أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود


المكونات : 1/2 رأس قرنبيط مفروم 400 جرام بطاطس لجميع الاغراض مقشرة ومقطعة 50 جرام زبدة 3 بصل اخضر، مقطعة إلى شرائح رقيقة لشرائح اللحم: ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-25-2014, 04:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 293
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود











المكونات :

1/2 رأس قرنبيط مفروم
400 جرام بطاطس لجميع الاغراض مقشرة ومقطعة
50 جرام زبدة
3 بصل اخضر، مقطعة إلى شرائح رقيقة


لشرائح اللحم:

2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
200 جرام من لحم البقر شرائح فيليه
2 ملعقة شاي من الفلفل الأسود

الطريقة :

توضع البطاطا والقرنبيط في قدر كبيرة , وتغطي مع الماء البارد ويتبل بالملح. يغطي القدر ويترك ليطهي لمدة 12 دقيقة او حتي تصير الخضروات طرية وفي الوقت نفسه، تسخن الزبدة في مقلاة ساخنة ونضع الخضار المسلوق في مصفاه ويصفي جيدا ثم تهرس وتوضع في المقلاة وتقلب ثم نضع البصل الاخضر ويتبل بالملح ويقدم .
لشرائح اللحم:
يحمى الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية. تقلى شرائح اللحم لمدة 2-3 دقائق لكل جانب او حتي تنضج ثم نضعها جانبا لمدة 5 دقائق لترتاح ثم نضع في المقلاة نضع الفلفل الاسود مع مرقة لحم ونتركهم ليغلي لمدة 5 دقائق ثم تصب علي قطع الفليه ويقدم مع البروكولي










من مواضيع أسيرة زوجي
0 دروس يجب أن يتعلمها طفلي قبل دخول الحضانة
0 ملابس أطفال صيف جديده
0 مسابقة السهرة الرمضانية.....حياكم
0 ما هي الطّريقة الصّحيحة لإدخال التّحميلة للطفل؟
0 ضرورة الالتجاء الى الله في الشدائد
0 آلدجآج آلتندوري
0 اشكال فناجين قهوة رائعة وانيقة 2014
0 الصداع أنواعه ،أسبابه
0 كيفية معرفة الحمل
0 أفخم مطابخ باللون الأخضر
0 تعليم الأطفال كيفية الوضوء بالصور
0 مفارش باللون الزيتي و الاخضر
0 بنت بتتكلم مع خطيبها ع الفيس
0 سفينة الحياة الزوجية إلى شاطئ السعادة الأبدية
0 شفافة تلك الأنثى ...’
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس


قديم 11-25-2014, 08:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود





رووووووووووعة

و شكلة يشهي
الله يعطيك العافية يالغلااا
ننتظر جديدك بـــ شوووووق
ربي يسعدك و يوفقك
لك ودي و تقديري





من مواضيع إحساس إمرأة
0 حمل فارغ او حمل بدون جنين
0 ملابس الرضع , من ماركه بربري , ازياء اطفال ماركه بربري
0 تعرض الحامل لأشعة المسح الذرى يصيب الأجنة بالتشوه
0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥
0 اللهوم للنفاس ينظف الرحم نفس
0 من روائع الكلام..تعلمت
0 (。♥‿♥。) رحلة الجنين والأم (。♥‿♥。)
0 اطياف انسانه ملونه..
0 خلفيات بريق النجوم و اضواء للمواضيع , خلفيات بريق الاضواء للملف الشخصي
0 ♥خلآخل ناعمة ♥ لي احلى نعومات ♥
0 الوقاية من الولادة المبكرة ، ماهي الولادة المبكرة
0 دمج الصور عن طريق التدرج
0 اثاث منزلي موردن بالصور
0 فوائد القهوة للمرأة...حديث لا ينتهي
0 تعرف على كنوز من علاجات الأمــــراض الجلدية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2014, 08:16 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 31.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 723
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الشهر الرابع من الحمل (بالصور)
0 غذاءك أساس صحتك , وانظر في غذاءك,دع عقاقير كفي قواريرك .
0 تحية عطرة بورود الجوري
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 شراب الليمون مع الزنجبيل
0 موضة الولادة القيصرية الأختيارية ,القيصرية حسب الطلب
0 بوصلة منذ الولادة
0 ♥ كيك الفستق يجننننننننننن بالصور ♥
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 ♥ (15) تسريحات كعكع ناعمه بصور خطوه بخطوه ♥
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور
0 المناعة والتطعيم خلال فترة الحمل
0 الشد العضلى عند الحامل
0 نصائح مجربة لتخفيف آلام المخاض
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2014, 08:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,016 [+]
بمعدل : 15.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود




يعطيك الف عافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2014, 08:43 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 13.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود




امممممم

يسلموووو الأياااادي شهيه





من مواضيع حياتي توأمي
0 سواريه باللون الأزرق الفاتن
0 الرعاية الخاصة: الأطفال المرضى أو الخدّج
0 التعرق أثناء الحمل
0 صور ستدهشك لفراشة برأس افعي !
0 إدراك الطفل لمذاق الأطعمة يبدأ في الرحم!
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 كيف تزيدين من خصوبتك
0 كلمات لها أجمل المعاني ,, إلى إبني
0 الألم عند الولادة
0 تسريع الدورة الشهرية
0 خطوة بخطوة ( 40 أسبوع من الحمل)
0 كيف تكون لبقاً ؟
0 تطور مولودك: الشهر الأول
0 زيادة ساعات النوم يساعدك على الولادة الطبيعية
0 التشوّهات الخلقية في الرّحم والطرق الجراحية لعلاجها
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2014, 03:29 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود








من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-05-2014, 11:10 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 8.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 293
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود




يسلموووووو حبيباتي





من مواضيع أسيرة زوجي
0 أحبك و كفى
0 أمومة وطفولة ..تفضلوا
0 اسئلة واجوبة بخصوص الدورة وموانع الحمل وضررها
0 هل تعرف معنى لا إله إلا الله؟؟
0 الجزيرة اليابانية هونشو
0 آداب الطفل المسلم في شكل بطاقات ملونة
0 هل تنتهي الحياه عندما يخطي الانسان
0 أفشل محاولة هروب فى العالم
0 سلطة البرغل
0 إنفلونزا الذنوب
0 النظام الغذائي النباتي اثناء الرضاعة
0 علاج الغثيان والقيء
0 واذا سجدت فاخبره باسرارك ولا تسمع من بجوارك
0 مشاركتي في مسابقة القصص المضحكة،أسيرة زوجي
0 أجدد بيجامات نوم للبنات
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الفلفل الأسود ، طريقة عمل رجيم الفلفل الأسود ، علاقة الفلفل الأسود بالتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 02:32 PM
طرق للتخسيس ، علاقة الفلفل الأسود بالسمنة ، تاثير الفلفل الأسود على السمنة بسملة123 قسم التغذية 2 08-21-2012 05:22 PM
صلصة الفلفل الأسود للستيك ، طريقة عمل صلصة الفلفل الأسود ، وصفة صلصة الفلفل الأسود الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-17-2012 09:42 PM
شطيرة الفلفل المشوي مع الموتزاريلا ، طريقة عمل شطيرة الفلفل المشوي ، مقبلات رمضانية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 03:17 AM
سلطة الفلفل المشوي ، طرق عمل سلطه الفلفل ، خطوات عمل الفلفل المشوى الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:03 AM

 

الساعة الآن 07:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .