أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف


السـلام عليكم ورحمـة الله وبركاته بالأول أتمنى ان تذكرون الله تبـارك الله وماشـاء الله ثـانيا حبيت أشارك ان ماكو شي مستحيل انا وحده من اللي ...
Like Tree4Likes
  • 4 Post By نمساوية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-03-2014, 04:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نمساوية

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95326
المشاركات: 199 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
نمساوية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نمساوية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Wink طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف







السـلام عليكم ورحمـة الله وبركاته

بالأول أتمنى ان تذكرون الله

تبـارك الله وماشـاء الله

ثـانيا حبيت أشارك ان ماكو شي مستحيل


انا وحده من اللي عانو السمنه اثناء الحمل

وكان وزني قبل الحمل 68 كيلو و في التاسع كان وزني 98

وبعد الولادة 90


تحبطت جدا جدا واكتأبت لدرجة مو طبيعية ,, لكن من داخل عارفه انو سبب كل هذا هو اكلي الغير صحي

و بالاصح بسبب الوجبات السريعة واني اكل عن اثنين


حاول اسوي رجيم بعد الولادة ونزلت 8 كيلو بشهرين ولكن زدتهم مرة ثانية
بسرعه البرق

وبعد مرور سنه من ولادتي قررت بجدية
لان كل شي بحياتي تغير
وكنت عصبية .. و بديت اغار من البنات
وانا قبل الحمل كانو ما يهموني وكنت مااا انظر للبنات او الرشيقات بهالنظرة حتى لو جسمها احلى مني ماا كنت اغار

بس لما سمنت حسيت نفسي شريييره هههه اغار و اتمنى يصيرون نفسي

بإختصار نفسية صفررررر وتفكير صفرررر

بدأت بجدية برجيم يعتمد على البروتين والماء و الشاي
من غير خبز
وفيه جميع الاجبان
ونزلت بشهر 5 تقريبا
و بعدها بدأت برجيم تخفيف على طريقتي و غيرت طريقة اكلي
كنت اكل من كل شي لكن قلييييييل كان هدفي اصغر حجم المعده
والحمدلله خلال 6 اشهر نزلت 15 كيلو ونص
نزلتهم بمتعة بدون تعب ما كنت ابي انزل بسرعه كان هدفي ان نزولي يكون بطيء

وفعـلا وصل وزني ل74.8

كانت كتلة جسمي 34.29
والان ولله الحمد 28.96

و وقفت رجيم من خمس اشهر و زاد وزني كيلوين فقط
و هذا اكبر اثبات ان في عادات تغيرت وفي كم عادة للحين موجوده واهي سبب زيادة الوزن

والعادة هذي اهي ( يوم فري )
ان اعطي نفسي يوم او يومين بالاسبوع مفتووووح وهذا سبب الزيادة

واللحين راجعة بإذن الله وهدفي اوصل ل68 نفس وزني قبل
و اثبته وبعدها انزل لل65 واهو وزني المثالي





ابي دعواااااتكم لي الله يخليكم


لان بهذا الجسم ما اقدر

و لجسمنا حق علينا وربنا بيحاسبنا عليه


و ابدا مافي شي مستحيل





من مواضيع نمساوية
0 منو تفسرلي حلمي الله يخليكم
0 متى حملتي بعد البيبي الأول و متى تنصحين ؟
0 ليش مافي تجمعات للحوامل ؟؟
0 حبوب بلانفيرتل لشنو بالضبط؟؟
0 هرمون lh وهرمون fsh طلبتهم الدكتوره وطلع التحليل بليز ردوا
0 مين تعملي شريط الحمل جزاها الله خير
0 عادي احلل منزلي قبل الدورة بأربع أيام ؟
0 متى تنصحوني اعمل سونار (اشعه) لكشف النبض
0 تحليل بعد 13 يوم من الابرة التفجيريه وظهر خط خفيف
0 منو حملت بعد الابره التفجيرية ومتى صار الجماع
0 طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف
0 رحت و حللت هرموني و شوفوا الصدمه هههه
0 دورتي مدتها 35 و احيانا توصل ل 38 يوم هل طبيعي ؟
0 كيس ماء عالمبيض !!! منو حملت بعد علاجه
0 شنو حل الغثيااان من غير ترجيع ؟؟ اتمنى استفرغ و ارتاح
توقيع : نمساوية

ماشاءالله والحمدلله وتبارك الله



اللهم اني استودعتك ما في رحمي يا كريم فإحفظه لي يا أكرم الأكرمين ، يارب ان تتمم حملي على خير يارحيم و ترزق كل من تتمنى ياكريم وكل من تدعيلي


التعديل الأخير تم بواسطة نمساوية ; 12-03-2014 الساعة 04:31 PM
عرض البوم صور نمساوية   رد مع اقتباس


قديم 12-03-2014, 08:30 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,747 [+]
بمعدل : 16.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




ما شاء الله تبااارك الله
مجهود رااائع يحسبلك وياليت كل الصبااايا يعملو مثلك
الحمد لله وزني 60 ووقت اسمن اصير 62





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2014, 08:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 12.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




حبيبتي شكرا شكرا شكرا جزيلاااااً لطرح تجربتك

وعلى ارادتك الفعاله في انقاص الوزن

وفعلاً اللي يبغي شيء راح يسويه

وموضوعك وتجربتك عطاني دافع قوي اني احاول بعد انزل من وزني خصوصاً بعد ولادتي والرضاعه الطبيعيه زاد وزني شوي

شكرااا يالغلااا

موضوع يستحق التقييم والتميززز باااارك الله فيك





من مواضيع حياتي توأمي
0 هل فقدان الوزن خلال الحمل آمن؟؟؟
0 أسباب راس الجنين للأعلى في الأشهر الأخيرة
0 هل يمكن أن يؤذي فلاش الكاميرا عين مولودي الجديد؟
0 بعض الظواهر الطبيعية والمقبولة فى الأيام الأولى لمولودك
0 شوربة الباستا والخضروات لإدرار لبن الأم
0 ما معنى الظلم
0 هل الرضاعه الصناعيه تشبع الطفل اكثر من الرضاعه الطبيعيه
0 أفراز بني فاااتح باليوم 14 من الابره التفجيريه؟؟
0 تواااااااقيع رمضااااااااااانية روعه
0 الخوف من الله
0 الفيتامينات المفيدة لصحة الطفل الرضيع
0 دع القلق وأبدأ الحياة
0 فوائد الشيكولا للحامل
0 مراحل تكون الجنين بطريقه الابعاد الثلاثية بالصور سبحان الله
0 هل أنت حامل بتوأم؟ اكتشفي هذا الآن …
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2014, 11:31 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,016 [+]
بمعدل : 15.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




يعطيك الف الف عافيييه على طرح تجربتك وارداتك الفعاله ومافي شي مستحيل
***** لموضوعك





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2014, 04:45 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 140
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2014, 03:43 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نمساوية

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95326
المشاركات: 199 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
نمساوية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نمساوية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




الله يعافيكم ياااارب وحيااكم الله





من مواضيع نمساوية
0 افرازات بيضاء مع البول والم وبروز حلمة الصدر بعد الابرة التفجيرية
0 طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف
0 ابر تحت الجلد لتقوية التبويض ، منو جربها الله يرزقكم
0 هرمون lh وهرمون fsh طلبتهم الدكتوره وطلع التحليل بليز ردوا
0 مين تعملي شريط الحمل جزاها الله خير
0 منو حملت بعد الابره التفجيرية ومتى صار الجماع
0 شنو حل الغثيااان من غير ترجيع ؟؟ اتمنى استفرغ و ارتاح
0 متى تنصحوني اعمل سونار (اشعه) لكشف النبض
0 رحت و حللت هرموني و شوفوا الصدمه هههه
0 دورتي مدتها 35 و احيانا توصل ل 38 يوم هل طبيعي ؟
0 متى حملتي بعد البيبي الأول و متى تنصحين ؟
0 حبوب بلانفيرتل لشنو بالضبط؟؟
0 تحليل بعد 13 يوم من الابرة التفجيريه وظهر خط خفيف
0 عادي احلل منزلي قبل الدورة بأربع أيام ؟
0 كيس ماء عالمبيض !!! منو حملت بعد علاجه
توقيع : نمساوية

ماشاءالله والحمدلله وتبارك الله



اللهم اني استودعتك ما في رحمي يا كريم فإحفظه لي يا أكرم الأكرمين ، يارب ان تتمم حملي على خير يارحيم و ترزق كل من تتمنى ياكريم وكل من تدعيلي

عرض البوم صور نمساوية   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 03:30 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يآ أرحم الرآحمين

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74545
المشاركات: 3,926 [+]
بمعدل : 1.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 244
يآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يآ أرحم الرآحمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




ماشاء الله
شكرا لك حبيبتي على طرح تجربتك حمستيني الصراحة





من مواضيع يآ أرحم الرآحمين
0 ،،عملية الاشعة الملونة للرحم ،،كل المعلومات المتعلقة بها
0 مين متبعة رجيم غدائي و نزلت عليه
0 اقتراح و استفسار بنفس الوقت
0 التلقيح الصناعي الحمدلله سويته اليوم 😁
0 ╝◄[ نداء إلى كل حامل: احمى ابنك من "توتر الأجنة" ]►╚
0 مين حملت بعد أشعة الصبغة على الرحم و الانابيب
0 اتخاذ وضعيات نوم مُريحة يفيد صحة الحامل ويعزز نمو جنينها .
0 فيديوو .. الحمل من الاسبوع 1 إلى الاسبوع 9
0 التشوّهات الخلقية في الرّحم -- الرحم ذو القرنين
0 مين استعملت الأناناس و الكلوميد بنفس الوقت / ادعولي بالحمل جزاكم الله خيرا
0 هل الايسكريم المثلج يضر بالجنين؟
0 ~~ حلمتي بحلم بشرك بالحمل و حملتي فعلا ؟؟ تعالي إحكيلنا و بشرينآآ ~~
0 مين جربت المرآآآآمية و حملت ... هل فعلا لها مخاطر على المبيض؟؟ الكل يدخل بليز
0 الحمد لله على كل حال نزلت الدورة أمس متقدمة 5 أيام
0 مين متعودة تاكل اناناس وقت الدورة ؟ هل الاناناس ينشف الدورة حسب تجاربكم ؟
توقيع : يآ أرحم الرآحمين

رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
الحمدلله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته

عرض البوم صور يآ أرحم الرآحمين   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 04:07 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسمة الأيام

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27620
المشاركات: 99 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
بسمة الأيام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسمة الأيام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




حلوووووة الإرادة ،،
والأحلى شعورك لما ينزل وزنك

انا متلك كان وزني 68 قبل حملي الاول ووصلت لوزن 94
ولا تسألين عن النفسية الزفت ماا أحب اشوف نفسي بالمراية كنت اهرب

بعد ما فطمت ابني بلشت بالروجيم متل ما قلتي كنت أكل كل شي بعيد عن المقالي نهائيا
وخلال اربع شهور رجعت لوزني المثالي ،، والحمدلله

فعلا أختي متل ما قلتي جسمنا أمانه وصحتنا بايدينا نتحكم فيها
بالنهاية كسبنا صحتنا





من مواضيع بسمة الأيام
توقيع : بسمة الأيام





الحمدلله

عرض البوم صور بسمة الأيام   رد مع اقتباس

قديم 01-23-2015, 03:25 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نمساوية

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95326
المشاركات: 199 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
نمساوية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نمساوية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




شكرا لردودكم و هذا شرف لي





من مواضيع نمساوية
0 ليش مافي تجمعات للحوامل ؟؟
0 منو حملت بعد الابره التفجيرية ومتى صار الجماع
0 عادي احلل منزلي قبل الدورة بأربع أيام ؟
0 هرمون lh وهرمون fsh طلبتهم الدكتوره وطلع التحليل بليز ردوا
0 تحليل بعد 13 يوم من الابرة التفجيريه وظهر خط خفيف
0 طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف
0 افرازات بيضاء مع البول والم وبروز حلمة الصدر بعد الابرة التفجيرية
0 ابر تحت الجلد لتقوية التبويض ، منو جربها الله يرزقكم
0 متى حملتي بعد البيبي الأول و متى تنصحين ؟
0 مين تعملي شريط الحمل جزاها الله خير
0 منو تفسرلي حلمي الله يخليكم
0 رحت و حللت هرموني و شوفوا الصدمه هههه
0 متى تنصحوني اعمل سونار (اشعه) لكشف النبض
0 حبوب بلانفيرتل لشنو بالضبط؟؟
0 كيس ماء عالمبيض !!! منو حملت بعد علاجه
توقيع : نمساوية

ماشاءالله والحمدلله وتبارك الله



اللهم اني استودعتك ما في رحمي يا كريم فإحفظه لي يا أكرم الأكرمين ، يارب ان تتمم حملي على خير يارحيم و ترزق كل من تتمنى ياكريم وكل من تدعيلي

عرض البوم صور نمساوية   رد مع اقتباس

قديم 11-07-2015, 01:18 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روووح غاليهااا

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55893
المشاركات: 399 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 50
روووح غاليهااا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روووح غاليهااا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




كويس انا نفي الشي نحفت حوالي 15 كيلو وتقريبا وصلت للوزن المثالي60 وبعد التعب ده كله اكتشفت الحين اني حامل .. بس طبعا بواصل وبحافظ على رشاقتي ومع الحمل بزيد ال8كيلو الطبيعيه عشان بعد الولاده ارجع جسمي لمثل ماكان





من مواضيع روووح غاليهااا
توقيع : روووح غاليهااا

ربي احفظ لي من أحببت وأهدي لي من أنجبت وأحميهم من كل سوء ربي استودعتهم اياك يامن لاتضيع عنده الودائع



ربي احفظ مافي رحمي واحسن خلقه وخلقته

عرض البوم صور روووح غاليهااا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بذرة الكتان لتخسيس 10 كيلو فى اسبوعين ، طرق انقاص الوزن ، ريجيم فعال للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 3 01-14-2014 02:01 AM
وصفة تخسيس 30 كيلو فى شهر ، وصفات انقاص الوزن ، وصفات للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-13-2012 06:08 PM
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع ، طرق انقاص الوزن ، طريقة عمل دايت فعال بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:00 PM
رجيم للتخلص من الكرش ، ريجيم للتخسيس 5 كيلو ، طرق انقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:26 AM
رجيم ينقص 7 كيلو في الأسبوع ، كيفية انقاص الوزن الزائد ، دايت للتنحيف توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 04:03 PM

 

الساعة الآن 09:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .