أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-24-2014, 05:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Thumbs up أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس




أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس


حرق الدهون المتراكمة فى الجسم خاصة دهون البطن والارداف بدون إتباع برامج رجيم قاسية تعتبر من اسرار خبراء الرشاقة فى العالم ،ولا شك ان نوع الطعام يحدد كمية السعرات الحرارية ،ويجد العديد من الاطعمة الحارقة للدهون والتى تساعد على حرق مزيد من الدهون الزائدة خاصة دهون البطن والارداف وهى :
القرفة والزنجبيل : تعتبر من الاعشاب المحفزة لحرق الدهون بالبطن حيث تحتوى على مادة الكتيكين التى تزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون وتزيد من سرعة الايض ويفضل شرب كوب من القرفة والزنجبل مرتين يوميا لحرق دهون البطن والارداف بسرعة .
التفاح والكمثرى : تحتوى على نسبة عالية من الماء والالياف التى تساعد على الشعور بالامتلاء والشعور بالشبع لفترات طويلة ،ويعتبر تناول الفاكهة كاملة أفضل من شربها عصير حيث يساعد مضغها على حرق مزيد من السعرات الحرارية .
الجريب فروت : من الفاكهة المشعورة فى برامج الرجيم حيث تعطى الشعور بالامتلاء والسبع لفترات طويلة
الفلفل الأخضر : يحتوى على مادة تسمى الكابسيسين والتى تزيد من تدفق الدم للعضلات وحرق المزيد من الدهون ، كذلك تفيد فى تخلص الجسم من الالم .
البطيخ : يحتوى على كمية كبيرة من السوائل والمواد الكميائية الطبيعة التى تحرق الدهون بسرعة ويحتوى على مضادت اكسدة قوية .
السمك : يعتبر من افضل مصادر البروتين الحيوانى الخالى من الدهون والذى يحفز الجسم على حرق الدهون المخزنة حول البطن والارداف بالاضافة الى انة يحتوى على العديد من الزيوت الجيدة المعروفة باسم الاوميجا 3 .





من مواضيع NoNa roze
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشيا
0 9 نصائح للرشاقة
0 ٧ أطعمة مفيدة ولكنها تسبب حب الشباب
0 صور لاعشاب تخص الشعر
0 طريقة عمل البسبوسة بالآيس كريم
0 أزياء صيفية كاجول 2011 أزياء سبورت للصيف , ملابس كاجول للصيف , أحمل ملابس الصيف
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
0 طريقه عمل الوافل
0 هريسة البروكولي والبطاطا
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 فطائر تركية بحشوات مختلفة
0 عندى مشكلة
0 غنيمة الأيام الباقية من رمضان
0 بسكويت الشوفان والزبيب لايت
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 10-24-2014, 08:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 25.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 727
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس




شكرا لك يالغلااا
على الموضوع
الجميل و المفيد





من مواضيع إحساس إمرأة
0 سكر الحياة الزوجية .. الدلال ..
0 تحليل فحص الأجنة لا يكشف كل العيوب الخلقية
0 احببتك لانك نصف الروح ونصف العقل وكل القلب
0 طريقة تحضير جمبري بالكوسه والباذنجان
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 هنا تنسيق للموااضيع جاهزة لعيونكم
0 الشد العضلى عند الحامل
0 رجيم التمر والحليب
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 حمام البابونج لإزالة البثور السوداء
0 الوجبات السريعة تبطل مفعول أدوية الربو , معلومات طبية جديدة
0 اعراض الحمل بعد التلقيح
0 درس عمل احلى الاطارات
0 مشاركتي المتواضعه في مسابقة تقاليد وعادات العقيقة ( الرياض )
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 08:15 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 25.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 727
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ملابس أطفال شتويه
0 اسباب غياب الدورة الشهرية , مشكلة انقطاع الحيض
0 هل تؤدى مثبتات الحمل لصعوبة الولادة؟
0 جواهر لاازاله الهموم
0 كيف تستعدين للولادة نفسياً وعملياً
0 كاب كيك في الخلاط
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 بيت أحلامي إن شاء الله يتحقق * مشاركتي في مسابقة بيت الأحلام *
0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 الديول... البوراك في البيت بالصور
0 ♥ غرف مواليد فخمه 2014 ♥
0 وصفات من الأعشاب والطبيعة للنفاس
0 ازياء الاطفال ،روعة و كيوت
0 ما هو النفاس؟
0 شريحة إلكترونية للتحكم عن بعد بمنع الحمل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 09:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل
0 المزاج وتأثيره على البشره
0 المسااابقة الرمضااااانيه حياكم الله
0 أفضل الأجهزة باهظة الثمن
0 انتظروني في رمضااااااااااااااااان
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 الميرمية
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 ابي رايكم للمسااااااااابقة
0 تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية
0 موضة طلاء الأظافر الأحمر لعروس ربيع 2014
0 اشجار بالخرز
0 فساتين الكوتور تسرق الأضواء خلال جوائز ال-Emmy's 2014
0 هرمون fsh هو الهرمون المنشط لحويصلات المبيضين
0 اراء للبنات بخصوص التقييم خلوهااا هنا يااامسااعدات الله يعطيكم الف عافيه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2014, 09:31 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,046 [+]
بمعدل : 12.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس




يعطيك الف عافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-26-2014, 11:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ♥IcE pRiNcEsS♥

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 38418
المشاركات: 9,817 [+]
بمعدل : 3.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 2813
♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute♥IcE pRiNcEsS♥ has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
♥IcE pRiNcEsS♥ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس




مشكووووره حبيبتي





من مواضيع ♥IcE pRiNcEsS♥
0 احاديث موضوعه ومكذوبه عن الرسول صلى الله عليه وسلم
0 قصة مؤثرة جدًا لعجوز أخفت سرها عن زوجها لمدة 60 عامًا
0 الحمل و حر الصيف...
0 قفطان مغربي رووووووعة!!
0 اصنعي عقدك بنفسك!!!
0 من هي المراة التي يكرهها الرجل??
0 كيف تعرف مزاج البنت من خلال مدغها العلكة
0 مآذآ تعلمت اليووم . . ! !
0 قصيده..انا مغربية مسلمة
0 تعرف على اهم الحلول للتخلص من الغيرة
0 طريقة عمل كرات الارز
0 أسئلة و أجوبة ربما لأول مره تعلمون بها !!!
0 فوائد استنشاق هوآء الفجر
0 ديكورات من الذهب!!!!
0 طريقه سهله لحفظ أسماء الله عزوجل ...!!!
توقيع : ♥IcE pRiNcEsS♥




-_-_-_-_-_-_-_-_-




عرض البوم صور ♥IcE pRiNcEsS♥   رد مع اقتباس

قديم 10-28-2014, 12:11 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أسباب الألأم التى تتعرض لها الحامل اثناء الحمل
0 مخلل الملفوف الحار
0 أستغلي كرتون البيض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 احلى كولكشن لاحذية شتاء 2015
0 هل من الآمن وضع بودرة التالك على طفلي؟
0 خلطات هندية ، خلطات هندية للتبييض ، خلطات هندية ، Blends Indian
0 قشرة الراس للمولود وطريقة ازالتها..
0 # امجاد الجهني مبروووك الاشراااف #
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 ماآلوم من مدح فيني وقال هالبنت غير - ازياااء
0 أقراص مقرمشة من الجزر و البطاطا
0 الصفراء في الأطفال حديثي الولادة: أسبابها، أنواعها، وعلاجها
0 ازياء ذوق للبنوتات
0 طريقة فطيرة الدجاج
0 تصاميم رائعة بإستخدام الفاكهة!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-28-2014, 02:11 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس




شكراااا لتواجدكم الطيب مروركم عطر الصفحة





من مواضيع NoNa roze
0 صحة المرأة بعد الفطام
0 خلطة لمنع تقصف الشعر
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية( الحامل والغذاء السليم والمتوازن)
0 كيف يكون الوفاء بين الزوجين
0 طلب استشاره من الاداره
0 لازانيا السبانخ
0 سيدتى امور هامه لك للعنايه بالذهب.... والاكسسورات
0 قدمي لأطفالك ايس كريم البطيخ
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 3 نصائح لتناول مشروب الشوكولاته بدون زيادة فى الوزن
0 إليكِ .. نصائح لتجديد حياتك الزوجية
0 مكياجك حسب لون بشرتك
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 البط المشوى والمتبل بالثوم والبابريكا
0 كيكة الزبادي قليلة الدسم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمه تمنع تراكم الدهون بالجسم إحساس إمرأة منتدى الرشاقة والصحة 16 08-30-2014 12:07 PM
طرق منع تراكم الدهون ، كيفية منع تراكم الدهون ، وصفات لمنع تراكم الدهون بسملة123 قسم التغذية 0 08-30-2012 07:12 PM
تراكم الدهون عند السيدات ، اسباب تراكم الدهون عند السيدات ، علاج تراكم الدهون ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 08:00 PM
تراكم الدهون ، طرق التخلص من تراكم الدهون ، التغلب على تراكم الدهون ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 05:10 PM
تراكم الدهون في الارداف والافخاذ ، طرق التخلص من تراكم الدهون في الارداف ، رجيم فعال بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 05:31 PM

 

الساعة الآن 01:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .