أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود


المكونات : 1/2 رأس قرنبيط مفروم 400 جرام بطاطس لجميع الاغراض مقشرة ومقطعة 50 جرام زبدة 3 بصل اخضر، مقطعة إلى شرائح رقيقة لشرائح اللحم: ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-25-2014, 04:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 9.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 292
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود











المكونات :

1/2 رأس قرنبيط مفروم
400 جرام بطاطس لجميع الاغراض مقشرة ومقطعة
50 جرام زبدة
3 بصل اخضر، مقطعة إلى شرائح رقيقة


لشرائح اللحم:

2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
200 جرام من لحم البقر شرائح فيليه
2 ملعقة شاي من الفلفل الأسود

الطريقة :

توضع البطاطا والقرنبيط في قدر كبيرة , وتغطي مع الماء البارد ويتبل بالملح. يغطي القدر ويترك ليطهي لمدة 12 دقيقة او حتي تصير الخضروات طرية وفي الوقت نفسه، تسخن الزبدة في مقلاة ساخنة ونضع الخضار المسلوق في مصفاه ويصفي جيدا ثم تهرس وتوضع في المقلاة وتقلب ثم نضع البصل الاخضر ويتبل بالملح ويقدم .
لشرائح اللحم:
يحمى الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية. تقلى شرائح اللحم لمدة 2-3 دقائق لكل جانب او حتي تنضج ثم نضعها جانبا لمدة 5 دقائق لترتاح ثم نضع في المقلاة نضع الفلفل الاسود مع مرقة لحم ونتركهم ليغلي لمدة 5 دقائق ثم تصب علي قطع الفليه ويقدم مع البروكولي










من مواضيع أسيرة زوجي
0 التجمع الجديد للمقبلات على الحقن المجهري أو أطفال الأنابيب
0 قصة حب كبير بين زوجين
0 أطباق بلمسة فنية من أم لأبنتها
0 كوني أنثى ذات رائحة جسم جذابة من الداخل والخارج ..
0 كيف تبهرى زوجك , كيف تجعلى زوجك يشتاق اليك , كيف تجعلى زوج يهتم ويفكر فيك باستمرار
0 فيروساآآت الحياة الزوجيةةةة
0 كيف تكوني أجمل النساء في عين زوجك
0 لفات طرح جديدة2014
0 أحدث كولكشن ورق حائط 3d يجنن لعام 2014 و 2015
0 زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار
0 العناية بالثدي خلال فترة الرضاعة
0 كيف يؤثر الغذاء على مزاجك!!
0 خطوات عمل عصير الفريز
0 لماذا نسجد مرتين و نركع مرة واحدة؟
0 مجوهرات للانيقات
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2014, 08:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود





رووووووووووعة

و شكلة يشهي
الله يعطيك العافية يالغلااا
ننتظر جديدك بـــ شوووووق
ربي يسعدك و يوفقك
لك ودي و تقديري





من مواضيع إحساس إمرأة
0 جراحة ربط المعدة .. مميزات وعيوب هذه العملية
0 المناعة والتطعيم خلال فترة الحمل
0 خلفيات للمواضيع روعة ,خلفيات البريق لمع للملف الشخصي ,متحركه وثابته ‏
0 اطباق للرجيم ، طعام خاص للحميه و الرجيم
0 أسرع رجيم : رجيم البروتين
0 مقلوبة المعكرونه
0 كل شئ عن رمضان.. فضائله، أركانه، فوائده، سننه و مكروهاته
0 سلطة الخيار مع الروكا
0 خلفيات نجوم للمواضيع .. متحركه وثابته , خلفيات نجوم للملف الشخصي
0 صدور الدجاج المحشية بالأرز , خبز بالزيتون والطماطم المجففة , ساندويتش الدجاج الملفوف
0 ♥~○• رمزيات أطفال + حوامل أنمي •○~♥
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 افضل طريقة حلى سهله
0 *الرياض* مشاركتي في مسابقة (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2014, 08:16 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,530 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود








من مواضيع إحساس إمرأة
0 برنامج رائع للنفاس
0 ليش تسكت وانت قي قلبك كلام
0 ♥ ملف كامل للمشروبات الصيفية ♥ { وبعد مشروبات للتخسيس } ♥
0 طريقة جديدة لتنويم الطفل في اليابان
0 مائدة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 اكتشفي اتيكيت المحارم عن قرب!
0 اتيكيت مع الزوج
0 ♥ كيف ياكلون البطيخ وكيف احنا ناكله ؟؟ ♥
0 رابطة الصداقة ... العلاقات وأعمقها
0 غرف سفره رآقيه
0 معلومات عن متلازمة ايفانز
0 السمك المحشي
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 كيف تنظيفين الثلاجة في دقيقة واحدة فقط ؟
0 تمارين الرشاقه بالصور
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2014, 08:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,996 [+]
بمعدل : 16.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود




يعطيك الف عافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-25-2014, 08:43 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,475 [+]
بمعدل : 13.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود




امممممم

يسلموووو الأياااادي شهيه





من مواضيع حياتي توأمي
0 فوائد التّفاح الصّحية للأطفال
0 مشكلة الحلمات الغائرة والمسطحة والمقلوبة لدي المرضع
0 من اول حرف بأسمك تعرف شخصيتك
0 أختبار القنوات هل هو نفسه أشعه الصبغه
0 بنات انظروا لمعجزة الخالق سبحان الله
0 ألم حاد في الجانبين عند المبايض
0 خمسة أخطاء تقع فيها أم التوأم
0 واستبقوا الخيرات
0 عنايتك بطفلك حديث الولادة
0 أهداف الحياة الزوجية
0 الولادة المبكّرة تسبب مشاكل التنفس رغم اكتمال نمو الرئتين
0 مشاكل عنق الرحم المسببه في تأخر الحمل
0 الغذاء والحمل
0 شوربة Tom Yum نكهة الشرق الآسيوي
0 هذه طفولتنا براءة وتذكااااار
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2014, 03:29 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 36.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود








من مواضيع ام ارجواااااان
0 احلى بنطلونات ماركة برمودا 2014 | بنطلونات جديدة من promod
0 فساتين سهرات للسيدات من غوتشي 2014 - فساتين سوداء انيقة من ماركة Gucci 2014
0 نصائح ذهبية لتخفيف ألم الشقيقة
0 $$ بخصوووووص الصلاحياات - ملاحظه $$
0 ياجمالهم فساتين سهره للبنوتات الحلوات
0 أسباب لبكاء الطفل وكيفية تهدئته
0 ما هي الأمراض التي سيتلقى طفلي التطعيم ضدها؟
0 أطفال الأنابيب والحمل المتعدد
0 أعمال فنية مدهشة بمكعبات الليجو: لأنها أكثر من مجرد ألعاب !
0 فلتر اضافة تأثيرات ضوئية على الصور Knoll Light Factory
0 نسب هرمون الحمل من بداية الحمل,,,
0 علاج الشد العضلي..اسباب الشد العضلي..الوقايه من الشد العضلي..
0 حفل زفاف باللون الاحمر
0 الموزاييك فى الديكور
0 خمس طرق لتنويم طفلك
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-05-2014, 11:10 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,337 [+]
بمعدل : 9.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 292
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شرائح لحم فيليه مع القرنبيط وصلصة الفلفل الأسود




يسلموووووو حبيباتي





من مواضيع أسيرة زوجي
0 دعاء استغفر من أروع أدعية الاستغفار
0 أي وردة ستختارين؟؟؟؟؟؟
0 أم تسمح لإبنتها بالزنا لكن بشرط,,,,,
0 فطيرة السلمون والسبانخ اللذيذة
0 لا ضاق صدري وامتلت عيني من الضيقة دموع !!
0 فن النقش على البيض
0 عبادة السر.. الخبيئة الصالحة
0 ازياء راقية للبنوتات 2014
0 ملابس أطفال صيف جديده
0 تشكيلة مطابخ رائعة
0 متى يصبح الذهاب للطبيب ضرورة عندتأخر الطفل في المشى ؟
0 بيتزا أطراف الجبن
0 لعاشقات اللون الاحمر اخترت لكن
0 هنا لسنا إلا أسماء مستعارة
0 أوزان الأجنة حسب أعمارهم الرحمية
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الفلفل الأسود ، طريقة عمل رجيم الفلفل الأسود ، علاقة الفلفل الأسود بالتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-26-2012 02:32 PM
طرق للتخسيس ، علاقة الفلفل الأسود بالسمنة ، تاثير الفلفل الأسود على السمنة بسملة123 قسم التغذية 2 08-21-2012 05:22 PM
صلصة الفلفل الأسود للستيك ، طريقة عمل صلصة الفلفل الأسود ، وصفة صلصة الفلفل الأسود الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-17-2012 09:42 PM
شطيرة الفلفل المشوي مع الموتزاريلا ، طريقة عمل شطيرة الفلفل المشوي ، مقبلات رمضانية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 03:17 AM
سلطة الفلفل المشوي ، طرق عمل سلطه الفلفل ، خطوات عمل الفلفل المشوى الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:03 AM

 

الساعة الآن 04:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .