أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها


. ما هي طريقة نوم الحامل الصحيحة؟ هذا من الأسئلة الأكثر شيوعاً عند النساء الحوامل،خصوصاً أن الكثير ينصحهم بالنوم على الجانب الأيسر حتى لا يؤذون ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By ام جوري&&

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-27-2014, 03:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 142
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها

















.





ما هي طريقة نوم الحامل الصحيحة؟
هذا من الأسئلة الأكثر شيوعاً



عند النساء الحوامل،خصوصاً أن الكثير ينصحهم بالنوم على الجانب الأيسر حتى لا يؤذون الجنين،

لكنهم لا يشعرون بالراحة فتبدأ لديهم مشاكل قلّة النوم وفقدانه في بعض الحالات،لذلك ينتهي بهن الحال بالنوم على الجانب الأيمن أو النوم على ظهورهن خوفاً من تعريض الأجنة للإيذاء.
بالنسبة للرأي الطبي في طريقة نوم الحامل الصحيحة،


يفضّل الأطباء نوم الحامل على الجانب الأيسر،لكن إن كان هذا الوضع مؤلم لها وغير مريح عليها أن تغيّر طريقة نومها على فترات خلال أوقات النوم القصيرة.


أمّا عن أسباب كوّن نوم الحامل على جانبها الأيسر هو الأفضل لها وللجنين فهي:

يبدأ الوريد الأجوف وهو وريد كبير حول منطقة السرة، وأيضاً الوريد المسؤول عن جلب كل الدم غير المؤكسد من الأطراف السفلية إلى قلب المرأة الحامل.
-

ثم يتم نقل الدم إلى الجانب الأيمن من قلبها، حيث يتم إرساله عبر رئتيها للحصول على الأكسجين، ثم يدور رجوعاً إلى الجانب الأيسر من قلبها خروجاً إلى المخ والجسم.
-
وعلى وجه التحديد فإنه يرسل الدم إلى الرحم وهو الذي يقدم كل الدم والأوكسجين إلى الجنين،

وعندما يصل كلاً من الرحم والطفل إلى حجم معين يمكن ضغط الوريد الأجوف عندما ترقد الأم بشكل مسطح، ومؤخراً عودة الدم إلى القلب.
-

إذا ظهر ذلك لفترة طويلة من الزمن،فمن المحتمل أن يحدث تقليل في تدفق الدم للطفل،ومع ذلك إذا كان الضغط كبيراً يقل تدفق الدم أيضاً إلى الرأس والم مما يسبب الدوخة.

وهنا يقدم الأطباء

بعض النصائح لتستمتع المرأة الحامل بنوم صحي مريح:

يفضل النوم على وسائد متعددةلسحب الطفل بعيداً عن الحجاب الحاجز للأم حتى تتمكن رئتيها من الشهيق والزفير.
-

عدم شرب المياه أو أي مشروب يحتوي على الكافيين بعد السادسة مساء لتقليل مرات الاستيقاظ والحاجة للذهاب إلى الحمام مع التأكد من الحصول على2 لتر من السوائل يومياً.
-

تناول كوب من الحليب الدافئ خالي الدسم لتحفيز الأنسولين في الجسم والمساعدة على النوم.
-

النوّم في جوٍّ بارد نسيباً ،فإذا كان موسم الصيف على الحامل أن تسستعين بالمكيفخلق مثل هذه الأجواء الباردة التي تحفزها على النوم؛

لأن تعاني من ارتفاع درجة حرارة الجسم خلال فترة الحمل.

-
سؤال الطبيب المختص

في حال يصعب عليها النوم، ولا تجد في نومها على إحدى الجوانب راحة لها ولجنينها.



وبهذا تكون طريقة نوم الحامل الصحيحة

أسلوب تمارسه يومياً رغم اختلاف مراحل الحمل وظروفه خلال التسعة أشهرودائماً يكون الطبيب المسؤولهو الملجأ الآمن
لكل سؤال يتبادر إلى ذهنها.
A

http://forum.hwaml.com









امل جديد likes this.

من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس


قديم 07-27-2014, 08:52 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عااايشة

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83809
المشاركات: 162 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 331
عااايشة is a jewel in the roughعااايشة is a jewel in the roughعااايشة is a jewel in the roughعااايشة is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عااايشة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها




شكرا على الموضوع





من مواضيع عااايشة
عرض البوم صور عااايشة   رد مع اقتباس

قديم 07-28-2014, 02:00 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام وليد2005

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67998
المشاركات: 5,096 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 750
ام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to beholdام وليد2005 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
ام وليد2005 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها




يسلمووووو على الموضوع الرائع





من مواضيع ام وليد2005
0 كيف تجعلين أبنك مطيعاً بدون عقاب في ثمان خطوات....؟
0 هرمون الحليب (أسبابه وعلاجه)
0 ما العوامل التي تؤدي الى الإجهاض
0 غزارة الدورة الشهرية
0 شاركونا التصويت على مسابقة" تقاليد وعادات العقيقة"
0 تعرفي على مضاعفات الولادة و أسبابها
0 كيف يمكن معرفة إذا كان جسم المرأة يفرز مواد مضادة تقتل الحيوانات المنوية؟
0 تابعوا معي خلال رمضان
0 عنق الرحم مسؤلاً عن تأخر الإنجاب
0 انتهت الولادة والإقامة بالمستشفى
0 الأسباب المؤدية لمشاكل الحمل
0 الاضطرابات المزاجية التي تصيب الام بعد الولادة "موضوع هام"
0 ملف شامل لمشكلات الأطفال ادخلي وشوفي مشكلة طفلك وأسبابها وحلها
0 هنا مسابقة"تقاليد وعادات العقيقة في البلدان العربية"شاركونا
0 ثلاثة مراحل يمر بها الحب وعلى الزوجين العمل على المرحلة الثالثة
توقيع : ام وليد2005




عرض البوم صور ام وليد2005   رد مع اقتباس

قديم 07-29-2014, 06:11 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 142
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها




شاكره مروركن ..





من مواضيع ام جوري&&
0 ..الاسراف اتلاف ..
0 مركز تسوق على شكل سفينه
0 ماده خطره في رضاعات الاطفاااال!!!!
0 الطريقه الصحيحه لرضاعه الطبيعيه ....
0 حكم وضع صور النساء في التوقيعاات
0 روائح لاتغيب عن الذاكره
0 رسومات بتفاصيل دقيقة للغاية لن تصدق أنها غير حقيقية !
0 هل يجوز التعلم على يد غير المسلم ؟
0 ..يامن تاخر التوبه ..
0 ادخلي واكتشفي ما تعنيه رسوم اطفالك !!
0 ..مسابقه (الابداع الفكري )...
0 ..العقول بين الاهداف والامنيات ..
0 ...الباب الذي لا يغلق...
0 اساور وسلاسل راقيه
0 علامات الولاده المبكره
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2014, 09:07 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 33.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها








من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2014, 05:22 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zainaby

البيانات
التسجيل: Aug 2013
العضوية: 83164
المشاركات: 740 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 75
zainaby will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
zainaby غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها




مشكوورة
يعطيج العافية





من مواضيع zainaby
توقيع : zainaby

الحمد لله
ام جمانة

عرض البوم صور zainaby   رد مع اقتباس

قديم 08-05-2014, 02:53 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 142
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها




شاااااااااااااكره مرور الجمييع ..





من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حرارة الصيف تؤذي الحامل أثناء العمل قلب الاميري منتدى حوامل الطبي 14 07-06-2014 07:41 AM
متى تشعر المرأة الحامل بحركة جنينها؟ farfocha إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 10 11-08-2013 02:20 PM
عادات سيئة تؤذي البشر 2012 ، العادات التي تؤذي البشرة 2013 ، اشياء تؤذي البشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 09-07-2012 05:00 AM
رشاقة الحامل ، نصائح لرشاقة المرأة الحامل ، كيفية حفاظ الحامل على رشاقتها ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:47 PM
لماذا تحتاج المرأة للنوم زيادة عن الرجل؟! بنت الشيخي منتدى الرشاقة والصحة 1 03-06-2011 08:48 PM

 

الساعة الآن 08:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .