أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


اندومي الخضار


المكونات اندومي بصل مقطع أجنحه فلفل رومي اخضر مقطع أجنحه جزر مقطع بشكل طولي ورقيق التحضير اسلقي الاندومي لمده دقيقتين او ٣ دقائق بدون البهارات ...
Like Tree4Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα
  • 1 Post By إحساس إمرأة
  • 1 Post By إحساس إمرأة
  • 1 Post By ام ارجواااااان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-18-2014, 11:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,724 [+]
بمعدل : 20.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Wink اندومي الخضار








المكونات
  • اندومي
  • بصل مقطع أجنحه
  • فلفل رومي اخضر مقطع أجنحه
  • جزر مقطع بشكل طولي ورقيق


التحضير
  1. اسلقي الاندومي لمده دقيقتين او ٣ دقائق بدون البهارات
  2. في هذه الاثناء قومي بحمس البصل مع ملعقتين زيت ثم ضعي الجزر وقلبيه قليلا ثم الفلفل الرومي
  3. قلبي الخضروات على النار ثم ضعي بهارات الاندومي عليها وقلبيها جيدا
  4. واخيرا صفي الاندومي من الماء وضعيها على الخضار وقلبيها حتى تمتزج جيدا مع الخضروات والبهارات ثم قدميها وبالهناء والعافيه














من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα




اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥


التعديل الأخير تم بواسطة υм вtℓαα ; 11-18-2014 الساعة 11:31 PM
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:31 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,534 [+]
بمعدل : 41.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اندومي الخضار





روووووووعة
نفس الطريقة
دااااايما اسوي لبناااااتي
الله يعطيك العافية يالغلا
ربي يسعدك و يوفقك يااا رب
و ننتظر جديدك بــــ شووووق .





υм вtℓαα likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 وجبات الإفطار حول العالم
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 الجزر يحمي من سرطان الرئة
0 ♥♥ طريقة عمل نوتيلا منزلي بالصور ♥♥
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 ماذا يمكن أن تفعل الأم العاملة كى تغذى رضيعها بطريقة سليمة؟
0 كيف تتصرفين عند رفض طفلك الذهاب للمدرسة
0 تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا-3 أثناء الحمل.أوميجا-3 اثناء الحمل
0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 حلى الكاسات
0 العلاج الانعكاسى
0 التلوث المناخي يؤثر سلبا على الجنين
0 الحمل بعد استئصال المبيض , هل يمكن الحمل بمبيض واحد
توقيع : إحساس إمرأة


[جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:36 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,534 [+]
بمعدل : 41.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اندومي الخضار








υм вtℓαα likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 وما أبتلاك إلا لأنه يحبك
0 ♥احلى مشايه اطفال♥ و لعبه مشايه ♥
0 العلاج لإزالة اصفرار الاسنان و الجير
0 صور للتصاميم , صور تصميم حلوه
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور
0 صور ورد متحركة بالحروف الإنجليزية، حروف متحركة ورعة
0 درس النص المتحرك ☺
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 عادات يومية تؤدى لتلف شعرك
0 طريقة عمل كوكتيل طبقات
0 ♥ماذا قدمنا لربنا♥
0 مجوهرات الألماس الأبيض والأسود
0 قطرآتْ آمل
0 الزعتر لتسكين اوجاع الدورة , اعشاب طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
توقيع : إحساس إمرأة


[جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 12:37 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,819 [+]
بمعدل : 43.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1046
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اندومي الخضار








υм вtℓαα likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان
0 رقائق سويتز بالدجاج
0 %%$ ملتقى مشرفات - فرفشة حوامل _ $%%
0 # سجلي حضورك هناااا بصورة واسم أي كريم خاص بالبشره #
0 !!! فآااااااااهمه الشمآغ غلط ! !!!!
0 أنت السبب في تأخر الحمل اعرفي السبب
0 هل من ذنب يؤلمك ؟
0 ازياء مواليد, ازياء مواليد لعيووونكم مواليد
0 كل شيء حول أدوية علاج الصرع لدى الأطفال!
0 هذا جدول توزيع العمل الأسبوعي بالتوووفيق
0 الابتسامة الحزينة
0 3 طرق تكشف لك حقيقة زيادتك في الوزن , التخلص من السمنه , أسباب زيادة الوزن , سمنه
0 جزر غريبه وغآمضه لآ تستطيع زيآرتهآ.....!!!!!!
0 == شنط روووووووووووعه للبنوتات ==
0 محشي البصل
0 اجمل استكر جداران تجعل الجدار اكثر جمالاً
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 10:48 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,724 [+]
بمعدل : 20.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اندومي الخضار




الله يعطيكم العافييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα




اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيك الخضار ، طريقة عمل كيك الخضار ، وصفة كيك الخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-16-2012 09:50 AM
كيك الخضار ، كيفية عمل كيك الخضار ، طريقة عمل كيك الخضار الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-16-2012 03:07 AM
عجة الخضار ، طريقة عمل عجة الخضار ، كيفية عمل عجة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:29 PM
سلطة اندومي ، طريقة عمل سلطة اندومي ، كيفية عمل سلطة اندومي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-10-2012 01:21 PM
سلطة الخضار بالتويستوس ، طريقه عمل سلطه الخضار ، خطوات عمل سلطة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:17 AM

 

الساعة الآن 04:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .