أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


فيتامين أ خلال فترة الحمل


تجنب فيتامين أ الحصول على كمية كافية من فيتامين أ هو عمل احترازي. وهو يساعد على نمو طفلك، ولكن الكثير منه يمكن أن يكون ساماً، ...
Like Tree10Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-25-2014, 04:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,544 [+]
بمعدل : 7.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي فيتامين أ خلال فترة الحمل




تجنب فيتامين أ

الحصول على كمية كافية من فيتامين أ هو عمل احترازي. وهو يساعد على نمو طفلك، ولكن الكثير منه يمكن أن يكون ساماً، وأن يزيد من احتمال التشوهات الولادية.
وتعتبر الجرعات الصغيرة أساسية لنمو الخلايا، والعظام، والجلد، والعيون، والأسنان، والجهاز المناعي، ويؤدي نقصه إلى بطء النمو، والولادة المبكرة، وضرر العين والاضطرابات الجلدية. جرعات كبيرة من فيتامين أ يمكنها أن تسبب مشاكل نمو خطيرة عند الأطفال الذين لم يولدوا بعد، لهذا السبب يجب تجنب مكملات الفيتامينات المركبة التي تحتوي على فيتامين أ.
تذكري أنه ليست جميع الفيتامينات والمعادن آمنة للحمل، لذلك تأكدي من استشارة طبيبك قبل البدء باستخدام المكملات.
مصادر غير آمنة لفيتامين أ

تحتوي بعض الأطعمة مثل الكبد، والرأس، ونقانق الكبد على نسبة مرتفعة من فيتامين a، ويجب تجنب المكملات التي تحتوي على فيتامين a على شكل الريتينول.
أفضل طريقة للتأكد من حصولك على مستوى مناسب من فيتامين أ هو الاستمرار في تناول الوجبات الغذائية المتنوعة والصحية. تجنبي الرأس والكبد، بعض أنواع الطعام تحتوي على كمية كافية من فيتامين أ. طالما أنك تلتزمين بنظام غذائي متوازن مناسب، فمن غير المتوقع ان تتناولي الكثير من القرنبيط، والجزر أو الخضار الغنية بفيتامين أ. تناول الكثير من الأطعمة الطازجة المليئة بالمواد المغذية يساعدك على الحصول على جميع فوائد فيتامين أ بدون أي مخاطر.

لمصادر الآمنة من فيتامين أ


  • الأجبان والبيض (المطبوخة جيداً)
  • الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب
  • البطيخ الأصفر، المانغو والمشمش
  • البرتقال والخضراوات الصفراء (الجزر، والفلفل، والكوسا، والقرع)

منقول





من مواضيع nour karim
0 ملابس أطفال شتاء 2014
0 حامل للمرة السادسة
0 مشاكل الرضاعة الطبيعية
0 هل تعانين في مجتمعكن من السؤال: لماذا لم تنجبي حتى الان
0 بعد عملية استئصال حاجز الرحم
0 اسبرين الاطفال فوائده للحمل
0 من 10 إلى 12 شهر ما الذي يمكن لطفلك فعله ؟
0 من الولادة إلى 3 أشهر ما الذي يمكن لطفلك فعله ؟
0 ان لله وانا اليه راجعون
0 بالصور: موديلات جديدة لفساتين البنات الرضع
0 أسباب عدم نجاح شفاء وعلاج حكة المهبل
0 اريييييييييييييييييييييييييد حلا
0 أشعب والجارية والدينار
0 اتركي طفلك يبكي حتى ينام بمفرده
0 ابرة الظهر عند الولادة
توقيع : nour karim





التعديل الأخير تم بواسطة nour karim ; 11-25-2014 الساعة 04:04 PM
عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2014, 09:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,996 [+]
بمعدل : 16.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل




يعطيك الف عافييية





nour karim likes this.

من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 05:05 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كواعب اترابا

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95774
المشاركات: 82 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
كواعب اترابا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كواعب اترابا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل




سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر لا حول ولا قوة إلا بالله
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه





nour karim likes this.

من مواضيع كواعب اترابا
عرض البوم صور كواعب اترابا   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 06:17 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 32.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل





شكرا لك .........

على الموضوع الجميل و المفيد
جزاك الله الف خير

على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر إبداعاتك القادم يالغلااا





nour karim likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 كيف تعرف النشيد الإسلامي من غيره ؟!
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل.!
0 كيكة القهوه
0 كل شئ عن رمضان.. فضائله، أركانه، فوائده، سننه و مكروهاته
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 طريقة شاورما الدجاج بالصور,تحضير شاورما الدجاج 2015
0 خبز البيغل
0 نصائح للنفاس , معلومات مهمة جدا للنفاس
0 ذهان الولادة والرضاعة
0 خلفيات جالكسي دلع روعه ،خلفيات 2014
0 طريقه عمل محموس اللحم,, سهله وطيبه وسريعه
0 الطريقة لتوسيع عيناك بامكياج
0 ايس كريم الليمون الليم , بالصور
0 طريقة اعداد المكبوس الروبيان
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 06:24 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 32.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل








nour karim likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 كلمات اجتاحت مشاعري
0 نصائح تخلّصك من علامات تمدّد الجلد بعد الحمل , علاج تمدد الجلد بعد الحمل
0 قهوة موكا
0 أصل أسم نورين ومعناه
0 عدد السعرات الحرارية في الفواكه .. السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
0 طريقة عمل المسقعة
0 فائدة شرب الماء أثناء الطعام
0 ♥ ميني جلابية كشخة ♥ لي احلى حوامل ♥
0 طريقة عمل كريم فرد الشعر بالتفصيل
0 بروز البطن بعد الولاده ..وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 سلطة الطماطم بالاعشاب
0 عصير طازج لكل داء
0 تغيّرات تطرأ على جسمك بعد الولادة
0 الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لحبوب منع الحمل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 10:46 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,247 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 101
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل




فعلاً الأطباء يحذرون من فيتامين a

لما كنت حامل الدكتور حذرني من الكبدة والجزر

مشكووووووورة عزيزتي





nour karim likes this.

من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 طريقة قلب الجنين في الشهر التاسع
0 شهر رمضان.. موسم البناء
0 الإجهاض المتكرر - أبناء لا يولدون
0 استطلاع للآراء
0 تجمع فتيات الكلكسان والهيبارين والأسبرين
0 مفارش سرير المولود من بيبي شوب
0 العناية بالثدي تبدأ قبل الولادة
0 لماذا لا يحتاج الرضيع وسادة أثناء النوم؟
0 تأثير الزعل على الانسان
0 تتوقعون الكلوميد بدون ابرة تفجيرية يسبب التكيس ؟
0 الزواج من مطلق لديه أولاد
0 كيف تصبحين صديقة لابنتك ؟
0 مرحبا أخواتي المشرفات
0 طفل صديقتي الخديج
0 ما رأيكن في دخول الزوج غرفة الولادة ؟
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 12:38 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,544 [+]
بمعدل : 7.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل









من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2014, 12:12 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل








nour karim likes this.

من مواضيع bassouma
0 لفات طرح جديدة 2014
0 كيفية صنع وردات جميلة بالقماش
0 مفهوم خاطئ عن خروج الهواء من المهبل
0 أضرار مسخن الأكل micro onde
0 مين جربت خلطة الشيخ إبراهيم رويس تجي تفيدني
0 9 فحوصات يجب على المرأة الحامل القيام بها، اكتشفيها
0 مشاركتي في مسابقة القصة المضحكة
0 حبيباتي كل مدعوات
0 وصفة لإنسداد الأنابيب و التكيس
0 زوجي مبذر جدآآآ
0 أفكار و نصائح تساعدك في تنظيف المنزل
0 رمضان ضيف في منزلك,ديكور يناسب شهر رمضان
0 ما الذي يحتاجه طفلك كي ينمو؟
0 أطقم قهوة
0 نزول دم دورة ام حمل! تعرفي على الفرق
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2014, 05:51 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,544 [+]
بمعدل : 7.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل








من مواضيع nour karim
0 مساهمتي في المنتدى اتمنى تساعدوني
0 اقتراح
0 الحمد لله اصبحت اما
0 6 نصائح لتساعدي طفلك على انقاص وزنه الزائد بسهولة
0 10 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة
0 الحمل والالم في عظم العانة
0 مشاكل الرضاعة الطبيعية
0 أسرار الحمل من 10 إلى 14 أسابيع
0 الشهر الثامن من الحمل
0 بروجستيرون
0 - الفحوصات اللازمة للزوجة والزوج إذا لم يحدث حمل بعد زواج مر عليه السنة
0 إليك نصائح ألبرت آينشتاين كي تنجحي؟!
0 الصواعد والنوازل في الكهوف العجيبة الجزائرية
0 جحا ينقذ القمر من البئر!!
0 الديدان الشعرية لدى الاطفال
توقيع : nour karim