أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


فيتامين أ خلال فترة الحمل


تجنب فيتامين أ الحصول على كمية كافية من فيتامين أ هو عمل احترازي. وهو يساعد على نمو طفلك، ولكن الكثير منه يمكن أن يكون ساماً، ...
Like Tree10Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-25-2014, 04:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 6.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي فيتامين أ خلال فترة الحمل




تجنب فيتامين أ

الحصول على كمية كافية من فيتامين أ هو عمل احترازي. وهو يساعد على نمو طفلك، ولكن الكثير منه يمكن أن يكون ساماً، وأن يزيد من احتمال التشوهات الولادية.
وتعتبر الجرعات الصغيرة أساسية لنمو الخلايا، والعظام، والجلد، والعيون، والأسنان، والجهاز المناعي، ويؤدي نقصه إلى بطء النمو، والولادة المبكرة، وضرر العين والاضطرابات الجلدية. جرعات كبيرة من فيتامين أ يمكنها أن تسبب مشاكل نمو خطيرة عند الأطفال الذين لم يولدوا بعد، لهذا السبب يجب تجنب مكملات الفيتامينات المركبة التي تحتوي على فيتامين أ.
تذكري أنه ليست جميع الفيتامينات والمعادن آمنة للحمل، لذلك تأكدي من استشارة طبيبك قبل البدء باستخدام المكملات.
مصادر غير آمنة لفيتامين أ

تحتوي بعض الأطعمة مثل الكبد، والرأس، ونقانق الكبد على نسبة مرتفعة من فيتامين a، ويجب تجنب المكملات التي تحتوي على فيتامين a على شكل الريتينول.
أفضل طريقة للتأكد من حصولك على مستوى مناسب من فيتامين أ هو الاستمرار في تناول الوجبات الغذائية المتنوعة والصحية. تجنبي الرأس والكبد، بعض أنواع الطعام تحتوي على كمية كافية من فيتامين أ. طالما أنك تلتزمين بنظام غذائي متوازن مناسب، فمن غير المتوقع ان تتناولي الكثير من القرنبيط، والجزر أو الخضار الغنية بفيتامين أ. تناول الكثير من الأطعمة الطازجة المليئة بالمواد المغذية يساعدك على الحصول على جميع فوائد فيتامين أ بدون أي مخاطر.

لمصادر الآمنة من فيتامين أ


  • الأجبان والبيض (المطبوخة جيداً)
  • الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب
  • البطيخ الأصفر، المانغو والمشمش
  • البرتقال والخضراوات الصفراء (الجزر، والفلفل، والكوسا، والقرع)

منقول





من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim





التعديل الأخير تم بواسطة nour karim ; 11-25-2014 الساعة 04:04 PM
عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس


قديم 11-25-2014, 09:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,020 [+]
بمعدل : 14.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل




يعطيك الف عافييية





nour karim likes this.

من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 05:05 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كواعب اترابا

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95774
المشاركات: 82 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
كواعب اترابا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كواعب اترابا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل




سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر لا حول ولا قوة إلا بالله
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه





nour karim likes this.

من مواضيع كواعب اترابا
عرض البوم صور كواعب اترابا   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 06:17 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل





شكرا لك .........

على الموضوع الجميل و المفيد
جزاك الله الف خير

على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
ننتظر إبداعاتك القادم يالغلااا





nour karim likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 هل تهتم بآخرتك ؟
0 ♥ موسوعة نصائح للحوامل ♥
0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 دلائل على نفسيات البنات ادخل واعرف بنفسك
0 الطفله عآرضه الآزيآء الروسيه فآليري دوف valerie Dove
0 أحدث تحليلات للكشف المبكر عن فرص الولادة المبكرة وبطء نمو الطفل
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 شورتات للحوامل , شورتات آخر دلع للحوامل
0 منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية
0 عبر عن آحساسك ب،،Mms
0 ♥ Shoes بلون البنفسجي و الموف ♥ لي احلى دلوعات♥
0 تعريف المبيض
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 ♥ شوربة الأندومي بالروبيان ♥
0 العلاج الإمساك
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 06:24 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 29.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 724
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل








nour karim likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ ملف كامل ادوات مطبح بلون الاحمر ♥
0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم , الجزء الثاني
0 ♥ ادوات مطبخ غريبة ومفيدة ♥
0 الحفاظ على جسم متناسق ’ طرق التخلص من ترهلات البطن
0 عزيزتي الحامل .. هل تعلمين متى تكونين بحاجة إلى الراحة ..؟؟
0 سلطة بتتبلية الزعتر والشبت
0 الديول... البوراك في البيت بالصور
0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 لمن يريد إخلاص النية في صلاة الليل
0 مشرفات الاقسام !!!!!!
0 طريقة جديدة لتنويم الطفل في اليابان
0 shoes , ولا اروع
0 نصائح خاصة بإرضاع الطفل
0 اروع اسماء للمواليد بحرف [ت] ، اسماء مختلفة للبيهات
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 10:46 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,265 [+]
بمعدل : 2.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 103
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل




فعلاً الأطباء يحذرون من فيتامين a

لما كنت حامل الدكتور حذرني من الكبدة والجزر

مشكووووووورة عزيزتي





nour karim likes this.

من مواضيع أم حمودي وعبودي
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 11-26-2014, 12:38 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 6.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل









من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 12-02-2014, 12:12 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل








nour karim likes this.

من مواضيع bassouma
0 تسريحات جديدة للبنوتات الصغيرات
0 الآيلاينر المنفصل موضة ماكياج سنة 2015
0 تلوث الهواء يشوه رئة الجنين
0 الشهر الأول| الاسبوع 5: شاهدي أعضاء جنينك الأولى
0 ماذا تأخذ الحامل معها عند الذهاب للمستشفى للولادة
0 شدة تلمسانية جزائرية
0 طرق رائعة و جميلة لتزين تفاح ,للضيافة
0 مصابيح المطبخ
0 هام للنساء...أربع خطوات لكسب الحموات
0 حلم الأمومة : كيف يصبح حقيقة؟
0 طرق عمل إكسسوارات بالصور
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 نصائح لترغيب طفلك فى سندوتشات المدرسة
0 طرق العناية ببشرة الطفل
0 كيف تعوّدين طفلك على صيام رمضان ؟
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2014, 05:51 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,546 [+]
بمعدل : 6.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامين أ خلال فترة الحمل








من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim