أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By أم أحلى بنوتهـ
  • 1 Post By υм вtℓαα

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-29-2014, 08:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e11 راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل








خلال فترة الحمل يجب مراقبة نظامك الغذائي. يجب عليك تناول بعض الأطعمة والإمتناع عن الأخرى.

ماهي الأطعمة التي لبد أن تتجنبيها أثناء الحمل؟


احذري المنتجات الغذائية ” الخام ” ومنتجات الألبان :

يمكن أن تحتوي الأطعمة النيئة على الليستريا و التي تسبب أمراضاً عدة. و الليستريا بكتيريا يمكن أن تنتقل عن طريق الأغذية ذات الأصل الحيواني ( اللحوم ، البيض ، الحليب ، الجبن). يجب على النساء الحوامل أن يمتنعن عن تناول الأطعمة التي يمكن أن تكون خطرة على صحتهن وصحة الجنين كالجبن الطري أو الحليب الخام، والجبن المبشور و السمك المدخن واللحوم أو النقانق النيئة أو المطبوخة .
داء المقوسات هو بدوره ينتقل عن طريق طفيل ( التوكسوبلازما ) موجودة في اللحوم ، وخاصة الأغنام والخيول.

الحلول المقترحة :

– طهي جميع اللحوم و البيض جيدا قبل الأكل.
– غسل الخضار والفواكه لأنها قد تحتوي أيضا على الجراثيم و التي تنقل إليها عبر الأسمدة الحيوانية.



الشاي بكميات محدودة :

شرب الشاي كل يوم، يعرضك لخطر الإصابة بفقر الدم . لذلك لا تبالغي بشرب الشاي.

الكافيين :

أظهرت الدراسات أن استهلاك أكثر من 600 ملغ من القهوة يوميا يمكن أن يقلل من وزن الطفل عند الولادة. الحد الأقصى المسموح به من الكافيين يومياً للأم الحامل هو 200 ملغ

الانتباه إلى بعض الأسماك :

بعض الأسماك تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، لذلك يجب على الحامل تجنب بعض الأسماك كأبوسيف، والتونة والسلمون. ولا تقومي باستهلاكها أكثر من مرة في الأسبوع.

الإمتناع عن الكحول :

الكحول ، بأي شكل من الأشكال ، يجب تجنبها لأنه تهاجم دماغ الجنين.





من مواضيع قلب الاميري
0 رفقا ب مشاعري فأنا من ؛؛ البشر ؛؛
0 فساتين أطفال مع اكسسواراتها
0 الكتابة عن المشكلات تسرّع من التئام الجروح
0 صفآآت آلزوجة آلصآلحة
0 غرف اطفال
0 تعلمي كيف تستخرجين كلام الحب و الغزل من زوجك ^^..
0 اسرار تخص المراة من حركات يديها ..
0 ثمْرآإت عظيٍمْہ ..!
0 ** سيطرى على وزنك أثناء حملك **
0 ما أجمل هذه الكلمة؟؟؟؟
0 كم يحتاج طفلك ذو الستة أشهر من الحليب (اللبن)؟
0 ماسكات طبيعية فعالة لحروق الشمس
0 هل الشخص المنتقم غير المتسامح مريض ؟؟
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 معنى كلمه (( أغه )) عند الأطفااال
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس



قديم 10-29-2014, 05:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل




الشاي عشق مانقدر نستغني عنه

بارك الله فيك





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 Slim Fast + تجربتي الناجحه معه في النزول :)
0 تجاربكم في ترميم الجسم بعد الولاده
0 أحلى الفساتين الصينية / حياكم
0 تجربتي مع رجيم عذاري / حياكم
0 ~خرافات الحمل و الولادة~
0 ~تأخر نمو الجنين ليس خطراً~
0 بفضل من الله أول تجربة للصابونة الهندية التي تجعل الوجه كقطعة زجاج / حياكم
0 شنط Yah Bag الكورية الأصلية / حياكم .. :)
0 بلايز وفساتين وجاكيتات صينية متوفره بدون طلب .. حياكم
0 آخر حبه للي تحبه / الخاتم الملكي الرائع
0 آآآخررررررر أرررربععععععععع حبااااااااات من الخاااتم الملكي The Royal Ring حيااا
0 ~أسباب توقف نبض الجنين~
0 ومازال التخفيض مستمر بسبب التصفية على ظل وكحل ماركة nyx الأصلي الرائع
0 كلوتات كيور للنفاس
0 تبين وجهك يصير قطعة زجاج؟ تفضلي شوفي هالمنتج الخيالي
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2014, 10:14 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل




بس لازم الحامل تحاول تخفف منه عشان ما تضر نفسها ..





من مواضيع قلب الاميري
0 دراسة: تربط التنمر المدرسي بالعنف الأُسري
0 العوامل المؤثرة في ادرار الحليب عند المرأة المرضعة
0 أروى بنت عبد المطلب القرشية
0 كيفية حماية رأس الطفل حديث الولادة من التسطح
0 أَمُوْت صَآِدَق وَأَرْفُض آَعِيِش كَذّآب ..!
0 كيف تتخلصين من الإنتفاخات تحت العين
0 9 خطوات لنقل الأثاث بأمان عند الانتقال لمنزل جديد
0 طرق حتى لا يبكي طفلك عند خروجك..]
0 نصائح لصاحبة الشعر الجاف
0 اسباب انخفاض ضغط الدم عند الحامل..
0 للمانجو فوائد صحية كثيرة
0 كيف يمكنني التأقلم مع الصيام والعمل وأنا حامل؟
0 الأسباب التي تنال بها رحم الله ة
0 سف آلحوآمل ر
0 يَاْ لَيْتنِي لَمْ أتْخَذْ فُلَآنْاً خْلِيْلاً,,
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2014, 08:16 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل








من مواضيع قلب الاميري
0 خلو الأطعمة من الألياف وراء إصابة الأطفال بالإمساك الحاد
0 السموم في حليب الأم
0 أروى بنت عبد المطلب القرشية
0 أفضل 10 طرق لخفض الكولسترول
0 قشور الموز لتطويل الشعر و تبييض البشرة
0 ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=
0 هل تؤثر فصيلة الدم على الذاكرة؟
0 ما هو الشيء الذي لا يعلمه الله ؟؟؟
0 رجل أعمال يستبدل السور القديم ل"فيلته" بحوض أسماك
0 مراحل الولادة (بالصور)
0 مرايا اطفال لغرف اكثر جمالا..~
0 9 فوائد يمنحها التين المجفف للجسم
0 كيف تأخذين صور رائعة لإبنك وهو نائم
0 ديكِورآت نِآع مهْ للنآس النِآع مهْ ..} ‏
0 10 أطعمة "سوبر" تقوّي مناعة الطفل
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 11-03-2014, 09:26 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,035 [+]
بمعدل : 13.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل




يعطيك العافييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-04-2014, 06:51 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل








من مواضيع قلب الاميري
0 أבيِانّاً! ●●● بُينِي ●●و بينكُِ
0 نصائح كيف تزيدي قوة حرق جسمك للدهون..
0 كلام مضحك ولكنه حقيقة
0 عبارات تدرك مع مرور زمن..!!
0 ][~ ص‘ور نطقت ب‘لا ص‘وت ~ ][
0 هل تؤثر فصيلة الدم على الذاكرة؟
0 | ڪَڷ ڜيء يعَۈد . . . إڷآ آڷعَمر|- *
0 ما كمية السوائل اللازمة للجسم في الصيف؟
0 نصائح مهمة قبل اعطاء طفلك الدواء
0 هل ظهور الهالات السوداء أمر طبيعي للأطفال..؟؟
0 الخلطة السرية حتى لا يتزوج زوجك عليك!!
0 ثلاثة امور اقوى من السحر ..!
0 كيف يستعد المسلم لشهر رمضان..؟؟
0 تمارين مفيدة للعين بعد الجلوس امام الكمبيوتر
0 هل يكفي حليب الأم لتغذية الرضيع؟
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 11-07-2014, 09:18 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة العفاف

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94141
المشاركات: 251 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 500
اميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة العفاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : قلب الاميري المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل




مشكوره يا قلبي عالمعلومات المفيده





من مواضيع اميرة العفاف
توقيع : اميرة العفاف

عرض البوم صور اميرة العفاف   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظامك الغذائي .. فيدي واستفيدي some إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 18 12-08-2012 03:27 AM
حسّني نظامك الغذائي قبل ثلاثة أشهر أو سنة من الحمل o فرح عمريo منتدى أعراض الحمل والوحام 3 06-25-2012 09:01 AM
داء السكري ونظامك الغذائي أثناء الحمل!داء السكري ونظامك الغذائي أثناء الحمل: لنا منتدى حوامل الطبي 9 03-19-2011 12:38 PM
سمات وجهك تحدد نوع نظامك الغذائي عزيزة النفس الموضة و الجمال 0 07-14-2009 05:41 PM

 

الساعة الآن 10:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .