أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟


اذا كنت لا تفضل تناول الحليبن او تعاني من مشاكل هضمية عند تناوله أو تناول أي من مشتقاته، فإليك مجموعة من البدائل الغذائية الغنية بعنصر ...
Like Tree8Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-20-2014, 09:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e36 كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




اذا كنت لا تفضل تناول الحليبن او تعاني من مشاكل هضمية عند تناوله أو تناول أي من مشتقاته، فإليك مجموعة من البدائل الغذائية الغنية بعنصر الكالسيوم.




الكالسيوم يبني العظام والأسنان الصحية ويضمن قوة عضلات وخلايا وأن تعمل لأعصاب بالشكل صحيح. الكبار يحتاجون لحوالي 1,000 ملليغرام في اليوم، مما يعادل ثلاثة أكواب و8 أونصات من الحليب.

أما بالنسبة للأشخاص النباتيين أو المصابين بحساسية اللاكتوز أو لا يحبون طعم منتجات الألبان، هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وهنا بعض منها:

البرتقال: محتوى الكالسيوم 74 ملغم في البرتقالة الواحدة و27 ملغم في كوب من عصير البرتقال. بالإضافة إلى احتواء البرتقال على فيتامين ج-C الذي يساعد في تعزيز المناعة، كما أن حبة لبرتقال قليلة السعرات الحرارية وتحتوي على مضادات للأكسدة تحمي من السرطانات.

البروكلي: كوب من البروكلي يحتوي على268 ملغم من الكالسيوم. وصدق أو لا تصدق، بالإضافة إلى الكالسيوم هذه الخضروات تحتوي على ما يقرب ضعف كمية فيتامين ج-C الموجودة في البرتقال. وتبين البحوث أيضا أن الوجبات الغذائية العالية في الخضراوات مثل البروكلي قد تكون مرتبطة بانخفاض خطر الاصابة بأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والمثانة.

اللفت: كوب من اللفت يحتوي على 101 ملغم من الكالسيوم.كما يوفر جرعة ضخمة من فيتامين K، والمواد الغذائية التي تساعد على تجلط الدم.التين: يحتوي نصف كوب من التين المجفف على121 ملغم من الكالسيوم، كما تمد جسمك بالمغنيسيومالذي يساعد على الحفاظ على وظيفة العضلات، ونبضات القلب الثابتة، وتعزيز العظام.

السردين: محتوى الكالسيوم في علبة السردين 351 ملغم. كم أن السردين مصدر مذهل لفيتامين B-12، وهو من المغذيات الأساسية لصحة الدماغ والجهاز العصبي. السردين يحتوي أيضا على فيتامين د-D، وهو فيتامين ضروري لصحة العظام.

الفاصوليا البيضاء : يحتوي نصف كوب على 63 ملغم من الكالسيوم. بالإضافة إلى الألياف، والبروتين، والحديد، وانها أيضا واحدة من أفضل المصادر الغذائية للبوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك، أنها تحتوي على النشا المقاوم، وهو من الكربوهيدرات الصحية التي تعزز عملية الأيض.

البامية : يحتوي كل كوب من البامية على 82 ملغم من الكالسيوم. كما أنها جيدة فيمكافحة الإمساك لاحتوائها على الألياف غيرلقابلة للذوبان، وكذلك فيتامين ب6 والفولات.

اللوز : محتوى الكالسيوم: 75 ملغم للأونصة أي ما يعادل حوالي 23 حبة لوز كاملة. يعتبر اللوز من بين أفضل المكسرات لصحتك، يحتوي على حوالي 12٪ من البروتين اليومية الضرورية، وغنية بفيتامين هـ والبوتاسيوم. ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيء.





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع قلب الاميري
0 { تآآج آلعروس~..
0 لتران من السوائل يومياً لضمان رضاعة ممتازة
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض .. تجنّبيها!
0 أخطاء ترتكبها المرأة في علاقتها مع زوجها
0 [ نصائح أحلى من العسل من كتاب : أسعد إمراة في العالم ]
0 بنوفي باي من الحلويات الأيطالية الشهيرة
0 أسباب علمية لتحريم الوطء بمنطقة الشرج
0 مالك ابن دينار.. اشتقت إلى أن أتزوج .. !
0 كلام مضحك ولكنه حقيقة
0 صور روعة للأشجار المتجمدة - سبحان الله -
0 معاريس لفتوا الأنظار ..!
0 [ أزياء الأطفال من وحي الطبيعة و الحيوانات.. !
0 بالصور: تمارين رياضية لبطن مسطح في شهر واحد
0 كيكة الشاتوه
0 لازانيا باللحم المفروم
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس


قديم 10-20-2014, 01:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




موضوع في قمة الروعه
الله يعطيكـِ العافيه يارب





من مواضيع إحساس إمرأة
0 رغم الداء والعداء كن كالنسر في قمم السماء
0 الكليجا القصيميه وبطريقه سماهيريه
0 طريقة عمل كومير معمر
0 صنع حامل للهاتف أثناء الشحن باستخدام علبة الشامبو
0 مطابخ تقفيل الوميتال بدرجات اللون الاخضر
0 ما هي الأطعمة الممنوع اعطاؤها للرضيع؟
0 مكرونة مع بيستو والطماطم المجففة , كرات الجبن بالزيتون , ريزوتو بالمشروم .
0 ماهو الإجهاض ؟
0 درس تصميم جميل ..
0 طرق الضيافه
0 ابحث عن الوفاء, خلفيات ايفون
0 ♥ طاجن الجبن .......... بالصور ♥
0 خلفيات جالكسي دلع روعه ،خلفيات 2014
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الكاب كيك الملونة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2014, 01:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 كيف اعتني بجرح الولادة القيصرية
0 اسقط يامطر واغسل هموم وأحزان
0 احدث تصميمات الرخام 2015
0 مشروبات بارده روعة بالصور
0 اسماء بنات عربية اسلامية روعة و جميلة ذكرت في القران الكريم
0 أضرار سماعات الأذن
0 أطقم قهوة عربية وخليجية للضيافة
0 مشروب مميز للتخسيس ، افضل مشروبات التخسيس
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 جدول يوضح الوزن المثالي حسب طول الجسم بالنسبة للرجال والنساء
0 مساج للرضيع
0 طريقة عمل اكلة بحريات ،وصفة بحريات جديدة
0 طرق لتزيين قوالب الثلج
0 ♥ نلعب ♥ لعبة الامنيات عدي من 1 إلى 5 وقولي امنيتك ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2014, 07:15 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 دعوات من القلب لكل مسلم ومسلمه
0 فساتين الكوتور تسرق الأضواء خلال جوائز ال-Emmy's 2014
0 زيادة نزيف الدورة الشهرية.. الأسباب والعلاج
0 هام لكل من تعانى من تأخر الحمل , كلمات هامة
0 عمل صابون سكراب طبيعي في منزلك
0 طريقة مكعبات الشوكولاتة والمارشملو
0 شرحه على السويش ماكس الإصدارين القديم والحديث
0 بواسطة الماكياج!!ارفعي جفونك المتدلية
0 عصير الأفوكادو والموز
0 تعتقد أنها مزحة ، ولكن حقاً الصورة حقيقية حيرت العالم
0 مجبوس لحم الغنم
0 فن جديد بأستخدام الورق.. ولكن ليس بالرسم عليه
0 الإخصاب الصناعي أنواعها وطرق اجراءها
0 اكلات خفيفة وسريعة
0 ودعي الصيف بماكياج يليق بك
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2014, 08:28 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع قلب الاميري
0 نصائح لتتجنبي حرقة المعدة أثناء الحمل
0 رجل دائماً ما يردد كلمة خير وعسى ؛..
0 أسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال..!
0 كيف تتخلصين من الإنتفاخات تحت العين
0 نصائحي ثمينة لتخفيف الام الولادة ..
0 كيف أتأكد من حصول طفلي على كمية كافية من الحديد؟
0 دراسة : ما الذي يضحك الأطفال الرضع
0 .. الفراغ العاطفي ..
0 أسهل طريقة لإعداد "كرواسان" منزلية بدقائق
0 ديكورات للمطآبخ
0 الخوخ يساهم في القضاء على السمنة
0 النساء اللائى يحملنا أطفال الأنابيب ترتفع فرص إصابتهن بمضاعفات صحية خطيرة
0 الغدة الدرقية مرتبطة بتعقيدات الحمل ..!!
0 كيف تدربي ابنك على الذهاب لدورة المياه؟؟
0 14 نصيحة لتحصلي على شعر ناعم وجذاب
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2014, 12:16 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع bassouma
0 قفطان حريم السلطان العروس
0 9 فحوصات يجب على المرأة الحامل القيام بها، اكتشفيها
0 ماهي أفضل طريقة لكسر حاجز الخجل بين الزوجين ؟
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 تغذية مهمة لطفل عدى 3 أشهر
0 هكذا يمكنك معالجة مشكل قلة الحيوانات المنوية
0 تشخيص قلة الحيوانات المنوية وعلاجها
0 هل يجب على الزوجين تحضير نفسيهما قبل الحمل؟
0 كيكات اعراس مختلفة موضة
0 العقم ... عالم يغلفه الغموض
0 إستفسار عن السائل المنوي جاوبوني الله يخليكم
0 تعرّض الحامل للمبيدات الحشرية يصيب الطفل بالتوحد
0 إقراح
0 كيفية استحمام الرضيع الحديث الولادة بطريقة سليمة بالصور
0 أساس توزيع الاضاءه فى منزلك
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 09:25 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع قلب الاميري
0 شرائح الدجاج بالسمسم
0 دراسة: شرب الحامل كوب حليب يومياً يطيل قامة الطفل ويجنبه "السكري"
0 توت عنخ آمون كان أقرب للأوروبيين من المصريين!!
0 التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ ..؟!!
0 ثلاث طرق لحساب موعد الولادة
0 رفقا ب مشاعري فأنا من ؛؛ البشر ؛؛
0 ..~..صور تسكن الذاكرة..~..
0 ثلاثة امور اقوى من السحر ..!
0 صور تكون الجنين داخل الرحم
0 لكل شيء في الوجود لغة ..!
0 فوائد لم تعرفها عن المشروم
0 أسباب علمية لتحريم الوطء بمنطقة الشرج
0 التمرينات الجسمية للطفل
0 صور طبيعية لأمآآكن سآآحرة بآلعآلم
0 الكبرياء ... جرثومة مدمرة للمرأة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 10:01 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,019 [+]
بمعدل : 14.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




يسلموووووو على الطرح القيم





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 10:12 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 34.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




رووووووووووووعه
تسلمـــــــــــــــــــــــــي
لاخلا ولا عدم





من مواضيع ام ارجواااااان
0 جهاز المناعة لدى الاطفال
0 هل يمكنني اتباع حمية غذائية؟
0 مجموعة من الأزياء تستمد إلهامها من وحي قبائل الغجر
0 ٨ وصفات لعلاج بحة الصوت من المطبخ
0 تسريحات للسهرات 2012 - تسريحات للشعر القصير
0 إليك نصائح لتربية أطفال سعداء و أصحّاء
0 قناع الشوفان
0 صحون رائعه من فيرساتشي
0 فوووااازززييير (( اليوم الخاااامس )) من رمضان بالتووفيق
0 *** سجلي حضورك بأي شيء يخص الطفل *** ولك حرية التعليق في انتظااااركم لنجتمع هنااااا
0 معتقدات خاطئة تخص الحمل والولادة
0 طريقة عمل فطيرة بسطا فلورا بالمربى
0 حرق السعرات الحرارية لكل تمرين وتمرين!
0 ## ام وليد 2005 _ تكرييييييم ##
0 نسخة الاكس بي السوداء Windows XP Professional SP3 Black Edition بتحديثات مارس 2014
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 01:02 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 107
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع قلب الاميري
0 أطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية
0 ّ.. خلٌي قلبُك أبيضَ..ّ
0 السموم في حليب الأم
0 الأسباب المعينة على قيام اليل في رمضان..!!
0 لولادة مثالية بعد سن الخامسة والثلاثين!
0 الكبرياء ... جرثومة مدمرة للمرأة
0 تجربتك في صلة رحمك ..^^
0 خمسة أغذية يحتاجها الجسم يومياً
0 •!!• العلاج بالثلج •!!•
0 الكترك ليموناد
0 رجل دائماً ما يردد كلمة خير وعسى ؛..
0 الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة
0 أروى بنت عبد المطلب القرشية
0 إصنعي بنفسك: كريم طبيعي للتخلص من تشققات الجلد
0 قڼآع آلطيڼ ڷجمال وڼضآرة بڜرتڪَ
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الكالسيوم للرضع ، فوائد الكالسيوم للطفل .... نور العمر استفسارات رعاية الأطفال 7 01-10-2014 05:35 AM
نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال ، طرق علاج نقص الكالسيوم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 1 12-28-2012 07:17 PM
نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال ، علاج قلة الكالسيوم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 1 10-09-2012 01:09 PM
نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اضرار نقص الكالسيوم عند الاطفال ، عواقب نقص الكالسيوم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-05-2012 02:53 PM
هل شرب الحليب يكفي عن اكل حبوب الكالسيوم ؟؟ شوق المدينه إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 11 06-16-2010 08:18 PM

 

الساعة الآن 12:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .