أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


صواني صواني لعشاق الصواني بالصور


غوزي الدجاج المقادير دجاجة كاملة مغسولة جيدا 1 بصلة مقطعة حلقات رفيعة 1 بصلة مقطعة حلقات سميكة 2 حبات طماطم مقطعة حلقات 1 حبة فلفل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-14-2010, 03:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عائش

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 13205
المشاركات: 398 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 100
ام عائش will become famous soon enoughام عائش will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام عائش غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e22 صواني صواني لعشاق الصواني بالصور




غوزي الدجاج



المقادير


دجاجة كاملة مغسولة جيدا
1 بصلة مقطعة حلقات رفيعة
1 بصلة مقطعة حلقات سميكة
2 حبات طماطم مقطعة حلقات
1 حبة فلفل مقطع حلقات
2 حبات كوسة مقطعة حلقات
2 فلفل قرون فلفل اختياري
ممكن اضافة اي خضار تحبين


التتبيلة


عصير ليمونة
2 م خل
1 م ك بهار مشكل
فلفل اسود
ملح
رشة كمون
بقدونس او كزبرة او شبت حسب الاختيار
مكرونة اسباغيتي مسلوقة نصف سلقة اختياري



الطريقة


تحضر مقادير التتبيلة و يضاف اليها حلقات البصل الرفيعة و انا اضفت اليها قليل من المكرونة السباغيتي و تترك جانبا.


نغرس السكين في صدر الدجاج و الفخد عدة مرات حتى نتيح للتتبيلة ان تدخل.


نحشي الدجاجة بالبصل و نخيطها بالخيط او ممكن استعمال اعواد الخشب


نضع الدجاجة في باقي التتبيلة مع تقليبها عدة مرات


تترك لمدة نصف ساعة او اكثر و هو الافضل.


في صينية بايريكس نضع حلقات البصل و الخضار
نضع فوقها الدجاجة و كمية من المكرونة السباغيتي ادا احببت.









نسكب عليها باقي التتبيلة







و نغطيها بورق الالمينيوم و ندخلها الفرن لمدة ساعة


الوصفة اقتباس من كتاب نخبة الاطباق






صينية المكرونة بالدجاج و الخضار على طريقتي

المقادير:

مكرونة اسباغيتي مسلوقة في ماء مملح

حشوة الدجاج

دجاج مسحب مقطع شرائح رقيقة جدا
بصلة مفرومة
بازيلا خضراء مسلوقة
ذرة
ممكن اضافة جزر مبشور
م ك بهارات مشكلة
ملح و فلفل اسود
كزبرة مفرومة

خلطة الوجه

1 علبة قشطة
3 م ك جبن كريمي
1/4 كوب ماء

الطريقة

في قدر على نار ضعي قليل من الزيت
اضيفي البصل المفروم و اتركيه على النار
حتى يصبح لونه شفاف
اضيفي الدجاج الشرائح
اضيفي التوابل و الملح و البهار
اضيفي البازيلا و الذرة
اضيفي الكزبرة
ازيلي عن النار

في الخلاط ضعي مقادير خلطة
الوجه و اخفقي حتى يتجانس المزيج


في صينية بايريكس ضعي المكرونة السباغيتي
ضعي فوقها حشوة الدجاج و الخضار



ثم ضعي خلطة الوجه




تدخل للفرن حتى تتماسك و تشقر من اعلى









صينية الكفتة مع الخضار في الفرن

المقادير:

ليست هناك مقادير محددة و لكن حسب كمية اللحم المستعمل و طبعا الخضار حسب ما تحبين او ما توفر عندك

لحم مفروم
ابيضة
بصلة مفرومة ناعم
كزبرة او بقدونس حسب الرغبة
قليل من البقسماط او الخبز المطحون
بهارات السبع
ملح و فلفل
اوريجانو
خضار مشكله مقطعة دوائر
ربع كوب زيت الزيتون

الطريقة

يخلط اللحم المفروم مع البصل
و البيض و البقسماط و التوابل و الكزبرة
و يشكل على شكل كويرات صغيرة او اصابع
حسب الرغبة

في صينية الفرن ضعي ورق الامنيوم
و صفي الخضار
رشي بالملح و البهار الاسود
ضعي كويرات اللحم المفروم من فوق
صبي عليهم زيت الزيتون و الاوريغانو

ادخليهم الفرن حتى النضوج

ملاحظة ممكن تسلقي البطاطس نصف سلقة
و هكدا لن تاخد وقتا طويلا في الفرن













كيش بالبطاطس و السبانخ


المقادير:

200 غ بطاطس مقطعة دوائر
2 م ك زيت

حزمة سبانخ
1 بصلة مقطعة شرائع رفيعة
دجاج مقطع شرائح رفيعة جدا
4 بيضات
250 ملم كريما
ملح و بهار اسود

2 م ك جبن مبشور

الطريقة

في مقلاه ضعي الزيت لكي يسخن
ضعي فيه شرائح البطاطس حتى تنضج 3/4 الاستواء
ازيلي البطاطس و ضعيها جانبا
اضيفي البصل الى المقلاه
حركي حتى تشف لونه
و اضيفي الدجاج و الملح و البهار الاسود
و حركي ضعي السبانخ المغسولة
و المقطعة الى المقلاه و اتركيها على النار
حتى يجف منها الماء

في قدر اخر

ضعي البيض و الكريما و الجبن المشور
و قليل من الملح و البهار
اخفقي جيدا

في صينية تدخل الفرن
رصي الجوانب بقطع البطاطس
بطريقة متناسقة
ضعي ما تبقي في قعر الصينية
ضعي عليها حشوة الدجاج و السبانخ



صبي خليط الكريما و البيض



ادخليها فرن ساخن مسبقا حتى تنضج
الوصفة اقتباس من حلقات شميشة

















منقول





من مواضيع ام عائش
0 حركه مجنونه اعمليها لزوجك ...انا عن نفسي عملتها ههه
0 اشياء نفعلها في حياتنااليوميه تسبب لنا سرطان
0 كيف تجعل الشيطان يوقظك لصلاه الفجر
0 التحنيك التحنيك التحنيك واعجازه
0 تحذير مهم من الميكرويف
0 صلاه الفجر نور بالصور
0 العلاج بالماء سبحان الله
0 راااائع الاعجاز العلمي في القران
0 صواني صواني لعشاق الصواني بالصور
0 ممكن مساعده يابنات السعوديه
0 شايف البنت اللي ماشيه هناك دي
0 اكلات للفطار ررررروعه بالصور
0 الحقوا نمل ياكل الدماغ يارب استر
0 طفل عمره عامان يحفظ 20 سوره من القران
0 مقبلات ومخللات سوريه بالصور لكوكي حبيبتي
توقيع : ام عائش

استغفرالله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله والحمدلله ولااله الا الله والله اكبر
لاحول ولاقوه الابالله
الللهم صلي وسلم علي سيدنا محمد

عرض البوم صور ام عائش   رد مع اقتباس

قديم 10-15-2010, 11:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Haifa

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7222
المشاركات: 157 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 25
نقاط التقييم: 50
Haifa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Haifa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عائش المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صواني صواني لعشاق الصواني بالصور




يسعد قلبك على الوصفات والاطباق الشهية
مره شكلها يشهي





من مواضيع Haifa
0 أشعة x ترفع معدل الإصابة بسرطان الثدي عند السيدات
0 (مششآهد مرعبه لآعصآر آمريكآآ &وفآة طآلب سسعودي )
0 انهض من أعماقك....رائع
0 فقر الدم -الأنيميا كل الأنواع .. تجميعي
0 تقرير صحفي عن السحر في اندونيسيا .. انتبهوا ياحريم على بيتكم وعيالكم
0 التهاب البلعوم الحاد ( اللوز) في الاطفال pharyngitis
0 الغضب يزيد 3 مرات احتمالات الإصابة بالنوبة القلبية
0 ماذا تعرف عن مرض اديسون؟
0 اماكن تغطية الواي فاي في المملكه
0 زانت حياتي بسوسو ^_^
0 ابيضاض الدم (Leukemia)
0 Haifa with you
0 داست الناقه ولده وعاقبها حسبي الله ونعم الوكيل
0 الاسرار الستة وثلاثون لتطوير الذات
توقيع : Haifa



الحمدلله اللي فرحتنا بــ سوسو
[CENTER][COLOR=magenta]يااااااارب سخر لي زوجي

عرض البوم صور Haifa   رد مع اقتباس

قديم 10-15-2010, 04:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام عائش

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 13205
المشاركات: 398 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 100
ام عائش will become famous soon enoughام عائش will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام عائش غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عائش المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صواني صواني لعشاق الصواني بالصور




تسلميلي حبيبتي اخيرا حد رد علي الموضوع ده





من مواضيع ام عائش
0 قتل النمل حرام والكمون هو الحل
0 الحقوا نمل ياكل الدماغ يارب استر
0 كل هذا داخل جسدك
0 حقيقه مفزعه
0 الي طيييييييييييييييييييييييييف
0 فلوسك بتتبخر مابتلحقيش تشوفيها....عارفه ليه؟
0 العلاج بالماء سبحان الله
0 معجزه في قيا م الليل
0 اكلات للفطار ررررروعه بالصور
0 صور حقيقيه للحوادث
0 مسجد في السعوديه من الرمل من غير سقف ولاحيطان ولا اعمده
0 اروع موسوعه طبخ يمي يمي
0 صور جميله جدا تذكرك بالجنه
0 حسبي الله ونعم الوكيل فيكو الله ينزل غضبه عليكو
0 الزي الاسلامي للمراه يقيها من السرطان
توقيع : ام عائش

استغفرالله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله والحمدلله ولااله الا الله والله اكبر
لاحول ولاقوه الابالله
الللهم صلي وسلم علي سيدنا محمد

عرض البوم صور ام عائش   رد مع اقتباس

قديم 10-15-2010, 07:55 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحبوبه

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6277
المشاركات: 1,618 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 147
الحبوبه will become famous soon enoughالحبوبه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحبوبه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عائش المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صواني صواني لعشاق الصواني بالصور




يسلمووووووووووووا يالغلا
اللهم صل على محمد وال محمد





من مواضيع الحبوبه
توقيع : الحبوبه

يارب ترزقني بالولد الصالح البار بحق النبي محمد والهيااارب تتمم على اختي الحمل يااارب ويرزقها بالجنين المعاافاه والسيلم وتقر عينها بشوفته يارب العالمينhttp://www.raneen.info/iampregnant.php

عرض البوم صور الحبوبه   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2010, 04:05 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم إلياس ومهند

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14088
المشاركات: 93 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
أم إلياس ومهند will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم إلياس ومهند غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عائش المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صواني صواني لعشاق الصواني بالصور




الله يجزاك خير أخت أم عائش

افكر أسوي أول وحده ويارب يضبط لأنها طريقه جديده بالنسبه لي

مشكوووووره يالغاليـــــــــــــــــــــــــه (:

اللهم صل على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم





من مواضيع أم إلياس ومهند
توقيع : أم إلياس ومهند

اللهم هب لي إلياس ومهند وجعلهم سليمين معافين في أحسن تقويــم وجعلهم بارين صالحين يقودنا ونقودهم إلى أعالي جنانك ,,,,,

آمين

اللهم صل وسلم على محمد وآله

عرض البوم صور أم إلياس ومهند   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2010, 05:37 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~~لحن الحياة~~

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8514
المشاركات: 11,554 [+]
بمعدل : 4.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 139
نقاط التقييم: 106
~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough~~لحن الحياة~~ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~~لحن الحياة~~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عائش المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صواني صواني لعشاق الصواني بالصور




يم يم يم يم
يسلمو يا قلبي
الله يعطيك الف عافية غاليتي





من مواضيع ~~لحن الحياة~~
توقيع : ~~لحن الحياة~~

عرض البوم صور ~~لحن الحياة~~   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2010, 06:30 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهرة القصر

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 13096
المشاركات: 366 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 59
زهرة القصر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهرة القصر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عائش المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صواني صواني لعشاق الصواني بالصور




تسلم ايدك........





من مواضيع زهرة القصر
0 ادخلي... الله يوفق... الشهر الخامس
0 عزيزتى الزوجة المظلومة 00000000000000
0 حاجات....زوجك المفروض ما يعرف عنها
0 معجزة من معجزات الله في جسم المرأة
0 هبلت بزوجي وخليته يعطيني بوسه وأنا نايمة شوفو كيف ؟؟؟؟
0 حوار بين عروس وحماتها بليلة عرسها...ادخلي واضحكي لايفوتك
0 اتمنى تكونين وحدك لما تقراءين ها الرساله
0 تعالوا شوفوا عيوبنا مع ازواجنا -اثناء الجماع
0 موضوع عن المشاكل الزوجية.......................
0 إنتبهو لهذه النقاط.....................يامتزوجات...........
0 ؛!(مسجات للمتزوجييييين فقط)!؛. ممنوووووع الدخول لغير المتزوجين...!!!!!
0 أبي كل وحده تدخل تكتب عبارة شكراوحب لزوجها
0 من تحسب لي موعد ولادتي؟؟
0 أيتها الزوجه إحذري هذه الأشياء في غرفة النوم ........!!!!!!!!!!!!!!!!
0 همستي لكل متزوجه
عرض البوم صور زهرة القصر   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2010, 07:46 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 4.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 122
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عائش المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صواني صواني لعشاق الصواني بالصور




مشااااااءالله تسلم الاااااااااااايااااااااااادي





من مواضيع روح الورد
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 10-21-2010, 01:01 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 4.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 134
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عائش المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صواني صواني لعشاق الصواني بالصور




يمممممممممم
لذيذة اوى

تسلم ايدك





من مواضيع حنين الجنة
0 أنشودة حصان رزان - أم المؤمنين عائشة - قناة صفا
0 الحقووووووووووووووونى ضربت زوجى
0 معلووووووووووووووووومة لســـــــــــــــــــــــــــت البيــــــــــــت
0 الرجاء مراقبتها والله اعلم
0 اخطااااااااار الرجيم القااااااااااااااااااااااااسي
0 $$$$$اجمل مدن ملاهى فى مصر $$$$$$$$
0 3 انواع بيتزا من مطبخى (بالصور )
0 قرب الصيف .. ادخلوا يا حوامل .. نصائح لك فى فترة الصيف
0 تعلم من تخاطب منذ ثلاث ليال ... ذاك الشيطان
0 اتنين هنووووووووووود ةلا اروووووووووع
0 فلاش وجاءت سكرة الموت
0 ???????????????
0 البنــــــــــــــــــــــــ ؟؟ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت
0 ! مشكوووووووووووووووووك فى امرها !
0 الصوووووووووووور الرمزية والتوقيعااااااااااااااااااااااااات
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2011, 03:02 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,770 [+]
بمعدل : 2.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام عائش المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صواني صواني لعشاق الصواني بالصور




روووووووووووعه





من مواضيع ~قموووره~
0 بدأت مسابقه اجمل توقيع لتجمعات الولاده
0 ماهي اعراض الحمل المخجله
0 تعالوا نهني اختنا ام رتيل الاشراف
0 هل لازم اسوي غرز بجبهة بنتي
0 تأخير التطعيم ؟؟؟
0 ألف مبروووووووك الاشراف اسيرة زوجي
0 وحشتوني اخواتي الغاليات
0 دهن الجسم بزيت زيتون للتشققات
0 حلا بسيط وجنان
0 اخذ حبوب منع الحمل فترة الدوره تضر ولا لا
0 زوج عقيم يبارك لطليقته بحملها :(
0 سعودية تروي قصة عودتها من العالم الآخر: أودعوني ثلاجة الموتى بمستشفى الجهرا
0 سمعوني زغروطه اخيرآ حضنت حور
0 عرف حبيبتھ من مشيتھآ في مگآن عآم ..!!
0 دعواتكم لخالتي بالرحمه
توقيع : ~قموووره~

عرض البوم صور ~قموووره~   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
@@ موسوعه الحلويات بالصور،،اواني للحلويات ،،صواني للحلويات ،،صواني للفرن @@ Mقمة البرااااائهM قسم التغذية 5 12-28-2012 08:29 PM
توزيعات مواليد وافراح و تخرج و تزيين الشوكلت و صواني التقديم بأشكال مميزة .. حياكم .. New Angel منتدى السوق التجاري 124 03-05-2012 02:37 PM
صواني حلويـــــــــــــــــــــات عابره قطر قسم التغذية 9 03-29-2011 04:07 PM
لعشااق الصواني بالفرن لذيذه عاشقها زوجها قسم التغذية 51 01-22-2011 05:37 PM
اكلات مصريه و صواني بالفرن عزيزة النفس قسم التغذية 5 08-19-2010 04:34 PM

 

الساعة الآن 03:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .