أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم


هل كنت تعلمين أنه يمكن السيطرة على إرتفاع ضغط الدم ومعالجته بسهولة من خلال إجراء خيارات صحية وذكية في غذائنا اليومي؟ إن الأشخاص المصابون بمرض ...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-18-2014, 10:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,746 [+]
بمعدل : 21.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e39 نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم











هل كنت تعلمين أنه يمكن السيطرة على إرتفاع ضغط الدم ومعالجته بسهولة من خلال إجراء خيارات صحية وذكية في غذائنا اليومي؟

إن الأشخاص المصابون بمرض إرتفاع ضغط الدم، هم عرضة أيضاً لإصابة بأمراض خطيرة ومن أبرزها إحتمال الإصابة بذبحة وجلطة قلبية.


إن إرتفاع ضغط الدم له عوارض مزعجة كوجع الرأس وتغبيش بالنظر والإنزعاج والتعرّق وغيرها..

إن هذا المرض يمكن أن يعالج من خلال التغذية السليمة وبالتالي يمكنك حماية صحتك.


ما مدى أهمية وكبر مشكلة إرتفاع ضغط الدم؟ أعلنت الجمعية الأميركية لأمراض القلب أن 1 من أصل 3 راشدين هي نسبة الأشخاص المصابين بإرتفاع ضغط الدم وإن هذا المرض لن يزول وحده وهو بإرتفاع مستمر كما أن أكثر نسبة لأسباب الوفاة هي الذبحة القلبية التي تأتي نتيجة إرتفاع ضغط الدم.


كيف نعالج مشاكل إرتفاع ضغط الدم من خلال التغذية؟
إن تنظيم الوجبات والحمية من أهم التدابير لخفض ضغط الدم ومن أهمها:
-التخفيف من إستعمال الملح والصوديوم: يجب عدم المبالغة بتمليح الأطعمة وتفادي الأطعمة المعلّبة والجاهزة وبالأخص البزورات والشيبس والكاتشب والمعلّبات وغيرها.
إن الملح يساهم في إرتفاع ضغط الدم من خلال جذب المياه واحتباسها في الجسم وبالتالي ممارسات ضغط على شرايين الدم.


-خسارة الوزن الزائد: إن زيادة الوزن تعني زيادة كمية الدهون الموجودة في الجسم وبالأخص زيادة الدهون الموجودة في الدم والشرايين، ما يعيق حركة  الدم وإنسيابيته وبالتالي إرتفاع في الضغط الدموي.

الحصول على وزن صحي أساسي من أجل تعديل ضغط الدم وعدم ارتفاعه.

يجب بالأخص الإنتباه إلى نوعية الطعام وتجنّب المقالي والدهون المشبعة والمأكولات السريعة التي تحتوي على وحدات حرارية مرتفعة وعلى نسبة أغذية قليلة. كما إن زيادة الوزن تؤثر على الصحة وعلى الحركة بالإجمال.


-التوقّف عن التدخين: للتدخين مضار ليس فقط على التنفس والصدر بل أيضاً يؤثر على ضغط الدم ويسبب بارتفاعه.

عندما ندخّن تقوم رواسب النيكوتين بالتغلغل في الجسم وبشرايين الدم وتصب بإعاقة حركة الدم السليمة.

لذا عدا عن خطر السرطان والموت المبكر، فإن التدخين مضرّ بالصحة بطرق كثيرة وعديدة.

1 من أصل 3 راشدين هي نسبة الأشخاص المصابين بإرتفاع ضغط الدم بحسب الجمعية الأميركية لأمراض القلب



رجيم الداش لمعالجة إرتفاع ضغط الدم:
إن رجيم داش معروف لقدرته على معالجة مشكلة إرتفاع ضغط الدم وهو رجيم يقتصر على  تناول الفاكهة وبالأخص الموز الذي يحتوي على البوتاسيوم والخضار الطازجة بكمية كبيرة وعلى تناول الحبوب والنشويات الكاملة والألبان والأجبان الخالية من الدهون. 


إن الغذاء له تأثير كبير وأساسي لمعالجة ضغط الدم، ولكن من الممكن أن تكون أسباب هذا المرض غير متعلّقة بالغذاء، مثل التعصيب والضغوطات النفسية، الوراثة، خلل في الكلى وغيرها.

ولكن التغذية الصائبة بالإضافة إلى تناول الأدوية المختصة وممارسة الرياضة وبالأخص التخفيف من التوتر، كلّها عوامل تساعد على علاج هذه المشكلة الصحية.









من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عمل كيك الكريم كراميل
0 صور اسلامية متحركة
0 طرق صحيحة لتعلم إتيكيت الطعام
0 نقااااااااااااااااااط مهمه للحووووووووووووووووامل
0 هل تشوه الحيوانات المنوية سبب في تأخر الحمل؟
0 لا تفوتكم هالخلطه العجيبه السحريه للأرحام والهوا وللظهر
0 طريقة عمل خاتم خياال
0 طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
0 لحظه من منكم ابي اسئلكم
0 نبذه عن حياة الشاعر .: الأمير :. بدر بن عبدالمحسن
0 يصل للقوام المثالي، وأن يخسر الوزن الزائد
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 اجمل تصاميم عباءات لشهر رمضان المبارك
0 أغرب الأشياء المصنوعة من الذهب!
0 فيونكات الشعر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,815 [+]
بمعدل : 39.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1049
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 (( ام عباس القمر )) ؟؟؟؟ ادخلوا ضروري
0 ابتسم ولو كان في عينيك الف دمعه
0 #تحويل صابونه معطره الى سله انيقه #
0 تطعيم الاطفال
0 = أحلى ملابس للكتكوتاااات الحلواااااات =
0 الاسهال اثناء الحمل
0 أحدث قصّات الشعر الباريسية وآخر صيحات الألوان لشتاء 2012
0 كرات الدونات المقلية
0 # موضة فرنسية 2013 – فساتين سهرة باللون الذهبي مطرزة 2013 #
0 النزف الرحمي
0 القواعد الذهبية في كيفية التعامل مع الآخرين
0 الشموع البيضاء الفاخرة والاكسسوارات الانيقة
0 صدقيني لو أبين لك غلاك (لعيوووونكم )
0 التصلب اللويحي
0 ما هو القرار المكين والإعجاز فيه !!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:45 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,546 [+]
بمعدل : 35.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم








من مواضيع إحساس إمرأة
0 لعشاق اللون الاحمر ديكور منزل رائع
0 تخلص من الكرش بعد الولادة
0 توبيكات شتوية للحوامل 2014،ازياء شتاء للحوامل 2014
0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 شاي الليمون الأسود
0 فساتين للمواليد كيوت , فساتين اعراس للمواليد
0 لازانيا حلوة
0 عصير الكيوي والنعناع
0 شراء الحفاضات التابعة لشركات معروفة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 قـِصَـةْ ولآدَتِـي‘بـميزو ♥ >>اللي تخاف من الولاده تدخل وتطمن قلبها
0 تيشرتك الابيض صار انيق بلمسك الخاصة
0 ♥ ادخل والعب بالصوره على كيفك {انتظر ردودكم} ♥
0 درس/ عمل بنر اعلاني تضائلي
0 علاج جيني قبل الولادة يقضي على أمراض وراثية بعد الولادة
توقيع : إحساس إمرأة


[جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:46 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,546 [+]
بمعدل : 35.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم








من مواضيع إحساس إمرأة
0 رجيم نحت الأرداف
0 ديكورات راقي باللون الاسود و ابيض
0 ♥ شوربة الذرة ♥
0 عصير الكوكتيل خطوة بخطوة بالصور
0 كرات المكرونه المحمره , بالصور
0 لا تتردد ارفع ايمانك بهذه الأقوال الرائعة
0 أحلى كيكة لأحلى منتدى تعالوا ذوقوا
0 ازياء أطفال من ديزني
0 مكرونة بالثوم والبقدونس
0 هل تستطيع المصابة بسرطان الثدي الانجاب؟
0 غير مسجل هنا ركن للموآضيع آلمُمًيزة لقسم العصائر والمشروبات
0 *الرياض* مشاركتي في مسابقة (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 اروع اسماء للمواليد بحرف [ت] ، اسماء مختلفة للبيهات
0 فن ضيافه و فكره سهله لتقديم الكيك
0 ♥ قهوة الكت كات بالصور ♥
توقيع : إحساس إمرأة


[جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 02:11 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,959 [+]
بمعدل : 17.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




يعطيك الف عافييييييييييه
يسلمووو على الطرح الجمييل





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 08:31 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,378 [+]
بمعدل : 5.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




بوركت جهودك المميزة
وجزآكي الله خيرا





من مواضيع NoNa roze
0 ♥ ♥ كيف تتعاملين مع زوجك♥ ♥
0 النوم الصحى للطفل الرضيع يحمى من الاختناق
0 فوائد صحية للبندورة أو الطماطم
0 تابعي نصائحنا لافضل وجبات يحملها طفلك الى المدرسة
0 جمالك أثناء الحمل: أهم ١٠ مشكلات جلدية
0 خلطة لمنع تقصف الشعر
0 طريقة عمل فطيرة البيتزا
0 استخدامات مدهشة للبن الزبادي
0 نصائح لنعومة القدمين
0 فوائد قشر البرتقال
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
0 طريقة عمل البسبوسة بالآيس كريم
0 ليالي لبنان
0 كيفية علاج الدوخة بالمشروبات
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:34 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,746 [+]
بمعدل : 21.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 استغرقت رحلة الحاج الصيني محمد باماتشن 4 أشهر. «واس»
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 كلمات اعجبتني ف اتمنى تعجبكم
0 الزغطة فهي ليست خطرة ولا تزعج الطفل كما هو الحال في الكبار
0 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
0 هل كريم الأساس الخاص بك مناسب لبشرتك؟؟
0 التوقف عن تناول أي دواء مهما كانت الأسباب أثناء الحمل ؟
0 شاهد.. كيف أنقذت أمٌّ فيلها الصغير "العالق في الوحل"
0 تجنبي هذه الأخطاء أثناء تطبيق كريم الأساس
0 أدوية دون وصفة طبية.. ما النتائج؟
0 حل المشاكل الإجتماعية
0 حلى جالكسي رووووعه
0 فوائد مكعب الثلج للبشرة!
0 ديكورات رقيقة 2013 , ديكورات ضوئية تجنن 2014
0 بسبب التخوف من عدم استمرار الحياة الزوجية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:35 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,746 [+]
بمعدل : 21.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لوحات حائطية للصلاة
0 صور اذكار
0 سلطة الدجاج والخضار بصلصة اللبن الزبادي
0 طريقة عمل مناكير بالزخرفه المعدنيه 2015
0 مشروح الكيري
0 حامل في الشهر الثاني وعندي افرازات بنيه مامعني الافرازات هده ؟
0 حساء العدس دايت
0 عمل منظار بطني وصبغة الرحم في نفس الوقت لمعرفة سبب تاخر الحمل
0 مطبخك آمن بمواد تنظيف طبيعية
0 لماذا نسبة الحمل في الستة الأشهر الاولى من الزواج تكون ضعيفة ؟
0 سكر الحمل أسباب و اعراضه وطرق علاجه
0 منافع ارتداء الجوارب
0 طريقة عمل السوفليه بالنسكويك
0 مشاكل ومتاعب الحمل
0 الآيس كريم بالبرتقال،
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:37 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,746 [+]
بمعدل : 21.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافييييييييييه
يسلمووو على الطرح الجمييل





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 زرع الحواجب
0 اسوء 10 أطعمة يمكن ان يتناولها مريض السكرى
0 معلومات لا تعرفها عن الطعام
0 عصير الأناناس والتفاح بنكهة النعناع
0 2- مواضيع شامله ومهم لطرق للانجاب
0 يا مشررررفات لحظه لو سمحتووووووووو
0 علاج بسيط للحمل بأذن الله تعالي ( للمرأه) والله يرزق كل محرومه
0 قشور الباذنجان
0 ما هي الأمراض النسائية عند الفتيات الصغيرات ؟
0 فستان زفاف لربيع وصيف 2015
0 معدل وزن الأطفال عند الولادة....في عمر ال3 أشهر:
0 الهجرة النبوية
0 صور الصخور الفنية المبهرة
0 35 امرأة عربية من الرائدات في مجال الأعمال
0 طريقة عمل لقيمات المعكرونة والجبنة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:38 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,746 [+]
بمعدل : 21.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NoNa roze مشاهدة المشاركة
بوركت جهودك المميزة
وجزآكي الله خيرا





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ملف كامل عن العقم --الاسباب-التشخيص زالعلاج بالصور
0 الافضل التمسك بحليب الأم ام الحليب الصناعي بالقنينة؟
0 المستشفيات والمستوصفات الخاصة ما يخص أهل المدينة المنوره
0 عمل مدخل احترافي بالسكرابز 2014
0 محشي الفلفل الرومي:
0 نقااااااااااااااااااط مهمه للحووووووووووووووووامل
0 حذف المشاركه
0 الآيس كوفي
0 لماذا بعض الناس لا يزداد وزنهم أبدًا؟
0 حلى كرات الكيسيز
0 أسئلة حول تطبيق المكياج
0 نصائح التي تساعدكِ في الاعتناء بصحة نظر طفلك
0 إرشادات لإقناع أمّك بمن اخترته شريكاً؟
0 طريقة عمل سلطة الذره
0 تمارين تنحيف البطن والتخلص من الكرش | مع دوريس
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم jojo 123456 المنتدى الطبي الــعــام 10 07-10-2014 04:08 PM
#علاج ارتفاع ضغط الدم بالشوكولا،فوائد الشوكولا لعلاج ارتفاع ضغط الدم# ام ارجواااااان منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 8 08-30-2013 02:46 AM
ارتفاع ضغط الدم ، اسباب ارتفاع ضغط الدم ، طرق علاج ارتفاع ضغط الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-15-2012 04:01 AM
ارتفاع ضغط الدم ، اسباب ارتفاع ضغط الدم ، علاج ارتفاع ضغط الدم رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-02-2012 03:06 PM
ارتفاع ضغط الدم ، اثر الرياضة فى ارتفاع ضغط الدم ، علاج ارتفاع ضغط الدم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-26-2012 02:35 PM

 

الساعة الآن 04:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .