أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


فيتامين أ خلال فترة الحمل


...
Like Tree10Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-25-2014, 04:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,542 [+]
بمعدل : 5.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 138
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي فيتامين أ خلال فترة الحمل




تجنب فيتامين أ

الحصول على كمية كافية من فيتامين أ هو عمل احترازي. وهو يساعد على نمو طفلك، ولكن الكثير منه يمكن أن يكون ساماً، وأن يزيد من احتمال التشوهات الولادية.
وتعتبر الجرعات الصغيرة أساسية لنمو الخلايا، والعظام، والجلد، والعيون، والأسنان، والجهاز المناعي، ويؤدي نقصه إلى بطء النمو، والولادة المبكرة، وضرر العين والاضطرابات الجلدية. جرعات كبيرة من فيتامين أ يمكنها أن تسبب مشاكل نمو خطيرة عند الأطفال الذين لم يولدوا بعد، لهذا السبب يجب تجنب مكملات الفيتامينات المركبة التي تحتوي على فيتامين أ.
تذكري أنه ليست جميع الفيتامينات والمعادن آمنة للحمل، لذلك تأكدي من استشارة طبيبك قبل البدء باستخدام المكملات.
مصادر غير آمنة لفيتامين أ

تحتوي بعض الأطعمة مثل الكبد، والرأس، ونقانق الكبد على نسبة مرتفعة من فيتامين a، ويجب تجنب المكملات التي تحتوي على فيتامين a على شكل الريتينول.
أفضل طريقة للتأكد من حصولك على مستوى مناسب من فيتامين أ هو الاستمرار في تناول الوجبات الغذائية المتنوعة والصحية. تجنبي الرأس والكبد، بعض أنواع الطعام تحتوي على كمية كافية من فيتامين أ. طالما أنك تلتزمين بنظام غذائي متوازن مناسب، فمن غير المتوقع ان تتناولي الكثير من القرنبيط، والجزر أو الخضار الغنية بفيتامين أ. تناول الكثير من الأطعمة الطازجة المليئة بالمواد المغذية يساعدك على الحصول على جميع فوائد فيتامين أ بدون أي مخاطر.

لمصادر الآمنة من فيتامين أ


  • الأجبان والبيض (المطبوخة جيداً)
  • الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب
  • البطيخ الأصفر، المانغو والمشمش
  • البرتقال والخضراوات الصفراء (الجزر، والفلفل، والكوسا، والقرع)

منقول





من مواضيع nour karim
0 نصائح و ارشادات ما بعد عملية ربط عنق الرحم
0 اربعة فوائد مدهشة للشاي
0 موديلات أنيقة لإطلالاتك في العيد
0 فحص سكر الجلوكوز في الدم
0 كيف تخففين أوجاع وآلام المرحلة الأخيرة في الحمل: صور
0 نصائح للأم المُرضع لا بدّ من معرفتها
0 اقتراح
0 داء القطط (التوكسوبلازموز) والحمل
0 أسرار الحمل من 15 إلى 20 أسابيع
0 طريقة عمل التورتيلا
0 ملابس أطفال شتاء 2014
0 فساتين , اروع موديلات فساتين السهرات 2016
0 الأسنان التي تغير لونها
0 اخسري 8 كيلو في أسبوع مع شوربة التخسيس الرائعة
0 مجموعة تواقيع متحركة اعجبتني
توقيع : nour karim





التعديل الأخير تم بواسطة nour karim ; 11-25-2014 الساعة 04:04 PM
عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس



قديم 11-25-2014, 09:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,046 [+]
بمعدل : 12.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل




يعطيك الف عافييية





nour karim likes this.

من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 05:05 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كواعب اترابا

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95774
المشاركات: 82 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
كواعب اترابا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كواعب اترابا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل




سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر لا حول ولا قوة إلا بالله
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه





nour karim likes this.

من مواضيع كواعب اترابا
عرض البوم صور كواعب اترابا   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 06:17 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 25.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 727
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل





شكرا لك .........

على الموضوع الجميل و المفيد
جزاك الله الف خير

على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر إبداعاتك القادم يالغلااا





nour karim likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 وصفة سهلة بالأعشاب للنفاس . طريقة العمل التمر لنفاس
0 كعكة الايس كريم
0 سلطة المكرونة
0 ملابس مواليد للشتاء 2013,ازياء روعه للمواليد 2013,ارق الموديلات للمواليد 2013,ملابس ش
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 نصائح لينمو شعرك بسرعة!
0 ازياء بنوتة ولا اروع
0 عاااااااادي ولا ........
0 حبوب منع الحمل وسرطان عنق الرحم: ما تحتاجين إلى معرفته
0 الاستحمام بعد الولادة
0 الشاب اذا رفضته وحدة !!
0 الديول... البوراك في البيت بالصور
0 حيااااكم
0 الضيافة والتقديم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 06:24 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 25.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 727
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل








nour karim likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 إحدى عشرة بشرى يزفها الشيخ عايض القرني لمن يحافظ على الكلمات الأربع الباقيات الصالحات
0 فساتين بنوتات تحفة
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟
0 ♥خلآخل ناعمة ♥ لي احلى نعومات ♥
0 قصة الشيخ صالح المغامسي مع الممرضة اللبنانية
0 سلطة الرايتا الهندية
0 علاج الجفاف الاطفال
0 ♥وضع البطن اثناء الحمل ♥
0 حموضة المعده . معلومات عن حموضة المعده
0 إحساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
0 رقاق باللحم المفروم , روعة
0 ثلاثة أشياء تحدث للإنسان ولا يعرف سببها
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل.!
0 الطلاق مشكلة وحل {{ مشاركتي في مسابقة مشكلة وحل }}
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 10:46 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,273 [+]
بمعدل : 2.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل




فعلاً الأطباء يحذرون من فيتامين a

لما كنت حامل الدكتور حذرني من الكبدة والجزر

مشكووووووورة عزيزتي





nour karim likes this.

من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 كب كيك النوتيلا
0 أصابع جبن الموتزاريلا
0 متى ظهرت لك تشققات البطن ؟
0 متى يكبر البطن ؟؟؟
0 الإجهاض المتكرر
0 اكتشاف بروتين موجود على البويضة مسؤول عن التخصيب ويساعد على علاج العقم
0 المواعيد في الأشهر الأخيرة
0 تسريحة الفيونكة
0 شو الأعراض الي حسيتي فيها بعد التلقيح الصناعي ؟
0 10 وصفات سحرية لإزالة تصبغات الجلد
0 فساتين مكسرة للصيف
0 السمنة والعقم
0 قصيت شعري .. شوفوا تسريحتي الجديدة
0 قواعد حفظ الطعام في الثلاجة
0 ما هي فوائد الإستحمام بالماء البارد ؟
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 12:38 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,542 [+]
بمعدل : 5.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 138
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل









من مواضيع nour karim
0 ابرة الظهر عند الولادة
0 تعرفي على أفضل نظام غذائي متبع لمريض السكري النحيف و البدين
0 ومع ذلك زعلان
0 معلومات عن كيس الحمل الفارغ
0 كوكتال صور رووووووووووووووووووعة
0 فساتين محجبات 2015 أنوثة آسرة تخطف الأنظار
0 الرضاعة للمساهمة في زيادة ذكاء الاطفال
0 من 4 إلى 6 أشهر ما الذي يمكن لطفلك فعله؟
0 من منكن جربت سحب اللولب من الرحم
0 إثنى عشر طريقة لتحسين حياتك
0 احلى صور الامومة حيوانات
0 10 نصائح ذهبية لحمل صحي وآمن خلال الشهر التاسع
0 وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
0 التدليك علاج جديد للتخلص من الكرش
0 شكر الله مفتاح الفوز في الدنيا و الآخرة
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2014, 12:12 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 86
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل








nour karim likes this.

من مواضيع bassouma
0 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
0 مشاركتي في مسابقة القصة المضحكة
0 كيف تتعلمي طرز نقاطة x
0 تعالو نشجع منتخب الجزائري في مونديال
0 أعشاب تساعد على علاج العقم
0 فساتين عروس الوهرانية الجزائرية
0 تعليم الطفل دخول الحمام بالخطوات
0 زوجي بعاني من نقص الحيوانات المنوية ساعدوني
0 اسماء بنات اسلامية ومعانيها
0 لفات طرح جديدة 2014
0 مفاجأة.. ساعة ذكية تنهي عصر الهاتف المحمول!
0 3 طرق للتخلص من الآم الظهر أثناء الحمل
0 أغذية ترفع خصوبة النساء وتلهب عاطفة الرجال
0 جهاز العروس الوهرانية الجزائرية
0 هل سأصاب بسكري الحمل؟ الجواب هنا
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2014, 05:51 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,542 [+]
بمعدل : 5.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 138
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل








من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim