماهي اختبارات الحمل و على ماذا تعتمد؟؟
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 العناية بسرة الطفل حديث الولادة
0 كيف أعرف أنني على وشك الولادة؟
0 الحمل خلال فترة الرضاعة يجفف حليب الام
0 نصائح للرضاعة الطبيعية
0 70٪ من حالات الإجهاض تعود إلى عيوب خلقية في الجنين!
0 مشاكل العين للحامل تختفي بعد الولادة
0 كيف تعتني بنفسك في الايام الاولى بعد الولادة
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 هنا مسابقة "تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية" شاركونا
0 فوائد العنب (سبحان الله)
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 إبرة الظهر للولادة الطبيعية
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 07-24-2014, 11:41 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 5.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 199
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل








من مواضيع dr.loly
0 وظائف المسلم في يوم عيد الفطر
0 (بقلمي) فيتامين سي و ضروره تناوله مع اقراص الحديد
0 بيتزا .. بس بيتزا غير البيتزات ( بعجين البطاطا)
0 قدرة المــآء وحقيقته...
0 المعايير السبعه لامومة ناجحه
0 نصائح و مسائل تهم الحاج
0 صور ورسومات قديمة من الثرات وزمن الاجداد في ليبيا
0 من اقوال شيخ الاسلام ابن تيميه رحمه الله
0 كيف تتجنبين السكري خلال الحمل
0 الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف
0 الغضب في الاسلام
0 البدانة أثناء الحمل تضرّ بالأم
0 سقوط قطرة حليب في كوب قهوة
0 اكسسوارات مطابخ ترضي كل الاذواق(من تجميعي)
0 فينيسيا .. البندقيه قديمآ ..
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2014, 07:34 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 29.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أطعمة تمنع الشعور بالجوع
0 # عنوان جمالك وكيفية العناية به #
0 ## أ نت في ضيافتي فيا مرحباااااااا عدد حبات المطر ##
0 للحصول على وجه صافى وبشرة من غير بقع تعرفى على سرجمال نجمات هوليود
0 صورة وحديث: ابتسامة رائعة لجنين عمره 42 يوماً
0 نصائح للمرأة الحامل لمحاربة الجوع
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 موضوع مخالف
0 لفائف الخس
0 نصائح هامة لكل أم مقبلة على الفطام
0 النمساااا
0 درس : النص والرقص الشرقي
0 شريط الحمل ما يتحرك ولا له وقت معين !!؟؟
0 الفرق مابين الإفرازات المهبلية الطبيعية والغير طبيعية في فترة الدورة الشهرية والحمل
0 ## مرحبااااااا بكم ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2014, 12:21 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية doda dydy

البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 92969
المشاركات: 83 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
doda dydy will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
doda dydy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل




تسللمممممممى





من مواضيع doda dydy
عرض البوم صور doda dydy   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2014, 10:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 5.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 139
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل










من مواضيع nour karim
عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 07-25-2014, 11:41 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اوم عبيير

البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 92968
المشاركات: 50 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
اوم عبيير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اوم عبيير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل




موضوووووووووووووع رائع تسلمى





عرض البوم صور اوم عبيير   رد مع اقتباس

قديم 07-26-2014, 03:12 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 4.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 146
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 08-29-2014, 09:47 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روووح غاليهااا

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55893
المشاركات: 399 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
روووح غاليهااا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روووح غاليهااا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل




يعطيك الف عافيه





من مواضيع روووح غاليهااا
توقيع : روووح غاليهااا

ربي احفظ لي من أحببت وأهدي لي من أنجبت وأحميهم من كل سوء ربي استودعتهم اياك يامن لاتضيع عنده الودائع



ربي احفظ مافي رحمي واحسن خلقه وخلقته

عرض البوم صور روووح غاليهااا   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2014, 07:59 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 24.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 729
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فن ضيافه المعجنات
0 درس عمل تأثير التمويه على جزء من الصورة
0 مفارش سرير للذويقات , مفارش سرير رومانسية رائعه
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 صفيحة على طريقة نابلسية لذيذه بالصور
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 احتباس السوائل وآثاره على القلب , معلومات مهمة عن القلب
0 دور الطبيب في تسهيل الولادة
0 الكاب كيك الملونة
0 دمج الصور عن طريق التدرج
0 سلطة الخيار مع الروكا
0 لزيادة امكانية الحمل , لعلاج العقم ,وصفة مجربة للحمل
0 عالم الإخصاب - الإخصاب فيما يتعلق الرجل والمرأه -معلومات حول الإخصاب لكلٍ من الرجل وا
0 ♥ هل هناك فوائد للمشاحنات و الخلافات الزوجية المعتادة ♥
0 خرافات عن المخاض , الممنوع عند المخاض,المسموح عند المخاض
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ولادة طبيعية سهلة ، اسهل ولادة طبيعية ، كيف تكون الولادة الطبيعية سهلة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 10-14-2012 11:55 AM
ولادة طبيعية ام ولادة قيصرية تصويت bejo إستفسارات مرحلة الولادة 14 09-18-2012 01:44 AM
ولادة التوائم ولادة طبيعية ، وضعيات التوائم ، كيفية ولادة التوأم بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-02-2012 12:27 AM
صور للولادة ، ولادة بالصور ، صور ولادة طبيعية بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 2 08-25-2012 04:23 PM
صور ولادة طبيعية حكاية زمن منتدى حوامل الطبي 37 06-08-2011 05:40 AM


الساعة الآن 05:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .