أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟


اذا كنت لا تفضل تناول الحليبن او تعاني من مشاكل هضمية عند تناوله أو تناول أي من مشتقاته، فإليك مجموعة من البدائل الغذائية الغنية بعنصر ...
Like Tree8Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-20-2014, 09:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e36 كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




اذا كنت لا تفضل تناول الحليبن او تعاني من مشاكل هضمية عند تناوله أو تناول أي من مشتقاته، فإليك مجموعة من البدائل الغذائية الغنية بعنصر الكالسيوم.




الكالسيوم يبني العظام والأسنان الصحية ويضمن قوة عضلات وخلايا وأن تعمل لأعصاب بالشكل صحيح. الكبار يحتاجون لحوالي 1,000 ملليغرام في اليوم، مما يعادل ثلاثة أكواب و8 أونصات من الحليب.

أما بالنسبة للأشخاص النباتيين أو المصابين بحساسية اللاكتوز أو لا يحبون طعم منتجات الألبان، هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وهنا بعض منها:

البرتقال: محتوى الكالسيوم 74 ملغم في البرتقالة الواحدة و27 ملغم في كوب من عصير البرتقال. بالإضافة إلى احتواء البرتقال على فيتامين ج-C الذي يساعد في تعزيز المناعة، كما أن حبة لبرتقال قليلة السعرات الحرارية وتحتوي على مضادات للأكسدة تحمي من السرطانات.

البروكلي: كوب من البروكلي يحتوي على268 ملغم من الكالسيوم. وصدق أو لا تصدق، بالإضافة إلى الكالسيوم هذه الخضروات تحتوي على ما يقرب ضعف كمية فيتامين ج-C الموجودة في البرتقال. وتبين البحوث أيضا أن الوجبات الغذائية العالية في الخضراوات مثل البروكلي قد تكون مرتبطة بانخفاض خطر الاصابة بأنواع معينة من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والمثانة.

اللفت: كوب من اللفت يحتوي على 101 ملغم من الكالسيوم.كما يوفر جرعة ضخمة من فيتامين K، والمواد الغذائية التي تساعد على تجلط الدم.التين: يحتوي نصف كوب من التين المجفف على121 ملغم من الكالسيوم، كما تمد جسمك بالمغنيسيومالذي يساعد على الحفاظ على وظيفة العضلات، ونبضات القلب الثابتة، وتعزيز العظام.

السردين: محتوى الكالسيوم في علبة السردين 351 ملغم. كم أن السردين مصدر مذهل لفيتامين B-12، وهو من المغذيات الأساسية لصحة الدماغ والجهاز العصبي. السردين يحتوي أيضا على فيتامين د-D، وهو فيتامين ضروري لصحة العظام.

الفاصوليا البيضاء : يحتوي نصف كوب على 63 ملغم من الكالسيوم. بالإضافة إلى الألياف، والبروتين، والحديد، وانها أيضا واحدة من أفضل المصادر الغذائية للبوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك، أنها تحتوي على النشا المقاوم، وهو من الكربوهيدرات الصحية التي تعزز عملية الأيض.

البامية : يحتوي كل كوب من البامية على 82 ملغم من الكالسيوم. كما أنها جيدة فيمكافحة الإمساك لاحتوائها على الألياف غيرلقابلة للذوبان، وكذلك فيتامين ب6 والفولات.

اللوز : محتوى الكالسيوم: 75 ملغم للأونصة أي ما يعادل حوالي 23 حبة لوز كاملة. يعتبر اللوز من بين أفضل المكسرات لصحتك، يحتوي على حوالي 12٪ من البروتين اليومية الضرورية، وغنية بفيتامين هـ والبوتاسيوم. ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيء.





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع قلب الاميري
0 معلومات أساسية عن الرضاعة الاصطناعية عليك معرفتها
0 تعرّف على تركيبة الشمّام وفوائده الصحية الرائعة
0 زيت الزيتون لا يناسب بشرة الرضع
0 مخده الدبابيس فن وذووووق وابدااااع !!!!
0 أسباب علمية لتحريم الوطء بمنطقة الشرج
0 دراسة: البروكلي يفيد في علاج مرضى التوحد
0 أبغي ترحيب ^^
0 5 علامات تدل على إصابة طفلك بلين عظام
0 نصآئح مهمہ للمحآفظہ علے لون اكسسوآراتک
0 المحبة مفتاح الثراء والنجاح ( قصة قصيرة )
0 مجموعة خواتم رائعة من JB Star
0 مَ بين الأبيض الصآفي , والأسود الدآڪن
0 تقشير البشرة أثناء الحمل
0 خمسة نصائح من أجل شعر لماع
0 بداية ظهور أسنان طفلك
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس


قديم 10-20-2014, 01:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




موضوع في قمة الروعه
الله يعطيكـِ العافيه يارب





من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥تواقيع اسلاميه روعه ♥مجموعه كامله♥
0 فساتين دلع للبنوتات
0 طرق الاهتمام بالجسم بعد الولادة , اقرئى لتكونى مستعدة ...
0 البسكويت بالزبدة
0 أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة
0 مجالس روعه بالون ذهبي ,مجالس رجالية فخمة 2015
0 عصير الكوكتيل خطوة بخطوة بالصور
0 اسباب غياب الدورة الشهرية , مشكلة انقطاع الحيض
0 ليش تسكت وانت قي قلبك كلام
0 روستو مع الاعشاب
0 تعالوا إضحكوا هنا :) نكت جديدة
0 ♥ لقيمات محشيه بالكيري ♥
0 الألم بعد الولادة .. كيف تتخلصين منه؟!
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 ♥ ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2014, 01:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع إحساس إمرأة
0 اثاث منزلي موردن بالصور
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 الماء سر الرشاقه والصحه والجمال
0 الإتيكيت في وضع المكياج
0 تساقط الكلمات
0 عصير الكوكتيل خطوة بخطوة بالصور
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 رعاية ظهرك في شهور الحمل الاخيره
0 أطقم قهوة عربية وخليجية للضيافة
0 غرف نوم وردي وابيض
0 هنا نقاط المسابقة الطبي العام .. بالتوفيييق للجميييع
0 ايس كريم الكرز , بالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2014, 07:15 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,837 [+]
بمعدل : 17.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعلمي فن الإتيكيت مع زوجك
0 تورتيا إسبانية بالبيض والبطاطس_لفائف العجة مع الكوسا_كب كيك الأومليت
0 فيديو ابرة الظهر للولادة الطبيعية مع رولا القطامي
0 طريقة تجددين حقيبة المكياج في فصل الصيف؟
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 ممكن حدوث حمل سريع بعد الإجهاض؟
0 وفقا لمشروبك المفضل؟من أنت
0 عصير قمر الدين
0 تسوس الاسنان
0 طريقة تنظيف السمك
0 كثرة الكوابييس عند الأطفال على ما تدل ؟
0 تمارين لتنشيط المبايض
0 10 تطبيقات تخلّصك من الأرق
0 التوقف عن تناول أي دواء مهما كانت الأسباب أثناء الحمل ؟
0 كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2014, 08:28 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع قلب الاميري
0 إستعيدي رونق بشرتك بهذه الوصفات
0 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم
0 وصفة بسيطة للتخلص من التشققات الناتجة عن تمدد الجلد
0 طريقة إعداد شطيرة عباد الشمس في دقيقتين
0 طعم ونكهة الغذاء .. ينتقلان من الأم إلى الجنين والرضيع .. ؟؟
0 سلاش الشمام بالزنجبيل
0 بلآ قآئد بلآ قآنون بلآ حتى مرآقب (قصة قصيرة )
0 ثلاثة امور اقوى من السحر ..!
0 10 حيل تجعل الاطفال يقبلون علي الخضار
0 انت احلى خرافة فحياتي !!
0 10 عادات خاطئة امتنعي عن تطبيقها أثناء تربيتك لطفلك
0 ~✿أذكار الصباح والمساء✿~
0 هل تسبب بعض الأطعمة والمشروبات الإجهاض؟
0 الطلاق.. نهاية ألم وبداية أمل
0 نصائح صحية وغذائية لتجنب اضطرابات النوم في رمضان
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2014, 12:16 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع bassouma
0 10 فواكه تتحدى الفياجرا.. تعرفي عليها
0 للمرأة الحامل أطعمة تساعد على تحديد جنس المولود
0 الشهر الأول| الاسبوع 5: شاهدي أعضاء جنينك الأولى
0 التسوق بذكاء و بميزانية أقل
0 صور لمكياج عيون رقيق وهادي لمحبي الجمال
0 " التمريخ " تعريفه ، دواعيه ، فوائده
0 عند منشفة قديمة مترميهاش
0 استخدام الرجل للهاتف الجوال بكثرة يسبب العقم
0 مين جربت خلطة الشيخ إبراهيم رويس تجي تفيدني
0 التسمم الغذائي: أسبابه، علاجه، وطرق الوقاية منه
0 نصائح للأمهات.. كيف تميزين نوع بكاء طفلك وما هو الحل
0 أحدث ديكورات أبواب
0 زهرة جميلة و سهلة التنفيذ راح تعجبك
0 تعالو نشجع منتخب الجزائري في مونديال
0 5 أمور ستفاجئكِ بعد الزواج
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 09:25 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع قلب الاميري
0 جيل اليوم •~
0 اغرب جزيرة فى العالم فوقها سحابه واحدة
0 التغذية الصحية للأطفال بعد الفطام
0 آعْشََََقْ آلصَ[/]مْتْ / يَََسْتَهْوٍينٍٍٍيْ آإلُهُدُوُءْ؛
0 الزبادي يحمي الحوامل من التسمم
0 سلوك الطفل في سن ثلاثة أشهر يقلب نظرية فرويد
0 ارسم الآخرين برسم يليق بهم و بك ( قصة قصيرة )
0 حرارة الصيف تؤذي الحامل أثناء العمل
0 ّ.. يآآ قَآبض آلأروآآحُ ..ّ
0 سلطة زهرة عباد الشمس
0 الطلاق.. نهاية ألم وبداية أمل
0 9 أطعمة مفيدة للمخ
0 الطفل المصاب بالسكري.. كيف يتعايش مع المرض؟
0 تناول الحامل للمكسرات تقي طفلها من الحساسية
0 كيف تتخلصين من الإنتفاخات تحت العين
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 10:01 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,022 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




يسلموووووو على الطرح القيم





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 10:12 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 33.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟




رووووووووووووعه
تسلمـــــــــــــــــــــــــي
لاخلا ولا عدم





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ازياء كاجوال للحامل
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 لماذا لدي إفرازات مهبلية؟
0 مكياج خبيرة التجميل القطريه صيته الحميدي
0 c o l l e c t i o n . .
0 سُسِّسَكّنَ قَلبيٌ . / وَاسْتَلَذَّ بِ الْعِشْقِ بِ مُفْرَدِهِ ديكورات منوووووعه
0 # نتائج مسابقة الاشراااااف #مبروووووووك بالتووووفيق
0 المرحلة الثالثة ## قروب تميز بلا حدود #الفريق الوردي - بالتووووفيق
0 فضائل سور القرآن الكريم كما حققها العلامة الألباني - رحمه الله -
0 هاااااااااااام ضروري الردبالتوووووفيق
0 كيف تختاري لون شعرك حسب لون بشرتك، لون الشعر المناسب لكل بشرة
0 موديلات فساتين اعراس
0 $$ ماركة Tory Burch $$
0 قلب الام
0 هل من الطبيعي ظهور دوائر داكنة تحت عيني طفلي؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-22-2014, 01:02 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: كيف أحصل على الكالسيوم وأنا لا أحب الحليب؟








من مواضيع قلب الاميري
0 8 خرافات تصدقها النساء عن الحمل
0 النساء اللائى يحملنا أطفال الأنابيب ترتفع فرص إصابتهن بمضاعفات صحية خطيرة
0 نصائح مهمة قبل اعطاء طفلك الدواء
0 فوائد الريحان
0 اسرار تخص المراة من حركات يديها ..
0 عفوا تعف نساءكم
0 كيف تقومين بتفتيح لون شعرك بالعسل
0 لماذا يجب علينا التكلم مع الأطفال الرضع بلغة البالغين
0 10 حقائق يجب أن يعرفها المقبلون على الإنجاب
0 نصائح لأظافر أقدام تشع سحراً وجاذبية
0 ّ.. أفكآر في تربية آلأبنآء ..ّ
0 بلآ قآئد بلآ قآنون بلآ حتى مرآقب (قصة قصيرة )
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض .. تجنّبيها!
0 كل شيئ عن اطفال الانابيب .. وكيف يتم التلقيح..؟؟
0 »؛° كيف أجعل طفلي يشعر بالبهجة وهو يبكي طوال الوقت ؟ °؛«
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الكالسيوم للرضع ، فوائد الكالسيوم للطفل .... نور العمر استفسارات رعاية الأطفال 7 01-10-2014 05:35 AM
نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال ، طرق علاج نقص الكالسيوم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 1 12-28-2012 07:17 PM
نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اسباب نقص الكالسيوم عند الاطفال ، علاج قلة الكالسيوم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 1 10-09-2012 01:09 PM
نقص الكالسيوم عند الاطفال ، اضرار نقص الكالسيوم عند الاطفال ، عواقب نقص الكالسيوم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-05-2012 02:53 PM
هل شرب الحليب يكفي عن اكل حبوب الكالسيوم ؟؟ شوق المدينه إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 11 06-16-2010 08:18 PM

 

الساعة الآن 03:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .