أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس


أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس حرق الدهون المتراكمة فى الجسم خاصة دهون البطن والارداف بدون إتباع برامج رجيم قاسية تعتبر من ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-24-2014, 04:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Thumbs up أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس




أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس


حرق الدهون المتراكمة فى الجسم خاصة دهون البطن والارداف بدون إتباع برامج رجيم قاسية تعتبر من اسرار خبراء الرشاقة فى العالم ،ولا شك ان نوع الطعام يحدد كمية السعرات الحرارية ،ويجد العديد من الاطعمة الحارقة للدهون والتى تساعد على حرق مزيد من الدهون الزائدة خاصة دهون البطن والارداف وهى :
القرفة والزنجبيل : تعتبر من الاعشاب المحفزة لحرق الدهون بالبطن حيث تحتوى على مادة الكتيكين التى تزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون وتزيد من سرعة الايض ويفضل شرب كوب من القرفة والزنجبل مرتين يوميا لحرق دهون البطن والارداف بسرعة .
التفاح والكمثرى : تحتوى على نسبة عالية من الماء والالياف التى تساعد على الشعور بالامتلاء والشعور بالشبع لفترات طويلة ،ويعتبر تناول الفاكهة كاملة أفضل من شربها عصير حيث يساعد مضغها على حرق مزيد من السعرات الحرارية .
الجريب فروت : من الفاكهة المشعورة فى برامج الرجيم حيث تعطى الشعور بالامتلاء والسبع لفترات طويلة
الفلفل الأخضر : يحتوى على مادة تسمى الكابسيسين والتى تزيد من تدفق الدم للعضلات وحرق المزيد من الدهون ، كذلك تفيد فى تخلص الجسم من الالم .
البطيخ : يحتوى على كمية كبيرة من السوائل والمواد الكميائية الطبيعة التى تحرق الدهون بسرعة ويحتوى على مضادت اكسدة قوية .
السمك : يعتبر من افضل مصادر البروتين الحيوانى الخالى من الدهون والذى يحفز الجسم على حرق الدهون المخزنة حول البطن والارداف بالاضافة الى انة يحتوى على العديد من الزيوت الجيدة المعروفة باسم الاوميجا 3 .





من مواضيع NoNa roze
0 أختي المسلمة (احذري)
0 أكلات هامة للحامل لنمو مخ الجنين
0 طريقة عمل المتبل بالزبادي الصحّي والمفيد
0 15 فكرة لاستخدام الألوان في حديقتك
0 ما هو اليقين بالله
0 عندى مشكلة
0 ღϠ₡ღ اقوال تجذب العقل ღϠ₡ღ
0 طريقة عمل بان كيك باللحم سهل و لذيذه
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 7 فوائد للسمك من أجل صحة أفضل
0 تشكيلات لبنوتاتنا الحلوين
0 كيفية العناية بجسمي اثناء الحمل واهم الفيتامينات للحامل
0 كوشات للعرائس .........
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس


قديم 10-24-2014, 07:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس




شكرا لك يالغلااا
على الموضوع
الجميل و المفيد





من مواضيع إحساس إمرأة
0 مطبق بالرقاق الجاهز في الفرن بالخطوات المصورة
0 طريقة عمل طاجن بامية بالعدس واللحم
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 ليش الدكتور يقولك طلع لسانك وقت الفحص
0 طريقة عمل اكلة بحريات ،وصفة بحريات جديدة
0 مقاسات التصاميم التي تهم المصمم,جميع المقاسات التي يحتاجها المصمم
0 اطباق للرجيم ، طعام خاص للحميه و الرجيم
0 5 نصائح للتحضير لولادة طبيعية وسهلة
0 وجبة إفطار صحية
0 سلاسل ذهب روعه
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 اكسسوارات سفرة
0 معجزة خلق الانسان ..سبحان الله
0 كريسبي تشيكن , كبيبة البطاطس, مهلبية الشوكولاتة .
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 07:15 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس








من مواضيع إحساس إمرأة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 كنوز الرسول عليه الصلآة والسلآم
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 خواتم × خواتم , اكسسورات للبنات 2014
0 قواعد اختيار اسماء المواليد .. ما يستحب وما يكره
0 مجموعة من النصائح الذهبية للتخلص من الكرش
0 الأعشاب والنباتات الطبية لمرحلة النفاس
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
0 كل عام و انتم بخير ♥
0 نصائح خاصة بإرضاع الطفل
0 ولاشي بقي مكانه
0 اسقط يامطر واغسل هموم وأحزان
0 أضرار سماعات الأذن
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 08:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,831 [+]
بمعدل : 18.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المرارة؟
0 مكيااج عيون حلوووه وناعمه
0 كعكة الشوكولاتة بالمايكرويف،
0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 فوائد مدهشة للأطعمة اليومية
0 متى يظهر الحمل وفي أي مرحلة يمكن الكشف عنه؟
0 اطفال الانابيب كل مااتردين معرفته تجدينه هناااااااا
0 الماكياج المثالي في كثير من الأحيان يكون من خلال ماكياج ناعم للعروس
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 الوفاء الذي يفتقده بعض بني البشر فهو في الحيوان سبحااان الله
0 حامل في الاسبوع الثالث عشر واحس بالالام في اسفل الظهر والبطن مع وجود افرازات بيضاء ال
0 لسلامتك بعد الولادة.. إحذري هذه الأفعال
0 مجلة احتياجات كل عروس 2015... مجموعة تخطف الأنفاس
0 الكركم والعسل لعلاج حب الشباب
0 31 لأغذية والأعشاب الطبيعية التي تزيد القوة الجنسية لدى الرجال
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2014, 08:31 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,020 [+]
بمعدل : 14.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس




يعطيك الف عافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-26-2014, 10:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ♥IcE pRiNcEsS♥

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38418
المشاركات: 9,817 [+]
بمعدل : 3.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 2813
♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
♥IcE pRiNcEsS♥ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس




مشكووووره حبيبتي





من مواضيع ♥IcE pRiNcEsS♥
0 ما رايكم في فكرتي ... !!
0 للعقل ( ألوان ) .. فما لون عقلك .. !؟
0 ابدااا ما انسااااكم
0 هل تعلم ماذا يحدث فى جسمك عندما تصفق بيديك ؟
0 قصة اثنين متزوجين من عشرين سنة !!!
0 الكاكاو وفوائده الخفية
0 أجمل شواطئ جزر هاواي
0 °°°عاداتنا في المغرب°°°-مشاركتي في المسابقة-!!!
0 تحليل الحمل المنزلي !!!
0 امي و ابي
0 لعبة سجن الأعضاء ....اللى يحبك بيطلعك من السجن |~|
0 مشاركتي في المسابقة _ صنع مقلمة عجيبة لاطفالك _
0 نأسف الرقم الذي ادخلته غير صحيح............
0 فنون اخفاء العيوب عن الزوج
0 قصيده..انا مغربية مسلمة
توقيع : ♥IcE pRiNcEsS♥




-_-_-_-_-_-_-_-_-




عرض البوم صور ♥IcE pRiNcEsS♥   رد مع اقتباس

قديم 10-28-2014, 11:11 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 34.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كن انت اينما كنت .. احتراما لذاتك
0 تعريف المياه الزرقاء . أسباب المياه الزرقاء . أعراض المياه الزرقاء . وسائل علاجها
0 اقراي الامور التي يمكن ان تعلميها لطفلك في اول سنة
0 ## لووون الاسبووع ## مجهود مشترك منكم يالغالياااات ( موسوعة الالواااااااااااان)
0 الاسم الطويل
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 فساتين سهرة فرنسية 2014 ، فساتين فرنسية للصبايا 2014 ، موضة فساتين السهرة2014
0 لا تحزن على من جعلك أضحوكة بتهمة الوفاء
0 داء البطانة الرحمية الهاجرة
0 أعمال فنية مدهشة بمكعبات الليجو: لأنها أكثر من مجرد ألعاب !
0 0000التقييم الاداري الجديد - الله يوفقكم ياارب0000
0 تقدم ماركة الموضة والجمال الأميركية الشهيرة Victoria’s Secret مجموعتها ----
0 علب اقلام كروشيه بالصور
0 كيف تجتازين صعوبات الحياة فى 5 خطوات
0 كيفية تركيب العدسات الاصقة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-28-2014, 01:11 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس




شكراااا لتواجدكم الطيب مروركم عطر الصفحة





من مواضيع NoNa roze
0 ملف شامل دليلك سيدتي للرشاقة
0 الاناقه والشياكه فى الازياء الشتويه 2012 للحوامل
0 عذراااا
0 طعمة لتتناوليها لزيادة نسبة الحديد لديك
0 للاذكياااء عندى لعبة هتعجبكم وهى حروف وكلمات
0 صينية المكرونة بالسجق والموزاريلا
0 ساندويتشات الشطرنج
0 وقت دخول رأس الطفل لعنق الرحم
0 الكيكه الحلزونيه
0 كيك بياض البيض بالفاكهة الطازجة
0 طريقة عمل الباستا الحارة بالنقانق
0 لجمال البشرة: النوم والغذاء أفضل من الماكياج
0 فطيرة الجبنة
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 10 وسائل ونصائح لعلاج إلتهابات حفاضات الأطفال
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمه تمنع تراكم الدهون بالجسم إحساس إمرأة منتدى الرشاقة والصحة 16 08-30-2014 11:07 AM
طرق منع تراكم الدهون ، كيفية منع تراكم الدهون ، وصفات لمنع تراكم الدهون بسملة123 قسم التغذية 0 08-30-2012 06:12 PM
تراكم الدهون عند السيدات ، اسباب تراكم الدهون عند السيدات ، علاج تراكم الدهون ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 07:00 PM
تراكم الدهون ، طرق التخلص من تراكم الدهون ، التغلب على تراكم الدهون ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 04:10 PM
تراكم الدهون في الارداف والافخاذ ، طرق التخلص من تراكم الدهون في الارداف ، رجيم فعال بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:31 PM

 

الساعة الآن 12:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .