أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل


لا شك أن كل النساء الحوامل، أو حتى اللاتي يفكرن في الحمل ويسعين له، يعلمن جيداً أهمية حمض الفوليك، وتأثيره على سلامة أطفالهن، وقدرته على ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-25-2014, 12:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e13 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل










لا شك أن كل النساء الحوامل، أو حتى اللاتي يفكرن في الحمل ويسعين له، يعلمن جيداً أهمية حمض الفوليك، وتأثيره على سلامة أطفالهن، وقدرته على إبعاد خطر الإصابة بأمراض الجهاز العصبي والحبل الشوكي، ودوره في نمو الدماغ، إلا أن ما لا تعرفه هؤلاء السيدات، هو قدرات أوميغا 3 النقاربة لتأثير حمض الفوليك، والتي قد تفوق عليه في بعض النقاط، بسبب احتوائه على حمض Docosahexaenoic Acid (DHA) الدهني الذي يؤثر إيجاباً على نمو المخ عند الجنين، كما ثبت أن النساء اللاتي يستهلكن أحماض أوميغا 3 الدهنية، وأوميغا 3s، تقل نسبة إصابة أطفالهن بمشكلات الحساسية الغذائية والإكزيما بدرجة كبيرة، في مقابل تعرض النساء الأخريات (الأقل استهلاكاً للحمض) لخطر الولادة المبكرة أكثر من غيرهن.

كذلك، قامت المجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية American Journal Of Clinical Nutrition بنشر دراسات أكثر تعمقاً، للإمكانيات الفائقة لهذا العنصر العجيب، مؤكدة أن الأطفال التي تحصل على نسب عالية منه، تكون نسبة ذكائهم أعلى من أقرانهم، كذلك تنمو مهاراتهم اللفظية والحركية الدقيقة بشكل أفضل وأسرع، كذلك فإن له القدرة على زيادة درجة مناعة الطفل، وإبعاد شبح الحساسية عنه.

أما عن أهم الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 بكثافة، فيأتي السمك على رأسها، وخصوصاً أسماك المياه البحرية الباردة، مثل السلمون والتونة والسردين، وهي في نفس الوقت تحتوي على نسب ضئيلة من الزئبق الضار، والموجود في أنواع أخرى مثل سمكة أبو سيف ومارلين، لذلك ينصح بتناول الأنواع الإيجابية السابقة ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل، رغم أن هذا لا يكفي للحصول على الجرعة اليومية المفترضة والمقدرة بـ 500 ملغرام، لذلك يتم تدارك الأمر بأنواع أخرى من الطعام مثل البيض والحليب وفول الصويا والجوز، إلى جانب المكملات الغذائية الضرورية أثناء الحمل.





من مواضيع bassouma
0 أفضل طريقة لتجهز الحامل قبل ولادة
0 الرقاق بالتعميرة
0 رسومات على وجه الأطفال روعة
0 القيمة الغذائية المطلوبة لضمان التغذية السليمة
0 التسوق بذكاء و بميزانية أقل
0 ما السبب وراء حدوث الإجهاض وكيفية العلاج؟
0 أفكار لأشيك حمامات للأطفال بالصور
0 تجارب حقن مجهري أو تلقيح صناعي ناجحه حتى يستفيد منها الجميع
0 الفلفل الحار بين قيمة غذائية و فوائد
0 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية
0 أفكار و نصائح تساعدك في تنظيف المنزل
0 بيسكويت الاوريو صنع منزلي روووووعة
0 دعواتكم لأبي بشفاء
0 أضرار مسخن الأكل micro onde
0 تعالو نشجع منتخب الجزائري في مونديال
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2014, 10:57 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الصبا

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36111
المشاركات: 357 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 55
نسيم الصبا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسيم الصبا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




يعطيك العافيه ع الموضوع المهم





من مواضيع نسيم الصبا
توقيع : نسيم الصبا

اللهم احفظ لي زوجي وأبنائي من كل مكروه

وزدهم بسطة في العلم والجسم واجعلهم من عبادك المخلصين المتقين ... ومتعني ببرهم في دنيآي .. وبدعائهم لي بعد مماتي.
(اللهم امين )

عرض البوم صور نسيم الصبا   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2014, 12:10 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,988 [+]
بمعدل : 16.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2014, 11:29 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل








من مواضيع bassouma
0 عجينة سحرية لكل أنواع المعجنات
0 ستائر المطبخ
0 هدية على شكل "كيكة" للمواليد الجدد
0 تسريحات جديدة للبنوتات الصغيرات
0 طريقة عمل إطار للمرآة
0 وضعيات جماع تساعد علي الحمل
0 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل
0 وضعية الوقوف والجلوس الصحيحه للحامل
0 التسوق بذكاء و بميزانية أقل
0 قفطان حريم السلطان العروس
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 صور غرف نوم بنات لطيفة وبأشكال جديدة 2016
0 رمضان ضيف في منزلك,ديكور يناسب شهر رمضان
0 إحتياطات إتبعيها في الشهور الأولى للحمل
0 أحذية شتوية منزلية للبنات 2016
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2014, 12:58 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دعاء امة الله

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93503
المشاركات: 212 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 51
دعاء امة الله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دعاء امة الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




شكرا علي الموضوع انا اخذ بذور الكتان فهي غنية بالاوميغا 3





من مواضيع دعاء امة الله
عرض البوم صور دعاء امة الله   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2014, 04:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية معانده

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93549
المشاركات: 623 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 54
معانده will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
معانده غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




مشكوووره قلبي ع المعلومات





من مواضيع معانده
توقيع : معانده















عرض البوم صور معانده   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2014, 09:46 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,474 [+]
بمعدل : 13.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




يعطيكي ألف عاافيه





من مواضيع حياتي توأمي
0 هل تنتظرين الحمل ,,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تفيدك
0 أطقم ملابس كيووووت
0 فخامة غرفة نومك
0 تغذية طفلك في عامه الأول
0 10 اشياء لايخبرك بها احداً عندما تلدين طفلا
0 أطوار الجنين ونفخ الروح
0 5 أشياء يكرهها أبناءك وينهاكِ عنها علماء التربية
0 بعض النصائح الهامة لزيادة فرص حدوث الحمل
0 11 سر لنجاح العجينه
0 بخصوص المسابقة 20x 20 نداء لأم ارجواااان وريحانة الجنة
0 ام ارجوان ريحانه ضرووووري بخصوص التوقيت
0 لكل من تحتاج مفسرة احلام للمنتدى. تفضلووو
0 الطفل الكثير للحركة adhd
0 تصاميم اوروبية موضة ربيع 2015
0 لا تضربى طفلك بسبب تبوله فى الفراش
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2014, 12:15 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل








من مواضيع bassouma
0 الكحل الملون موضة صيف 2014
0 طريقة تحضير فلان بالبيض
0 مصابيح المطبخ
0 تلوث الهواء يشوه رئة الجنين
0 كسكس الجزائري
0 أفكار لأشيك حمامات للأطفال بالصور
0 مين تعرف كتر عن دوالي تساعدني
0 كيفية العودة إلى رشاقتك بعد أشهر الحمل
0 أفلام الكرتون... غزو فكري وسيطرة ناعمة على عقول الأطفال
0 هام للنساء...أربع خطوات لكسب الحموات
0 هل يجب على الطفل ارتداء أحذية بمواصفات خاصة؟
0 هذه قصة الحسناء التركية التي أسرت قلب شاه إيران
0 علاج التوتر اثناء الحمل
0 هرمون الحليب اسبابه اعراضه علاجه
0 وصفات طبيعية للحصول على خدود وردية
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2014, 02:41 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 3.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




يسلمو عزيزتي على مجهودك





من مواضيع Orchid109
0 بدأ العد التنازلي لإجراء المنظار الرحمي
0 الشراهة وفقدان الشهية( العصبيين) !
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 العلاج بالماء الماء هو الحياة ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 وصفة لتنظيف الرحم و إدرار الطمث
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 نصايحكم للمقبلات على الحقن المجهري, اطفال الانابيب, التلقيح الصناعي
0 إستشاري يحذر من خطورة استخدام الخلطات العشبية غير المرخصة
0 6 امراض تنتقل من الام الى الجنين تعرض حياته للخطر~
0 دليل مستشفيات ومستوصفات منتطقة جيزان
0 فوائد واضرار الفلفل الابيض والاسود
0 موعدي مع الدكتور عبدالعزيز الشهراني
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2014, 01:58 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 80
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل








من مواضيع bassouma
0 تعالوووووووو و قولو سبحان الله
0 صعوبة في فتح المواضيع
0 تعرفوا على أنواع اللولب، مميزاته وعيوبه
0 هل يجب على الطفل ارتداء أحذية بمواصفات خاصة؟
0 عند منشفة قديمة مترميهاش
0 علاج زيادت الحيوانات المنوية و حركتها لدكتور سعيد حساسين
0 الإكتئاب رح يدمرني
0 دراسة تساعد الأمهات في جذب الأطفال نحو الأطعمه المفيده
0 زهرة جميلة و سهلة التنفيذ راح تعجبك
0 كيف يمكن للتلفاز أن تسبب ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال؟
0 طجين أول يوم رمضان
0 مغص فضيع في أسفل رحمي
0 القيمة الغذائية المطلوبة لضمان التغذية السليمة
0 مفهوم بسيط لأنواع الحمل عند النساء
0 العقم ... عالم يغلفه الغموض
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الكالسيوم للمرأة الحامل ام ارجواااااان إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 12 08-21-2014 05:57 AM
فوائد الكيوي للمرأة الحامل رنووومة منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 19 07-16-2013 02:51 AM
فوائد الصلاة للمراة الحامل ، اهمية الصلاة للمرأة الحامل ، صلاة المرأة الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 04:28 AM
فوائد الموز للمرأة الحامل Om KHaled منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 37 05-01-2012 06:13 AM
فوائد المشى للمرأة الحامل **سماسم** إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 89 03-25-2012 05:49 PM

 

الساعة الآن 07:59 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .