| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
| |||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
فيليه السمك / دايت
...
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
11-25-2014, 11:51 AM
| المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| المنتدى :
قسم التغذية  فيليه السمك / دايت أكلة دااايت  المقادير:- فيليه سمك - حبق او ريحان اوراق - ورق سبانخ - ليمون دوائر او ترنشات - بصل مقطع ترنشات الطريقه: 1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك 2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل 3- ويلف السلفان كل على حدى 4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|  | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
حياتي توأمي 
|
11-25-2014, 12:44 PM
| المشاركة رقم: 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
حياتي توأمي المنتدى :
قسم التغذية  رد: فيليه السمك / دايت
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11-25-2014, 12:56 PM
| المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
حياتي توأمي المنتدى :
قسم التغذية رد: فيليه السمك / دايت لذيذ
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11-25-2014, 01:04 PM
| المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
حياتي توأمي المنتدى :
قسم التغذية رد: فيليه السمك / دايت يسلمووو نورتوااا
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11-25-2014, 02:56 PM
| المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
حياتي توأمي المنتدى :
قسم التغذية رد: فيليه السمك / دايت يسلمو حبيبتي
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11-28-2014, 08:30 PM
| المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
حياتي توأمي المنتدى :
قسم التغذية رد: فيليه السمك / دايت نورتواااااا يسلمووو
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11-28-2014, 08:43 PM
| المشاركة رقم: 7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
حياتي توأمي المنتدى :
قسم التغذية رد: فيليه السمك / دايت
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12-03-2014, 04:22 PM
| المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
حياتي توأمي المنتدى :
قسم التغذية رد: فيليه السمك / دايت
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12-05-2014, 10:04 PM
| المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
حياتي توأمي المنتدى :
قسم التغذية رد: فيليه السمك / دايت شاكرة مروركم الطيب
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12-08-2014, 10:27 AM
| المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| كاتب الموضوع :
حياتي توأمي المنتدى :
قسم التغذية رد: فيليه السمك / دايت سلمت يداك .. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
 جديد منتدى قسم التغذية |
| |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل فيليه السمك الحار | إحساس إمرأة | قسم التغذية | 17 | 10-12-2013 10:14 PM |
| فيليه السمك بالثوم المحمر | ساره ساسو1 | قسم التغذية | 4 | 09-06-2013 04:19 AM |
| دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 09-08-2012 08:44 PM |
| سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-08-2012 03:37 PM |
| طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-26-2012 04:38 PM |
