أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟


...
Like Tree8Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-20-2014, 10:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e36 كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




اذا كنت لا تفضل تناول الحليبن او تعاني من مشاكل هضمية عند تناوله أو تناول أي من مشتقاته، فإليك مجموعة من البدائل الغذائية الغنية بعنصر الكالسيوم.




الكالسيوم يبني العظام والأسنان الصحية ويضمن قوة عضلات وخلايا وأن تعمل لأعصاب بالشكل صحيح. الكبار يحتاجون لحوالي 1,000 ملليغرام في اليوم، مما يعادل ثلاثة أكواب و8 أونصات من الحليب.

أما بالنسبة للأشخاص النباتيين أو المصابين بحساسية اللاكتوز أو لا يحبون طعم منتجات الألبان، هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وهنا بعض منها:

البرتقال: محتوى الكالسيوم 74 ملغم في البرتقالة الواحدة و27 ملغم في كوب من عصير البرتقال. بالإضافة إلى احتواء البرتقال على فيتامين ج-C الذي يساعد في تعزيز المناعة، كما أن حبة لبرتقال قليلة السعرات الحرارية وتحتوي على مضادات للأكسدة تحمي من السرطانات.

البروكلي: كوب من البروكلي يحتوي على268 ملغم من الكالسيوم. وصدق أو لا تصدق، بالإضافة إلى الكالسيوم هذه الخضروات تحتوي على ما يقرب ضعف كمية فيتامين ج-C الموجودة في البرتقال. وتبين البحوث أيضا أن الوجبات الغذائية العالية في الخضراوات مثل البروكلي قد تكون مرتبطة بانخفاض خطر الاصابة بأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والمثانة.

اللفت: كوب من اللفت يحتوي على 101 ملغم من الكالسيوم.كما يوفر جرعة ضخمة من فيتامين K، والمواد الغذائية التي تساعد على تجلط الدم.التين: يحتوي نصف كوب من التين المجفف على121 ملغم من الكالسيوم، كما تمد جسمك بالمغنيسيومالذي يساعد على الحفاظ على وظيفة العضلات، ونبضات القلب الثابتة، وتعزيز العظام.

السردين: محتوى الكالسيوم في علبة السردين 351 ملغم. كم أن السردين مصدر مذهل لفيتامين B-12، وهو من المغذيات الأساسية لصحة الدماغ والجهاز العصبي. السردين يحتوي أيضا على فيتامين د-D، وهو فيتامين ضروري لصحة العظام.

الفاصوليا البيضاء : يحتوي نصف كوب على 63 ملغم من الكالسيوم. بالإضافة إلى الألياف، والبروتين، والحديد، وانها أيضا واحدة من أفضل المصادر الغذائية للبوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك، أنها تحتوي على النشا المقاوم، وهو من الكربوهيدرات الصحية التي تعزز عملية الأيض.

البامية : يحتوي كل كوب من البامية على 82 ملغم من الكالسيوم. كما أنها جيدة فيمكافحة الإمساك لاحتوائها على الألياف غيرلقابلة للذوبان، وكذلك فيتامين ب6 والفولات.

اللوز : محتوى الكالسيوم: 75 ملغم للأونصة أي ما يعادل حوالي 23 حبة لوز كاملة. يعتبر اللوز من بين أفضل المكسرات لصحتك، يحتوي على حوالي 12٪ من البروتين اليومية الضرورية، وغنية بفيتامين هـ والبوتاسيوم. ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيء.





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع قلب الاميري
0 فوائد الجريب فروت للرضّع والأطفال الصغار
0 كيف يتنفس الجنين فى بطن أمه ؟
0 حمص باللحم والصنوبر
0 [آڪتِب آسم آڷمرض ۈيطڷع ڷڪ تِقرير ڪآمڷ عنه . .! (أرجو آلتثبيت)
0 لمعرفة سبب بكاء طفلك انظري إلى عينيه
0 مْڪياج ڨدِ يڪۉنِ سبب في دِڅۉڷڪ اڷجنِہً..،*
0 الأسباب التي تنال بها رحم الله ة
0 مُوْ سوعهٍ مصٍوره لٍحيآه الأم مع طفْلٍهآآ
0 تصرفآت لو فعلتيهآ تفقدكِ أنوثتك أمآم آلرجل ..!
0 العوامل المؤثرة في ادرار الحليب عند المرأة المرضعة
0 ** 5 أسرار تجعل زوجك يشاطرك ما يشغله **
0 9 أسباب لتناول الجوافة بكثرة
0 وصفة كاسترد لذيذة بالقرفة
0 هل تسبب بعض الأطعمة والمشروبات الإجهاض؟
0 رجل دائماً ما يردد كلمة خير وعسى ؛..
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 10-20-2014, 02:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 25.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 727
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




موضوع في قمة الروعه
الله يعطيكـِ العافيه يارب





من مواضيع إحساس إمرأة
0 خدمة التنبيه بمواعيد تطعيمات الأطفال من وزارة الصحة
0 قصر القامة عند الأطفال
0 اسباب الولادة المبكرة
0 ألفاظك .. هل هي مناسبة لتربية طفلك
0 القُلوبُ الواعِيةُ والقُلوبُ الغافِلةُ
0 مضادات الحموضة تؤدي للنوبات القلبية .. المعلومات الطبية
0 منزل بيفرلى هليز2014 ، يغير اقتصاد بثمن 150 مليون دولار2014
0 تغيّرات تطرأ على جسمك بعد الولادة
0 الاستعداد لشهر رمضان
0 حولي الجوارب إلى دمى قطنية
0 كيفية تنسيق الملابس للحامل، طريقة تنسيق الملابس للحامل
0 الشكولاتة البيضاء الساخنة
0 اسماء اولاد تحفه ، معانى اسماء ولاد , اسماء ذكور منوعه
0 9 نصائح وارشادات بسيطة لتنظيف المنزل بسرعة ومنحه الرائحة الزكية
0 ازياء حوامل كيوت , ازياء كوريه للحمل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2014, 02:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 25.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 727
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 طريقة عمل سلطة قرع على البخار
0 درس النص المتحرك ☺
0 ♥ احلى نكت سعودية مضحكة 2013 ♥ يلا بينا :) خلينا نفرفش
0 كيكة الفول السوداني
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
0 فيتامينات ضروريّة للأم بعد الولادة
0 شراء الحفاضات التابعة لشركات معروفة
0 رقاق باللحم المفروم , روعة
0 قوارب البف باستري بالباذنجان
0 تواقيع جاهزة للاطفال 2014
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 مشآركتي في مسابقة ♥ حقيبة العروسة ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2014, 08:15 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مشااااااااااااااااركتي با الموقف المضحك
0 فسااااااااااتين العروس 2014م
0 جولة مصورة في أجزاء متفرقة من الطبيعة في ألمانيا (وكالات)
0 لدي ميلان طارئ في الحوض فهل يؤثر على الحمل مستقبلا
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 طريقة علاج البواسير بالثلج
0 عمل القهوة المثلجة
0 علاج البواسير طبيعياً بدون تدخل جراحي
0 كيف تجعلين ابنك يقبل على المذاكرة؟
0 اسئله عن تحليل للهرمونات للاطلاع عليهاا
0 يرى الجنين في بطن أمه؟
0 فيونكات الشعر
0 ياااااااا مشرفات العااااامات لحظه
0 هل تؤثر المضادات على الدورة ؟
0 أخطاءٌ شائعة ترتكبها الأمّهات الجدد أثناء الرضاعة الصناعية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2014, 09:28 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع قلب الاميري
0 معلومات هامة لتدليك طفلك
0 فوائد التوت
0 لا للمناديل المبللة عند تغيير حفاضة الطفل
0 .:| عظم فضل التوبة |:.
0 تقشير البشرة أثناء الحمل
0 ما لا يحبه الرجال في حديث المرأة..
0 هل تريد\ي أن تعيش 4000 سنة ؟!؟
0 كيفية حماية رأس الطفل حديث الولادة من التسطح
0 :::صابون بأشكال غريبة:::
0 إن تزوجت سأعيش .. وإن لم أتزوج ايضاً سأعيش !! ..
0 كيف تأخذين صور رائعة لإبنك وهو نائم
0 تغييرات هامة لجسم الحامل يجب معرفتها
0 كِل الح’وآس تنآمْ مآ عدآ الأذنْ ’ لمآذآ ؟!
0 ماذا لو لم يحب طفلك اسمه؟
0 ~{ الأسرة المتميزة ..
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2014, 01:16 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع bassouma
0 فوائد الشيكولاته للحامل
0 أحدث شوايات رووووعة
0 طرق طبيعية للتخلص من حصى الكلى
0 موضة لفات طرح العرايس 2014
0 تعرفوا على أنواع اللولب، مميزاته وعيوبه
0 صفات المرأة المثالية التي يتطلع اليها الرجال . المرأة المثالية في عين الرجل .
0 مجموعة من الاعمال اليدوية أدخلي و لن تندمي بل تستفيدي
0 جهاز العروس الوهرانية الجزائرية
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 اختاري أحمر شفاهك حسب لون بشرتك
0 طرق للتخلص من التبول اللاإرادي لطفلكِ
0 كيف تتعلمي طرز نقاطة x
0 هل الجنين يرى ويضحك وينام في بطن امة ؟؟؟
0 هكذا يمكنك معالجة مشكل قلة الحيوانات المنوية
0 الشهر الأول| الأسبوع 2: ابتعدي عن صبغة الشعر
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 10:25 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع قلب الاميري
0 إصنعي من صديقتك داعية
0 قُلْ لِ طِفلِكَ..وَلآ تَقُل..
0 ღ(أهمية الاحترام في العلاقات الاسرية)ღ
0 اللبن الزبادي يخفض ضغط الدم المرتفع
0 ╣ ♥ ╠ وقًفًهْ تً عَ جًبْ ╣ ♥ ╠
0 بماذا يخاطب الناس يوم البعث..‏؟
0 تكيس المبايض المشاكل وطريقه العلاج
0 رائحة الأطفال حديثي الولادة تنشط الخلايا العصبية لدى المرأة
0 طرق تسهيل الولاده وماحقيقتها ونتائجها..
0 طبق الكفتة مع الزيتون
0 طريقة تحضير كفتة الدجاج مع صلصة الطماطم
0 حكم قراءة القرآن بالقلب دون تحريك الشفاه
0 نصائح صحية وغذائية لتجنب اضطرابات النوم في رمضان
0 نصائح الرضاعة الطبيعية في رمضان
0 الأزهار الراقصة .......!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 11:01 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,046 [+]
بمعدل : 12.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




يسلموووووو على الطرح القيم





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 11:12 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




رووووووووووووعه
تسلمـــــــــــــــــــــــــي
لاخلا ولا عدم





من مواضيع ام ارجواااااان
0 درس عمل أطار متكسر حول الصورة , درس تحديد الصورة بأطار متكسر , طريقة تحديد الصور بإطا
0 ألم الأصابع والخدر أو التنميل
0 يَ محلآ وجُودكِ يَآ غنَاتيَ ..
0 طريقة عمل ليالي لبنان الاصلية بالسميد
0 ::::::: ▓ فيونكه ...☺☻ ▓ :::::::
0 كيك هريسة الذرة السهلة بالخطوات
0 #بدأت المساااااااااابقات والروابط في الداخل الف مرحبااااااااااا
0 لفائف التمر
0 الطريقة الكيميائية الفعالة لتبيض الأظافر وتفتيحها
0 تشكيلة ملابس حمل تجنن,ملابس حوامل
0 ديكورات لعشاق بيوت الشعر
0 الاعتذار قوه وليس ضعف..؟؟
0 # المهارات الاجتماعية لطفل التوحد ##
0 فطر عفن الخبز
0 صور مكياج الخريف 2013 ، احدث مكياج الخريف
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 02:02 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع قلب الاميري
0 حرارة الصيف.. العدو اللدود للماكياج
0 درست في ٱلدنيٱ على يد ٱلظرۆف .. ٱربع مۆٱد ~»
0 ساعدي طفلك على التخلص من الحفاضة
0 افضل الاوقات بين كل حمل واخر ( تباعد الاحمال )
0 كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟
0 نصائحي ثمينة لتخفيف الام الولادة ..
0 تزييين الكاسات بالخرز....!!!!
0 ما لا يحبه الرجال في حديث المرأة..
0 { قل مآٿريد عنيً فحديثڪ عنيً لטּ يضرنيً }~
0 تصرفآت لو فعلتيهآ تفقدكِ أنوثتك أمآم آلرجل ..!
0 الرضاعة الطبيعية تحمى الأم من مرض السكر
0 كيف توآجهين مرآهقة آلرجل ..!!
0 الحوار السليم لحلّ المشاكل الأُسرية
0 أجمل ببغآء في آلعالم..!
0 اغرب جزيرة فى العالم فوقها سحابه واحدة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الكالسيوم للرضع ، فوائد الكالسيوم للطفل .... نور العمر استفسارات رعاية الأطفال 7 01-10-2014 05:35 AM
نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال ، طرق علاج نقص الكالسيوم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 1 12-28-2012 07:17 PM
نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال ، علاج قلة الكالسيوم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 1 10-09-2012 02:09 PM
نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اضرار نقص الكالسيوم عند الاطفال ، عواقب نقص الكالسيوم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-05-2012 03:53 PM
هل شرب الحليب يكفي عن اكل حبوب الكالسيوم ؟؟ شوق المدينه إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 11 06-16-2010 09:18 PM

 

الساعة الآن 10:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .