أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 9: صار عندك جنين


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-17-2014, 11:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دعاء الصابرين

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39410
المشاركات: 1,465 [+]
بمعدل : 0.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 656
دعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
دعاء الصابرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
icon19 يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 9: صار عندك جنين






ينتقل الآن مولدك في المستقبل إلى مرحلة مختلفة في النمو حيث يختلف اسمه الآن وينتقل من مجرد حميل إلى جنين كما يسمى في الأغلب.


يبدأ الرحم في الاتساع ليشتمل على منطقة أوسع وأكبر، وينمو الجنين أكثر ويصبح حوالى 2.5 سم طولاً .



تحدث تغيرات كثيرة للجنين من عضلات وأعصاب للقيام بوظائفها، تبدأ اليد في التثبت بالمعصم وتبدأ الجفون في تغطية منطقة العين.



تظهر أيضاً مع بداية هذا الأسبوع تغيرات جسمانية على السيدة كالتي تظهر في بداية الحمل حيث يتضخم الثدي بشكل أكبر ويتسع محيط الخصر.



صحة

الأدوية:الفيتامينات والمكملات الغذائية قبل الولادة



اختيار المكملات الغذائية المخصصة للمرأة الحامل ، والتي تحتوي على كافة الفيتامينات المهمة، فتناول الفيتامينات سيساعدك على الحصول على العناية المتكاملة كل ما تحتاجينه من أجل حمل صحي بما في ذلك حمض الفوليك والحديد والكالسيوم وفق ارشادات الطبيب).



لكن تأكدي من اختيار مجموعة الفيتامينات المخصصة للمرأة الحامل وليس الفيتامينات العادية التي من الممكن أن تحتوي على نسب عالية من بعض الفيتامينات التي يجب تفاديها خلال الحمل.



- حمض الفوليك
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تحتاج الأم لحمض الفوليك الذى يعتبر مهما لبناء الجهاز العصبي عند الجنين، فهو يساعد على التقليل من الإصابة بعيوب الجهاز العصبي الخلقية .



و المصادر الطبيعية الجيدة لحمض الفوليك( الفواكه والخضراوات و عصير البرتقال والأرز وغيرها) .




- الحديد :
وتحتاجه الأم أثناء الحمل اكثر من العادة لجعل الدم يوفر الغذاء المطلوب للمشيمة .
المصادر الجيدة للحديد موجودة في الخضراوات (مثل السبانخ) ,الفراولة, الكبده , اللحوم .



يتم امتصاص الحديد بسهوله إذ تم اخذه مع فيتامين c مع العلم ان شرب القهوة والشاي يقلل من امتصاص الجسم للحديد .



تنصح كل حامل بان تأخذ الحديد يوميا من الأسبوع 20 من الحمل . واخذ الحديد ليس ضروريا إذا كانت الأم تتناول الغذاء الجيد وكان تحليل الدم يوضح عدم وجود فقر الدم . ملحوظة ( الحديد قد يسبب الإمساك )




3 - الزنك والكالسيوم :
أملاح الزنك والكالسيوم تساعد على نمو وتطور الجنين وبالإمكان أن يتم الحصول على كميات كافيه منها من الغذاء .





ريجيم ورياضة

سلبيات الأطعمة الجاهزة والمعلّبة على الطفل
ينصح الأطباء عامة بالتخفيف أو الإمتناع عن تناول الأطعمة الجاهزة والمعلّبة، ولكنهم يشدّدون على هذا الأمر في حالة الحمل. يعود هذا الإمتناع لعدّة أسباب، وهي:



- تفقد الكثير من المواد الغذائية قيمتها الغذائية عند التعليب وذلك بسبب الحرارة العالية المستخدمة في التعقيم
- إستخدام المواد الحافظة
- إستخدام التنك في التعليب وهذا الأمر سيؤثّر على نمو عقل الطفل
- النظافة في الطهو والتعقيم
- تحوّل الكولاجين إلى جيلاتين
- إنخفاض نسبة الفيتامينات بنسبة 40-70%
- تعرض البروتينات المسؤولة عن الطعم والنكهة إلى تغيرات كيميائية
- تحلل في المواد الدهنية الموجودة في الوجبات
- تشوّه خلقي
- أضرار جسديّة كبيرة
- صعوبة في الإنجاب
- أمراض في المعدة
- الإصابة بالتسمم




نصائح

الفيتامينات التي يجب تفاديها في فترة الحمل



تعد بعض الأطعمة، مثل السجق المصنوع من الكبد، غنية بالحديد ولكنها تحتوي أيضاً على نسبة عالية من فيتامين أ والذي يعد مضراً لجنينك إذا ما أُخذ بنسب عالية.



لكن هناك نوع من فيتامين أ معروف بالكاروتين، هذا النوع يعتبر آمناً في فترة الحمل ويوجد في الفليفلة الحمراء، الصفراء والبرتقالية اللون، المانجو، الجزر، البطاطا الحلوة، المشمش، البندورة والخس.





موضة وجمال

الشهر الثالث:



كيف تختار الحامل المقاس المناسب لها والأزياء المريحة:



في الشهر الثالث من الحمل، سوف تشعرين سيدتي بأن ملابسك أصبحت ضيقة قليلاً، فجاء الوقت المناسب للتسوق.



كما قلنا يجب عليك أن تفكري بطريقة عملية لإنك ستتخلصين من كل هذه الملابس بعد الانجاب والعودة الى جسدك الطبيعي.



فان الوزن الذي ستكسبينة خلال فترة الحمل هو غالبا بين 10 كجم (22باوند) الى 20 كجم (44باوند) ويصبح الجزء الاعلى من الجسم اكبر بحوالى 10 سم من المعتاد،وبحلول الشهر الاخير من الحمل يصبح محيط بطنك حوالى 1متر .






كيف تختار المرأة الحامل المقاس المناسب لها:


1- مقاس المرأة الحامل هو نفسه ما قبل الحمل لكن مع ملاحظة أن ملابس الحمل أكبر عند منطقة البطن والصدر والأرداف فإذا كان مقاسك مثلاً Mقبل الحمل فهو مقاس L أثناء الحمل.



2- يفضل شراء الملابس التي يمكن توسيعها أو تضييقها حسب الحاجة لتناسب كافة مراحل الحمل.



3- اشتري الملابس التي تناسب شكل جسمك، فاذا كنت صغيرة الحجم،ينصحك خبراء الموضة بأن لا تخفي جسدك أثناء الحمل بملابس كبيرة بل عليك شراء الملابس من قماش الليكرا والستريتش حتى تحتضن جسدك بشكل انيق.



للحوامل طوال القامة يمكنهن ارتداء كافة الموديلات تقريباً ،واذا كان الوسط الأول طويل فيفضل ارتداء البلوزات الملفتة والمنقوشة على السراويل السادة والعكس صحيح.



4- اذا زاد حجم ثدييك بشكل ملحوظ عليك ان تلفتي النظر بعيداً عن منطقة أعلى الجسد وان ترتدي قمصان وتي شيرت بقصة فتحة V .



5- الحامل صاحبة الجسد الكمثري عليها شراء قمصان طويلة وبلوزات تطيل القامة وتغطي الأرداف مع سراويل داكنة من الليكرا حتى تشد الجسم.





من مواضيع دعاء الصابرين
0 ¯¨´*·~-.¸أشكال لابتوبات بناتيه ¸,.-~*´¨
0 فيونكات حلوة
0 يوميات حامل ... الشهر الثالث | الأسبوع 11: ابتعدي عن "الريجيم"
0 يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 6: عليك بالرياضة
0 يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 8: حجم جنينك كحبة العنب
0 فوائد الليمون واستخداماتهه
0 اكسسوارات لكل الاذواق
0 كولكشن اطفال رووووعة ان شاء الله يعجبكم
0 يوميات الحامل ... الشهر الأول| الأسبوع 2: ابتعدي عن صبغة الشعر
0 احذية وشباشب للاطفال
0 شخصيتك من لونك المفضل
0 اكسسوارات لاصحاب الذوق الراقي
0 كيفية وشروط ارتداء قفازات العروس مع الفستان
0 اجمل ملابس حوامل لصيف 2014
0 ملابس اطفال مميزة للاعمار بين 6+7+8
توقيع : دعاء الصابرين







شكرا حبيبتي احساس على التوقيع الراااائع مثلك







عرض البوم صور دعاء الصابرين   رد مع اقتباس


قديم 09-18-2014, 03:54 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غفران شكران

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91143
المشاركات: 4,062 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 980
غفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to beholdغفران شكران is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
غفران شكران غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دعاء الصابرين المنتدى : منتدى حوامل الطبي
icon19 رد: يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 9: صار عندك جنين




. مشكووووووووووورة حبيبتي على الطرح القيم الله يعطيكي الف عافية ان شاء الله



اختكم غفران





من مواضيع غفران شكران
0 استفسار
0 تقييم الخصوبة حسب الفئات العمرية ومتى يؤخذ تنشيط التبويض
0 أسئلة وأجوبة مهمة لراغبات الحمل
0 الوسائل المساعدة للإنجاب : التلقيح الصناعي Artificial insemination Intrauterine ins
0 النزيف في مراحل الحمل وكيفية التعامل معه
0 تأخر حدوث الحمل الغير مبرر السبب ،،،،،،،،،،!!!!!!!
0 حبيت استفسر عن علاج الكيراتين مين نجح معاها تفيدنا
0 عبارات بليغة تنصف المرأة تأمليها معي اختاه
0 ضغط الدم والصيام في مرحلة الحمل
0 فاكهة غريبة تدخل في تصنيع الدواء تعرفي عليها
0 اعتذر منكن غالياتي
0 ظهور البواسير في فترة الحمل وطرق تفاديها
0 رأي أهل العلم في بعض الأسماء من حيث الحرمة والكراهية
0 بيان فضل إفطار الصائمين
0 رفيقتي وأختي تعاني من مَس وسحر ادعو لها حبيباتي فمصابهاكانه مصابي
توقيع : غفران شكران

عرض البوم صور غفران شكران   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2014, 12:41 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 27.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 725
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دعاء الصابرين المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 9: صار عندك جنين








من مواضيع إحساس إمرأة
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!
0 أشيك فساتين بنات، فساتين بنات روعه
0 التعريف بنبات خاتم الذهب , معلومات عن نبات خاتم الذهب
0 تنظيف جهازك كل اسبواع او سبوعين من دون فورمات
0 فن تقديم المقبلات... الأساس في عالم الضيافة
0 عوامل تؤدى الى الحمل بالتوئم
0 برنامج للحساب التبويض.جداول حساب أيام التبويض.الحمل والإخصاب
0 الامراض التي يعالجها السجود!
0 تنميل اليدين أثناء الحمل والسبب وراء ذلك
0 طرق المساعدة في التخلص من دهون الخصر
0 الخياطه بعد الولاده
0 وصفات علاجية من الطبيعة
0 حلى الشعرية الباكستانية فخمة و سهلة
0 الوقاية من التراهل بعد الحمل
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2014, 12:41 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 27.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 725
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دعاء الصابرين المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 9: صار عندك جنين








من مواضيع إحساس إمرأة
0 مشكلة الحموضة في المعدة
0 الديول... البوراك في البيت بالصور
0 شورتات للحوامل , شورتات آخر دلع للحوامل
0 طريقة عمل رولات الدجاج
0 وحدة في المستشفى !!!
0 ♥ 40 أسبوع حمل خطوة بخطوة ♥
0 وجبة إفطار صحية
0 فن الضيافة بالصور, اصول الضيافة , تعلمى اتيكيت الضيافة
0 صور, رمزيه, طبيعيه, متحركة , افتارز, مناظر, طبيعيه, للمواضيع.
0 طريقة عمل صينية الدجاج بالصور
0 رجيم ياباني
0 التلوث المناخي يؤثر سلبا على الجنين
0 كولكشن ازياء رائعه للاطفال ماركة قوتشي
0 ♥ شوربة الحب ♥
0 التثاؤب يضبط درجة حرارة الدماغ
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2014, 12:51 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 27.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 725
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دعاء الصابرين المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 9: صار عندك جنين










من مواضيع إحساس إمرأة
0 تحميل اقوى انتى فيرس على الاطلاق افاست Avast Free Antivirus 2014
0 وصفة سهلة بالأعشاب للنفاس . طريقة العمل التمر لنفاس
0 طريقة عمل حلى كاسات الدايجستف بالصور
0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 إحساس إمرأة هنا مواقع بكل اللغات يسرد سيرة الرسول
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع الطبخ. ♥
0 ♥ نصائح لمنع الحريق في مطبخك لاسمح الله ♥
0 ضرب الاولاد .. يسبب الغباء
0 عوامل تؤدى الى الحمل بالتوئم
0 طرق رائعه لتقطيع الفواكه والخضار
0 رسائل قصيرة للجوال والماسنجر ღ حملة الدفاع عن عائشة رضي الله عنها وأرضاها ღ
0 لبى قلبهم ياناس يجننون فديتهم انا,,, ازياء اطفال ذوق
0 هنا جزاء الثاني... تنسيق للموااضيع جاهزة لعيونكم , متجدد بإذن الله
0 هام و خطير و عاجل ....
0 علامات الخطر أثناء الحمل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2014, 07:39 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : دعاء الصابرين المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 9: صار عندك جنين








من مواضيع ام ارجواااااان
0 عندما يخيم اللون الاسود على حياتنا
0 الدجاج الصيني
0 رحلة الي مقهى في تايوان يضعك في أجواء عالم الدمية باربي
0 كيف نعتني بصحة الحامل بشهر رمضان؟
0 ما هي الرعاية الطبية المتكاملة
0 ازياء ناعمة للاطفال 2012
0 طريقة عمل الحبال
0 احدث ملابس للمواليد 2013 ، ازياء مواليد شيك 2014 ، ملابس بيبيهات روعة
0 $ (( دموع الليل )) (( Orchid109)) الرجاء الاستعداد لطرح المسابقات والله الموفق$
0 كيفية اعتماد طاولات القهوة في منزلك!
0 صورة ملونة لجنين عمره 6 أيام
0 حلى للقهوة جديد بالصور
0 الحمل الصحي.الإجراءات السليمة للحمل الصحي .كيف تحمين حملك.الحمل الامن
0 اناقة الاسود مع كل الالوان
0 عجائب الهند في آداء صلاه الأستسقاء..
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 7: كيف تختارين كريم الأساس؟ دعاء الصابرين منتدى حوامل الطبي 3 09-19-2014 08:01 AM
يوميات الحامل ... الشهر الأول | الأسبوع 4: لا تتناولي هذه الأطعمة دعاء الصابرين منتدى حوامل الطبي 6 09-19-2014 07:58 AM
يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 8: حجم جنينك كحبة العنب دعاء الصابرين منتدى حوامل الطبي 5 09-19-2014 07:40 AM
يوميات الحامل ... الشهر الأول| الأسبوع 2: ابتعدي عن صبغة الشعر دعاء الصابرين منتدى حوامل الطبي 5 09-18-2014 09:45 PM
يوميات الحامل ... الشهر الثاني | الأسبوع 6: عليك بالرياضة دعاء الصابرين منتدى حوامل الطبي 4 09-18-2014 09:39 PM

 

الساعة الآن 04:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .