أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟


لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟ مع حلول فصل الشتاء يلزم الكثير منا المنزل عقب مواعيد العمل مباشرة وكأنهم يعيشون في حالة بيات شتوي , ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-05-2014, 01:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Thumbs up لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟




لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟





مع حلول فصل الشتاء يلزم الكثير منا المنزل عقب مواعيد العمل مباشرة وكأنهم يعيشون في حالة بيات شتوي , و يصيبهم الكسل ويصبح هؤلاء الأشخاص من مفضلي البقاء في المنزل وعدم المشي في الطرقات بسبب برودة الجو , إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص هل خطر ببالك مسبقاً أن تجرب المشي في فصل الشتاء والإستمتاع بتلك البرودة وليس الهروب منها ..! فى هذا المقال سنأخذك فى جولة مشى سريعة لتعرف أهمية المشي في فصل الشتاء ولماذا يجب أن تكون من ممارسي تلك الرياضة السهلة والهامة جداً. لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟


لن يكلفك الكثير من الأموال : المشي في الشتاء من الأشياء الرائعة التي يمكنك فعلها دون أن تتكلف الكثير من الأموال الطائلة ناهيك عن أنه يمكنك ممارسته وحدك والتمتع بسكون الشتاء أو ممارسته في مجموعات , حتي وإن كان الجو بارداً في الخارج فمع إرتداء الملابس الثقيلة لن تشعر بأي برد ومع المشي والحركة ستشعر بالدفئ , وللمشي في الشتاء مزايا عديدة جسدية ونفسية يكفيك أن تستنشق بعض الهواء النقي أو أن تتعرض لضوء النهار بينما بقائك في المنزل يشعرك بالكسل والخمول بالإضافة إلى إحتمالية إصابتك بإكتئاب الفصول " إكتئاب الشتاء" الذي يمكنك التخلص
حرق المزيد من السعرات : المشي في الجو البارد يساعدك علي حرق المزيد من السعرات الحرارية لأن جسدك يضاعف مجهوده ليبقي دافئ , ومع ممارسة المشي سيبدأ جسدك بإفراز هرمون الأندروفين والذي يشعرك بالرضا عن نفسك , وسيبدأ الدم بالتحرك في كافة أجزاء جسدك. بالإضافه إلي أن المشي في بيئات مختلفه كالمشي في طريق موحل يقوي من عضلات القدم والمفاصل والذي بدوره يؤثر على عضلات الظهر والحوض للحفاظ على توازن الجسم عند المشي في مكان غير ممهد.
• نصائح مفيدة عند ممارسة المشي:
1 - إذا كنت تحمل حقيبة فيجب حملها على الظهر لأن حمل حقيبة في اليد يجعلك تتكأ في جانب وتتسبب في آلام الرقبة والظهر.
2 - حافظ علي ترطيب جسمك حتي في الجو البارد فمازال جسدك في حاجة للسوائل والمياه.
3 - ارتدي ملابس مناسبة تتكون من طبقات حتي تستطيع تخفيفها أثناء ممارسة المشي إذا شعرت بالحرارة واحرص علي إرتداء حذاء مناسب حتي لا تتأذي قدميك.

إذا كنت تود الحصول علي الإستفادة القصوى من المشي عليك إتباع بعض التعليمات التالية:

1- أن تكون الساقين متوازيتين سوياً.
2 - الحفاظ علي مسافة الخطوة مع مراعاة المسافة بين القدمين.
3 - الركبتين في خط مستقيم مع القدمين.
4- شفط البطن قليلاً لتدعم الظهر.
5 - رفع الصدر.
6 - إرجاع الكتفين للخلف مع إراحتهم.
7 - الذقن تكون بمحازاة الأرض.
8 - عند المشي إحرص على أن تهبط علي الكعبين وإن تدفع بالأصابع مع مراعاة أن تكون اليدين في إرتفاع الوسط.
9 - من المهم أن تمارس تمارين التمدد عقب المشي. إتبع تلك النصائح البسيطة وإستمتع بالمشي في برودة الشتاء وستحصل على الدفئ وحرق السعرات الزائدة وتكون بنية عضلية سليمة بمجهود بسيط واحكي لنا عن تجربتك في الإلتزام بتلك الرياضة الجميلة ليستفيد منها الغير ويستطيع ان يلتزم بها بسهولة .





من مواضيع NoNa roze
0 أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة
0 14 وجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة تساعدك على خسارة الوزن
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 طرق تحضير الصابون من الطبيعة
0 أفضل الأطعمة لزيادة طاقتي بعد الولادة؟
0 ‎معكرونه بالجبن
0 فساتين نسائية للسهرات
0 ما هي السبع المثاني
0 بسكويت لوز دايت
0 اسباب رائعة لتناول التفاح كل يوم
0 أجمل التهانى بعيد الأضحى المبارك على منتديااات حوامل النسااائية
0 العلاج بالزهور
0 تطور المهارات والأهداف الحركية عند الرضيع
0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء ل الطفل
0 كباب الدجاج
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس


قديم 11-05-2014, 11:06 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,837 [+]
بمعدل : 18.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ##قروب الفل والياسمين##
0 5 فوائد جمالية جديدة للرمان
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 جفاف في المهبل
0 خبز الثوم
0 ما سبب توقف أم بريطانية عن غسل شعر طفليها بالشامبو منذ 3 سنوات...والنتيجة؟
0 نصائح مهمه عند طهي أرز بسمتي
0 أعراض الحمل والوحام وكيفية علاجها
0 لتعليم الأطفال حسن الضيافة واللباقة في التصرف مع الزوار
0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 "الحناء البيضاء أو النقوش البيضاء" الموضة التي أشعلت الانستغرام!
0 أرز على الطريقة التركية
0 فوائد الي تبي تحمل
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري وأطفال الأنابيب
0 فاجئي زوجك واغمريه بالفرحة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2014, 11:36 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 4.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟








من مواضيع قلب الاميري
0 كيف تصبحين ربة بيت ممتازة
0 شهرُ الغفران والقرب من الرحمن
0 أهم الأفكار الخاطئة في سنة أولى أمومة
0 [ عجائب غرائب ] ...!
0 ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛نصائح لتصبحين مثل القمر؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛
0 الجرجير للتخلص من النمش
0 دراسة: الرضع يطلقون النكات قبل أن يتحدثوا ..ا!
0 هل يكفي حليب الأم لتغذية الرضيع؟
0 الأعراض التي لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل
0 النساء اللائى يحملنا أطفال الأنابيب ترتفع فرص إصابتهن بمضاعفات صحية خطيرة
0 بالخطوات تسريحات يومية روعة
0 معنى كلمه (( أغه )) عند الأطفااال
0 بنوفي باي من الحلويات الأيطالية الشهيرة
0 اعتذار لطول الغيبة ^^..
0 نصائح لإحياء البشرة المتعبة بعد الولادة
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2014, 10:42 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 33.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 مجموعة غرف تصاميم تركية
0 نصائح مهمة تساعدكِ فى التعامل مع زوجك العصبى
0 العسل والتنشيط
0 هل تعلم ماذا يفعل شرب 3 أكواب من الشاي في جسم الإنسان مفاجأة مذهلة
0 فطائر صدور الدجاج
0 وصفة لعلاج الاورام الليفية
0 وضع نظام غذائي متوازن للمرأة الحامل في توأم
0 ألواااااااااااان خيااااليييييييه لعيوووووونكم
0 أخفض صوتك لكي افهم لغتك....!!!!
0 قصة الصديقتان الوفيتان
0 فينيسيا * جزيرة البُندقية *
0 ازياء رقيقة
0 لا يضر الأم كما كان يعتقد تأخير قطع حبل السرة ولو لدقيقة مفيد للطفل
0 # حبيباتي كما دخلت سأغادر #
0 التهاب الرحم(Endometritis)
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2014, 11:46 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟




مروركم عطر الصفحة شكرااا لتواجد كم





من مواضيع NoNa roze
0 10أغذية لا غنى عنها للأم المرضع
0 افضل مشروبات لتنظيف المعدة
0 أهم فوائد البقونس للبشرة
0 فساتين اطفال فساتين سهره للاطفال فساتين للبنات الصغار
0 فساتين حوامل شتوية روعه 2012
0 المندي بالفرن
0 آلام الجوانب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 اكتشافات جديدة عن الليمون الأخضر (اللايم)
0 عده نصائح هامة لتنظيف البشرة بطريقة صحيحة
0 افخاذ الدجاج على الطريقه الهنديه
0 الإرشادات النَّبوية في العلاج بالدَّواء
0 كيف تختارين طبيب طفلك؟
0 عش البلبل
0 كيف يحمي البصل الأخضر القلب و الجهاز التنفسى؟
0 أمور هامه للطفلك يجب معرفتها فقط على منتديات حوامل النسائية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2014, 01:10 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,022 [+]
بمعدل : 14.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟








من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2014, 08:36 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟




مرورك عطر الصفحة شكرااا لتواجد ك





من مواضيع NoNa roze
0 تربية الطفل حسيا ونفسيا من الولادة حتى سن العاشرة
0 وصفات مختلفة لحلى الكاسات
0 اتباع الريجيم الخاص بفئة دمك لتتخلص من السمنة!
0 فوائد البرقوق للحامل
0 أجمل شالات شتوى
0 4وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 طرق قص الشعر
0 كيف تنظمين وقتك بين البيت والأطفال والعمل؟
0 اصنعي بلسم مغذي ومرطب لشفاه في المنزل
0 مشاكل الطفل حديث الولادة
0 بالصور: تخزين الحفاضات وملابس المولود بطريقة مبتكرة
0 شتوياااات ناعمه للصبايااااا
0 الطب البديل وأهميته للحوامل (متجدد)
0 الإرشادات النَّبوية في العلاج بالدَّواء
0 تسريحات للعرائس
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-29-2014, 03:21 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ضحى الحلوة

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95765
المشاركات: 737 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 92
ام ضحى الحلوة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام ضحى الحلوة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟




شكرا على المعلومات القيمه ستساعدني على حرق اكبر قدر من السعرات





من مواضيع ام ضحى الحلوة
توقيع : ام ضحى الحلوة

ربي لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين

عرض البوم صور ام ضحى الحلوة   رد مع اقتباس

قديم 11-30-2014, 06:33 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟




مرورك عطر الصفحة شكرااا لتواجد ك





من مواضيع NoNa roze
0 كيف يمكن علاج السعال بالنباتات الطبيعية ؟
0 المكان الأسوأ ...
0 الإفطار يحارب زيادة الوزن
0 مشروبات وأكلات تسرع من الطلق قبل الولادة
0 قصه وعبره.
0 فطيرة الجبنة
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
0 5 أسرار قد لا تعرفيها عن الماكياج.. ستجعلك أكثر جمالا
0 إحذروا .....لصوص رمضان .....!!!!
0 طريقة عمل بودنج البرتقال على البخار
0 فساتين سهره قصيره رقيقه
0 أمور هامه لتربية الاطفال يجب مراعتها
0 احلى الاكلات الرمضانية من كل البلداااان فقط على منتدى حوااامل
0 هل تُطعمين طفلكِ السّمك؟
0 ستيك حار مع البصل المحمر
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2014, 04:50 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا يسقط الطفل عند بداية تعلمه الوقوف او المشي.... مميز dr.loly استفسارات رعاية المواليد 12 08-30-2014 10:25 AM
لماذا يفضل البعض القيصرية؟ ام وليد2005 إستفسارات مرحلة الولادة 13 05-17-2014 07:40 PM
لماذا يفضل الرجل المراة البريئة ؟!! ام وليد2005 منتدى الحياة الأسرية والزوجية 9 10-30-2013 02:13 PM
لماذا يفضل الرجال اللون الأزرق وتفضل النساء اللون الزهري ؟ دلوعةالورد المـنـتـدى الـعـام 3 07-01-2011 06:00 PM
بأي شهر يفضل المشي للحامل؟؟ ™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« || إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 23 10-24-2010 07:36 PM

 

الساعة الآن 05:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .