فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	28,465 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 ▐▐ تدلعي ي بنت من قدك !!.. ▐▐
0 تجهيزات كروشيه للبنوووتات / روعه
0 فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
0 أكسسوارات رائعه للحمام أدخل واختاري
0 مشكلتي غريبه ؟؟!!
0 من يعمل مثقال ذرة خير يره
0 كيف نمحي الذنوب
0 روعة الفسااتين الصوف للبنوتاااااات // رووعة
0 اللااااا إباضة
0 بالوضوء ☼ تتساقط الذنوب ¶¶
0 صور مضحكة هههههه
0 اللون التركوازي الرائع
0 الخطأ والصواب في الحمل (الحلقة2)
0 أطقم نفاس للبيبي والأم رووعة
0 بويضه جاهزة للحمل

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,800 [+]
بمعدل :	38.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1049
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ازياء ناعمة للاطفال 2012
0 فساتين زفاف زهير مراد لتتألقى وتتميزى فى ليلة العمر
0 أزياء كاجوال 2013 , 2014
0 ماذا يحصل للميت إذا وضع في قبره
0 5 إطلالات مثالية لمكياج الربيع والعطلات
0 هااااااااااام ارجو الدخووول هاااااااااااام
0 ماذا لو أخذت حقنة الإيبيدورال
0 الولادة الخديجية أسبابها ومضاعفاتها
0 أشياء عند فقدانها يموت القلب!
0 ,,,, أسرار البشرة الصافية,,,,
0 ¬°•|[ مدينة تستر العربية الفارسية التي تجري من تحتها الأنهار ]|•°¬
0 مراحل تطور الطفل لعمر 4 أشهر
0 ## ايش رأيكم في فستان العيد هذااا ؟؟؟ ##
0 اجدد الموديلات من فساتين الحمل القصيرة من Nordstrom
0 السياحة في شلالات الشيطان 2013

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,966 [+]
بمعدل :	17.05 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 عجينة الفطائر الاسفنجيه روووووووعه
0 اصابع البيتزا
0 بسبوسة لذيذه
0 افخاذ الدجاج
0 صدور الدجاج المشويه
0 اطقم سفره
0 جلسات ركنية
0 طلبات التصاميم لجميع المناسبات
0 اصعب ابتسامة
0 حلى الفيمتو
0 السلام عليكم
0 ديكورات غرف نوم وسراير لحديثي الولاده
0 منشطات التبويض مميزاتها وخطورتها
0 سلطة المكرونة
0 ملابس بنات

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	28,465 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 بنات أفيدوني محتاره بين جنس الجنين والحبل السري
0 قرأتها فكتبتها هنا / واااقع نعيشه
0 أسهل تمارين لرفع وشد الصدر
0 مين مثلي بالسابع وتحس بمغص ؟؟!!
0 رجيم الليمون مفتاح رشاقتك
0 مجموعة أسماء مواليد للإناث + معانيها
0 كل شيء عن أختبار الحمل المنزلي
0 5 قطع لا يمكنك الإستغناء عنها خلال فترة حملك
0 إخصاب البويضه من معجزات الخالق
0 بنات رحت للدكتورة اليوم 12 من الدورة تعالوا. شوفوا وردوا علي
0 http://forum.hwaml.com/t269044.html
0 تفضلوااا وشاركووونا في أحلى مسابقة ( لتكوني مشرفة رائعه)
0 أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
0 أول علامات الحمل
0 ههههههههههههههههههههه

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,337 [+]
بمعدل :	9.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	291
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 فن الإبداآع ب البالونات !
0 أوقات تفتح فيها أبواب السماء فاجتهد بالدعاء
0 لا ضاق صدري وامتلت عيني من الضيقة دموع !!
0 جهزي طفلك الأكبر للتعامل مع المولود الجديد
0 الماء و علاج العقم وتأخر الحمل
0 القبر أول منازل الأخرة
0 هنا مسابقة أجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 علقي على الصورة
0 لا قلت فلانة ينحني الورد احترام , خلفيات ايفون اسماء صبايا
0 ساندوتشات خفيفة للاطفال 2014
0 كيف تقضي على آلام الصداع النصفي دون أدوية أو كيمياء؟
0 أجمل و أروع أطقم ذهب للعروسه
0 فضيحه وحده من العضوات خاب ضني فيها
0 فوائد العسل للحامل
0 بطنك تحت المجهر ؟؟؟؟؟

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	28,465 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 إتيكيت أكل الفواكه يابنوتات
0 كيف تحدث الدورة الشهرية
0 ما معنى جزاك الله خير التي دائما ما نكتبها او نقولها
0 قصة الحكيم والعقرب
0 ياليت هذي غرفتي .. مين فيكم تتمناها معايا؟؟
0 حوامل الشهور الأخيرة سؤال لو سمحتم
0 توضيح عن إيقاف ربي رحيم للمرة الثانية
0 أضرار الأندومي على صحة الطفل
0 وصايا القرآن للنساااااااء
0 غرف راقية للعرسان
0 بنات افراز بني باليوم 13 من الابره التفجيريه بنات ارجوكم ريحوني
0 اكبر مجموعة غرف النوم للبنوتات
0 فصل المولود عن أمه فور ولادته يعرّضه للإجهاد النفسي
0 إرفعي شعرك بأناااقة
0 قائمة: منذ ما قبل الحمل إلى ما بعد الولادة

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,733 [+]
بمعدل :	20.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 5 أطعمة تقضي على الحموضة أثناء الحمل
0 نعومة وموضة
0 مهم ادوات مكياج ضرورية
0 طائر الكيتزال
0 ملف كااااااااامل لعمل جريش لا يفوووتكم
0 دجاجة مشوية مع البطاطس والبصل
0 الف الف مبرررررررروك
0 انحناءات وخطوط وأحجار تفرض نفسها بقوة في مجموعة louis vuitton
0 طريقة عمل لحم مشوي عالشواية
0 لا يوجد هناك إحساس في الدنيا بالنسبة للمرأة يعادل إحساس الأمومة!!
0 تنهيدات دجاجة...!!
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 الولادة (كاريكاتير)
0 المكياج السموكي لعيون ساحرة لا تقاوم
0 ما العلاج المناسب لبطانة الرحم الضعيفة؟ وما هي وسائل تفادي الإجهاض؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,265 [+]
بمعدل :	3.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	79
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 10 فواكه تتحدى الفياجرا.. تعرفي عليها
0 أفكار رائعة للديكور في مطبخ
0 فساتين عروس الوهرانية الجزائرية
0 لا تأكلى هذه الاطعمه فترة الرضاعة الطبيعية
0 رسومات على وجه الأطفال روعة
0 أفضل طريقة لتجهز الحامل قبل ولادة
0 7معتقدات خاطئة عن حليب الأم
0 لماذا يفقد الطفل شهيته؟
0 فوائد الباذنجان و أسرارها......
0 موضة لفات طرح العرايس 2014
0 طريقة تحضير فلان بالبيض
0 أساس توزيع الاضاءه فى منزلك
0 تعرّض الحامل للمبيدات الحشرية يصيب الطفل بالتوحد
0 هرمون الحليب اسبابه اعراضه علاجه
0 وضعيات جماع تساعد علي الحمل

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	28,465 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 بويضه جاهزة للحمل
0 خطورة مرور الجنين المولود عبر القناة الحوضية للأم
0 كيف تعتنين ببشرتك حسب فئتك العمرية؟
0 لماذا تنسى المرأة الحامل؟
0 إحذري أيتها الزوجة من أفتعال المشاكل
0 امرأة تنجب ثلاثة توائم متطابقة رغم تعاطيها أقراص منع الحمل
0 كيفية التخلص من اللهايه أو المصاصة (مهم)
0 أجمل أطقم السفرة للعرسان
0 إلى كارولينا وميوووش محمد تفضلوا ادخلوا وطمنونا
0 انضموا معانا في قروبات التميز الثلاثه
0 تعرفي على غذاء ملكات النحل للحمل
0 آآآيات وصور سبحانك ربي ماا أعظمك / رووعة
0 رسالة من انثى تكره الظلم
0 إهداء إلى سوريا الحبيبة
0 طعام الطفل في الشهر الخامس

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,530 [+]
بمعدل :	34.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تاثير وجود الزوج في غرفة الولادة على الزوجة
0 صباحك/مسائك/...سكر يا احلى حوامل
0 وجبة إفطار صحية
0 اقوى دعاء مستجاب للزواج الذريه الصالحه للوظيفه للدراسه لاي شي تريد
0 همسة عطاء حقيقي
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 ♥ فوائد التفاح ♥
0 علامات الولادة ، معلومات عن علامات الولادة ,وكيفية التعامل معها
0 نصائح لل بنات عند لبس الإكسسورات
0 مشآركتي في مسابقة ♥ حقيبة العروسة ♥
0 طريقة تثبيت ملحقآت آلفوتوشوب
0 احدث تصميمات الرخام 2015
0 ما هي الأطعمة الممنوع اعطاؤها للرضيع؟
0 اكسسوارات سفرة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم

توقيع : إحساس إمرأة

[

جعل ايدك ماتمسها النار ام بتلاء

ربي ... كن معي في اصعب الظروف
واريني عجائب قدرتك في اصعب الايـام..~
ربي اسعد قلبي وقلب كل من قال امين

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« حلى طبقات لذيذ وسهل | مكرونه بآلكريمه وآلجبن »

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

التحويل الهجري الى ميلادي

الساعة الآن 09:56 AM.