أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل . حامل في الشهر السابع,حامل في الشهر الثامن,حامل في الشهر التاسع .


كيف تجهزين نفسك للولادة


كيف تجهزين نفسك للولادة 1 *الاسترخاء والتنفس * لهذه التمارين فوائد اثناء المخاض بمعرفة كيفية التنفس والاسترخاء وبذلك تواجهين التقلصات بدون جهد كبير اكثري منها ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-07-2014, 09:21 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,647 [+]
بمعدل : 15.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
icon19 كيف تجهزين نفسك للولادة




كيف تجهزين نفسك للولادة

1 *الاسترخاء والتنفس * لهذه التمارين فوائد اثناء المخاض بمعرفة كيفية التنفس والاسترخاء وبذلك تواجهين التقلصات بدون جهد كبير اكثري منها لتكون ردة فعل طبيعية اثناء المخاض * استرخاء الجسم * استلقي عل ضهرك بحيث تسندك عدة وسائد وبامكانك الاستلقاء عل جانبك واسندي ساقيك فوق وسادة وشدي وارخي كل جزء من جسمك اقبضي يديك ثم ارخها اغمضي عينيك ثم افتحيهما اعتصري ردفيك ثم ارخيهما احني قدميك عند الكاحل ثم ارخيها الوي اصابع قدمك ووتري باطن ساقك ثم ارخيه *تحذير * اياك ان تستلقي عل ضهرك وهو مسطح خلال المراحل الاخيرة من الحمل هذه الوضعية تعيق وصول الاكسجين للطفل وقد تحسين ب الاغماء 2 *التنس تحضيرا للمخاض * 1 التنفس الخفيف اسحبي نفسا ثم ازفريه عبر فمك فيدخل الهواء للجزء الاعل من رئتيك واضبي تخفيف التنفس اكثر فاكثر وخذي نفس عميق عنما تحتاجين لذلك 2 التنفس العميق له مفعول المهدء عند بداية ونهاية التقلصات اجلسي واسترخي قدر الامكان خذي نفس عميق يصل لقاع راتيك ثم ركزي الزفير ببطء ولطف ودعي الشهيق التالي يجري طبيعيا





من مواضيع حياتي توأمي
0 مجموعة من أرواب للحمام للأطفال
0 حلقات ذهب بتصميم مغربي راقي وانيق
0 بخصوص المسابقة 20x 20 نداء لأم ارجواااان وريحانة الجنة
0 الظلم
0 ترهلات ما بعد الحمل والولادة
0 أهمية ضم الأم لطفلها أول لحظات الولادة
0 فخامة الدانتيل الأسود
0 معلومات طبية عن / الدورة الجنسية عند المرأة
0 أجمل حكمة في الحياة
0 قبل وضع الفساتين العاريه تفضلي هنآ
0 معلومات شائعة خاطئة عن الحمل والولادة
0 فساتين للخطوبة
0 أجمل زهرة في الوجود..زهرة الحُب في الله
0 زيارات الحمام أثناء الحمل
0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-07-2014, 12:26 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نونة بنت حقل

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95526
المشاركات: 128 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 51
نونة بنت حقل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نونة بنت حقل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: كيف تجهزين نفسك للولادة




سلمت يديك موضوع مهم واستفدت منه





من مواضيع نونة بنت حقل
0 أستفسار متى أبداء أشتري أغراض البيبي
0 بين الحيرة والخوف طبيعي أو قيصري
0 مشروع بسيط للحوامل وراح تشوفو العجب
0 مستلزماتك ويا البيبي
0 تغليفات وهدايا المواليد من شكولاتة وتحف وغيرة
0 نصيحة لكل بكرية مقبلة على الولادة
0 يارب أول و
0 المشي والنشاط سر العافية
0 أبشركم ولدت
0 قائمة أحتياجاتك وطفلك من الصيدلية
0 الحوامل السنعات تعالو شاركوني بأرائكم
0 مجهدة ومتعبة من الحمل تعالي هنا
0 أهتمي اليوم لجل ماتصيحي بكرة من الألم
0 تكفون شوفو لي حل
0 بليييييييز الفزعه ياأحلى حوامل
عرض البوم صور نونة بنت حقل   رد مع اقتباس

قديم 12-07-2014, 01:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,731 [+]
بمعدل : 22.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: كيف تجهزين نفسك للولادة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 براونيز الشوكولاتة
0 تشيز كيك
0 كعكة الزفاف بأغرب وأطرف أشكالها المليئة بروح الدعابة
0 تجنبي هذه الأخطاء عند تمليس الشعر
0 أفكار مبتكرة لمكعبات الثلج
0 مشاركتي في مسابقة اجمل طبق رمضاني لعيونك
0 كعكة الارز
0 وصفات علاجية باستخدام الجوافة
0 اكسسوارات لشعر العروس من وحي الطبيعة!
0 هل حقا الاستحمام او غسل الشعر بالاخص أثناء الدورة الشهرية يسبب سرطان الثدي و المبيض ؟
0 طريقة عمل كيك فدج بالنّعناع
0 كيفية استخدام التحليل المنزلي للحمل
0 كلمات رااااااااااااااااااااااااااااائعه
0 الأمير عبد الله الفيصل
0 صورة مفجعة لرجل مسن تحقق لصاحبها مبلغ 176 ألف دولار
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-07-2014, 09:05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عيالي سعادتي

البيانات
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 96086
المشاركات: 26 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 50
عيالي سعادتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عيالي سعادتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: كيف تجهزين نفسك للولادة




تسلمي حبيبتي على الموضوع الرائع
يا رب يسهل لكل حامل ولادتها





من مواضيع عيالي سعادتي
عرض البوم صور عيالي سعادتي   رد مع اقتباس

قديم 12-07-2014, 09:17 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,647 [+]
بمعدل : 15.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: كيف تجهزين نفسك للولادة




يسلمووو المرور نورتوااا





من مواضيع حياتي توأمي
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2014, 04:12 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Ayat121

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84769
المشاركات: 202 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 64
Ayat121 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Ayat121 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: كيف تجهزين نفسك للولادة




ان شالله نقدر نطبق وقت الالم المفجع
انا بكريه ومرره خايفه من يوم الولاده احس فلم رعب


الله يعين ويسهل
يسلموو خيتي ع الطرح





من مواضيع Ayat121
0 الرياضه وماأدراك مالرياضه
0 كل من جربت راحت عند مراخه تدخل
0 قصتي مع تاخر الحمل والحمدلله الآن حامل
0 قصتي مع الالتهابات
0 دورتي متأخره وراح أموت من التوتر
0 ألم بالجوانب الخواصر بالشهر الرابع
0 سلطه البليله لاتفوتكم مرره خطيره
0 بنات لللي تعالجووعن القرحه
0 هرمون lh وfsh
0 تجمع للبنات اللي عندهم قرحه بالرحم وتعالجو عنها أو لسه يتعالجوو
0 لكل من استخدمت بيكربونات الصوديوم
0 دكتوره صدمتني بحجم البويضه تعالوو بنات
0 سؤال للحوامل الجدد
0 قرحه كبيره والتهابات شديده تاخر الحمل
0 لزوجه السائل المنوي بنلت اللي زوجها عنده لزوجه ياليت تفيدني
توقيع : Ayat121

.يارب أحفظ لي جنيني بعينك التي لاتنام
ألهي كل ما أخافه أن تنكسر فرحه أمي
يارب لاتريني حزنها
وأتمم علي حملي لتقر عيني بطفلي
وتقر عين أمي بحفيدهاا[

عرض البوم صور Ayat121   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2014, 06:57 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مهند@

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 95671
المشاركات: 172 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
أم مهند@ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم مهند@ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: كيف تجهزين نفسك للولادة




بارك الله فيك

معلومه مهمهومفيده

ايارب سهلهاعلينا يارب





من مواضيع أم مهند@
عرض البوم صور أم مهند@   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2014, 10:16 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عبير اسماعيل

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5123
المشاركات: 1,155 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 54
عبير اسماعيل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عبير اسماعيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: كيف تجهزين نفسك للولادة




الله يجزاكي خير
ويقوم كل الحوامل بالسلامه





من مواضيع عبير اسماعيل
0 خطوات لتبديد الافكار السلبيه
0 نزف بالشهر الخامس
0 مين الاطباء الجنين في مستشفى المبارك
0 حبوب الدفستون والحمل الغير سليم
0 الحمل بسن الاربعين
0 أغذيه مفيده لنمو الجنين
0 استفسار عن مستشفى الخرج للولادة
0 ارجو الدعاء من الجميع حامل بعد خمس اجهاضات
0 إستخدام حبوب بنادول إكسترا في الشهر التاسع من الحمل
0 افرازات بنيه فاتحه بشهوري الاولى
0 مين ولدت ثلاث مرات ولادة قيصرية
0 طفل بالعنايه المركزه
0 طلب مساعده ابر السيوله كلكسان
0 حبوب الدفستون والورم الليفي
0 رحم ذو قرنبن و الاسقاط
توقيع : عبير اسماعيل

اعوذ بكلمات الله التامه من كل شيطان وهامه وكل عين لامه
[/URL]





عرض البوم صور عبير اسماعيل   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2014, 11:12 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,647 [+]
بمعدل : 15.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: كيف تجهزين نفسك للولادة




تسلمون عالمرور الطيب
وان شاء الله ربي يسهل عليكم يارب





من مواضيع حياتي توأمي
0 العنب وأسرار خفية للصحة
0 عمل كب كيك رااائع
0 تجربة التحليل المنزلي
0 فواااااااااصل رمضااانية قمة في الروووعه
0 أحذية دافئة للشتاء
0 اأشكال وأنواع الوحمات عند أطفال حديثي الولادة
0 بنات بليييز هالأبرة التفجيريه كم قوتها ؟؟!!
0 أدوات مطبخية رائعة
0 ما الذي يضحك الأطفال الرضع
0 5 أشياء قد تحدث لك بعد الولادة...تعرفي عليها!
0 تصاميم وأفكار لديكورات الشقق
0 علاج العقم بالجراحه .. تفضلوا
0 فلينظر الأنسان مما خلق !! سبحان الله
0 هل تحسون بحكة في البطن والصدر في الشهور الاخيرة
0 رمضانيات....بالصور‎
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2014, 04:39 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الحسن 2

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93624
المشاركات: 56 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
ام الحسن 2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الحسن 2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: كيف تجهزين نفسك للولادة




الله يعطيك العافيه ياقلبي ماقصرتي





من مواضيع ام الحسن 2
توقيع : ام الحسن 2

ربي احفظ جنيني بحفظك وعينك التي لاتنام

سبحان الله ،و الحمد الله ، ولااله الا الله ،و الله أكبر




Make a pregnancy ticker

عرض البوم صور ام الحسن 2   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحضرين نفسك للولادة المفاجئة دانة العراق إستفسارات مرحلة الولادة 5 02-26-2014 10:19 PM
كيف تجهزين طعام البيت لو كنتي موظفة أنـــ غير ـــا قسم التغذية 6 10-18-2012 08:59 AM
اخواتي الله يعافيكم ردو علي( الخروع للولادة والخياط للولادة الثالثة) يارب احفظلي زوجي إستفسارات مرحلة الولادة 13 12-17-2011 02:08 PM
كيف تجهزين غرفة الطفل.... عزيزة النفس منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 7 07-16-2011 06:19 AM

 

الساعة الآن 12:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .