فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	9.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 غااااية في الرقة // أدخلوااا
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعد
0 كلمة وصورة
0 تجمع....التبويض عالأبواب..
0 الحج عرفه ( هنيئآ لمن وقف بعرفه )
0 خمس لمسات سحرية تفتح القلوب
0 أشهر نباتات العالم سمية قد لاتعرفها
0 رمضان..شهر التوبة والغفران
0 اللي يحب حياتي توأمي يدخل
0 لماذا يأكل القرد الموز !!!
0 تمارين للمرأة الحامل لتسهيل الولادة بالصور
0 بالصور / أغرب بيوت في العالم
0 الفيشل المنزلي الطريقة بالصور
0 فوائد الفراولة الصحية
0 هل تنتظرين الحمل ,,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	27.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1059
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الشجار بين الازواج وعلاجه
0 علامات الحمل الشائعة والتعامل معها!
0 == اجدد تسريحات للعرايس ناعمه وهاديه
0 نحاتة تصنع من شخصيات الكتب الشهيرة حقيقة
0 السنابل التى تمتلئ بالحبوب الكبيرة هى التى تنحنى أمامك الى الاسفل ..
0 اعلااااااااااااااااان (( للقروباااات كلهااا ))
0 الطماطم.. يساعد على طرح الفضلات ويكافح الإمساك
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 حكمه عن البكاء
0 كيف يساعد التنفس في المخاض والولادة
0 طريقة وضع مكياج صيف 2012 بالخطوات
0 طريقة عمل لفائف النقانق السورية
0 $ ماركة الأحذية والأكسسوارات المميزة aldo $
0 8 نصائح لزيادة كثافة الشعر
0 ارتفاع الحرارة عند الاطفال لا يتطلب المضادات دائماً

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,586 [+]
بمعدل :	11.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 كلمات لايملكها كل انسان
0 سوفليه الاوريو
0 فراق الام اه اه
0 برنامج السويش ماكس كامل+شرح التثبيت
0 سندوتشات البيتزا سهله ولذيذه
0 تشيز بسبوسة
0 كباب هندي
0 مخللات
0 ميني تشيز كيك
0 المعدوس الحجازي
0 طريقة صوص الخردل
0 ماشروم ايطالي محشي
0 كوليكشن اطفال
0 جدول العمل الاسبوعي
0 نصائح للحماية من هشاشة العظاام

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	9.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 الإجراءات التشخيصية لعقم المراة // هاااااااام
0 أزياء شتوية للأطفال
0 للأم الشاطرة نصائح لطفلك للنوم
0 جمال القفطان المغربي
0 فساااااااااتين أعراس البنوتات الأطفال .. لايفوتكم
0 ماذا تعرفين عن الكيراتين
0 بنات سؤال عن التواءم بكيس واحد. صديقتي محتاره
0 هنيئا لمن يحمل هذا القلب .. كقلب أم أرجوااان
0 مسببات الولادة في الشهر السابع
0 اختبارات ماقبل الولادة
0 مشاكل عنق الرحم المسببه في تأخر الحمل
0 خطوة بخطوة ( 40 أسبوع من الحمل)
0 صلة الرحم في الإسلام
0 كيف تعالج قسوة قلبك ؟
0 بنتي لازالت ترجع بعد كل رضعه

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	301
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 كيف تدهنين قالب كيك وتغلّفينه بورق الزبدة؟
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 كن سعيداً
0 أرز بخاري
0 السجاده الذكية للمصلين
0 لحياة زوجية أفضل
0 عجينة الخبز المقلي
0 طريقة عمل محشي الباذنجان والكوسة للريجيم
0 اكسسوارات جميلة على اشكال قلوب
0 حلى كآسآت آلفول آلسودآني
0 المنتدى .... كالإنسان!!
0 بعض من آيات الصبر المذكورة في القرآن الكريم
0 لا تكن مثل هذه النتيجة .. صفر × صفر = صفر !!
0 أسباب آلام البطن لدى الرضع
0 أحببناك ولم نراك

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	9.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 مشكلتي غريبه ؟؟!!
0 أقسام الرزق
0 معلومات طبية قد تفيدك
0 جريمة حرمان الأم من أولادها في الإسلام
0 متى يحتاج البيبي لرضعه كل 4 ساعات او 5 ؟
0 للإفادة أعراضي بعد ابره التفجير. وطلعت حامل. ولله الحمد
0 معلومات حول تحليل السائل المنوي بالكااامل
0 7 أطعمة غنية بالحديد لحملك
0 بويضه جاهزة للحمل
0 أجمل فساتين زفاف
0 اتكيت الرد على الاهانه بدون رد
0 الرضاعه الطبيعية تزيد الذكاء
0 (غزارة الطمث)
0 التشوّهات الخلقية في الرّحم والطرق الجراحية لعلاجها
0 كروشات دخلت االسابع طمنوني بليز بخصوص المغص

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	14.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المعاناة من تأخر الدورة .
0 فطيرة بالسبانخ
0 عصير قمر الدين
0 ##قروب الفل والياسمين##
0 يجب معرفة الحقائق الغذائية حول فوائد اللفت
0 لإطلالة ممتلئة نهائية لشفتيكِ
0 اضرار تبييض الاسنان بالليزر
0 طريقة تجددين حقيبة المكياج في فصل الصيف؟
0 وصفة سهلة للتشيز كيك
0 الى الاخت ايلاف
0 هل يمكن للحبّ الحقيقي أن يدوم؟
0 متى تكون ليلة القدر في حال الاختلاف في المطالع؟
0 ".. دكتور جلدية يوضح من استفادة البشرة من "الماسكات
0 فن الحوار ~ فن الاقناع
0 عشرون فستان زفاف سترابلس عصري وأنيق

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	2.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	89
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 تعالو نشجع منتخب الجزائري في مونديال
0 مرايات رووووعة
0 مفهوم بسيط لأنواع الحمل عند النساء
0 مفهوم خاطئ عن خروج الهواء من المهبل
0 عجينة سحرية لكل أنواع المعجنات
0 طرق طبيعية للتخلص من حصى الكلى
0 زمرة دمي O- هل أحتاج مضاد دي anti D
0 أفكار لأشيك حمامات للأطفال بالصور
0 عندي مشكل في فتح مواضيع جدد
0 نصائح للأمهات.. كيف تميزين نوع بكاء طفلك وما هو الحل
0 لماذا يفقد الطفل شهيته؟
0 علاجات بسيطة ونصائح لعلاج الغثيان أو القيء أثناء الحمل
0 حلوة السيقار بالشكولاطة روووووعة
0 إستفسار عن السائل المنوي جاوبوني الله يخليكم
0 الشهر الأول | الأسبوع 1: كيف تحافظين على حملك؟

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	9.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 تغذية طفلك في عامه الأول
0 أروع التسريحات الهادئه
0 خطوات مهمة لخفض درجة حرارة طفلك
0 ثلاث طرق لحساب موعد الولادة
0 طرق ممتعة وفريدة لإعلان خبر الحمل
0 إهداء لكل أم
0 صورة وحكمة
0 شاهدي زفافك البنفسجي
0 بالصور مراحل نمو الجنين في البيضة
0 المكرونة الصينية بالصور
0 أفراز بني فاااتح باليوم 14 من الابره التفجيريه؟؟
0 أزيااااء روووعه للبنوتات حبيبات الماما
0 سر حمل الام طفلها علي يدها اليسرى
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 10 نصائح لتحسين فرص الحمل

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	22.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	730
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ااااايه جرحتك،
0 الماء سر الرشاقه والصحه والجمال
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 كابتشينو مع الكيت كات
0 الجنين والقرآن
0 كنبات مضيئه ، كنبات روعة
0 ازياء للحوامل , ستايل رائعه للحوامل
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 نصائح تساعدك في اختيار اسم طفلك
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 ظاهرة إنقراض المخلوقات مذكورة فى القرآن الكريم
0 يازين طلتك ياعين ماما .. ازياء اطفال روعه
0 اللي محيرني هو ...........
0 فساتين للعروس كلاسيكية ، فساتين للعروس ناعمة روعة

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« حلى طبقات لذيذ وسهل | مكرونه بآلكريمه وآلجبن »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 01:32 AM.