فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	28,645 [+]
بمعدل :	16.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 مبادرة حلوة أدعي لنفسك ولجميع المنتظرات..
0 صور السلحفاة رقبتها طويلة / سبحان الله
0 ¾ البرولاكتين وتأخر الحمل (هرمون الحليب) ¾
0 تُذكرني الطيور
0 أفراز بني فاااتح باليوم 14 من الابره التفجيريه؟؟
0 بعض مشاكل وأعراض الحمل المتنوعة
0 أحذية دافئة للشتاء
0 بنات تفضلوا جبتلكم مراحل نمو طفلكم وبالصور
0 تغيرات جلد طفل حديث الولادة
0 "تشنج الحمل" أسبابه وأعراضه
0 كلمة عن بر الوالدين
0 9 نصائح اذا رغبتي بالحمل
0 أحلى فسااتين العرااائس
0 أرجوكم أفيدوني. الطلق الصناعي بعد القيصري
0 من اول حرف بأسمك تعرف شخصيتك

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,819 [+]
بمعدل :	41.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1047
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 معجزة النبي موسى في كوريا
0 بلايز للحامل الأنيقة للعيد
0 # تعال يازارع الضحكة .. و .. ( ضحـّـكني ) #
0 الف الف شكر لكل من ساهمت في تألق المنتدى خلال الشهر الكريم - مبروووووووووووك
0 خااااااااااااص بالمسابقات
0 سؤال
0 لماذا لا تفهمين زوجك .. ولماذا لا يفهمك هو أيضا ..؟؟
0 خمسة املاح معدنية لاغنى عنها للنحفاء
0 سلطة الحلوم
0 ملابس جويل مردينيان جديدة بالصور
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملابس العيد لقسم الازياء والاكسسوارات ( ارجو التثبيت )مبروووك
0 ## وهل ينفع الندم ..... ؟؟؟؟ ###
0 هل تؤثر ألياف الرحم على الحمل ؟
0 جدول اسابيع الحمل يوضح لك انتي باي شهر
0 # المزاااااااااااااااح !!!!!!! #

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,764 [+]
بمعدل :	19.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 بادنجال محشي بلحم الضأن المفروم
0 إلاّ الأخلاق
0 ديكورات هادئه
0 كرات الشو المقليه
0 قلابة العدس
0 ختان الذكور ماهو الوقت الأنسب له؟
0 قولي له احبك بأذنه اليسرى
0 انفجار كيس الماء عند الحامل
0 سمبوسة اللحم
0 قوالب البف بالدجاج والفطر
0 مسخن دجاج فلسطيني
0 تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم
0 قناع تقشير للبشره
0 مخدات للاطفال
0 ايها الزوج ..انصت

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء

ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	28,645 [+]
بمعدل :	16.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 بنات انظروا لمعجزة الخالق سبحان الله
0 من روائع العبارات في شهر رمضان
0 لعشااااااااااق البنفسج
0 فوائد صحية مذهلة للضحك
0 مراحل إبتسامة الطفل المختلفة
0 الصدقات الجاريه..أفكار بالصوره الدال ع الخير
0 دم الحبل السري
0 لماذا يلجأ بعض الأطفال إلى العض
0 اصمت ثم اصمت لكن إيآك أن تسكت
0 موضوع شامل عن تحريض الإباضة
0 حِلّى گأَسًأٌتُ + أِلَحٌلًى أِلَخَيًأُلَيً ☂
0 طرق طبيعية لعلاج مص الإصبع
0 أكسسوارات فخمة
0 الأنانية
0 معلومات مهمة لكل متأخرة عن الحمل

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,348 [+]
بمعدل :	10.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	289
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 ازياء روعه بالصور المتحركه
0 يا عيني فلتذرفي الدموع
0 اختاري نوع من الحجاب يحبك الله فيه
0 18 سنة من سنن يوم الجمعة
0 مشاركتي في مسابقة بيت الاحلام
0 اعتقادات خاطئة عند النساء في الحمل
0 طفله تخبر أهلها بأنها ستموووت :(
0 قالب التونة
0 بعض من آيات الصبر المذكورة في القرآن الكريم
0 الحب واشياء اخرى جميله
0 نتائج مسابقة بيت الأحلام ( مبروووك)
0 هل ترغبين بنوم عميق ..؟ الحل في 3 خطوات سريعه ..!
0 علاج تأخر الحمل بالأعشاب
0 النكد الزوجى ، كيفية التخلى عن النكد والمشاكل الزوجية
0 اللولب المانع للحملIntrauterine Devices

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	28,645 [+]
بمعدل :	16.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 إعلان نتائج مسابقة (أروع صورة للحامل والجنين) ألف مبرووووك
0 سمك هامور
0 صناااااادل نااااااعمة
0 نصائح لجعل أغراضك تدوم لفترة أطول
0 الحمل خارج الرحم.. الاكتشاف المبكر يقلل المضاعفات
0 العسل وتنظيف الرحم ؟؟
0 خدع بصرية عجيبة غريبة
0 كيكة زفافك نسخة من فستانك
0 أسئلة هامة عن المولود الجديد
0 أطقم ملابس كيووووت
0 كيفية التخلص من اللهايه أو المصاصة (مهم)
0 سلسلة العمرة المصورة
0 طعام الطفل في الشهر الخامس
0 الجمال الحقيقي
0 أنثر خلفك زهوراً ..!!!

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,611 [+]
بمعدل :	22.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 لحثّ الزوج على الإعتذار
0 2- مواضيع شامله ومهم لطرق للانجاب
0 اطعمة تعالج الصداع
0 أظافرك بالطلاء المائي
0 مسابقتي بأجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 ماهو سكر الحمل .. وماهي أعراضه وأسبابه؟؟
0 مشروبات لتسهيل الولادة (تسريع الولادة)
0 مدينة تركية تحت الأرض عمرها 5000 سنة
0 أهم عشر خطوات لإزالة التوتر
0 التميز خلال ال 24 سااعه في منتديات حوامل متجدد
0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق
0 نتائج الحمله لتنشيط المنتدى
0 طريقة العناية بالمنطقة الحساسة عند الأطفال
0 معلومات لا تعرفها عن الترمس
0 تم ترقية * ام ياسمين + bellamamita =الف مبروك لمشرفات عامه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,254 [+]
بمعدل :	4.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	77
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 أغرب وأطرف صدفة
0 كيفية صنع وردات جميلة بالقماش
0 حدوث الحمل وظهور اعراض الحمل وماهي علامات الحمل
0 تحضير ثدى المراة الحامل فى الشهور الاخيرة من الحمل هام جدا
0 شو يعني تجي الدورة يومين و تنقطع أفيدوني
0 وضعيات جماع تساعد علي الحمل
0 أطقم قهوة
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 علاج زيادت الحيوانات المنوية و حركتها لدكتور سعيد حساسين
0 إستفسار لا تحرموني من ردودكم
0 عندكي قارورة زجاج قديمة تعالي
0 اكتشفوا الأخطاء الشائعة في السنة الاولى للأمومة !
0 لماذا يفقد الطفل شهيته؟
0 طرق عمل إكسسوارات بالصور
0 تلوث الهواء يشوه رئة الجنين

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	28,645 [+]
بمعدل :	16.27 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 شرح مفصل عن الحمل والزمرة الدموية ..
0 صور مذهلة لبعض أجزاء جسم الإنسان بتقنية النانو
0 متى يعود دم الدورة بعد الولادة؟
0 هل تخططين للحمل في عام 2014؟
0 فعلااااً الحق ماينزعل منه ...
0 أناقة متناااااهية
0 تواقيع فلاشية إسلامية رائعة
0 موضوع يستحق القراءة عن الرقم ( 7 ) ..
0 جنينك بالشهر الساابع / بالتفصيل + صور
0 مكياج روعة دمج الالوان +_*
0 أجمل مناشف للمواليد / النونو *_+
0 مدى تأثير التدخين عليكي أيتها الحامل / أحذري
0 ما سبب ظهور البثور على بشرة مولودي الجديد؟
0 سؤال عن تحجر البطن
0 أكسسوارات نعووومي للشعر

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,534 [+]
بمعدل :	38.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيفية حساب الموعد المتوقع للولادة
0 زين جهازك بثلاث ادوات فقط
0 استقبال الأشهر الحرم ,《شهر رجب شهر معظّم عند الله
0 معرفه الحمل , طريقة فرنسية لاكتشاف الحمل
0 ماذا تعرفين عن طرق الولادة
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
0 فوتشيني بالطريقة الايطالية
0 غرف نوم حمراء فخمة
0 ما أسباب تأخر نمو الأطفال
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 ما هي استخدامات معجون الاسنان ؟؟ فوائد المعجون
0 اكلات مغربية , طريقة عمل دجاج بالحمص
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 سينآبون بالجآلكسي
0 طريقة عمل حلى بالصور ، اسهل و اسرع طريقة عمل حلى بالصور

توقيع : إحساس إمرأة

[

جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« حلى طبقات لذيذ وسهل | مكرونه بآلكريمه وآلجبن »

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

التحويل الهجري الى ميلادي

الساعة الآن 06:58 AM.