أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف


...
Like Tree4Likes
  • 4 Post By نمساوية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-03-2014, 04:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نمساوية

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95326
المشاركات: 200 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
نمساوية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نمساوية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Wink طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف







السـلام عليكم ورحمـة الله وبركاته

بالأول أتمنى ان تذكرون الله

تبـارك الله وماشـاء الله

ثـانيا حبيت أشارك ان ماكو شي مستحيل


انا وحده من اللي عانو السمنه اثناء الحمل

وكان وزني قبل الحمل 68 كيلو و في التاسع كان وزني 98

وبعد الولادة 90


تحبطت جدا جدا واكتأبت لدرجة مو طبيعية ,, لكن من داخل عارفه انو سبب كل هذا هو اكلي الغير صحي

و بالاصح بسبب الوجبات السريعة واني اكل عن اثنين


حاول اسوي رجيم بعد الولادة ونزلت 8 كيلو بشهرين ولكن زدتهم مرة ثانية
بسرعه البرق

وبعد مرور سنه من ولادتي قررت بجدية
لان كل شي بحياتي تغير
وكنت عصبية .. و بديت اغار من البنات
وانا قبل الحمل كانو ما يهموني وكنت مااا انظر للبنات او الرشيقات بهالنظرة حتى لو جسمها احلى مني ماا كنت اغار

بس لما سمنت حسيت نفسي شريييره هههه اغار و اتمنى يصيرون نفسي

بإختصار نفسية صفررررر وتفكير صفرررر

بدأت بجدية برجيم يعتمد على البروتين والماء و الشاي
من غير خبز
وفيه جميع الاجبان
ونزلت بشهر 5 تقريبا
و بعدها بدأت برجيم تخفيف على طريقتي و غيرت طريقة اكلي
كنت اكل من كل شي لكن قلييييييل كان هدفي اصغر حجم المعده
والحمدلله خلال 6 اشهر نزلت 15 كيلو ونص
نزلتهم بمتعة بدون تعب ما كنت ابي انزل بسرعه كان هدفي ان نزولي يكون بطيء

وفعـلا وصل وزني ل74.8

كانت كتلة جسمي 34.29
والان ولله الحمد 28.96

و وقفت رجيم من خمس اشهر و زاد وزني كيلوين فقط
و هذا اكبر اثبات ان في عادات تغيرت وفي كم عادة للحين موجوده واهي سبب زيادة الوزن

والعادة هذي اهي ( يوم فري )
ان اعطي نفسي يوم او يومين بالاسبوع مفتووووح وهذا سبب الزيادة

واللحين راجعة بإذن الله وهدفي اوصل ل68 نفس وزني قبل
و اثبته وبعدها انزل لل65 واهو وزني المثالي





ابي دعواااااتكم لي الله يخليكم


لان بهذا الجسم ما اقدر

و لجسمنا حق علينا وربنا بيحاسبنا عليه


و ابدا مافي شي مستحيل





من مواضيع نمساوية
0 منو حملت بعد الابره التفجيرية ومتى صار الجماع
0 تحليل بعد 13 يوم من الابرة التفجيريه وظهر خط خفيف
0 دورتي مدتها 35 و احيانا توصل ل 38 يوم هل طبيعي ؟
0 افرازات بيضاء مع البول والم وبروز حلمة الصدر بعد الابرة التفجيرية
0 متى تنصحوني اعمل سونار (اشعه) لكشف النبض
0 متى حملتي بعد البيبي الأول و متى تنصحين ؟
0 شنو حل الغثيااان من غير ترجيع ؟؟ اتمنى استفرغ و ارتاح
0 طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف
0 ليش مافي تجمعات للحوامل ؟؟
0 ابر تحت الجلد لتقوية التبويض ، منو جربها الله يرزقكم
0 حبوب بلانفيرتل لشنو بالضبط؟؟
0 هرمون lh وهرمون fsh طلبتهم الدكتوره وطلع التحليل بليز ردوا
0 مين تعملي شريط الحمل جزاها الله خير
0 كيس ماء عالمبيض !!! منو حملت بعد علاجه
0 رحت و حللت هرموني و شوفوا الصدمه هههه
توقيع : نمساوية

الحمـدلله حـمد الشاكرين


التعديل الأخير تم بواسطة نمساوية ; 12-03-2014 الساعة 04:31 PM
عرض البوم صور نمساوية   رد مع اقتباس



قديم 12-03-2014, 08:30 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,746 [+]
بمعدل : 10.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




ما شاء الله تبااارك الله
مجهود رااائع يحسبلك وياليت كل الصبااايا يعملو مثلك
الحمد لله وزني 60 ووقت اسمن اصير 62





من مواضيع jojo 123456
0 احتضني طفلك فالاحتضان له فواائد كثيرة
0 هل العلاقة الحميمة تأثر على الحمل في الشهر الاولى
0 احدت موديلات الذهب من لازوردي
0 المشاركة رقم 5 في مسابقة اجمل طلة
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 وصفة مغربية للجمال ساحر
0 تعالو نحكي مواقف محرجة و طريفة صارت معنا
0 المشاركة الساادسة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 سؤال لبنات السعودية
0 كيف تلقيتي خبر خطوبتك
0 أطعمة لزوجك من أجل علاقة مميزة
0 بالصور.. 9 أفكار لتغليف الهدايا في المنزل
0 علاج انتفاخ القدمين للحامل
0 موقف ابكى عمر رضي الله عنه
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 12-03-2014, 08:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 8.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




حبيبتي شكرا شكرا شكرا جزيلاااااً لطرح تجربتك

وعلى ارادتك الفعاله في انقاص الوزن

وفعلاً اللي يبغي شيء راح يسويه

وموضوعك وتجربتك عطاني دافع قوي اني احاول بعد انزل من وزني خصوصاً بعد ولادتي والرضاعه الطبيعيه زاد وزني شوي

شكرااا يالغلااا

موضوع يستحق التقييم والتميززز باااارك الله فيك





من مواضيع حياتي توأمي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-04-2014, 11:31 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 10.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




يعطيك الف الف عافيييه على طرح تجربتك وارداتك الفعاله ومافي شي مستحيل
***** لموضوعك





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2014, 04:45 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 3.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2014, 03:43 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نمساوية

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95326
المشاركات: 200 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
نمساوية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نمساوية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




الله يعافيكم ياااارب وحيااكم الله





من مواضيع نمساوية
0 ليش مافي تجمعات للحوامل ؟؟
0 افرازات بيضاء مع البول والم وبروز حلمة الصدر بعد الابرة التفجيرية
0 ابر تحت الجلد لتقوية التبويض ، منو جربها الله يرزقكم
0 شنو حل الغثيااان من غير ترجيع ؟؟ اتمنى استفرغ و ارتاح
0 مين تعملي شريط الحمل جزاها الله خير
0 كيس ماء عالمبيض !!! منو حملت بعد علاجه
0 حبوب بلانفيرتل لشنو بالضبط؟؟
0 متى حملتي بعد البيبي الأول و متى تنصحين ؟
0 تحليل بعد 13 يوم من الابرة التفجيريه وظهر خط خفيف
0 طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف
0 هرمون lh وهرمون fsh طلبتهم الدكتوره وطلع التحليل بليز ردوا
0 متى تنصحوني اعمل سونار (اشعه) لكشف النبض
0 منو حملت بعد الابره التفجيرية ومتى صار الجماع
0 عادي احلل منزلي قبل الدورة بأربع أيام ؟
0 دورتي مدتها 35 و احيانا توصل ل 38 يوم هل طبيعي ؟
توقيع : نمساوية

الحمـدلله حـمد الشاكرين

عرض البوم صور نمساوية   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 03:30 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يآ أرحم الرآحمين

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74545
المشاركات: 3,925 [+]
بمعدل : 1.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 244
يآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura aboutيآ أرحم الرآحمين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
يآ أرحم الرآحمين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




ماشاء الله
شكرا لك حبيبتي على طرح تجربتك حمستيني الصراحة





من مواضيع يآ أرحم الرآحمين
0 مراحل تطور الجنين - سُبحَآآن الخَآآلق المصور
0 حوامل الشهر الرابع كم زاد وزنكم و هل بين الحمل عليكم
0 كل ما تودين معرفَتَه عن هرمون " البرجسترون "
0 استفسار عن زيت الخرووووووع
0 ~~ حلمتي بحلم بشرك بالحمل و حملتي فعلا ؟؟ تعالي إحكيلنا و بشرينآآ ~~
0 مين استعملت الأناناس و الكلوميد بنفس الوقت / ادعولي بالحمل جزاكم الله خيرا
0 ╝◄[ هل الولادة الطبيعية بعد القيصرية تمثل خطورة على الأم ؟ ]►╚
0 سؤاآآآآآل بخصوص السائل المنوي, تجاربكم بليز ما تبخلو بالدخول
0 ما هي الخطوات المتبعة لتقييم العقم ؟ موضوع شَآمل
0 بناااات أريد رايكم بخصوص // خَـــــ أم لجين ـــــلطَة ّّّ
0 وَ أَخيرآآآ سويت أشعة الصبغة .. ادخلي وشوفي التفاصيل
0 أخدت موعد أشعة الصبغة بس فيه مشكلة عندي .. اتمنى تعطوني تجاربكم
0 لم تحملي بعد ..يخطر ببالك اسئلة كثيرة؟؟ ادخلي لتستفيدي
0 التشوّهات الخلقية في الرّحم -- الرحم ذو القرنين
0 زاد وزني 5 كيلو في شهر واحد و الطبيبة قالت كتييير
توقيع : يآ أرحم الرآحمين

رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
الحمدلله عدد خلقه و رضى نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته

عرض البوم صور يآ أرحم الرآحمين   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2014, 04:07 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسمة الأيام

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27620
المشاركات: 99 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
بسمة الأيام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسمة الأيام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




حلوووووة الإرادة ،،
والأحلى شعورك لما ينزل وزنك

انا متلك كان وزني 68 قبل حملي الاول ووصلت لوزن 94
ولا تسألين عن النفسية الزفت ماا أحب اشوف نفسي بالمراية كنت اهرب

بعد ما فطمت ابني بلشت بالروجيم متل ما قلتي كنت أكل كل شي بعيد عن المقالي نهائيا
وخلال اربع شهور رجعت لوزني المثالي ،، والحمدلله

فعلا أختي متل ما قلتي جسمنا أمانه وصحتنا بايدينا نتحكم فيها
بالنهاية كسبنا صحتنا





من مواضيع بسمة الأيام
توقيع : بسمة الأيام





الحمدلله

عرض البوم صور بسمة الأيام   رد مع اقتباس

قديم 01-23-2015, 03:25 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نمساوية

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95326
المشاركات: 200 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
نمساوية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نمساوية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




شكرا لردودكم و هذا شرف لي





من مواضيع نمساوية
0 عادي احلل منزلي قبل الدورة بأربع أيام ؟
0 ابر تحت الجلد لتقوية التبويض ، منو جربها الله يرزقكم
0 تحليل بعد 13 يوم من الابرة التفجيريه وظهر خط خفيف
0 شنو حل الغثيااان من غير ترجيع ؟؟ اتمنى استفرغ و ارتاح
0 رحت و حللت هرموني و شوفوا الصدمه هههه
0 افرازات بيضاء مع البول والم وبروز حلمة الصدر بعد الابرة التفجيرية
0 كيس ماء عالمبيض !!! منو حملت بعد علاجه
0 حبوب بلانفيرتل لشنو بالضبط؟؟
0 منو حملت بعد الابره التفجيرية ومتى صار الجماع
0 ليش مافي تجمعات للحوامل ؟؟
0 طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف
0 متى تنصحوني اعمل سونار (اشعه) لكشف النبض
0 دورتي مدتها 35 و احيانا توصل ل 38 يوم هل طبيعي ؟
0 مين تعملي شريط الحمل جزاها الله خير
0 متى حملتي بعد البيبي الأول و متى تنصحين ؟
توقيع : نمساوية

الحمـدلله حـمد الشاكرين

عرض البوم صور نمساوية   رد مع اقتباس

قديم 11-07-2015, 01:18 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روووح غاليهااا

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55893
المشاركات: 399 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
روووح غاليهااا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روووح غاليهااا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نمساوية المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقتي في انقاص 15 كيلو ونصف




كويس انا نفي الشي نحفت حوالي 15 كيلو وتقريبا وصلت للوزن المثالي60 وبعد التعب ده كله اكتشفت الحين اني حامل .. بس طبعا بواصل وبحافظ على رشاقتي ومع الحمل بزيد ال8كيلو الطبيعيه عشان بعد الولاده ارجع جسمي لمثل ماكان





من مواضيع روووح غاليهااا
توقيع : روووح غاليهااا

ربي احفظ لي من أحببت وأهدي لي من أنجبت وأحميهم من كل سوء ربي استودعتهم اياك يامن لاتضيع عنده الودائع



ربي احفظ مافي رحمي واحسن خلقه وخلقته

عرض البوم صور روووح غاليهااا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بذرة الكتان لتخسيس 10 كيلو فى اسبوعين ، طرق انقاص الوزن ، ريجيم فعال للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 3 01-14-2014 02:01 AM
وصفة تخسيس 30 كيلو فى شهر ، وصفات انقاص الوزن ، وصفات للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-13-2012 06:08 PM
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع ، طرق انقاص الوزن ، طريقة عمل دايت فعال بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:00 PM
رجيم للتخلص من الكرش ، ريجيم للتخسيس 5 كيلو ، طرق انقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:26 AM
رجيم ينقص 7 كيلو في الأسبوع ، كيفية انقاص الوزن الزائد ، دايت للتنحيف توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 04:03 PM


الساعة الآن 04:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .