أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل


لا شك أن كل النساء الحوامل، أو حتى اللاتي يفكرن في الحمل ويسعين له، يعلمن جيداً أهمية حمض الفوليك، وتأثيره على سلامة أطفالهن، وقدرته على ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-25-2014, 12:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e13 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل










لا شك أن كل النساء الحوامل، أو حتى اللاتي يفكرن في الحمل ويسعين له، يعلمن جيداً أهمية حمض الفوليك، وتأثيره على سلامة أطفالهن، وقدرته على إبعاد خطر الإصابة بأمراض الجهاز العصبي والحبل الشوكي، ودوره في نمو الدماغ، إلا أن ما لا تعرفه هؤلاء السيدات، هو قدرات أوميغا 3 النقاربة لتأثير حمض الفوليك، والتي قد تفوق عليه في بعض النقاط، بسبب احتوائه على حمض Docosahexaenoic Acid (DHA) الدهني الذي يؤثر إيجاباً على نمو المخ عند الجنين، كما ثبت أن النساء اللاتي يستهلكن أحماض أوميغا 3 الدهنية، وأوميغا 3s، تقل نسبة إصابة أطفالهن بمشكلات الحساسية الغذائية والإكزيما بدرجة كبيرة، في مقابل تعرض النساء الأخريات (الأقل استهلاكاً للحمض) لخطر الولادة المبكرة أكثر من غيرهن.

كذلك، قامت المجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية American Journal Of Clinical Nutrition بنشر دراسات أكثر تعمقاً، للإمكانيات الفائقة لهذا العنصر العجيب، مؤكدة أن الأطفال التي تحصل على نسب عالية منه، تكون نسبة ذكائهم أعلى من أقرانهم، كذلك تنمو مهاراتهم اللفظية والحركية الدقيقة بشكل أفضل وأسرع، كذلك فإن له القدرة على زيادة درجة مناعة الطفل، وإبعاد شبح الحساسية عنه.

أما عن أهم الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 بكثافة، فيأتي السمك على رأسها، وخصوصاً أسماك المياه البحرية الباردة، مثل السلمون والتونة والسردين، وهي في نفس الوقت تحتوي على نسب ضئيلة من الزئبق الضار، والموجود في أنواع أخرى مثل سمكة أبو سيف ومارلين، لذلك ينصح بتناول الأنواع الإيجابية السابقة ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل، رغم أن هذا لا يكفي للحصول على الجرعة اليومية المفترضة والمقدرة بـ 500 ملغرام، لذلك يتم تدارك الأمر بأنواع أخرى من الطعام مثل البيض والحليب وفول الصويا والجوز، إلى جانب المكملات الغذائية الضرورية أثناء الحمل.





من مواضيع bassouma
0 تعالوووووووو و قولو سبحان الله
0 إستفسار لا تحرموني من ردودكم
0 الشهر الأول | الأسبوع 4: لا تتناولي هذه الأطعمة
0 استخدام الرجل للهاتف الجوال بكثرة يسبب العقم
0 الشهر الأول| الأسبوع 2: ابتعدي عن صبغة الشعر
0 لبنات المغرب كيف تحضرو خبزة فليو ؟؟
0 أحذية شتوية منزلية للبنات 2016
0 وضعيات جماع تساعد علي الحمل
0 صور لمكياج عيون رقيق وهادي لمحبي الجمال
0 أشيك أسدالات صلاة
0 9 أطعمة تعمل على زيادة الخصوبة لرجل و المرأة
0 فساتين مميزه للاطفال موضة 2015
0 موضة لفات طرح العرايس 2014
0 مشكلة الزكام و سعال شديد وأشعر برودة شديدة
0 كل ما يدور في بالك عن تأخر حملك
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس


قديم 08-27-2014, 10:57 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نسيم الصبا

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36111
المشاركات: 357 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 55
نسيم الصبا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نسيم الصبا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




يعطيك العافيه ع الموضوع المهم





من مواضيع نسيم الصبا
توقيع : نسيم الصبا

اللهم احفظ لي زوجي وأبنائي من كل مكروه

وزدهم بسطة في العلم والجسم واجعلهم من عبادك المخلصين المتقين ... ومتعني ببرهم في دنيآي .. وبدعائهم لي بعد مماتي.
(اللهم امين )

عرض البوم صور نسيم الصبا   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2014, 12:10 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,016 [+]
بمعدل : 15.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2014, 11:29 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل








من مواضيع bassouma
0 مفهوم خاطئ عن خروج الهواء من المهبل
0 5 خرافات لا تصدقيها عن.. الدورة الشهرية
0 إذا أردتي أن يكون طفلك غير عنيد! وغير عصبي!
0 لا تأكلى هذه الاطعمه فترة الرضاعة الطبيعية
0 غرف معيشة بالوان جميلة
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 وصفة لإنسداد الأنابيب و التكيس
0 شو يعني تجي الدورة يومين و تنقطع أفيدوني
0 طريقه نزع العظآم الدجاج
0 طلب فتح قسم خاص بتدابر المنزلية
0 أخر صيحه فى اضاءات غرف النوم
0 حوامل أفيدوني في آلام صدر
0 أربع نصائح تجعل علاقتك طيبة مع شقيقات زوجك
0 فوائد الباذنجان و أسرارها......
0 زهرة جميلة و سهلة التنفيذ راح تعجبك
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2014, 12:58 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دعاء امة الله

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93503
المشاركات: 212 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 51
دعاء امة الله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دعاء امة الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




شكرا علي الموضوع انا اخذ بذور الكتان فهي غنية بالاوميغا 3





من مواضيع دعاء امة الله
عرض البوم صور دعاء امة الله   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2014, 04:07 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية معانده

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93549
المشاركات: 623 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 54
معانده will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
معانده غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




مشكوووره قلبي ع المعلومات





من مواضيع معانده
توقيع : معانده















عرض البوم صور معانده   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2014, 09:46 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 12.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




يعطيكي ألف عاافيه





من مواضيع حياتي توأمي
0 عالج نفسك بزيت الزيتون
0 سجلات الغياب بعذر / خاص لجميع المشرفات
0 8 طرق ظريفة لتخبري زوجك أنك حامل!
0 كلمة وصورة
0 لعشاااااق البنفسج لمساتك البنفسجية لأنحاء منزلك
0 بروشات رائعه
0 ألوان الطيف السبعة
0 زفافك مستوحى من ديكور الشرق الأقصى الراقي
0 العطاء ما هو و لمن يكون؟
0 تأخر الدورة و التحليل سالب اليك السبب...
0 ماذا يحدث اذا لم يتخذ الجنين الوضع الطبيعى للولادة
0 أسئلة هامة عن المولود الجديد
0 تسريحة العروس لأجمل طلة
0 عسى ماشر اسيرة زوجي واحساس امرأة !!!!
0 11 سر لنجاح العجينه
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2014, 12:15 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل








من مواضيع bassouma
0 تسريحات جديدة للبنوتات الصغيرات
0 وضح أحمر الشفاه على طريقة المحترفين خطوة خطوة...بالصور
0 5 أطعمة للتخلص من فقر الدم
0 ستائر المطبخ
0 تحضير ثدى المراة الحامل فى الشهور الاخيرة من الحمل هام جدا
0 5 خرافات لا تصدقيها عن.. الدورة الشهرية
0 إحتياطات إتبعيها في الشهور الأولى للحمل
0 الم في يوم 19 من دورة
0 حقيقة الفاكهة التي تقضي على السرطان في دقائق!!
0 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية
0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية.. فما هو الحل؟
0 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل
0 ديكور قاعات افراح – كوشات افراح
0 شدة تلمسانية جزائرية
0 هل الجنين يرى ويضحك وينام في بطن امة ؟؟؟
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2014, 02:41 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 2.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل




يسلمو عزيزتي على مجهودك





من مواضيع Orchid109
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 العلاج بالماء الماء هو الحياة ~
0 دليل مستشفيات ومستوصفات منتطقة جيزان
0 شاركو بالتصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 أحذري تناول هذه الأطعمه خلال الدوره الشهريه اعرفيها وأعرفي السبب
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شراب يسد الشهية و ينقص الوزن و يفيد البشره
0 تجربتي في مستشفى الازهار الطبي في حي النسيم
0 كيف تتم معرفة جنس الجنين
0 أدوية مشتقات الكورتيزون.. الموازنة بين الفوائد والمخاطر
0 العوامل المسببة لنوبات الربو
0 أسباب الخيانة الزوجية
0 وصفة سهله لتنظيم الدورة الشهرية( البردقوش)
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2014, 01:58 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل








من مواضيع bassouma
0 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
0 الفرق بين اطفال الانابيب والحقن المجهري والتلقيح الصناعي
0 موضة لفات طرح العرايس 2014
0 القيمة الغذائية المطلوبة لضمان التغذية السليمة
0 كيفية صنع وردات جميلة بالقماش
0 هكذا يمكنك معالجة مشكل قلة الحيوانات المنوية
0 طرق عمل إكسسوارات بالصور
0 فوائد بذور العنب العجيبة
0 أساس توزيع الاضاءه فى منزلك
0 أشيك أسدالات صلاة
0 عجينة سحرية لكل أنواع المعجنات
0 كيف يحدث الحمل بتوأم وكيفية رعاية المرأة الحامل
0 زهرة جميلة و سهلة التنفيذ راح تعجبك
0 اسماء بنات اسلامية ومعانيها
0 ألات تجهيز قهوة روووووووعة
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الكالسيوم للمرأة الحامل ام ارجواااااان إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 12 08-21-2014 05:57 AM
فوائد الكيوي للمرأة الحامل رنووومة منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 19 07-16-2013 02:51 AM
فوائد الصلاة للمراة الحامل ، اهمية الصلاة للمرأة الحامل ، صلاة المرأة الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 04:28 AM
فوائد الموز للمرأة الحامل Om KHaled منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 37 05-01-2012 06:13 AM
فوائد المشى للمرأة الحامل **سماسم** إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 89 03-25-2012 05:49 PM

 

الساعة الآن 07:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .