أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


أفضل ما تقومين به خلال فترة حملك...


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By ام ارجواااااان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-20-2014, 02:43 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e36 أفضل ما تقومين به خلال فترة حملك...












إنّ الحمل هو من أفضل المراحل في حياة المرأة فإنّ فرحة خلق حياةٍ جديدة تُنسيها كلّ عناء المرض والتغيّرات الجسدية والشقاء في هذه الفترة. يمكنك أن تجعلي فترة الحمل اكثر روعةً بالنظر في بعض النصائح.


• ارتاحي قدر المستطاع
ربّما سمعت ذلك مراراً وتكراراً ولكن مرّة اخرى، خلال الحمل وحين يكون جسدك متعباً، عليك أن تتركيه يرتاح. نامي باكراً فحين تشعرين بالتعب في رجليك، عليك أن ترفعيهما. إنّ جسدك يعمل على خلق حياةٍ اخرى مع ترك الأنظمة في جسمك كما هي وهو يحتاج الى الكثير من النوم والراحة ليفعل ذلك.

• كلي جيّداً
إذا كان ثمّة وقت لا تتّبعين فيه حمية غذائية فهو خلال الحمل. قد يكون كسب الوزن امراً مخيفاً بالنسبة لعددٍ من النساء ولكنّه ضروريّ. لتكسبي وزناً بطريقة صحيّة، عليك أن تأكلي اطعمةً صحيّة صغيرة على خمس أو ستّ وجبات في النهار فقد يساعدك ذلك في الحفاظ على صحّتك. تناولي الحلويات باعتدال لأنّ جهازك الهضميّ يعمل ببطء ولكن لا تحرمي نفسك من ذلك. استمتعي بغداءك واجعلي وجباتك ذات قيمة لطفلك ولا تعدّي السعرات الحرارية التي كسبتها.

• تمرّني يومياً
عليك أن تتمرّني كلّ يوم خلال فترة حملك، فإنّ تحريك جسدك يساعد الأوكسيجين على السير في الجسم ويُبقي عضلاتك نشيطة. وكلّما كانت طاقتك كبيرة شعرت أنّك لست متعبة كما أن التمرين سيساعدك على التحكّم بغضبك ويساعدك على الاسترخاء خلال فترات النهار.

• خذي وقتك
تأخذ المرأة وقتاً لتعتاد على الحمل كما تعتاد على الأمومة. حاولي إذاً أن تجلبي لطفلك كلّ ما يحتاج إليه من ملابس وأغراض واختاري له اسمه واستمتعي وأنت تقومين بذلك، خذي كامل وقتك فلن يقف في طريقك أحد.

• أدخلي شريك حياتك
قد يشعر زوجك أنّك لا تقتربين منه في فترة حملك لذا عليك أن تجعليه يتدخّل في امور الطفل، اجعليه يشعر بوجود الطفل ويختار ملابس له واسمه. قد يتردّد بعض الأشخاص في امر الحمل ولكن عليك أن تجعليه يرتاح ويصغي الى طفله.
لا تنسي تسجيل هذه اللحظات الحلوة لأنّها مميّزة بالنسبة لطفلك ولزوجك على حدّ سواء.











من مواضيع ام ارجواااااان
0 مبروك الاشراف ( ماهره 2013 - بنت الرافدين - Ray00m) بالتووووووفيق
0 طريقة عمل ساندوتش كاري
0 العلامات التي استعملها الاطباء المسلمين في التأكد من الحمل
0 سلسة المتاجر الأسبانية زارا
0 $$ ماركة Tory Burch $$
0 3 خطوات سهلة لشفاهٍ ممتلئة
0 لتحصلي على مكياج عيون توتي اتبعي الخطوات الاتية
0 تبخير البشرة
0 لمَا رآني في هَواه مُتيماً عَرف الحبيبُ مقآمه فتدلل ~
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 أزياء حمل جذابة ومريحة
0 مجموعه وصفااات مصوووووره للحلويات
0 حددي شخصيتك من شعرك
0 أفكار رومانسية دافئة في ديكورات المطبخ
0 من يستطيع أن يخرج هذه الدجاجة من الزجاجة؟؟!!!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس


قديم 09-20-2014, 04:10 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 27.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 725
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: أفضل ما تقومين به خلال فترة حملك...








من مواضيع إحساس إمرأة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-20-2014, 04:10 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 27.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 725
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: أفضل ما تقومين به خلال فترة حملك...








من مواضيع إحساس إمرأة
0 غرائب وأرقام قياسية في عالم الحمل والولادة ..!!
0 طريقة عمل بريانى الدجاج ،باالصور
0 5 نصائح للتحضير لولادة طبيعية وسهلة
0 تعالوا نستمع الى صحيح البخاري ومسلم
0 كيف أزيد من فرص الإخصاب والحمل
0 أحبك بمعنى أريد أن ندخل الجنة معا
0 ♥ ادوات مطبخ غريبة ومفيدة ♥
0 كولكشن للبنونات ☻
0 كلوريد الصوديوم NaCl
0 ما بعد الولادة القيصرية
0 كيف تميزين أعراض الطلق الحقيقي
0 اكسسوارات سفرة
0 ضعف نمو الجنين فى أسابيعه الأولى يعرضه لأمراض القلب مستقبلا
0 ♥ بسبوسة الفستق بالصور ♥
0 مخاطر الولادة الطبيعية بعد الخضوع للقيصرية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-20-2014, 04:14 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Soso23

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93682
المشاركات: 81 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 50
Soso23 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Soso23 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: أفضل ما تقومين به خلال فترة حملك...




يعطيكي العافيه 👍👍





من مواضيع Soso23
توقيع : Soso23



اللهم استودعتك جنيني الذي في بطني واحفظه من كل شر و ارزقني فيه سالم معافي ذات خلق تام وحسن وحفظه لي وتمم لي يارب على خير وقر عيني بشوفته يارب

عرض البوم صور Soso23   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2014, 10:49 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: أفضل ما تقومين به خلال فترة حملك...








من مواضيع ام ارجواااااان
0 صور من متحف التايتانيك في مدينة بلفاست
0 لمحة عن ألوان الفنغ شوي
0 اطقم راقية للحمل
0 احلى ازياء و ملابس مواليد ولا اجمل للمواليد الصغار ولا اروع
0 # شتااااااااااااء الاطفاااال #
0 صينية الباذنجان والخضار
0 لا يغرك }~ْ
0 (((( قيميني بذووووقك )))) شاركونا في الأذوووووواق
0 بلايز للحوامل
0 لا ترمي نواة التمر بعد الآن
0 *&* بلوزات ناعمة للحوامل *&*
0 # ازياء شتوية عالمية #
0 ماكياج سهره رائع من خبيرة التجميل رشا الحافظ
0 احلى ازياء حمل 2012 , ازياء حوامل،ازياء جديده للحامل
0 ملابس كشخة للبنات جديدة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-23-2014, 11:08 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 11.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: أفضل ما تقومين به خلال فترة حملك...




يسلمووووو يالغلااااااااا

يعطيكي العافيه





من مواضيع حياتي توأمي
0 نصائح لإعطاء طفلك اللبن المشفوط في زجاجة الرضاعة
0 تعرفي على أوضاااع الرحم
0 تجربة التحليل المنزلي
0 9 نصائح اذا رغبتي بالحمل
0 10 أعمال منزلية مناسبة للأطفال/ شجعي طفلك ليساعدك
0 أطقم شتوية
0 الدعاء الذي يدعو به العقيم
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا
0 مشاكل عنق الرحم المسببه في تأخر الحمل
0 هذه أدعية تجلب الحمل بقدرته إن شاء الله
0 شاركونا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 تعرفي على مراحل ولادة المشيمة بالصور
0 ادعولي اقوم بالسلامه ،، موعد ولادتي
0 شاركونا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2014, 10:12 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: أفضل ما تقومين به خلال فترة حملك...








من مواضيع ام ارجواااااان
0 الظلم وأنواعه وعاقبته وأسبابه وآثاره
0 ## عاشقات الأناقه والأزياء بأبسط تفاصيلها ##
0 ملابس صيف 2012 - اجمل ازياء صيفية موضة 2012 مودرن كاجوال - ملابس صيفية 2012
0 هريس
0 جمـــــــال من قمة الرأس إلى أخمص القدم::::
0 ازياء راقية
0 بيجامات ناعمه تعجبكم
0 فساتين مايلي سايرس النجمة العالمية 2014
0 طريقه عمل بسكويت كوكيز بالكراميل والبندق
0 حَمَّام الرَّضيع
0 ما هو الوقت الأنسب لفطام الرضيع ؟
0 اكسسورات من ماركة ديور
0 صور موضة قصات شعر قصير جديدة للعام 2012 | Short hair styles 2012
0 # حبيباتي كما دخلت سأغادر #
0 بسكويت بالتمر
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة إحساس إمرأة منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 18 10-12-2014 11:28 PM
5 قطع لا يمكنك الإستغناء عنها خلال فترة حملك حياتي توأمي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 11 06-24-2014 01:45 PM
إليك سيدتي 10 اعراض قد تطرأ عليك خلال فترة حملك ام وليد2005 منتدى أعراض الحمل والوحام 7 06-23-2014 04:22 PM
تجنبي هذه الامور خلال فترة حملك demoshka إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 4 01-15-2014 08:40 PM
المحافظة على جمالك اثناء فترة حملك؟ ، جمالك في الحمل2013 ، كوني جميلة في حملك ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-11-2012 07:39 PM

 

الساعة الآن 04:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .