أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم


هل كنت تعلمين أنه يمكن السيطرة على إرتفاع ضغط الدم ومعالجته بسهولة من خلال إجراء خيارات صحية وذكية في غذائنا اليومي؟ إن الأشخاص المصابون بمرض ...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-18-2014, 10:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e39 نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم











هل كنت تعلمين أنه يمكن السيطرة على إرتفاع ضغط الدم ومعالجته بسهولة من خلال إجراء خيارات صحية وذكية في غذائنا اليومي؟

إن الأشخاص المصابون بمرض إرتفاع ضغط الدم، هم عرضة أيضاً لإصابة بأمراض خطيرة ومن أبرزها إحتمال الإصابة بذبحة وجلطة قلبية.


إن إرتفاع ضغط الدم له عوارض مزعجة كوجع الرأس وتغبيش بالنظر والإنزعاج والتعرّق وغيرها..

إن هذا المرض يمكن أن يعالج من خلال التغذية السليمة وبالتالي يمكنك حماية صحتك.


ما مدى أهمية وكبر مشكلة إرتفاع ضغط الدم؟ أعلنت الجمعية الأميركية لأمراض القلب أن 1 من أصل 3 راشدين هي نسبة الأشخاص المصابين بإرتفاع ضغط الدم وإن هذا المرض لن يزول وحده وهو بإرتفاع مستمر كما أن أكثر نسبة لأسباب الوفاة هي الذبحة القلبية التي تأتي نتيجة إرتفاع ضغط الدم.


كيف نعالج مشاكل إرتفاع ضغط الدم من خلال التغذية؟
إن تنظيم الوجبات والحمية من أهم التدابير لخفض ضغط الدم ومن أهمها:
-التخفيف من إستعمال الملح والصوديوم: يجب عدم المبالغة بتمليح الأطعمة وتفادي الأطعمة المعلّبة والجاهزة وبالأخص البزورات والشيبس والكاتشب والمعلّبات وغيرها.
إن الملح يساهم في إرتفاع ضغط الدم من خلال جذب المياه واحتباسها في الجسم وبالتالي ممارسات ضغط على شرايين الدم.


-خسارة الوزن الزائد: إن زيادة الوزن تعني زيادة كمية الدهون الموجودة في الجسم وبالأخص زيادة الدهون الموجودة في الدم والشرايين، ما يعيق حركة  الدم وإنسيابيته وبالتالي إرتفاع في الضغط الدموي.

الحصول على وزن صحي أساسي من أجل تعديل ضغط الدم وعدم ارتفاعه.

يجب بالأخص الإنتباه إلى نوعية الطعام وتجنّب المقالي والدهون المشبعة والمأكولات السريعة التي تحتوي على وحدات حرارية مرتفعة وعلى نسبة أغذية قليلة. كما إن زيادة الوزن تؤثر على الصحة وعلى الحركة بالإجمال.


-التوقّف عن التدخين: للتدخين مضار ليس فقط على التنفس والصدر بل أيضاً يؤثر على ضغط الدم ويسبب بارتفاعه.

عندما ندخّن تقوم رواسب النيكوتين بالتغلغل في الجسم وبشرايين الدم وتصب بإعاقة حركة الدم السليمة.

لذا عدا عن خطر السرطان والموت المبكر، فإن التدخين مضرّ بالصحة بطرق كثيرة وعديدة.

1 من أصل 3 راشدين هي نسبة الأشخاص المصابين بإرتفاع ضغط الدم بحسب الجمعية الأميركية لأمراض القلب



رجيم الداش لمعالجة إرتفاع ضغط الدم:
إن رجيم داش معروف لقدرته على معالجة مشكلة إرتفاع ضغط الدم وهو رجيم يقتصر على  تناول الفاكهة وبالأخص الموز الذي يحتوي على البوتاسيوم والخضار الطازجة بكمية كبيرة وعلى تناول الحبوب والنشويات الكاملة والألبان والأجبان الخالية من الدهون. 


إن الغذاء له تأثير كبير وأساسي لمعالجة ضغط الدم، ولكن من الممكن أن تكون أسباب هذا المرض غير متعلّقة بالغذاء، مثل التعصيب والضغوطات النفسية، الوراثة، خلل في الكلى وغيرها.

ولكن التغذية الصائبة بالإضافة إلى تناول الأدوية المختصة وممارسة الرياضة وبالأخص التخفيف من التوتر، كلّها عوامل تساعد على علاج هذه المشكلة الصحية.









من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 بشرة خالية من العيوب في لمح البصر
0 مشروب سحرى للتخلص من الكرش فى ايام معدودة
0 الخصية المعلقة عند الأطفال أسباابها و علاجها
0 خطورة الجوال على الحامل والجنين معاً!
0 للأذكياء فقط
0 طريقة تنااااولين الأدوية أثناء الحمل ؟
0 مواصفات أفضل واقي شمس
0 طرق علاج الحمل الضعيف؟
0 شوربة البروكلي بالكريمة
0 سلطة الفاكهة بالقشطة
0 الاعشاب التي تساعد في الاخصاب و حدوث الحمل :
0 حقائب اليد من الماركة العالمية h&m لصيف 2014 .
0 مشيمة ألامامية، فهل هذه مشكلة؟
0 التصبغات الجلدية وطرق الوقاية منها
0 أصغر وأجمل عارضة أزياء في العالم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس


قديم 11-19-2014, 12:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 34.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 المدة المثالية للرضاعة الطبيعية
0 ## لعيوووووووون الحلووووووووين ##
0 علاج بحة الصوت بالأعشاب والطب البديل , الأعراض , الأسباب , الوقايه والعلاج , أعشاب طب
0 فضل قول لاحول ولاقوة الابالله
0 ألم الظهر بعد الولادة .. طرق سهلة لعلاجه
0 ميك اب رقيق
0 كيكة جوز الهند
0 (مدينه الشمس )جنوب افريقيا
0 الماكياج الأنسب للبشرة شديدة البياض
0 محطات قصيرة!!
0 المكياااااااااااااااااج الثقيل
0 نصائح التغذية للمرأة الحامل
0 فساتين طويلة ونااااااااعمه
0 كيف لا نعتدي على الأعراض ؟
0 كيفية تركيب العدسات الاصقة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:45 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ موسوعة نصائح للحوامل ♥
0 أرقى ملابس الحوامل من ماركة جراند بوميس
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 علاقة الخوف بالولادة القيصرى
0 طريقة عمل رولات الدجاج
0 الحقن المجهري لعلاج تأخر الحمل, الحقن المهجرى ,اطفال الانابيب
0 ( ゚o⌒) آزرعو في المنتدى لتحصدو يوم القيامة ( ゚o⌒)
0 فساتين قصيرة للحوامل، صور فساتين قصيرة ناعمة للحوامل
0 صواني بالتوست بالصور، صواني سريعه بالصور
0 لمن يريد إخلاص النية في صلاة الليل
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات
0 اكسسوارات سفرة
0 عالم الإخصاب - الإخصاب فيما يتعلق الرجل والمرأه -معلومات حول الإخصاب لكلٍ من الرجل وا
0 ملابس مواليد بنات
0 طريقة عمل سلطة السمك بصلصة الطماطم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:46 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 30.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ من الألف الى الياء.. أقرأها وطبقها.. تجعل منتدانا في القمة ♥
0 ماذا تعرفين عن الولادة في الشهر الثامن ..؟؟
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 تواقيع + رمزيات أطفال بدون حقوق ، تواقيع بنات روعة بدون حقوق
0 ♥لمن تهدي ورودك لهذا اليوم؟♥
0 قمصان نوم طويله للعروس ، قمصان نوم بالارواب
0 يسعد صباح ومساء , خلفيات ايفون جميل
0 اسباب ضيق التنفس للحوامل وعلاجه
0 درس/ عمل بنر اعلاني تضائلي
0 ديكورات راقي باللون الاسود و ابيض
0 وكن بالله ذا ثقة ، تأتيك الاحلام مشرقه
0 ابْتَسِمْ قَبْلَ نَوْمِكَ لِتَبْتَسِمْ فِي نَوْمِكَ
0 احب اقولكم
0 درس النص المتحرك ☺
0 طريقه طبيعيه للحمل بتؤام من غير منشطات
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 02:11 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,019 [+]
بمعدل : 14.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




يعطيك الف عافييييييييييه
يسلمووو على الطرح الجمييل





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 08:31 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




بوركت جهودك المميزة
وجزآكي الله خيرا





من مواضيع NoNa roze
0 ملف كامل .. كحك العيد بأنواعه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 الرجل المثالى فى عيون المراه الرومانسيه
0 صيام منتظم لقلب اقوى
0 5 أسرار لخبز الكيك كالشيفات المحترفات
0 أيتها الأم إليكي اسلوب جميل لربط طفلك بالقرآن الكريم
0 9 قواعد ايجابية لتربية الأبناء
0 اجمل هدايا لاجمل مواليد منتدى حوامل النسائية
0 بسبوسه بالشوكولاته
0 بيجامات خريفى لطفلك
0 الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها
0 مهارات طفلك
0 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها
0 البطاطا المحشية بالدجاج والجبنة والفلفل
0 ألبوم صور للمشغولات اليدويه..
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:34 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 صفيحة أصابع
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 الصداع النصفي عند الأطفال قد يكون السبب الرئيسي في إصابتهم بالمغص
0 تجديدالشنط القديمه لتصبح موديلات 2015 اخر شياكه بسبع طرق روووووعه
0 7 أساليب للتعامل مع شخصية زوجكِ المتردد
0 للقوة والحيوية والنشاط
0 رَبَّنَا امْلأْ قُلُوبَنَا بِ مَحَبَّتِكْ ...☂
0 أفكار بسيطه لتجديد ديكور منزلك في الشتاء
0 رولات البيتزا المحشية
0 أضلع قصيرة بطريقة السوفيد
0 نصائح مهمة لتجنب مشاكل النوم عند الحامل
0 نصائح لتقليل الإنتفاخ قبل الدورة الشهرية
0 فوتوشيني ألفريدو دايت
0 ## رادار منتدى حوامل النسائي ## بالتووووفيق ##
0 صورة لنجمات العالم بالشعر القصير ..أي منهن الأجمل؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:35 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 سكر الحمل أسباب و اعراضه وطرق علاجه
0 رَبَّنَا امْلأْ قُلُوبَنَا بِ مَحَبَّتِكْ ...☂
0 ارقي تصميمات ستائر
0 نتااائج مساابقة عاااالم الحيوان
0 ابي مساااااااااااااااااااااعدتكم
0 فيديو عن كل ما يخص تسنين الأطفال
0 توقيعاتٌ مختصرَة في مسائل الحيض والنفاس
0 الحبيب وسط الأزمات ..
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة الباربكيو
0 برياني لايت
0 هل تخرج الأمور عن سيطرتك عند التسوق؟ اتبع النصائح التالية
0 طريقة عمل مكرونة القواقع المحشية
0 معلومات طبية مفيدة
0 أهم دقيقتين في حياة طفلك بعد ولادته
0 التهاب الاذن الوسطى عند الأطفال
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:37 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافييييييييييه
يسلمووو على الطرح الجمييل





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 بطاطا بالجبن
0 سكرابز اسهم بدون تحميل
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 حقائب اليد من الماركة العالمية h&m لصيف 2014 .
0 تمرينات للمولود من عمر 7 أشهر إلى 12 شهراً
0 الام (التفكير في احتمال التخلي عن عملكِ والتحوّل من أمٍّ عاملةٍ إلى أم ربة منزل)
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 لازالة حب الشباب بالنشا وماء الورد روعه ولايفووتكم
0 حقن الحيوانات المنويه المختارة مورفولوجيا داخل البويضة
0 شوربة الدجاج بالكزبرة
0 *سلطة المكرونة مع الجمبرى والخضراوات*
0 عمليات ثقب جدار الأجنة
0 سرعة ترسب الدم
0 القطط التي حققت شهرة وأموال لأصحابهم أكثر مما كسبوا في حياتهم.
0 طريقة عمل فراريج بالفرن على الطريقة اللبنانية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:38 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NoNa roze مشاهدة المشاركة
بوركت جهودك المميزة
وجزآكي الله خيرا





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الملف الشامل والمتكامل لكل مايهمك من امور الحمل والتغذيه الصحيه المتوازنه لك والجنينك
0 حلو السميد
0 اللَّبن فوائد ومنافع
0 لحثّ الزوج على الإعتذار
0 عصير الأناناس
0 هل تعرف ما هو عمرك الحقيقي؟ جرب هذا الاختبار
0 طريقة عمل كيك طبقات بالكريمة
0 تشيزكيك التوت
0 حافظ على لياقتك في فصل الشتاء بخمسة نصائح فعالة
0 خلطة القرفة لمؤخرة رطبة و بيضاء
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 أغرب الأشياء المصنوعة من الذهب!
0 اختيار الصدرية المناسبة التي يتوافر فيها شرطان العملية والجمالية
0 علاج البواسير بالاعشاب الطبية الطبيعية
0 قناع الموز والعسل لعلاج وترطيب البشرة الدهنية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم jojo 123456 المنتدى الطبي الــعــام 10 07-10-2014 04:08 PM
#علاج ارتفاع ضغط الدم بالشوكولا،فوائد الشوكولا لعلاج ارتفاع ضغط الدم# ام ارجواااااان منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 8 08-30-2013 02:46 AM
ارتفاع ضغط الدم ، اسباب ارتفاع ضغط الدم ، طرق علاج ارتفاع ضغط الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-15-2012 04:01 AM
ارتفاع ضغط الدم ، اسباب ارتفاع ضغط الدم ، علاج ارتفاع ضغط الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-02-2012 03:06 PM
ارتفاع ضغط الدم ، اثر الرياضة فى ارتفاع ضغط الدم ، علاج ارتفاع ضغط الدم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:35 PM

 

الساعة الآن 01:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .