أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


كوني جميله اثناء حملك


تعتبر فترة الحمل من أهم التجارب التي يمكن أن تمرّ بها المرأة خلال حياتها. فالتغييرات البيولوجية والنفسية التي تطرأ على حياتك ستجعلك تتناسين نفسك لبعض ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-19-2014, 02:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة العفاف

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94141
المشاركات: 251 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 500
اميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة العفاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي كوني جميله اثناء حملك




تعتبر فترة الحمل من أهم التجارب التي يمكن أن تمرّ بها المرأة خلال حياتها. فالتغييرات البيولوجية والنفسية التي تطرأ على حياتك ستجعلك تتناسين نفسك لبعض الوقت. فلما لا تجعلي فترة الحمل محطة استثنائية بكل تفاصيلها، فتهتمين بجمالك كما تهتمين بتغذية طفلك.


إليك بعض النصائح لتكوني جذابة اثناء الحمل:*

*

العناية بالبشرة

سوف تلاحظين أثناء فترة الحمل بعض التغييرات في بشرتك. فقد تظهر عليها بعض الحبوب او البقع الداكنة او علامات الجفاف. لذلك عليك تكثيف من الكريمات والمستحضرات الواقية من الشمس، كما ننصحك بترطيب بشرتك ومدّها بالمستحضرات التي تمنحها الغذاء الكافي . والاهم من ذلك عليكِ ان تتجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.

العناية بالشعر

خلال فترة الحمل تجدين ان شعرك اصبح لامعا وكثيفا بسبب الإفرازات لكن بعد الولادة تتفاجأين بتساقط شعرك بشكل كبير. ولكي تتفادي هذا التساقط اليومي، عليك اولا اعتماد نظام غذائي صحي بالإضافة الى الأقنعة والمستحضرات لتغذية شعرك والحفاظ على بريقه.

محاربة التشققات

تظهر بعض التشققات والجفاف على الارداف والبطن، لذلك ننصحك بإستخدام بعض الكريمات التي تعيد المرونة البشرة ونضارتها، وتجنبي ظهور هذه التشققات منذ الأشهر الأولى.

معالجة مشكلة البثور

ننصحك بتنظيف بشرتك يومياً وتجنبي استخدام المستحضرات دون مراجعة الطبيب. فمن المهم اعادة التوازن الى تركيبة بشرتك وتنظيف المسام وإمتصاص الدهون.

الانتباه الى الحساسية

عدم إرتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية التي تفاقم مشكلة الحساسية، وعليك استشارة الطبيب اثناء شعورك بالعوارض او اية مضاعفات.*

الاعتناء جيدًا بأسنانك

من المهم ان تزوري الطبيب خلال فترة الحمل، فصحة اسنانك تؤثر على صحة جنينك، لذا من المهم معالجتها بسرعة والاطمئنان على صحة اسنانك.

الاهتمام بأظافرك

تتغير طبيعة اظافرك خلال الحمل وتصبح ضعيفة، لذلك ننصحك بإستعمال الطلاء الذي يقوي اظافرك. كما من المهم ان تضعي كريم مرطب ليديك لحمايتها من التغييرات الفيزيولوجية والطبيعية.

ممارسة الرياضة**

ممارسة الرياضة من الاشياء المفيدة لك اثناء الحمل ولكن عليكِ استشارة طبيبك**لمعرفة انواع التمارين التي يمكنك ممارستها. كما يمكنك ممارسة اليوغا فهي تساعدك على التخفيف من آلام الظهر والتخفيف من وطأة الخوف والارتباك.

إختيار ما يناسبك

ان الحمل ليس عذراً لإهمال مظهرك، فملابس الحمل اصبحت متوفرة وتتماشى مع الموضة، ما عليكِ سوى اختيار ما يتناسب مع جسمك. وإبتعدي عن الملابس الفضفاضة والواسعة فهي تجعلك تبدين بدينة.

العناية بالقدمين

العناية بقدميك ضرورية خلال فترة الحمل اذ تعاني الحامل من انتفاخات واوجاع في قدميها. لذلك قومي بتدليك قدميك فراحتك من راحة طفلك. كما عليك التوقف عن تناول المشروبات الغازية التي من شأنها ان تزيد من تشنجات الحمل.

الاسترخاء

تجنبي الحمام الساخن وجلسات الصونا واستبدليها بحمام فاتر للإسترخاء. ولكن لا تضيفي انواع الصابون المعطرة لأن الحامل عرضة للحساسية والالتهابات الجلدية.

النوم لوقت كافٍ

تذكري ان النوم لساعات كافية ضروري لجسم الحامل وحاولي الابتعاد عن الضغط النفسي وإرتدي الالبسة القطنية المريحة لتفادي حساسية البشرة.

الاكثار من شرب المياه

ان تغيير الهرمونات في جسم المرأة قد تسبب الجفاف لبشرتك لذا عليك شرب المياه والسوائل بكميات كبيرة.

التصرف بإيجابية

ضعي نفسك في حالة انفسية إيجابية، صحيح ان التغييرات التي تتطرأ على جسدك تجعلك منزعجة وحائرة لكن حاولي التفكير بطريقة ايجابية لتستمتعي اكثر بالحمل.

التصرف بشكل مختلف

تابعي نشاطتك التي كنت تقومين بها ولا توقيفها بمجرد انك حامل. استمتعي بحياتك الاجتماعية فأنت جذابة حتى اثناء الحمل، فلا داعي لتتخلي عن كل شيء فأنت بإمكانك الموازاة بين حملك وحياتك الاجتماعية.

*

وتذكري دائما أن إظهار بريق الحمل وجمالك بيدكِ انت، فلمَ لا تهتمين بنفسك ما عليك سوى ان تافظي على جاذبيتك**اثناء الحمل وان تستمتعي بهذه المرحلة بكل تفاصيلها.





nour karim likes this.

من مواضيع اميرة العفاف
توقيع : اميرة العفاف


التعديل الأخير تم بواسطة اميرة العفاف ; 11-19-2014 الساعة 08:38 PM
عرض البوم صور اميرة العفاف   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 02:14 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,544 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرة العفاف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كوني جميله اثناء حملك




مشكووووووووووورة حبيبتي على النصائح المفيدة





من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 02:15 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,544 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرة العفاف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كوني جميله اثناء حملك




ولك احلى تقييم





من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 02:26 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة الجوريه

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94822
المشاركات: 31 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 50
وردة الجوريه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وردة الجوريه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرة العفاف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كوني جميله اثناء حملك




يسلموا حبيبتي عالناصايح





من مواضيع وردة الجوريه
عرض البوم صور وردة الجوريه   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 02:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرة العفاف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كوني جميله اثناء حملك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 .".سويسرول بالجالكسي والمارس .".
0 أخطاء شائعة أثناء الريجيم قد تمنعك من فقدان الوزن
0 3 دول تمنع مواطنيها من صيام رمضان
0 متلازمة تكيس المبايض وتأخر الحمل ( عزيزة النفس )
0 بحيره الدموع الزرقاء
0 انوثة ودلع فى بيجامات البيت
0 سلطة الدجاج مع الجبنة البارميزان و صوص الرانش
0 بطيخ مربع ومخطط
0 ديكورات غرف صوتية حديثة
0 فساتين لحفلات الخطوبة والسهراااااات 2014 اختاري ما يناسبك
0 آلام الحيض.. جسدية ونفسية
0 (مواضيعي)كل مايتعلق بالحمل من البداية والاجهاض والولادة والرضاعه (اتمنى منكم الدعاء)
0 !!! مشرفات قسم المواليد والاطفال !!!! ضروووري
0 غرتك وشكل وجهك
0 # مبروووووووووك - شكر وتقدير #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 02:56 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 13.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرة العفاف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كوني جميله اثناء حملك




موضووع مهم وشامل يسلمووو





من مواضيع حياتي توأمي
0 100 مليون جرثومة تنقلها فرشاة الأسنان إذا تركت في الحمّام
0 ديكورات راقية
0 فوائد التّفاح الصّحية للأطفال
0 10 أسباب لحدوث الحمل غير المتوقع!
0 أجمل ديكورات لأحواض السمك
0 شهر الولادة يحدد الحالة الصحية مستقبلا
0 (غزارة الطمث)
0 ماذا تعرفين عن عملية توسيع عنق الرحم؟
0 اخطاء تربويه يجب الابتعاد عنها
0 بنات انظروا لمعجزة الخالق سبحان الله
0 ملابس رائعه تنكرية للبنوتات
0 مين مثلي بالسابع وتحس بمغص ؟؟!!
0 همسة لكل من تأخر حملها
0 الخطأ والصواب في الحمل (الحلقة1)
0 زفافك مستوحى من ديكور الشرق الأقصى الراقي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-19-2014, 11:16 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة العفاف

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94141
المشاركات: 251 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 500
اميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of lightاميرة العفاف is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة العفاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرة العفاف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كوني جميله اثناء حملك




نورتوني يا غوالي هلا بيكم





من مواضيع اميرة العفاف
توقيع : اميرة العفاف

عرض البوم صور اميرة العفاف   رد مع اقتباس

قديم 11-20-2014, 02:24 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسرار~

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95388
المشاركات: 71 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 50
اسرار~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسرار~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرة العفاف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كوني جميله اثناء حملك




نصائح جججميله يعطيكي الف عافيهه ،





من مواضيع اسرار~
توقيع : اسرار~

اللهم ي مثبت آلسماء بلا عمد اسألك ان تثبت من برحمي .
ياربب ي غفور ي رحيم ثبت حملي وارزقني بطفل سليم معافا .

عرض البوم صور اسرار~   رد مع اقتباس

قديم 11-20-2014, 07:47 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرة العفاف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كوني جميله اثناء حملك




يسلمووو بس اكيد كاتب هالموضوع رجل





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 نزول دم و إفرازات خلال هالفترة من الحمل
0 الحمل اللاجنيني (كيس بدون جنين)
0 آخر خمس موديلات من تشكيلة الفساتين الصينية الشتوية
0 بلايز وفساتين وجاكيتات صينية متوفره بدون طلب .. حياكم
0 رايكم بالدكتور المتخصص بالنساء والولادة
0 ~أسباب توقف نبض الجنين~
0 بوووك ماركة Guess الأصصصلي من أمريكاااااااااااا وليس التقليد .. حياااكم الله
0 كشخي بنوتتك بأحلى سلاسل كريستال روعه
0 وصلت وصلت الدفعة ال 14 من أرواج التاتو الأمريكية بكمية جدا كبيره وبكل الألواااان..
0 الدفعة الثانية من كحل ماركة nyx الأصلي الرائع ,, حياااكم الله
0 استفسار عن السائل الامنيوسي
0 ياحلوات تعالوا شاركوني خوفي الممزوج بفرحه
0 تخفيييض على آآآخر 3 فلاشات ميموري كاميرا كانووون .. حياااكم الله
0 الخاتم الملكي The Royal Ring يعود من جديد بشكل جديد وسعر جديد وعلبة جديده/حياكم
0 بناء على طلب زبوناتي تم توفير ظل ماركة nyx اللؤلؤي الرااائع بأحلى الألوان, حياكم الله
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2014, 02:34 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساسي

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14048
المشاركات: 246 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
احساسي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرة العفاف المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: كوني جميله اثناء حملك




موضوع مررره مهم لكل حامل.. تسلمين





من مواضيع احساسي
توقيع : احساسي


_يارب ثبت مافي رحمي واحسن خلقته يا الله انت ارحم الراحمين

عرض البوم صور احساسي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كوني جميله وأصمتي ؟؟ قلبي يهواك منتدى الحياة الأسرية والزوجية 13 07-21-2012 04:46 PM
المحافظة على جمالك اثناء فترة حملك؟ ، جمالك في الحمل2013 ، كوني جميلة في حملك ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-11-2012 07:39 PM
كوني جدابة اتناء الحمل وحيدة ببحر الغربة الموضة و الجمال 5 02-21-2012 08:33 PM
كوني انيقه أثناء حملك انثى من الخيال الموضة و الجمال 12 01-23-2012 03:48 PM
!! كوني انيقه سيدتي في حملك !! اميرة بكلمتي الموضة و الجمال 3 05-28-2011 06:30 PM

 

الساعة الآن 01:13 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .